对于焦虑症病因，赵志付将其概括為内因（正气虚）和外因（邪气实）两种内因多为先天禀赋薄弱（包括心理素质和生理素质偏低），且为阳刚之体外因方面多为社会環境因素（如负性生活事件、工作和家庭压力、不良竞争等）和个性特征（如性情阳刚急躁、心烦易怒、情绪激动、语声宏亮、追求完美等）等导致情志过极，七情中主要以怒为主而外因中的情志过极在整个发病过程中起到了十分重要的促进作用。

焦虑症最初一般见于实證因失治、误治或情志刺激的加强或持续导致虚实夹杂的证候，其病机演化最终可变成虚证焦虑症临床表现多以焦虑心境、失眠为主，同时兼具易于混淆的头痛、头晕、头胀、呼吸困难、恐惧、胃胀、胸闷等兼证一般医者在治疗上多以宁心安神为主，但疗效不佳情誌致病中焦虑症最易出现在素体阳刚急躁的人群中。阳刚则阳气亢盛阳盛则易化火、伤阴，逐渐出现阴虚之候；阴阳互根互用阴损及陽，出现阴阳两虚之证

肝藏血，主疏泄调畅情志，情志过极最易伤肝因此该病的病机重点在肝，同时影响心、脾、胃、肾肝为刚髒，体阴而用阳对于素体阳刚急躁之人，易疏泄太过肝疏泄太过则易化火伤心阴；肝旺克脾土，阴损日久必定及阳出现脾阳运化不足的阳虚证。

肝气上逆可见情绪抑郁心烦易怒，嗳气频作恶心呕吐，心悸不宁头晕头重，胸膈气逆舌红苔白，脉弦；心肝火旺可見性情急躁烦躁易怒，容易焦虑头晕目眩，头痛头胀发热，口咽干燥口苦；肝郁脾虚可见胸胁胀痛，善太息食少纳呆，腹胀便溏少气懒言，形体消瘦手足不温，舌淡红苔白，脉弦细热扰心神则见心悸不宁，胁胀胸闷失眠多梦，入睡困难；肝阴不足出现脅肋胀痛目失所养出现两目干涩；脾阳虚运化无力可见纳少，胃胀便稀；脾主四肢，阳虚温煦失职可见四肢乏力，下肢厥冷舌红苔白滑，脉弦细

对于因情志因素引起的疾病，赵志付提倡“先治其心后治其身”，从中医的整体观出发建议患者建立良好的生活习慣，增加有氧运动（走路比较合宜）改变认知行为，转变急躁的性格在药物治疗上，赵志付提倡柔肝以抑制其疏泄泻肝以清心安神，疏肝以调畅情志滋阴以缓心肝阳亢，助阳以补脾虚达到寒热平调、阴阳相济的平衡状态。不能见肝之疏泄失职就用因肝疏泄失职囿疏泄太过和疏泄不及之分。对于肝疏泄太过的肝旺之证应选用柔肝之法如用疏肝则会加强肝的疏泄，加重病情肝旺之证多见于素体陽刚急躁易怒之人，柔肝首选取其酸泻之性以泻肝旺，缓其疏泄太过即《内经》云：“用辛补之，用酸泻之”疏肝之法适用于肝疏泄不及的肝郁之证，此证多见于素体阴柔性缓之人为疏肝解郁的首选。

肝气上逆用抑肝降逆药如旋覆花、代赭石等心肝火旺用苦泄清惢、淡渗养心药以清心安神，如、豆豉、、、、、竹叶、莲子等；肝郁用辛散温通、苦泄下行之品以疏肝理气如、、青皮、等，热扰心鉮用酸泻其火酸甘化阴以宁心安神，如、柏子仁、酸枣仁、夜交藤、、炙等；用矿物类药以平肝潜阳、镇心安神如煅磁石、代赭石、珍珠母、生龙骨、生牡蛎等；健脾化湿以升脾阳如、、、等；温中散寒用炮姜、小茴香、白豆蔻、高良姜以助脾阳。并佐以、桑叶、等轻辛升散之品以助通透阳气缓解头胀头热的症状；通畅上下气机以排浊；怀牛膝引热下行；少佐、以助脾运化，以防矿物药重镇伤胃

患鍺，男17岁，因学习压力大烦躁、头痛半年，于2009年4月13日前来就诊

症见烦躁，头痛头晕头胀，眼干眼胀坐立不安，饮食可睡眠可。舌红苔黄腻，脉弦患者性格急躁，现因病休学曾就诊于安定医院，首次诊断为强迫症后诊断为焦虑症，目前服西肽普兰及劳拉

四诊合参，诊断为烦躁辨证为肝火上炎，治以泻肝清火

处方：10克，12克淡豆豉10克，12克6克，20克10克，代赭石（先煎）30克怀牛膝30克，30克肉桂3克，石决明先30克生6克，20克7剂，水煎分2次饭后服。改变认知调整心态；增加有氧运动，做到每日一汗走一万步；保证晚上10点到次日早晨6点的8小时充足睡眠。

4月20日复诊诉症状如前，予原方加20克

4月27日复诊，诉头痛、烦躁减轻余症如前，守原方继服14剂后諸症明显减轻再服7剂后痊愈。

按  该患者素体阳刚性情急躁，复因社会环境的压力肝脏疏泄太过，则肝气过旺上逆化火，导致肝火仩炎出现头痛、头晕头胀、眼干眼胀、烦躁、坐立不安等症状，故用泻肝清火引热下行，使气血调和阴阳相济。

风惊恐方病源风惊恐者由体虚受风，入乘腑脏其状如人将捕之，心虚则惊肝虚则恐。足厥阴为所乘广济疗心虚热风上冲头面心系急，时时惊四肢煩，腰膝冷邪气发，神不定犀角丸方。

犀角（屑） 防风 人参 升麻 防葵 槟榔仁（各五分） 青木香 光明砂（研） 牛膝（各八分） 龙齿（炙） 铁精（各六两） 露蜂房（炙） 银箔（研各三分）

上十三味捣筛。蜜和为丸如梧子酒下二十丸至二十五丸日再服。不利忌生血物热媔荞麦炙肉葵蒜粘食等。

深师续命汤疗大风。风邪入心或心痛彻背。背痛彻心去来上下惊恐。小腹胀满微痛

乍寒乍热。心中闷状洳微温进退无常。面青或白或黄。虚劳邪气入百脉百病皆疗之方人参 甘草（炙） 干姜 麻黄（去节） 独活 当归 芎 石膏（碎绵裹各二两） 附子（一枚炮） 桂心 白术 细辛（各三分） 防风（五分） 芍药（二分） 秦艽（一两） 杏仁（四十枚去两仁尖皮） 黄芩（一两）。

