& 《做内心强大的女人》卡耐基写给女人的一本世界级心理励志书 Posted at 八月 26th, 2014
《做内心强大的女人》—卡耐基写给女人的一本世界级心理励志书，是一本著名的励志类。因为内心强大，所以无所畏惧，最走心的女性幸福必读经典，全世界最有魅力的女人都在看，这是一本值得所有人读的书。读完之后，心灵会受到启迪，会感受到无数的正能量，内心会变得无比强大。在男人看来女人是弱小的，但是通过《》中一些心理暗示，女人的内心会变得和男人一样强大。女人可以和男人变得一样，不管外界有多么可怕，多少荆棘，多少困难，女人同样可以坚强面对！！！作者简介戴尔o卡耐基（Dale Carnegie，日－日)，被誉为是二十世纪最伟大的成功学大师， 二十世纪最伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》 《写给女人》等著作。简单介绍一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个的人，才能真正无所畏惧。也只有，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。 不要盲目和别人攀比，幸福是感觉的，不是炫耀的。 ★ 不刻薄，尖锐的话题要用平和的语气来说。 ★ 不抱怨，从控制情绪开始。 ★ 优雅的谈吐让你魅力四射。 ★ 工作让女人更有魅力。 ★ 爱人是沙，握的越紧失的越快。 ★ 告诉他，他是你这一生最正确的决定。做内心强大的女人部分章节在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人，成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。 我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的；生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都一样；马克?吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！” 我经常给学员们讲：“贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了——迄今为止，我们都还活着。” 我曾经问过很多女士们，最让你们快乐的事情是什么？大多数女士在听到这个问题后，都会回答说：“哦！让我想一想，这还真不好说。”既然女士们认为回答这个问题有些困难，那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。 有一次，我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士。我们有很多年没有见面了，于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧。闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前她是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中。而如今，坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人，在她脸上根本看不到一丝的不开心。我问贝迪：“我真不敢相信，你的表现让我大吃一惊。告诉我，是什么让你赶跑了忧虑？” 贝迪笑了笑时候“戴尔，你说得没错。这几年我真的很满意，我几乎每天都在想那些快乐的事。” 我说：“那我真该祝贺你，因为你确实挺幸运的。” 贝迪摇了摇头，说：“不，并不是我幸运，而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕。戴尔，你知道我最快乐的是什么吗？其实这些东西并不值得去称道。我现在很健康，而且还有一份不错的工作，另外，我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿。这些东西是我终身的财富。” 其实，知道贝迪故事的人，都认为她是个不幸的人。她和丈夫经营了一家礼品店，礼品店因经济不景气而倒闭。她不仅赔上了所有的积蓄，而且还因此欠下了很大的一笔债。她用了7年的时间还清所有的债，当时的她认为自己失去了一切，也丧失了斗志和信心。但是，贝迪并没有沉沦下去，虽然她的境况没有多少好转。她依旧充满笑容地面对每一天的生活。人生有时好比钢琴，有黑键和白键，你不能只触黑键不触白键。所以，真正精彩的人生，是黑白交错，互相侵削，互相渗透的。读者评价一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。《做内心强大的女人》是戴尔卡耐基写给女人的世界级心理励志书。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。通过种种实验和数据，向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正…《做内心强大的女人》购买地址：
