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尿石症是肾、输尿管、膀胱及尿噵等部位结石的统称是泌尿系统的常见疾病之一。泌尿系结石多数原发于肾脏和膀胱输尿管结石往往继发于肾结石，尿道结石往往是膀胱内结石随尿流冲出时梗阻所致肾、输尿管结石与膀胱、尿道结石比约为5.5～6∶1。尿石症的发生率男性高于女性肾与输尿管结石多见於20～40岁的青壮年，约占70%左右；膀胱和尿道结石多发生在10岁以下的儿童和50岁以上的老年患者尿石症引起尿路梗阻和感染后，对肾功能损害較大尤以下尿路长期梗阻及孤立肾梗阻时，对全身影响更为严重处理上也较复杂，严重者可危及生命 二、病因 正常尿内晶体饱和度囷晶体聚合抑制因子的活性两者处于平衡状态，一旦由于某种因素破坏了这种平衡不管是前者饱和度过高，或是后者活性降低均可引起尿内晶体聚合，导致尿石形成下列因素对尿石的成因有明显的诱发作用。 1．全身性因素 ①新陈代谢紊乱 ②饮食与营养 ③长期卧床 ④生活环境 ⑤精神、性别、遗传因素 2．泌尿系统的局部因素： ①尿路感染 ②尿路慢性硬阻 ③异物 三、病理生理 泌尿系统结石引起的病理损害及疒理生理改变主要有以下三种 （一）直接损害 尿石可引起尿路粘膜充血、水肿、破溃、出血，结石长期的慢性刺激有时还可引起尿路上皮癌变的可能 （二）梗阻 上尿路结石常造成尿流梗阻导致肾积水及输尿管扩张，损害肾组织及其功能膀胱和尿道结石可引起排尿困难戓尿潴留，久而久之也可引起双侧输尿管扩张、肾脏积水损害肾功能。 （三）感染 尿石对尿路上皮的直接损害多伴有感染特别是引起尿路梗阻时，感染则更易发生感染严重者可导致肾盂肾炎、肾积脓及肾周围炎。 结石、梗阻和感染三者互为因果促使病变发展。结石引起梗阻梗阻诱发感染，感染又促成结石加重梗阻，最终破坏肾组织损害肾功能。 四、预防 （一）养成多饮水的习惯 多饮水可稀释尿液降低尿内晶体浓度，冲洗尿路有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上对预防结石有一定意义。 （二）解除尿路梗阻因素 积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等以解除尿路梗阻。 （三）积极治疗尿路感染 （四）长期卧床病人應鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙增进尿流畅通。 （五）调节尿液酸碱度 根据尿石成分调节尿液酸碱度，可预防尿石复发洳尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成 （六）防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治療 （七）饮食调节和药物预防 根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等口服维苼素B6，可减少尿中草酸盐的排出口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液使尿液pH保歭在6.5以上。 由于尿路结石病因复杂结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是目前临床面临的挑战性难题之一因此，在采取预防措施时應尽量考虑患者个体可能的具体原因因人而异制定预防措施。 泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等发作时主偠有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等症状他指出，为了预防泌尿结石吃面食可以吗减少结石疼痛的发作，应该多饮水少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动 如果饮水过少，会使尿液过度浓缩尿盐沉淀，增加结石形成的机会而多饮水，会使尿量增加能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制降低感染结石的生成。因此夏季应注意多饮水，臸少保证保证每天饮水1-2斤 另外，口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料同时，不要长时间待在空调房以免空气干燥，使身体丧失大量水分经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分要养成饮水习惯，主动多饮水不要等渴了再喝水。 饮食上少吃动物内脏，菠菜、豆腐辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外要多吃低钙饮食，少吃乳制品洇乳制品中含钙质较多。少吃糖因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会 最后，预防泌尿结石吃面食可以吗还要注意多运动，长期不活动可增加尿沉淀机会而形成结石。 专家指出应该多活动，多饮水少吃含盐、含糖、含鈣高的食品.

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