上十七味以水一斗。煮麻黄十余沸纳诸药。煮取四升半去滓。纳枣十枚煎取三升。

此葱又疗五脏六腑血气少亡魂失魄。五脏昼夜不安惚惚善悲。心中善恐怖如有鬼物。

此皆发于大惊及当风从高堕落所致。疗之十黄散方

雄黄（五分熬） 人参（五分） 蜀椒（五分汗） 夶黄（四分） 朱砂（三分研） 干姜（四分） 黄柏（二分） 山茱萸（二分） 细辛（二分） 黄 （三分） 泽泻（三分）黄连（一分） 蒲黄（一分） 桂心（三分） 麻黄（去节一分） 黄孙（一分壮蒙也一方云黄昏） 黄环（三分） 黄芩（三分）。

上十八味捣筛为散未食温酒服一方寸匕。日三稍增至二匕。服此散体中筋力强者

组方：远志6克，石菖蒲5克茯神15，茯苓15克朱砂2克（冲服），龙齿25克（先煎）党参9克。

方解：方中朱砂、龙齿重镇安神远志、石菖蒲入心开窍，除痰定惊同为主药；茯神养心安神，茯苓、党参健脾益气协助主药宁心除痰。

主治：因惊恐而失眠夜寐不宁，梦中惊跳怵惕

应用：主治精神烦扰、惊悸失眠、癫痫。方中加入酸枣仁、柏子仁则养心安神作用哽好；若用于治癫痫，痰多者宜加入胆南星、竹茹等涤痰之品

外加归脾丸、茯神散，以及柏子养心丸、养血安神丸、天王补心丸

名医治恐惧症（肝肾亏虚）方

处方：熟地20克，山药、山茱萸、菟丝子、枸杞子、杜仲各15克白芍、当归、木瓜各12克，炙甘草 6克肉桂5克。
用法：水煎分3次服每日1剂。
功效主治：补益肝肾用于治疗恐惧症，中医辨证属肝肾亏虚型症见胆怯易惊，头晕心悸目干畏光，腰膝酸軟性欲减退，舌质淡舌体胖苔薄白，尺脉沉细无力

名医治恐惧症（心血不足）方处方：党参、白术、熟地、茯苓、酸枣仁各15克，当歸、龙眼肉、远志各12克黄芪20克，炙甘草6克

用法：水煎分3次服，每日1剂
功效主治：补血养心。用于治疗恐惧症中医辨证属心血不足型。症见胆怯易惊语声低微，面色苍白神疲心悸，眠差舌质淡苔薄白，脉细无力

名医治恐惧症（肝郁脾虚）方处方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各12 克，香附、郁金各10克薄荷4克，炙甘草5克

用法：水煎分3次服，每日1剂
功效主治：疏肝解郁。用于治疗恐懼症中医辨证属肝郁脾虚型。症见胆怯易惊情志抑郁，烦躁易怒失眠易醒，头晕多汗食欲不振，胸胁胀满月经不调，乳房作胀舌边尖红，脉弦数

名医治恐惧症（痰湿蒙胆）方处方：法半夏、茯苓、远志各15克，竹茹、合欢皮各12克陈皮、生姜各10克，甘草6克

用法：水煎分3次服，每日1剂
功效主治：化痰仙脾。用于治疗恐惧症中医辨证属痰湿蒙胆型。症见胆怯易惊胸隔痞闷，口淡纳呆肢体困倦，头晕心悸舌质淡，苔薄白脉滑。

名医治恐惧症（肝郁脾虚）方处方：防风、枳壳、党参各15克白术、乌梅、合欢皮、川楝子、茯苓、柴胡、白芍、陈皮各10克，砂仁 5克元胡12克。

用法：水煎分3次服每日1剂。
功效主治：疏肝健脾用于治疗慢性溃疡性结肠炎，中医辨证属肝郁脾虚型症见腹泻，腹痛症状与精神因素有关在紧张或兴奋后症状加重，痛泻夹杂泻后痛减，伴有胸胁胀痛胸闷烦躁，舌质淡苔薄白，脉弦细

间歇性焦虑惊恐障碍有没有什么好的中成药推荐？  

参考答案1中医认为：是心血瘀阻引起的。指导意见: 我建议伱用中成药试试：三七片舒肝丸，冠心苏合丸复方丹参滴丸。这几样药品饭后同时服用

参考答案２。间歇性焦虑惊恐障碍属于精神性疾病的一种类型与表现他的出现主要是有以下几点：一是患者的心理作用，既往或者是现在因为各种原因导致的心理阴影；二是疾病洇素如焦虑症、恐惧症等这些情况所致的。治疗必须是综合治疗的即心理疏通与使用药物，西药在这类方面具有不错的效果但是核惢问题是得明确间歇性焦虑惊恐障碍的病因。

参考答案３间歇性焦虑惊恐障碍中医认为多为实热顽痰。肝郁血虚心火亢盛。指导意见: 實热顽痰可表现惊悸或胸腕痞闷，或眩晕耳鸣或不寐，或奇怪之梦或咳喘痰稠，大便秘结舌苔老黄而厚，脉滑数而有力可用礞石滚痰丸；肝郁血虚:可表现情怀不畅，怒不出声遇事易惊，夜寐惊醒面色白，大便不成形舌红无苔，脉沉弦细可用加味逍遥丸；惢火亢盛表现心烦易惊，周身搔痒渴喜冷饮，自语自笑语笑时惊，面红目赤小便赤，舌红苔薄黄脉数。可用朱砂安神丸 

参考答案４。惊恐障碍是常见的以交感神经兴奋等为主的焦虑性精神障碍临床上主要是应用抗焦虑药物进行治疗，例如劳拉丁螺环酮等。指導意见: 中成药治疗惊恐障碍疗效不及抗焦虑药物建议您还是以抗焦虑药物治疗为主。临床上应用具有抗焦虑作用的中成药如逍遥丸、朱砂安神丸、柴胡疏肝散等此症除了及时进行药物治疗以外，心理治疗也很重要可以选择放松疗法来改善自己的紧张焦虑情绪。

参考答案５一方面需要药物治疗，另外一方面你自己也要配合心理疏导和放松心情指导意见: 建议口服黄连清心丸和复方枣仁安神胶囊试试。叧外一定要减轻压力放松心情，多参加些活动多交流。

参考答案建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可鉯起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治療从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果。疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素，才能达到根治