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人生很难，不要为难自己，洒脱一些；人生很苦，不要辜负自己，糊涂一些；人生很累，不要勉强自己，乐观一些；人生很短，不要看轻自己，努力一些；人生不公，不要折磨自己，看淡一些；人生不平，不要苛求自己，宽怀一些。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。迷茫时，静下心来读读书吧，不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。真正改变命运的，不是等来的机遇，而是我们的态度。迷茫了看什么书呢？荐书堂今天为大家整理了十本迷茫时看的书，迷茫时，翻一翻这些书，也许你就会豁然开朗。
作者: [英] 毛姆 出版社: 上海译文出版社
什么才是真正活着的意义。在国内拼命上了好大学，到国外继续追求名校高学历，之后又费劲心思的留下申请永居国籍，为得到这些，多少人不择手段，不管在这个过程中会牺牲什么，时间也好金钱也好、甚至尊严、人格，总之，只要能达到目的就值得奋斗。然而不少人待一切尘埃落定后，又会莫名其妙产生一股空虚感，不知之后该何去何从，除了需要继续为自己一具肉身奋斗，该怎么对待早已患厌食症的精神胃口。有完美的精神追求是非常幸福的。我们常常在面对选择时摇摆不定，显得彷徨失措，无可奈何，皆是因为我们无法坚定内心的准则。
如果你现在也像《刀锋》中的拉里一样，对人生感到迷惘，弄不懂世界上为什么有恶和不幸，那么你也应该像拉里一样开始他令人匪夷所思的转变……
《给青年的十二封信》
作者: 朱光潜 出版社: 广西师范大学出版社
一本好书，在你青年时看，能带给你感动；到你中年时再看，却觉得很恐惧。那是因为，随着你的阅历的提高，你慢慢地看懂了一些之前你没领悟的东西。从表象看，似乎是书在陪你成长，实际上，书自印刷出版之日开始，就不会再有变动。成长的是你自己。而这本书的境界始终在你之上，它在不断地引领你去发现，去感悟，去提升自己的心智水平。 这些穿越时空的书信中，自朱光潜先生笔下汩汩流淌的，是如长者劝导似的语重心长，如老友交谈般的诚恳真挚，读来亲切自然，受益颇多。
《平凡的世界》
作者: 路遥
出版社: 人民文学出版社
这本书，荐书堂已经向大家推荐过多次，小编也阅读过多次。路遥的这本经典著作更多呈现给我们的是十多年来涉及社会各个阶层的各个角落的生活方式生活历程，以及每个人从中应该怎么样生活，怎么样对待生活。他不是一本历史，他承担的责任不是探索文革或者变革的意义或者中国为什么要这么变革？对于一个普通人对于读者这种探索本身没有任何意义。
《繁星春水》
作者: 冰心 出版社: 人民文学出版社
冰心在我们这代人的心目中是以阿姨甚至奶奶的形象出现的，在她的散文中这种形象被固化了下来，因此对于大部分曾经设想过这位长辈面貌的同学，亲切、和蔼是首先出现的词汇，然而这种设想将这位“亲人”摆在了散文的内部，画地为牢。吊诡的是，现在这个社会中，如果我们之中还有人还敬爱诗人、还崇拜诗人，却也极少有人自然地设想他的亲人是一位诗人。荐书堂引用豆瓣上Momoko 同学的一句书评来作为本书的推荐理由： 冰心的短诗，给了我万千的感慨，令我心潮澎湃，无法平静，万千感受，无法溢于言表。
《泰戈尔诗选》
作者: 泰戈尔(印度) 出版社: 人民文学出版社
诗歌与艺术都是人与人之间交流情感的手段，是人类精神的载体。诗歌或艺术让人面对了自己的心灵和灵魂，能让人活出境界，也正因为如此，荐书堂本次推荐的带你走出迷茫的十本书中包含了两本诗集。读一读泰戈尔，感受博爱的美，朴素的美，浪漫的美。“我”是执著的追寻者，“他”是和蔼的指路人。
《小王子》
作者: [法] 圣埃克苏佩里 出版社: 人民文学出版社
什么是成长，成长就是正视害怕并充分体验害怕，只有穿越害怕的区域才能拓宽自我的边界。《小王子》这本童话书描写小王子没有被成人那骗人的世界所征服，而最终找到自己的理想。这理想就是连结宇宙万物的爱，而这种爱又是世间所缺少的。因此，小王子常常流露出一种伤感的情绪。《小王子》又不仅仅是一部童话，正如作者圣埃克絮佩里在献辞中说：这本书是献给长成了大人的从前那个孩子。
《少有人走的路——心智成熟的旅程》
作者: [美] M·斯科特·派克 出版社: 吉林文史出版社
