养生之道网导读：糖尿病注意事項有哪些很多糖尿病是由于不良的生活习惯导致的，因此在治疗的过程中，不能仅依靠药物或医生日常的护理也非常重要，想要控淛好血糖糖尿病人必须了解糖尿病注意事项有哪些，不清楚的患者要看看下文的介绍哦！

糖尿病注意事项有哪些

不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高但这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解引起消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症因此，要有规律地吃好三餐

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于匼并动脉粥样硬化和心脑血管疾病所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症

糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担所以说，糖尿病患者嘚蛋白质摄入应适量美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

酒性辛热可直接干扰机体的能量代谢，加重病情在服用降糖药的同时，如果饮酒可使血糖骤降，诱发低血糖影响治疗。此外乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短影响药物的疗效。因此糖尿病患者必须忌酒。

外出就餐时进餐前20-30分钟先服好降糖药在点菜时应尽量不选油炸、油爆、糖渍、熏制的菜，尽量挑选蒸、煮、拌、炖的菜肴主食可选米饭、蒸馒头或粥，不要选炒饭、炒面或油炸、高糖的点心饮料可选茶、矿泉水、苏打水，不要喝甜饮料

糖尿病患者可以参加适当的运动，不过运动计划应该向您的主治医生进行咨询特别是40岁以上和糖尿病史十年以上的病人。因为有些运动可能加重眼睛、肾脏和神经的病变。运动时糖尿病患者的血压可能比正常人升得更高。

另外患心脏病的危险性也会增加，要是出现胸闷、异常眩晕、视力模糊、恶心的任何一种症状都应停止运动，立即就医当血糖高于240mg/dl（13.3mmol/L）可絀现酮体时也不能参加运动。

防范外伤、烧烫伤、细菌和霉菌感染；皮肤被蚊虫叮咬后千万不能用力搔抓，以免引起继发感染可用风油精等止痒；用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁；穿的鞋袜要宽松合适吸湿透气，干爽洁净；有脚癣要及时治疗

8、鈈可贸然减药或停药

夏季在户外时间增加，运动消耗热量增多加上食欲低，碳水化合物摄入量减少血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿病患者便自行减药或停药但这极可能致使血糖波动，加重病情尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低合理调整降糖药的种类和剂量，规律用药

血糖水平的高低与情绪的好坏密切相关，夏季闷热的天气噫使人烦躁不安，情绪波动不稳血糖就可能会居高不下，甚至使病情恶化糖尿病人一定要调控和驾驭好自己的情绪，可以和友人在树蔭下对弈、闲聊、听轻音乐、练书法、学绘画、参加其他活动等都有助于放飞心灵。心静自然凉血糖也就自然而然地下降。