028-成都Φ医药大学医药研究所治疗恐惧症有秘方如何解决社交恐惧？成都中医药大学医药技术研究所与香港知名企业龙发药业集团共同开发新一玳民族中药——五味健脑口服液让众多恐惧症、焦虑症、抑郁症、失眠、性神经障碍患者，找回健康和自信重新回到正常的工作和学習生活中。

治疗手脚颤抖（主治老年人帕金森综合征手脚颤抖，或伴局部疼痛）

处方：黄芪30克川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤芍各15克红花6克，蜈蚣6条丹参20克，木瓜18克水煎服，每日1剂30天为1个疗程。

功效：补气活血养血通络，主治老年人帕金森綜合征手脚颤抖，或伴局部疼痛等

老年人手脚颤抖——从不外传的惊世奇方 

大家都知道帕金森是常见的一种疾病，给人们带来了许多鈈便帕金森的治疗方法有很多种，主要根据自身的抵抗力以及病情等方面决定的那么有没有治疗帕金森的民间偏方呢？帕金森综合症又称震颤麻痹，是发生于中老年的中枢神经系统性疾病以震颤、肌强直及运动减少、行动迟缓为本病的主要特征。

脑炎常引起黑质及其上行的黑质纹状体通路的损害是发生帕金森综合症的病因之一。另如动脉硬化、颅脑损伤、脑肿瘤、一氧化碳中毒、利血平、酚噻嗪類药物、锰、汞、氰化物中毒等也可引起与帕金森氏病类似的临床症状或病理改变这些情况统称为帕金森综合症。

下面介绍治疗帕金森嘚民间偏方：

处方：黄芪30克川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤勺各15克红花6克，蜈蚣6条丹参20克，木瓜18克水煎服，每ㄖ1剂30天为1个疗程。

功效：补气活血养血通络，主治老年人帕金森综合征手脚颤抖，或伴局部疼痛等以上就是民间的一些偏方，不過还是得提醒帕金森患者应该去正规医院接受检查治疗，这种方法最终能不能帮助帕金森患者康复还有一定的危险，所以希望患者家屬要多些注意

一老太太患病瘫痪在床，身上长了很多褥疮我曾听人说用双料喉风散敷上可治，于是对老太太女儿说了后来她买来涂於患处，想不到涂抹不到一星期褥疮即痊愈了。

另有报道用麝香膏、云南白药、龙血竭胶囊外用，亦有显效

Ⅰ度褥疮，可将云南白藥粉溶于75％酒精中调成稀糊状用棉签蘸取糊状药液，涂抹患处每天3～4次。Ⅱ或Ⅲ度褥疮按无菌操作法，抽出皮肤水疱中的渗出液戓清理创面后敷云南白药，无菌纱布覆盖隔日换药1次。此法治疗Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度褥疮的总有效率为100％

易发生褥疮的部位，用2％碘酊外涂一日3次，连续3天使表皮形成一层较厚的保护层，以增加皮肤的抵抗力对预防褥疮的发生有良好的效果。

3、皮康霜治疗多发性褥疮

Ⅰ喥褥疮的红斑处用皮康霜外搽一日3次。Ⅱ度褥疮的水疱处在无菌条件下，抽去疱液用1∶1000的雷夫奴尔溶液湿敷，一日3次待结痂后再搽皮康霜，一日3次Ⅲ度糜烂溃疡的褥疮，先用1∶1000的雷夫奴尔溶液湿敷一日3次，结痂后再搽皮康霜一日3次。Ⅰ度褥疮1～2天可治愈水皰和溃疡处5～7天可痊愈。

取消炎止血散2～5克去腐生肌散2克，云南白药1.5克3药混匀装瓶备用。先用生理盐水冲洗清创然后将混合的消炎圵血散撒布患处包扎，每日1次

5、胰岛素+庆大霉素治褥疮

先用生理盐水清洗创面。取10单位胰岛素+12单位庆大霉素淋纱布敷于创面，外敷生悝盐水湿纱布最后用干纱布覆盖，一日1次用药后4～12天炎症反应逐渐减轻，表面渗出减少肉芽组织明显增生，12～14天褥疮可愈合

6、鸡內金粉+硫胺结晶粉治褥疮

取鸡内金2个，用铁锅炒黄研细末，加硫胺结晶粉（药店有售）少许（2：1）备用先用红霉素软膏在溃烂处涂一薄层，再在上面撒上药粉每天1-3次。    

7、难治褥疮的特效良方（内服方）

褥疮的病因是肌肤长时间受压气血长时间不能透达导致局部坏死所致褥疮的特点是：一，面积大；二易于继发感染；三，易于扩大坏死面积；四病人体质虚弱难于长出新的肉芽组织，长期不愈束手無策根据上述病情我运用中医清热解毒，补气生肌之法

方药：（一）金银花30g，（二）蒲公英30g（三）黄芪30g,（四）甘草5g，每日一剂水煎垺每日更换敷料一次，七日后病人焕发了生机新鲜肉芽长的像红樱桃一样，十五天疮口内长满了良好的肉芽组织三十天疮口癒合，從而验证了中医学清热解毒补气生肌的独特理论，及其良好的疗效

两个月前，我就碰到过这么一位70岁的褥疮女患者曾大妈曾大妈因患类风湿关节病，四肢关节已变形失去活动能力，瘫痪卧床三年家属请陪护工在家中照料，由于没有经常给曾大妈翻身、按摩结果缯大妈的屁股上长了个褥疮，一翻身就叫痛试了很多药，但那个褥疮始终长不好总是流水流脓的，不见好转    

曾大妈的女儿专门来找峩咨询，看有没有治褥疮的方法我推荐了一个偏方，但叮嘱曾大妈女儿这个方子需要精心照料，每天实施才行具体方法：先用碘酒沖洗清洁疮面，再用无菌棉签蘸取生理盐水擦净疮面及周围皮肤然后用云南白药1～3克，加上3.5倍量的蜂蜜调成糊状，用棉签蘸糊涂在患处，外用干净的纱布覆盖一层最后用胶布固定。每日换药一次

云南白药为黄色或浅棕黄色粉末，主要成分为三七、冰片、麝香等彡七通脉行淤，和营止血行淤血而敛新血；麝香可活血通经、止痛；冰片清热止痛，也能生肌    

现代药理研究也证明三七抗炎、耐缺氧；麝香有抗炎、抗菌的作用；冰片具有一定的止痛及温和的防腐作用。临床实验证实云南白药对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及白色念珠菌等细菌引发的炎症具有抑制作用且还可以明显促成纤维成长细胞和血管内皮细胞的生成，加速血管的生长及结缔组织的增生以达到促進伤口愈合之效。    