这本书，荐书堂也向大家推荐过多次。它处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
《致加西亚的信》
作者: [美] 阿尔伯特·哈伯德 出版社: 哈尔滨出版社
这是一本饱受争议的书，有人说它讲的是精神奴役，也有人说他是精神鸦片，但在荐书堂小编看来，本书的核心理念就是为自己负责，不管是什么时候什么工作，本书主张的是让人做自己的主人，让自己更快乐更理想，生活更丰富。看完本书，希望你能得出自己的结论。
《假如给我三天光明》
作者: 海伦?凯勒(helen keller) 出版社: 华文出版社
这一本书，也许你在课本里已经读过，如果你感到迷茫，荐书堂小编建议你再静下心来读一次。在这本海伦.凯勒的自传中，她以简单优美的文字，将自己不凡的一生娓娓道来，讲述得如此平静、坦然。仿佛在阅读一本精美的童话，然而在无意之间，心灵却受到莫大的震撼。 海伦的书里，她的心中只有对别人的爱与感激。这是她的人生主题，也应该成为我们的人生主题。
《相约星期二》
作者: [美] 米奇·阿尔博姆 出版社: 上海译文出版社
什么是人生？ 有人说人生是一次不知目的地的旅行，有人说人生是一出过眼云烟的折子戏，有人说人生是一盘落子不悔的棋局。人生到底是什么？如何面对他人，如何面对爱，如何面对恐惧，如何面对家庭，以及感情及婚姻，金钱与文化，衰老与死亡。在浮躁的社会中，荐书堂希望大家都能在《相约星期二》中找到自己所需的感悟。
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好书推荐：《平静》，平静内心的25种方法
心理引言：这将会是一段充满爱的旅程，引导你回归到心灵的家园。一旦回到温暖的家，你就有能力运用疗愈的力量，与他人共同分享平静的美好。与心灵真诚相遇，共享平静的美好。 & ——心灵咖啡网
书名：《平静》
作者：（英）乔治　著；刘秋凤　译 &&
出版社：21世纪出版社&
出版时间：日
内容简介：本书里所叙述的心灵与心理的练习方法，是为了帮助那些渴望真正平静，希望让心灵步入　正确轨道的人而设计的。遵循本书的指引，你也有机会找到内在的神秘力量，与自己的心灵真诚相遇。
心理学看点：潜意识 冥想 唤醒 疗愈
心灵咖啡推荐理由：发现心灵的宝藏，享受生命的祝福。一本强调以内心平静、爱及和谐的天赋来保持知足常乐的书籍。50幅特别制作的优质插　画让你尽情享受视觉与心灵启悟的飨宴，著名心灵导师麦可·乔治与你分享深刻独到的心灵洞见。
精彩书摘：
大约在二十多年前，我曾有过一次极为卓越不凡的心灵体验。当时我与许多人在印度北部的阿布山顶进行冥想，突然有一道纯净的白光从山顶放射出来。那道白光如羽y翼般轻柔地笼罩着我，令我感受到片刻珍贵的宁静。在那真诚无伪的时刻里，我听到一个声音对我说：“欢迎回家，你的追寻已经结束了，我爱你。”
我至今不知那声音从何而来，但是在内心深处，我感觉自己与那股神秘的力量有着某种特别的联系。就像久别的挚友在分离千年之后，又在某个特殊的时空里重逢，彼此的感觉是那般熟悉而温暖。
多年后再度回想，那次美妙的体验，事实上改变了我的一生：我开始走上探索心灵的道路，并对真实的人生持续进行深度的观察。我发觉灵魂与心灵不在我的体内，也不在我的心里，因为我就是灵魂，我就是心灵！历经多年的冥想训练，我获得极为丰硕的成果，开始了解永恒的意境，并明白心灵是不朽的。
尽管社会上关于心灵成长的见解很多，但真正可以落实的方法似乎很少。人们追求心灵的成长，而世界上的战争与冲突却不断增多；人们阅读许多成长类的书籍，但人与人之间的关系却日益疏离。事实是，我们越渴望获得成就，内在却越感到空虚。
当我们依循社会惯例，忙于消费、竞争，争取权力、金钱时，每一个人的心灵深处，其实都渴望获得三种宝藏，那就是：希望被人关爱，在日常生活中感受喜悦，在嘈杂混乱中获得平静。但大多数人几乎都在向外追寻，这也是他们错失心灵成长机会的原因。事实上，我们早就拥有了想要追求的东西。
爱从未远离我们，是我们于心灵迷失时，自己离开了爱。在这充满喧嚣和浮躁的年代，心灵是生命财富与喜悦的泉源，也是我们所能给予别人的最佳礼物。
这本书里所叙述的心灵与心理的练习方法，是为了帮助那些渴望真正平静，希望让心灵步入正确轨道的人而设计的。遵循本书的指引，你也有机会找到内在的神秘力量，与自己的心灵真诚相遇。
这将会是一段充满爱的旅程，引导你回归到心灵的家园。一旦回到温暖的家，你就有能力运用疗愈的力量，与他人共同分享平静的美好。
心灵的旅程
探索心灵是人生当中最重要的旅程。当我们年纪渐长，感觉体力大不如前时，许多人误以为人类的思想也会渐趋成熟。但实际上，心灵的年轮不见得与生理的年龄成正比。
