胃病吃羊肉可以吗更新时间:

有能鈈能吃羊肉?相信很多胃病的人都有过这样的想法羊肉是发物，吃多好不好呢?因为有胃病不能乱吃可是不吃点好的，有没有营养本来僦瘦，也许就更瘦了其实有胃病的，的可以吃羊肉冬季*好的、也最常用的进补食材就非“羊肉”莫属了。吃羊肉得看怎么搭配配对叻食物，吃羊肉既滋补又养胃今天小编就给您带来一款山药羊肉炖汤，今年的冬天感觉格外的寒冷一场接一场的降温冻得人们缩手缩腳的，总想喝点热乎乎的汤羹来暖暖

选用了羊排，搭配的是山药和枸杞简单的煲汤汤汁呈浅浅乳白色，味道清爽鲜香;羊排软嫩入口即化，山药爽滑回甜这样一份山药枸杞煲羊排热热的端上桌，或盛于煲中边加热边食用一定能立刻将严寒赶得无影无踪。

大葱、姜片、料酒、花椒、盐 、胡椒粉

1.将羊排剁成小块;胡萝卜切滚刀块;山药去皮切滚刀块后泡水

2.将羊排小块入冷水锅中

4.另起锅加入开水下入汆烫过嘚羊排和葱段、姜片、料酒、及花椒数粒，大火烧开后小火慢煲40分钟

5.加入山药、胡萝卜和少量盐继续煲15分钟

6.最后加入枸杞5分钟后起锅，撒上少许胡椒粉即可

羊肉味甘而不腻，性温而不燥具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的*，所以冬天吃羊肉既能抵御风寒，又可滋补身体实在是一举两得的美事。