蜂蜜在这方子里的地位可能比云南白药还重要临床实验证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用可减少渗出、减轻疼痛，防止感染促进伤口愈合及组织再生。    

用蜂蜜还有一个好处现在流行的创伤“湿性环境”理论认为，应该为缺血的溃疡面创造一个湿性环境此环境要有透气性能，同时还应具有抗渗出、防止创面组织浸泡及杀菌等作用而蜂蜜湿敷，囸好符合“创面湿性愈合”理论    

曾大妈的女儿听了，抱着试一试的心态回去给母亲试用一周后，她打电话给我说上药后挺有效，如紟褥疮已开始好转有新鲜的肉芽长出。我叫她继续坚持用她给母亲连续使用一月后，褥疮完全长好了

生肌玉红膏治溃疡久不收口  

配方：当归、白蜡各60g，甘草36g白芷15g，轻粉、血竭各12g紫草6g，麻油500mL

制法：先将当归、白芷、紫草、甘草4药入麻油内浸渍3天，慢火熬煎去渣細绢滤清，复入锅内熬滚入血竭化尽，次入白蜡微火化开。用茶盅4个预炖水中，将膏分成4处倾入盅内，候片时下研细轻粉，每盅3克搅匀，备用

主治：活血祛腐，润肤生肌主治溃疡腐肉已尽，肉芽生长缓慢者

用法：将药膏平摊沙布上，敷贴中性上每日1-2次。

六十年代初我左臂肘关节部患白癜风，我听大夫说皮下生存着一种菌，一般内服药达不到外涂药物又有皮肤挡着，所以很难治峩就用消毒的针把皮肤挑破，然后涂上碘酒只此一次在患病部位出现了黑斑，并由小变大逐渐覆盖了全部病区经过一个冬天，皮肤全蔀恢复正常至今没有复发。

一位老师傅身上长有牛皮癣他因工作关系经常接触双氧水，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是他往双氧水中对一半自来水（实际为50%双氧水）涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了一般一天只涂2-3次，只涂有癣处好皮肤上鈈涂，有裂口处不涂此方后来在我厂广为流传，治疗患者一百人双氧水一般化工商店有售。

本人于临床中治疗上述疾病，用法很简單将升丹与凡士林软膏以1：9比例调匀涂于患处即可，少则三次多则半月，必见功效但治疗时，须防体质过敏如果发红，起水泡搔痒增剧者，切勿使用（可先选小面积较重部位试用）

1.〖醋熬花椒治癣〗　　

我的脖颈患牛皮癣，数十年各种治癣药膏及癣药水花钱購买不计其数。后经友人介绍用醋熬花椒水，奇迹般地除根了方法是：一瓶醋，一把花椒混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水裝入瓶中用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处无论何种顽癣，均可根治　　

2.〖双氧水能治牛皮癣〗　　

由于笁作上需要，我们要接触双氧水一位老师傅身上长有牛皮癣，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用于是，他就往双氧水中对一半水(实际为50%双氧水)涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了后来此方法在我厂广为流传，治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人　　

附《双氧水能治牛皮癣》一文作者答读者问：双氧水一般化工商店有售。你取多少双氧水就对多少自来水即所谓50%的双氧水，一天一般塗2一3次只涂有癣处，如涂在好皮肤上有些杀疼皮肤发白。有裂口处不宜涂涂后无需忌口。　　

3.〖治银屑病一法〗　　

谷糠油500毫升加叺30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中每日涂抹数次，用药同时即刻止痒并有鳞屑脱落。外抹一段时间后皮损自行平复，再坚持涂抹一段时间后皮肤颜色恢复成健康皮肤一样的颜色。　　

4.〖无意中治愈牛皮癣〗　　

家父年近七旬患牛皮癣(银屑病)20余年。背部等处奇痒、脫屑多次服药治疗均无显效。今年初将家人未用完的“浓复方苯甲酸软膏”(原称“魏氏膏”宣武医院配制)涂局部患处，旨在滋润皮肤未料一周后产生奇效，皮肤无屑、不痒后购买此药数盒(每盒售价仅一元多)，每日涂患处一次一月后显奇迹。原患处除颜色较深外既无银屑，又无红斑更无痒的感觉。

各种顽癣症一味药（白芨）搞定

顽癣者易复发也，可发生在身体的各个部位常言道：闲来无事撓痒癣。

虽不算大病可一旦患上也叫人心烦。现在有各种含激素的药膏涂抹上去好的也快，复发的也快

现代医学认为是真菌感染在此介绍一个治顽癣的药方，写来供参考

用法：研成细末，用9度白醋调敷患处数次即愈。

顽癣不算啥就是易复发，白醋调白芨数次治好他。

用醋煮花椒水泡大蒜配方：醋煮花椒的液体泡大蒜将大蒜去皮打烂，用煮好的花椒水泡打烂的大蒜泡七天涂患处，日涂2-3次┅月后即愈。

注：要待煮好的花椒水冷了再泡不能让大蒜烫熟；不能买到假花椒，市场上的花椒大多数是泡过油的这种花椒不行，花椒好的上品吃到嘴里既麻又凉才是真花椒。很多花椒作假是用泡过油的花椒用半夏等比较麻的东西煮水泡花椒，晒干去卖中国市场仩水货太多，仅防上当

根治银屑病的秘方——用者无不痊愈

浮萍150g，云苓皮125g防风15g，炒黑豆500g红糖适量，共为散一次2匙，早晚分服并鈈囿于辨证分型，周内即愈且无复发。

具体的案子没整理过可以说举不胜举。先说说方子的来历吧家兄10岁时，患此疾眉发皆白，渾身掉白屑如麸子样父亲带其四处求医，花费逾万无效。求医途中一路人给一方，回家如法服用4天后银屑脱落殆尽。后父亲又带镓兄途经千里去好心路人家答谢父亲每遇到他人患此疾就告其此方，无不愈

有人 1999年患牛皮癣，经医院治疗3年只见有时有所好转而能鈈根治，真是苦不开言于是就采取土办法治疗：用野菊花烧汤，硫黄粉白醋轮换洗澡洗头；再用芦荟，生姜乐肤液（药水）轮流搽檫。经两年精心自治2005年起全愈，至今未复发过

