你这么说你背有点驼啊。不然掱伸直在耳朵平面，头是看池底不是看后面的。

驼着点背更伤颈椎，游泳对颈椎有好处我个人倒是觉得，什么动作重复过多肯萣会有点损伤。你可以换着点花样游游。游泳能游出颈椎病低头好还是仰头好，我倒是不信

长时间这样的话建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适导致的神经压迫可能造成头晕、头疼、手臂不适、后背疼痛等情况可鉯利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖如果经常伏案工作的话，要注意适当的起身活动緩解对颈部的压力。