大家都知道，低的人会觉得饥饿这是因为低血糖高咋办的时候，细胞會缺少葡萄糖这个缺糖的刺激不断传入大脑，从而使大脑不时发出对糖需求指令产生“饥饿”的信号。那么血糖高咋办高也会饥饿又昰怎么回事呢

糖尿病人血糖高咋办高，但他们也老觉得饿是因为相对或绝对不足，不能充分利用葡萄糖无法使葡萄糖充分进入细胞。虽然体内不缺葡萄糖了但是细胞内会依然缺乏，影响人的食欲中枢造成“细胞饥饿”的假象。

饥饿感是糖尿病的一种症状病情改善后，就会随之减轻量与习惯相关，减少食量会感到饥饿但为了治疗疾病，要学会适应控制饮食时可采用如下办法可以对付饥饿感：

1.控制饮食要循序渐进。如果主食量限制过快一下子从吃得很多降至300克以下，难以耐受对机体恢复也不利。因此可每周减少主食100—200克，一般1个月左右应限制到每日300克左右

2.调整饮食结构。应多吃低热能食品如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴筍、茄子、菜花及海藻类、蘑菇类、豆腐等。多选用粗杂粮代替细粮如红豆粥、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等。

3.高纤維食品可使胃排空延缓、肠运转时间改变，可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢同时可以增加耐饥力，高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜、海藻类植物等

4.糖尿病在每餐前先吃一碗蔬菜。含碳水化合物4%以下的蔬菜任选一种少用油，以增加饱腹感然后再进囸餐。

5.血糖高咋办高的人可以试试少食多餐即在两餐之间饥饿时，可吃些黄瓜、西红柿等来加餐不过加餐的量要记得从正餐中减去。