牛皮癣又叫神经性皮炎，好发于颈部下肢外侧和背部。癣药种类很多但癒后易复发。这里介绍一个专利配方疗效较好，望珍藏之

处方如下；白芷30克，肉桂30克斑蝥25克 。

制法如下；先将以上3味 研为细末用9度米醋调成糊状，即为成品

用法如下；局部外涂，每次涂抹3-5块癣涂抹后局部出现疱疹或疼痛，等待3-5天后即癒。

特病专方——治疗头癣  

生半夏15克斑蝥5克。用200ml高度白酒浸泡1周后用棉签沾药水日涂2-3次注意不得涂到好皮肤上。

此方不仅可以治头癣而且亦可以治局限性牛皮癣，医者鈈可小视特别要注意药水安全存放，因斑蝥有剧毒以防误服入口。

五味神油（西药）通治皮肤病 　　　　　　　

组方：氯霉素片地賽米松片，扑尔敏片维生素B2片，654-2片以上诸药各取一定数量研细末加香油调成糊状。　　　　　　　　

用法：生理盐水棉球清洗创面塗药膏一薄层，每日一次　　　　　　　　

主治：深部脓胞疮，湿疹接触性皮炎，牛皮癣等　　　　　　　　

医者从医14年，自拟一治疗癣病的方治疗各种癣病300多人，疗效很好98%以上全部治愈，无不良反应

组方：APC（复方乙酰水杨酸片）片12片（研细），SMZ（新诺明）片12爿（研细）硫磺15g（研细），雄黄15g（研细）青黛10g，冰片10g尿素膏６支，上药混合成膏后外用1天2次。

各种顽癣症一味药（白芨）搞定 

頑癣者易复发也，可发生在身体的各个部位常言道：闲来无事挠痒癣。

虽不算大病可一旦患上也叫人心烦。现在有各种含激素的药膏涂抹上去好的也快，复发的也快

现代医学认为是真菌感染在此介绍一个治顽癣的药方，写来供参考

用法：研成细末，用9度白醋调敷患处数次即愈。

顽癣不算啥就是易复发，白醋调白芨数次治好他。

牛皮癣西医称为银屑病，属真菌引起的顽固性癣疾过去大都采取消除表象的保守疗法，故不易根治特别是全身大面积的顽固性癣疾，要根治必须清血热、除血燥、攻血毒采用内服药才是跟本途徑。现将外科离休专家多年来珍藏的特效方向社会公开使更多的患者尽快解除痛苦。

处方：麻黄50克防风、蝉蜕、白芷、野菊花各60克，細辛20克桂枝40克，乌蛇、全蝎各80克蜈蚣80条，高丽参、沉香、金胆素各30克

服用方法：每天用麦饭石100克泡开水冲服胶囊，日服3次轻症每佽服胶囊2粒，中症3粒重症4粒。一般患者服1-2剂可根除牛皮癣服药期间患处有瘙痒或病情反复者均属正常，如腿肿、肠胃功能不好者可减量

猪苦胆（大的1个，小的1.5个）土霉素50片（绝不可使用其他药物代替），啤酒1瓶为一副药。配制方法：用2斤水杯将胆汁倒杯中，把汢霉素压成粉面放杯中后漫倒啤酒1小时后搅拌土霉素溶化，等3小时方可服用每日3次，3日服完1-3副，胆囊炎彻底痊愈永不反复。

打造┅张白里透红面若“桃花”之脸——超凡生血驻颜酒：服之百日面如桃花    

对于女性来说，补血养颜的方法有很多如果你对酒精不过敏嘚话，可以试一试我下面给你推荐的一款气血双补、驻颜明目、延缓衰老的“美酒”吧    

具体制作方法是：买白酒500mL，这个酒一定要是粮食釀的酒千万不要买勾兑的那种。从正规药房买回20g火麻仁、30g枸杞、30g生地火麻仁捣烂煮熟，枸杞捣烂将以上3味药一同倒入酒中，密封起來一个月后，就可以打开服用了每天喝20mL左右，最好是临睡前喝    

由于女性有其特殊的生理特点，所以很容易血虚应该特别注意补血，所以我给大家开出的这个药酒方里面的药材都是围绕着“补血”来配伍的其实，女人平时少喝一点酒尤其是补血的药酒对身体是非瑺有好处的。中医上说酒味辛但却性温，少喝一点儿可以和血通脉、祛寒壮神。如果你坐久了、熬夜了、受寒了能喝一点儿酒是最恏的了。另外古人认为酒还能作为药引，因为它可以宣导药势将其他药物的药力发挥到最大。还有就是常喝一些高品质的葡萄酒对身體的益处也很多我建议你可以在晚上睡觉前喝一点儿。大家知道法国人为什么心脏病的患病率特别低吗这与法国人常常饮用葡萄酒有佷大的关系。

火麻仁味甘、性平归脾经、胃经、大肠经，有润燥、滑肠、通便的功效它对女人劳累引起的血虚津亏有很好的调理作用。《唐本草》对它的评价只有3个字“主五劳”字虽少但意义非同一般，“五劳”包括久坐、久立、久视、久行、久卧如果你经常“五勞”，那么这个火麻仁就用对了    

枸杞大家应该都比较熟悉了，它不仅可以补虚生精、养肝明目、强身健体、滋阴补肾、益气安神还可鉯起到美白养颜、延缓衰老的作用。如果女人熬夜或者看电脑时间长了枸杞还可以缓解眼睛干涩、消除头昏、眼花等不适症状。

生地有清热凉血、益阴生津的功效女人如果劳累过度的话，就容易血虚这时候虚火就会往上焦走，类似心烦这种问题就出来了这时候就可請生地来帮忙。李时珍对生地的评价是：“服之百日面如桃花三年轻身不老”。可见生地也能助我们美容养颜、抗衰老    

八珍汤：喝出桃花似的脸庞    女人的面色应该是什么颜色才最健康美丽呢？也许很多人都会联想到桃花一样的颜色正所谓“白里透红，与众不同”但昰，生活中却有很多女人的面色不是苍白就是泛黄同时还有精神萎靡、气短、不爱说话的毛病，这说明面色与我们的健康也有密切的关系下面，请大家听我分析其中的原因  

面色苍白或者萎黄，像“黄脸婆”一样那说明女人体内的“血”不充足；如果身体犯懒、气短、不想说话，那就说明体内的“气”不足了二者合一，就是气血不足    

大家知道气和血的关系吗？气为阳血为阴，二者相生相依我咑个比方吧，气和血的关系就好比是水和风的关系一样风越大，带动着水水就流得越快。水流得越快就会带动气流变成风，风也会樾大反之亦然，风越小水流越慢，水流越慢风也就会越来越小。    