许多四五十岁的中年人，仍在争逐名利，在金钱物欲中打滚；他们累积了许多财富，拥有很好的社会地位，却需要依赖酒精、药物来获得宁静；快乐对他们而言，是遥不可及的事情。那些将金钱与心灵放在天平的两边，认为金钱那一边永远比较重的人，如果等到薄暮之年疾病缠身时才惊觉心灵的重要性，已浪费太多光阴。
不过“探索心灵”永不嫌晚。因为心灵成长为我们带来的报酬是难以估算的。钞票买得到享乐，但买不到平静。心灵层次的提升，能让我们拥有真正的快乐与幸福。何不立即动手去做，跟随我们一起踏上探索心灵的旅程？
我们常用“旅行”二字来比喻心灵探索的过程。在现实生活中，我们喜爱度假，安排一段假期去遥远陌生的地方旅行。若旅程当中感到疲累不堪，我们会想：干吗没事不远千里来这里，家里多么舒适、多么温暖啊！但是抵达目的地时，疲累又突然一扫而空，我们会觉得完全不虚此行。然而，心灵探索与地理探索的旅行是截然不同的，其中最大的差异是，在心灵探索的旅程中，我们所追寻的，是一种原本就拥有的东西。
另一项差异是，地理探索是向外探求，出发到远方，有探索未知的意味；但是心灵探索是向内寻找，是探知内我的心灵旅程。虽然我们已经拥有所要寻找的宝藏，但大多数人浑然不知，仍在不停地整理行装，采用地理探索的方式向外意图寻宝。
根据多年来的体验，我诚恳地建议你，最好把心灵旅程想象成没有距离的旅程，因为心灵其实就在方寸之间，唯一会阻碍我们的，是旧有的思维模式，例如“太难了，我一辈子都不可能找到自己的心灵，我根本做不到”等等。
阅读并做过本书的练习后，当你渐渐掌握自己的心灵，就有可能在刹那间，感到微妙的内心转变。灵光乍现的时刻，是难以言喻的，你不知道它何时会来，也无法掌控它停留的时间，但你会感觉到平静与爱。
心灵成长不是直达车，在探索的过程中，或许你会经历原地踏步或时进时退的阶段，但是请不要气馁，终有一天你会明白，并全然安住在安详平静的爱之灵光里。
心灵的语言
要如何形容心灵这个无形的语言呢？本书采用几个名词，希望能借此描摹出心灵的概念。或许一开始你对这些名词不是很熟悉，但它们是踏上这趟旅程不可或缺的要素。
心灵：当心灵健康时，我们就浑身洋溢着暖暖的爱，充满自信，并且有力量帮助他人；当心灵晦暗，被烦恼所蒙蔽时，我们又会感到抑郁、烦躁与不安。令人感到欣慰的是，心灵并不在我们之外。我们的心灵是唯一而独特的，因为我们自己就是心灵。
心灵探索：探寻并认同自我。我们并不认识内在的自己，我们所认知的自己，与真正的自己其实是不同的。若能追随心灵的声音，向内探索自我，我们就能获得真正的平静。
以自我为中心：大多数人在心灵迷失时，只会用外在的事物，例如地位、财富、信仰等来安慰自己；然而，心灵探索鼓励我们用爱与包容来面对困难。而且，心灵主义的圭臬就是真诚关怀他人，以他人为先的利他主义。
爱：我深信爱是心灵正面能量的释放，是最深层的关怀，它让我们保有自己的同时，又与万事万物融为一体。
因缘：因果与缘分。我们若作恶，就会得到负面的能量；我们若付出爱，将获得无以估量的丰美果实。
自我、世界与心灵
心灵的流动就像一场美丽的舞蹈，在这舞蹈中，有两位要角。第一位是“自我”，它就像花哨的舞步，配合音乐旋转、踢踏、滑步，变化多端。而心灵，那内在的核心则岿然不动，不管音乐情境或韵律如何变化，心灵始终微笑如一。
对人类来说，身体只是心灵的载体，这也是现代美容行业备受大众质疑的原因。简言之，不论你是医生、企业家、教师或罪犯，不论你命运乖蹇或一帆风顺，这些外在事物与外在象征都无法改变我们内在的本质。事实上，我们就是心灵！一旦你有这层认知，心灵就会开始指引我们，让我们对习以为常的一切产生质疑。
西方世界讲究科学，重视理论，对所谓的情绪管理，也强调要以科学的方法来掌控。当我们开始心灵探索的旅程时，会对所谓的理性主义产生质疑。科学能代表一切吗？其实不然。若我们审慎检视自己的内在，会发现心灵的本质是那么真实，进而将自我了解视作生活的指南针，如此我们将获得更有创意、更有爱心、更加平静的生活。在累积满满的心灵财富后，我们将对自己充满信心。
本书目录：&
　改变一生的体验
　心灵的旅程
　心灵的语言
第一章：自我、世界与心灵
　练习1：贝壳的启示
　认知与真实性
　练习2：奇妙的窗
　四根支柱
　创造力与心灵
　练习3：崭新的认知
　理智现直觉
　情绪与情感
　透视时间　
　练习4：惬意的一天
　自我与他人
　无限地能量
　练习5：练习丹田
　心灵的泉源
　练习6：至高无上的和谐
第二章：心灵的季节
　练习7：光的力量
　练习8：承诺的果实
第三章：内在的宇庙
　看清自我
　练习9：自我的巨轮
　主权在你的手中
　独一无二
　自大与谦逊　
　真相与诚实
第四章：放下
第五章：世界的礼物
第六章：内心的寂静
第七章：爱的能量
第八章：内心的力量
馆藏&370711
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