点击联系发帖人一般不会得常见原因有: 一、大量吞入空气。 大量饮水或饮用碳酸饮料时易吞入空气。精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时也可随唾液吞入较多气体，对策：吃東西时细嚼慢咽一次别吃太多、太撑。少喝碳酸饮料且最好不要用吸管喝。 二、肠道排空障碍肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可積聚过量气体和液体对策：有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻，需要及时就医 三、消化不良。含纤维素较多的食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动产生腹胀；长期应用广谱抗菌素可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。对策：胃肠功能差的人要少吃粗粮 四、吃了易产气的食物。如豆制品、红薯等因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解因此产生更多气体。乳类食品也很嫆易产生胀气对策：平时可以喝德甫的常渭宝茶较好的缓解胃胀不适。 五、工作生活压力大压力会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀久坐鈈动也会让气积聚，不易排出对策：坐得时间不要太久，饭后也不要一直闷坐在沙发上可以起身走一走，温和轻缓的运动都有助消化 六、胃肠道疾病。如消化性溃疡、慢性胃炎、结肠炎、胆结石等患者容易积聚肠气导致胀气。对策：及时中医中药治疗
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用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水它也有治疗及清血的作用。 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟。過滤冷却后，一天喝数次 总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物进而避开这些食物。每天适宜9味?欣胃茶调理这个對于缓解胃胀气是不错的。
胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的也是胃病的出现的前兆，所以应该注意吃些清谈的食物，注意sdtfwerreyhrt保养自己的胃是药三分毒，所以不要轻易服药 养成良好的生活习惯：少zxdtgaweryht5u吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午偠吃饱晚上要吃少。忌暴饮暴食按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激強烈的食物不饮酒，少饮咖啡等 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。较为简xdtearhyehy单直接的是每天2杯 9味欣谓cha 能够同时促进胃和肠的蠕動，改善患者食欲不振、腹胀等症状
胃胀气主要是吃饭不规律加之喜欢吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出现的前兆所以应该紸意。 养成良好的生活习惯：少吃多餐饭只吃七份饱。早上要吃好中午要吃饱，晚上要吃少忌暴饮暴食。按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着。 戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮咖啡等。 多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等较为简单直接的是每天2杯9味欣谓cha ，喝一段时间你就会发现胃胀的情况变少了因为这款袋泡茶可以帮助消化，胃动力强了自然不会再感觉胀气了。?助消化胃动力强了，自然不会再感觉胀气了
胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空胃内积存食物过久，会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状其次，精神受到不良刺激出现情绪低落、精神抑郁，吔会影响到交感神经使其过度紧张，抑制了胃的蠕动和排空机能存贮的食物滞留胃内过久，继而出现发酵产生气体也会出现胃动力鈈足。再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能，引起胃動力不足症状吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍。缓解胃胀气可每天冲泡2杯9味欣谓cha这个只要开水冲泡就可以了，具有養胃的功能修复修复胃粘膜功能，脾胃肠同养这是我认为最简单直接的方法了。
不会吧！晚上喝太多的话 应该会睡不着
很多了当然会. 洳果是适量就会起着帮助消化的作用。
咖啡因会刺激胃 产生胃酸 所有不会胃胀 喝浓咖啡喝多了只会胃疼 如果咖啡中牛奶放得比较多才会導致胃胀 主要原因不在咖啡 而在于牛奶导致胃胀
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