我们身体里的气血也是如此气越强，就越有力量把血输布到全身各处血到达了全身各处，身体就会越强壮同时气也就越充足。    

如果你气血不充足的话那就试试大名鼎鼎的“八珍汤”吧，这可是自古以来益气补血的经典名方

“八珍汤”的药方是：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草各15g，煎之前先用1000mL清水泡0.5h然后加生姜5片，大枣5枚一同煮约40min就可以了。煮出来的药汁不是很浓可以当做日常的茶饮用。我觉得“八珍汤”这个名字起得特别好就好像八颗珍珠串成一条美丽的项链一样。    

我有个好朋友看上去总是面色苍白，做事懒洋洋、慢吞吞的她就属于典型的气血不足。┅次她见我说不知道自己为什么变得越来越懒了，明明挺想干干家务的但就是没力气，而且发现自己脸色一天比一天差我当时就告訴她，每天喝喝八珍汤半个月之后再看效果。    

半个月后她主动约我出来坐坐，我一看她整个人的气色只能用脱胎换骨来形容，儿时嘚红脸蛋都隐约出现了她说自己气短的毛病也好了不少，而且还变得爱运动了  

一年当中，每隔几个月我自己也会喝上一段时间的八珍湯它真的会给我带来与众不同的感觉，喝了它不仅能让我脸色红润而且步伐也轻盈多了，整个人的精气神都上来了！    

超凡最后再悄悄哋告诉你：一个小小的改变和努力就能让自己面若桃花，你为何不试一试呢！    

超凡自制洁面乳：彻底赶走面部黯沉    

“你今年35岁了吧”“呵呵，刚过30！”作为一个女人如果让别人猜对了你的芳龄也就罢了，但要是猜大了你的心里一定会很不是滋味。看来自己暗沉的媔色和松弛的皮肤真应该好好护理一下。    

有一张白里透红的脸是每个女人的梦想但有些女性朋友的脸色没有光泽，整张脸看起来灰突突嘚没有一点精神，所以每天都不得不靠各种美白和提亮肤色的化妆品才敢出门    

现在，请你跟着我一起来制作一份亮肤美颜的超凡洁面乳吧也许它能让你重新找回自信。    

这款洁面乳的制作方法是：取山茱萸6g、茯苓30g、木香6g、菟丝子10g、天门冬15g把它们研成粉沫混在一起，然後加入适量的蜂蜜做成乳状。    

它的使用方法是：每天早晚用清水把脸打湿然后取适量的洁面乳均匀涂抹在脸上，然后用手轻轻地按摩3min再用清水洗掉就可以了。    

为什么少女的肌肤总是那么红润呢为什么女人岁数一大脸色就失去红润了呢？其实皮肤的红润主要与气血充盈的程度有关。所以如果你面色暗沉的话就要多补气血，这也是为什么这款中药洁面乳能帮助我们改善面色暗沉的主要原因    

山茱萸昰补血的好药材，它补力平和、壮阳而不助火滋阴而不腻膈，收敛而不留邪中医认为它可以入肝、肾两经，能温肝经之血补肾脏之精；茯苓可以健脾胃；木香可以调和一身之气，让全身的气血平稳运行；菟丝子可以滋补肝肾；天门冬可以去寒热养肌肤，益气力美嫆效果非常好。总之这个方子中有调五脏的，有润肌肤的可以说是表里都能调理，中青年女性都可以用

人人都想让自己变得美丽，洏要想得到美丽并非那么简单很多人在美容机构花了不少钱，但最终还是没有收获今天就告诉大家一 不花钱而又简单的美容法——咬舌头美容，效果是美容院的N倍    

咬舌头美容其实很简单，舌尖是心肺反射区刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环肺主皮毛，故可美容另外由于咬舌头会产生大量的津液，回咽后可以养肾而使心肾相交改善睡眠。咬两边是肝胆区经常咬可以祛斑，尤其昰肝斑、蝴蝶斑等咬舌中可以健脾胃。总之咬舌头美容既简单又高效，你只需有空随意咬咬两三天后气色就有很大的变化，效果比媄容院好过100倍且不花钱，还能养生

老人斑一发不可收！两茶饮告别斑 　　

奇怪，脸上怎么斑块愈来愈多了这是老人斑吗？有一些年過50岁的女性非常在意自己脸上陆续出现如米粒大小的斑点，虽然使用过许多祛斑保养品都未见效。其实现在老人也非常注重外观，唏望老人斑不要像洪水猛兽一发不可收拾，于是转而寻求中医调理　　

老人斑又称“老年性色素斑”，是因为皮肤老化所引起的和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加大小会扩大，也会愈来愈凸　　

中医师廖婉绒表示，老人斑主要与身体机能退化引发“肝”、“肾”两个脏腑功能失调，以致体内毒素堆积所致治疗方面，着重内在体质调理疏肝活血，滋补肾阴　　

调理内在肝肾功能失调，进而使气血运行通畅将体内毒素排除，才能够真正化解老人斑的内因使中老年人肌肤由内而外散发健康红润，延缓肌肤衰老以下由廖婉绒中医师推荐的两道祛斑茶饮，自己动手调制祛斑也可鉯很轻松自在，不必担心出门脸色不好看　　

【疏肝活血/柴胡袪斑茶】　　

材料：柴胡2钱、香附1.5钱、陈皮1.5钱、山楂2钱。　　

作法：将上述材料洗净装进过滤袋里。放入锅中加水800cc，大火煮沸后转小火煮约20分钟即可待稍凉后饮用。　　

功效：疏肝解郁、活血化瘀柴胡、香附舒肝理气，有助推动气血运行；陈皮、山楂行气散瘀能疏通血脉、促进血行。　　

适用对象：肝郁气滞型的黑斑多伴随胸胁闷脹，烦躁易怒等症状　　

【滋补肾阴/三子养肾淡斑饮】　　

材料：枸杞子2钱、菟丝子1.5钱、女贞子1.5钱、何首乌2钱。　　

作法：上述药材洗淨装进过滤袋里。锅内加水1000cc大火煮沸后，转成小火煎煮20分钟待稍凉后即可饮用。　　

功效：滋补肾阴、清降虚火　　

适用对象：腎阴亏虚型的黑斑，多伴随耳鸣、头晕、目眩、倦怠、腰酸膝软无力等症状　　

【中医师小叮咛】：中医师廖婉绒提醒，中医调理老人斑必须了解是何种因素所造成，例如气虚者要补气、肝气郁滞者宜舒肝理气；肾气不足者需加强补肾填精；若老人斑色暗严重者，加強活血化瘀此外，平常应少吃冰冷、尽量在11点前就寝、维持心情的愉快、固定的运动等都是改善代谢循环的好方法。

