"早上吃什么早餐对胃好"的糗事
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如果不吃早餐，一般到中午11点后就感觉左胃隐隐的辣痛，吃饭后就渐好。是不是胃有问题了？
09-08-09 &匿名提问
不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。不吃早餐让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。不吃早餐慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。不吃早餐肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。不吃早餐便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 不吃早餐会让你更靠近肥胖族人体：一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。不吃早餐易患心脑血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。小编提醒：“午吃饱，晚吃好，早餐不可少”，这是营养学专家对我们的忠告。但由于现代生活节奏的加快，许多人来不及做早饭就得出门了，有的在路边随便买一点儿就吃了，有的干脆不吃了，其实这都是非常不健康的生活习惯。不管再怎么忙也应抽出一点时间来吃早餐，为了自己的健康着想，每天都记得吃早餐哦
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没吃早餐胃疼应该怎么解决？
出现一些胃痛的情况，主要原因就是人们在平时的时候不注意饮食的调理，经常不吃一些就可能导致出现胃痛，但是出现胃痛的时候，一定要引起你的重视，因为胃痛有可能是由于胃溃疡或者是胃炎等其他的疾病所导致的，如果长期不治疗是严重影响人的正常健康，那么出现胃痛应该怎么解决？
胃痛吃什么食物好？下面推荐几款食谱助你解胃痛
1.：莲子30克，100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
2.粥：银耳20克，红枣10克，150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3.羹：蒓菜250克，冬笋25克，20克，丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加，出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等的辅助食疗
材料及制法：麦芽、、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。
适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者
材料及制法：4片、4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。
出现胃痛的患者在平时的时候多注意饮食的调理，平时要养成良好的作息时间规律，按时就餐，避免出现一些饿一顿饱一顿的情况，平时吃饭的时候需要细嚼慢咽不能够暴饮暴食，暴饮暴食不容易，这样可能会加重你胃痛的情况，希望通过小编的上完介绍之后对你有所帮助。
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每天吃完早饭，胃持续绞痛一分钟是怎么回事
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据您的陈述，就您上述，偶尔一次这样的症状，不太像是胃癌，您这一年龄，因为胃癌应该是渐进性的，不是癌症的发病年龄。 估计您也就是闪腰岔气之类
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回答问题，赢新手礼包>> >>我的胃一直不好，每天吃完早餐都会反胃酸，
我的胃一直不好，每天吃完早餐都会反胃酸，
病情描述：
我的胃一直不好，每天吃完早餐都会反胃酸，烧心，也不是疼，就是烧心，因为上课每次吃完午饭没时间消化就得午睡，每次起床都难受的厉害，去药店拿的药有胶体果胶铋胶囊 乳酸菌素片 奥美拉唑 克拉霉素后三者吃了没啥事就是胶体果胶饭前一小时吃完以后，在吃饭时咽不动咽人太难受了
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医生建议：根据您的描述，其实这个跟你的饮食习惯是有关的，建议您可以细嚼慢咽，在饭堂吃完后再回宿舍，这样不是有一段时间么。希望对您有所帮助。
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已回答1632条
医生建议：你这个主要是考虑为反流性食胃管炎引起的，建议如果长时间发生这样的情况，自己最好是去医院检查一下胃镜的。
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