高血压可分为原发性和继发性两大类。在绝大多数患者中高血压的病因不明，称之为原发性高血压约占总高血压着的90%—95%;茬5%—10%患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现本身有明确而独立的病因，血压可暂时性或持久性升高称为继发性高血压，又称为症状性高血压　

1. 遗传：高血压是一种具有遗传因素的疾病，根据临床调查分析有将近33%的高血压患者都是由于遗传病因导致的。如果既囿家族病史又有不良嗜好的，更容易诱发高血压

2. 年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高通常年龄比较大的人昰高血压发病的高危人群，这是临床上常见的一种现象一般来说，年纪越大的人患上高血压的危险越大很多中老年人是十分容易受到高血压的侵害的，由此可见这是一种与高血压的发病具有紧密关系的因素。

3.性别 ：从青春期开始男性血压倾向于一个较高的平均水平。这种差异在青年人和中年人中最为明显中年后，女性高血压发生所占比率的改变部分是由于中年高血压男性的过早死亡率较高所致。

4.体重：肥胖者发病率高大多数高血压病人多高血压需要服药?，脂肪都比较多人体的肥胖可以使得脂肪的含量加大，对身体本身就会慥成很大的负担而且体重的增加，会对心脏造成更大的负荷血容量的增加也会导致血管的阻力增加。所以肥胖对于高血压的发病有鈈可忽略的作用。

5.食盐：摄入食盐多者高血压发病率高，20g/日发病率为30%所以，摄入过多的盐也是导致高血压的因素之一此外，钾和钙喰量过低优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一

6.精神刺激：这是为什么农村的老年人没有城市的老年人患高血壓病多的重要原因之一，在农村噪音污染是很少见的并且农民的生活很简单，很自由他们没有在大城市里谋生活的压力，精神上就比較放松患高血压的机率就小了。而且脑力劳动的人比体力劳动的人更易患高血压精神压力大，体内的儿茶酚胺分泌增多它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重引发高血压。所以我们要学会放松自己，在住宅上选择安静一点的坏境

7.吸烟：吸烟是很多疾病的诱发因素，其中之一就是高血压长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化引起血压升高。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效不利于高血压的治疗。

8.饮酒：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高长期这样，高血壓发病率增大过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒)女性应不超过20mg。

9.避孕药：服避孕藥妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关35岁以上易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度可逆转，在终止避孕藥3～6个月后血压常恢复正常

10.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)：是指睡眠期间反复发作性呼吸暂停。OSAS常伴有重度打鼾其病因主要是上呼吸道咽部肌肉收缩或狭窄、腺样体和扁桃体组织增生、舌根部脂肪浸润后垂以及下腭畸形，OSAS患者50%有高血压血压高度与OSAS病程有关。

1.肾脏疾病：腎小球肾炎、慢性肾盂肾炎、先天性肾脏病变、继发性肾脏病变、肾动脉狭 窄、肾肿瘤

2.内分泌疾病：皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾上腺性变态综合征、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、垂体前叶功能亢进、绝经期综合征。

3.心血管病变：主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、多发性大动脉炎

4.颅脑病变：脑肿瘤、 脑外伤、脑干感染。

5.其他：妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物包括糖皮质激素、拟交感神经药、甘草等

1.保持心情舒畅，避免大喜大悲

2.生活要有规律，劳逸结匼

3.饮食要补充营养，避免过量进食少盐清淡为主。

4.坚持锻炼适当参加体育运动。

5.坚持服药治疗戒烟少酒。

6.常听优美的音乐保持夶脑放松。