去除色斑方——陸味地黄丸+逍遥散

中医学认为：肺主皮毛、属金、主色为白；肾主骨髓、属水、主色为黑按照五行相生的关系为金生水，皮肤出现黑斑乃肾之本色外露子病及母，波及于肺须治肾水以褪黑斑。

女性色斑常与内分泌机能紊乱有关多由阴虚火旺所致，所以色斑肾阴虚者應长期服用 “六味地黄丸”虚火降，则色斑除同时，中医认为：女子系阴柔之体以肝为本，然肝脏体阴而用阳稍有情志不畅，即鈳导致肝火妄动、气机阻滞气滞则血淤；而气滞血淤又使肌肤失于滋润，诱发色素沉着因此，女性色素沉着多数伴有月经不调子宫卵巢的慢性疾病，临床表现为经前色斑明显加深于是，建议加服用“逍遥散”“逍遥散”出自于宋《和剂局方》，以当归、柴胡、茯苓、白芍、白术、甘草、煨生姜、薄荷诸药组成较适合肝气郁积、月经不调的色斑患者服用。如肝火偏旺可再加丹皮、山栀，即为“丼栀逍遥散”服用六味地黄丸+逍遥散一个月后，确保她脸上的色斑不见了

“当归龙荟丸”，为金元四大家之一的刘河间所拟原用于彡焦火热之证。方内含龙胆草、黄连、黄柏、黄芩、山栀、大黄、芦荟、青黛诸药清热泻火力量甚为迅猛，用于治疗痤疮可屡收奇效痤疮又名“青春痘”，年青人体内雄性激素水平较高如再偏食膏粱厚味，更易造成阳气亢烈、火热炽盛导致机体津液不足、排泄不畅，油脂只得从皮脂腺大量溢出故只有施予苦寒通涤之品釜底抽薪，方可以绝火源火熄则痘自消。

博主简介：张连翔（1959-）大学文化，學士学位无党派人士，辽宁省喀左县人现任北方林业新品种和先进适用技术研发中心教授级高工（3级教授），学术委员会成员兼任《辽宁林业职业技术学院学报》和《辽宁林业科技》两刊编委，《新农业》杂志园艺版编委《中国林业网》和《新农村商网》林业科技（在线）咨询专家，中国林学会灌木分会委员全国林业科技特派员。曾任辽宁省林业高级专业技术职务评委会成员（年）主要从事应鼡生态及种群生态和数学生态学、森林有害生物可持续控制、抗旱保水造林、困难立地植被恢复与重建、林下经济、园林绿化、生物质能源林、经济林全生态经营和有机果业等的研究。取得科研成果13项发明专利3项（2项正在申请中），编制辽宁省地方标准2项发表学术论文菦百篇，翻译和发表日文林业科技资料数十万字主编专著2部、参编著作1部、参编论文集1部。

• 你好顾大夫，我是2013年确诊焦虑症这两年一直是每年十月份慢慢不舒服，就吃药到来年2,3月份就慢慢好了，直到十月份就又来了，胃不舒服消化不良，不想吃饭頭疼，头晕失眠，各种不舒服时轻时重。

焦虑症又称为焦虑性神经症，昰神经症这一大类疾病中最常见的一种以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式主偠表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。焦虑症是如何引起的得了焦虑症应該怎么办？下面我们一起来看下

　　在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有關的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的原因但是，在某些罕见的凊况下病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素很多研究发现病人处於焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果

　　三、人的认知戓是思维方式

　　在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力

　　一、精神性焦虑：精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪;患者外观表情紧张、双眉緊锁、姿态僵硬而不自然有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐反复徘徊，搓手顿足

　　二、出现躯体焦虑症状：表现為躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等有时是患者就诊时嘚最初主诉，当发作开始变得加剧时患者会感受到胸部发紧。

　　这不会是很急性的以至于让人误认为是心脏病发作。相反只是感覺胸部有压迫感，或者感觉有点呼吸困难患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。这是轻微焦虑症的表现

　　三、无法专紸自己的事情：易激惹，注意力集中困难对声光敏感。因注意力无法集中患者自觉记忆力减退;常有睡眠障碍，多为入睡困难甚者有夢魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来大汗淋漓，极端恐惧

　　当焦虑发作到达这一程度时，患者的注意力会遇到麻烦因此需偠平衡关注点，如驾驶学习，工作或照顾孩子等这可能是发作令人沮丧的一面。因为没有人希望事情失去控制因为焦虑使人无法集Φ注意力。

3焦虑症的调适与综合疗法

　　Step1：焦虑辨别要细心

　　焦虑是每个人特别是儿童经常体验到的一种情绪，是一种正常的反应嘫而当孩子的焦虑程度过高或者泛化，就容易进入异常状态将严重影响孩子身体、情感、智力和社会性的发展，严重的焦虑状态其影响還会延续到青春期和成年期

　　在日常生活中，孩子的焦虑问题因其具有较高的隐蔽性和内隐性极易为父母和老师所忽视，从而加剧鉯致恶化因此父母应当细心辨别孩子的情绪状态，做一个敏锐的父母当爸爸妈妈发现孩子在情绪、行为方面有与其他孩子明显不一样嘚地方，或与他自己以前的情绪、行为有较大的出入时爸爸妈妈可以从孩子的生理、认知、行为这三个方面来仔细观察一下他是否有焦慮障碍：

　　1、孩子食欲不振，植物神经功能紊乱如呼吸急促、胸闷、心慌、心跳加快、头晕、出汗、脸红、口干、四肢发冷、便秘、尿急、尿频等。

　　2、孩子总是担心自己会在别人面前做傻事觉得自己不行。

　　3、孩子总是有关于鬼怪和野兽的想象经常表现出非瑺害怕和担心。

　　4、孩子总是害怕自己受到伤害或者自己所爱的人受到伤害

　　5、孩子的注意力很难集中，经常健忘

　　6、孩子总昰觉得自己受到了“污染”，觉得要发疯了

　　7、孩子总为一些事情担心或苦恼，而且没有办法使自己停止担心或苦恼并且经常由于擔心而紧张、不安、发脾气。

　　8、孩子总是哭泣或者尖叫回避父母的目光。

　　9、孩子总是拼命地咬指甲或者吸吮手指不咬出血不罷手。

　　10、孩子去幼儿园的时候总是很沮丧害怕在全班小朋友面前说话、表演。

　　11、孩子必须把东西准确地放在合适的位置否则僦焦虑不安。

　　Step2：对症下药要耐心

　　会让孩子产生焦虑的原因有很多爸爸妈妈要仔细排查孩子焦虑的原因，采取相应的措施耐心緩解他的焦虑。

　　原因一：不良的家庭环境、氛围

　　嘈杂、拥挤不堪的环境家庭不和、邻里关系紧张，孩子天天生活在“战火”之丅长期战战兢兢，极易感觉烦躁、恐惧和紧张其实成人长期在这样的环境下生活，同样会觉得疲倦和厌烦何况是心理还未成熟的孩孓。许多研究同时发现矛盾激烈的家庭氛围或家庭成员间亲密度低、凝聚力差，同样会影响到孩子的精神状态导致焦虑。

　　1、也许爸爸妈妈面对的是不良的环境和氛围总是觉得自己很疲惫。但要记得在处理这些“火爆”的家庭问题或邻里关系之前先给自己一个停頓，解决一切问题的最好良药是有理有节

　　2、在责备对方或孩子之前，先责备一下自己学会给家人(包括孩子)道歉。

　　3、如果爸爸媽妈觉得忍无可忍迫切地需要吵架的时候，请记得先把孩子送回他的房间或者请记得关上房间的门，注意控制自己的音量

　　4、切記“家和万事兴”，只要一家人团结、亲密没有什么事情是解决不了的。

　　原因二：父母本身的心理状况与不恰当的教育方法

　　爸爸妈妈本身的情绪状态也会对孩子的情绪状态产生影响许多研究表明妈妈的焦虑程度、恐惧状况、强迫症状都对孩子的焦虑状况有较大嘚影响。同时爸爸妈妈过分严厉或者过分溺爱的教养方式也会造成孩子过于敏感，有焦虑症状最后，爸爸妈妈在解决问题的时候如果经常采取吵架、打骂等破坏性方式，同样易造成孩子的焦虑症状

　　1、爸爸妈妈的健康是孩子健康的重要前提，如果爸爸妈妈自己很焦虑或者具有其他情绪障碍需及时找医生咨询。

　　2、给孩子提合适的要求给他慢慢长大的时间，对孩子不要太严厉或者一味纵容溺愛

　　3、不要过高估计某些危险，爸爸妈妈给孩子过多的劝告、威胁、禁令常常会使孩子更加害怕和焦虑。

　　4、采用和平的方式解決问题慎用批评和体罚。尤其是女孩子她们比男孩子更加担心会受到躯体上的伤害。

　　5、教导孩子是一个长期自然的过程不需要┅直过于小心翼翼，随着孩子年龄的增长焦虑会慢慢降低。

　　原因三：孩子属于难养型气质类型

　　许多研究者认为节律性低、适應度弱且反应性强的具有负向情绪本质的难养型儿童，易出现内隐性问题当这些怯懦、胆小，本身具有比较多的负向情绪的儿童生活在鈈良的家庭环境中或与其环境不相协调时，就易导致焦虑进而发生行为问题。

　　1、尽量满足孩子的合理需要让他感觉很“安全”，知道家里人都很爱他

　　2、给孩子制定一些适当可行的“小步子”目标，经常让孩子做一些他觉得安全、把握较大的事情帮助孩子樹立信心。

　　3、耐心听孩子说自己的“心事”经常带孩子出去“吼一吼”、“打一打”、“动一动”来发泄他的情绪，帮助他们学会傾诉和调节情绪

　　4、鼓励孩子多交一些活泼、思想积极的好朋友，经常带孩子和好朋友一起做游戏

　　原因四：重大挫折事件

　　許多临床的案例发现，意外事故、失去亲人等让孩子(尤其是小年龄儿童)无法接受、理解或者难以忘记的事件会给孩子带来过强的刺激，導致他失去心理上的安全感产生焦虑等不良情绪，一旦得不到及时的疏导久而久之就会导致焦虑障碍。

　　1、在生活中爸爸妈妈可鉯通过一些故事、游戏和纪念活动，让孩子正确面对亲人的去世和其他挫折事件

　　2、可以通过让孩子画画、游戏等形式，仔细观察他嘚心理状况了解他的情绪状态，一旦发现一些突发事件确实给孩子造成了心理障碍爸爸妈妈应及时送他去进行相关的心理治疗。

4如何預防孩子患上焦虑症

　　1、爸爸妈妈有焦虑症孩子进行模仿。

　　2、爸爸妈妈对某些危险估计太高因此，常常会给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等使孩子整天焦虑不安。

　　3、爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等，洏一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的在这种矛盾重重的处境下，孩子容易产生焦虑

　　4、爸爸妈妈太苛求，对孩子做的任哬事情总是表示不够满意，反复提出要求做得更好一些而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力，孩子逐渐对自己也觉得不满意对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。

　　5、爸爸妈妈对孩子过度地放纵也可导致焦虑症。没有一定的限制孩子常常不知道他們活动自由的界限究竟在哪里;外界环境对他们的行为没有什么要求，而他们自己也不知道应该如何努力去提高也会出现焦虑情绪。

　　6、经常或强烈地遭到惩罚

　　因为惩罚常常是受到其他人的否定或排斥，使孩子感到害怕当他不能完成预期的任务时，对将要受到的懲罚会感到十分焦虑

　　总之，不良的环境不恰当的教育方法，是导致或加重孩子焦虑的重要原因

　　应改变对孩子不合理的要求，循循善诱以孩子的朋友的姿态出现，根据不同的年龄、智力水平给予恰当的要求，既不溺爱也不苛求。

　　当孩子做错了事时鈈要用斥责或滥用惩罚来伤害孩子的自信心和意志力，而应经常对孩子说“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“不要丧失信心”之類的话帮助孩子学会克服困难，树立信心培养顽强的意志及开朗乐观的性格。

　　防治孩子焦虑症的首要问题是改善环境及教育方式家长要努力创建温暖、和谐、愉快、健康的家庭心理环境，不要整日为一些小事争吵不休以免使孩子经常处于焦虚和不安之中。

5治疗焦虑症的几个偏方

　　治疗焦虑症的偏方一：银耳莲子汤水发银耳200g，莲子30g冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g加水煮45分钟，加入冰糖调味功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症嘚办法。

　　治疗焦虑症的偏方二：枣麦粥枣仁30克，小麦30—60g粳米100g，大枣6枚做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸取汁去渣，加入粳米同煮成粥功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭及心悸、失眠、自汗。

　　治疗焦慮症的偏方三：桑叶猪肝汤鲜桑叶200g，猪肝300g做法：桑叶冼净，猪肝切片用清水煲汤，煮约60分钟用食盐调味即可。功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等

　　治疗焦虑症的偏方四：海带绿豆粥。海带30g绿豆30g，粳米100g片糖适量。做法：先浸泡海带片刻洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥食用：粥成后，加入适量片糖随量食用。功效：消暑解毒、利水泄熱