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如何在短时间内快速提高记忆力
超级大脑创始人@忆界书生为您分享
这是超级大脑的第5期免费公开课
公众号内回复“微课”报名
5月15号（周日）晚20：00直播
如今，数据海量信息巨变，工作和学习节奏加快。很多考试和活动，都离不开好的记忆力。无论你是学生，还是职场人士，一个好的记忆力都对你很重要，如何保持学习进步，改变自己效率低下的状态，一个很好的方法就是训练我们的记忆力，好的记忆力是我们学习和工作的催化剂。
如果你是一个大学生：
1、我们在考试中，有超过70%的内容都与记忆信息有关。
2、学习中，如果避免死记硬背，利用系统的的记忆方法，学生就会记得快、记得住、记得多、记得牢；
3、学习好记忆法，创造出好的学习成果，将有助于学习兴趣的提升和潜能的开发。
如果你是一个职场人士：
1、一个好的记忆力，可让你的工作变得高效，提高升职和加薪的机会
2、有时候需要面对职称考试，在编考试，好的记忆力可以让你考得更轻松
3、年龄的增大，记忆力衰退，一些知识记了好多遍都没记住，解决痛点重在记忆力
作为一名资深研究大脑开发的讲师，专注于快速提高学习和工作效率，《大脑说》《超级大脑》的创始人@忆界书生将为你分享，如何在短时间内快速提升你的记忆力。
1个小时，让你了解人的记忆力是可以通过后天训练提高的，感受大脑巨大的能量！人人能学会，进步很明显，千万别错过！
部分讲座分享内容简介如下：
1、大脑潜能开发最新的研究成果是什么？
2、成为最强大脑的训练秘诀是什么，他们曾经都是普通人吗？
3、大脑有哪些基本的功能，有哪些尚未开发的潜能？
4、如何快速记忆中文词汇？
5、快速记忆的基本原理是什么？什么是传说中的记忆术？
6、记忆术的技巧是什么？
7、三大基本快速记忆的方法有哪些？
8、记忆大师不外传的训练六字秘诀是什么？
9、记忆的实战演练
其他更多精彩内容，不一一列举，请来听课就是了：）
本活动由大脑说联合超级大脑主办。
《大脑说》：有温度，有深度，有情怀，有价值的高效深度学习平台，发现提升大脑、改变行为的力量，践行进步主义，掌舵人生方向！
听说你的记忆力不是很好，想要提高记忆力，改变超越自己，就来大脑说！
大脑说创始人
专注快速提升学习效率，新思维记忆协会创始人，可以在2分钟内记住一副随机打乱的扑克牌，1小时正确记住1350个随机数字，1小时正确记住15副扑克牌
江苏万校教育联盟发起人之一
如何让在短时间内快速提升记忆力
1、大脑潜能开发最新的研究成果是什么？
2、成为最强大脑的训练秘诀是什么，他们曾经都是普通人吗？
3、大脑有哪些基本的功能，有哪些尚未开发的潜能？
4、如何快速记忆中文词汇？
5、快速记忆的基本原理是什么？什么是传说中的记忆术？
6、记忆术的技巧是什么？
7、三大基本快速记忆的方法有哪些？
8、记忆大师不外传的训练六字秘诀是什么？
9、记忆的实战演练
周日晚上8点等你来听哦！
回复“微课”报名
▍报名方式
1、大脑说（ID：braintalks）公众号中回复“微课”报名
2、培训将提前2小时截止报名
3、已经添加小助手的可以直接联系课程小助手微信号：lushiwen645 报名
为了让更多人听到培训，请转发 本篇文章到朋友圈，并带上“ 报名参加”字样，截图后发给工作人员的个人微信号： lushiwen645，即可进群免费听课！请勿发完秒删或者设置分组显示。工作人员会在24小时内拉你进群。
Ps：不方便分享的同学也可发一个10.99的红包给课程助手直接进入群。
▍上课形式
微信社群内：语音+文字+PPT幻灯片
▍微课时间
5月15日 (周日)晚 20:00准时直播
强烈建议在校大学生、在职人士参加！！
责任编辑：
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如何快速提高记忆力
如何提高你的记忆力
由于考试是限时进行的，对人们短时间记忆、处理复杂信息的能力要求比较高。所以记忆力高的人在考试时特别占便宜。我们都有这样的感受，如果一个人有个好记性是让大家非常羡慕的事情。因为大部分考试考查的内容有一大部分都是需要牢牢记住的东西。所以对于考生来说，记忆力好是高分的基础。如果有了好的记性，好的运算能力，好的语言能力，如果你再用功一些的话，考上好大学不在话下。
这里有一下3种提高记忆力的做法：一，多听一些古典音乐；二、改变饮食习惯；三、按照生理规律学习；
音乐提高记忆法：一些研究表明，古典音乐的音波对人类的大脑产生的刺激能提高记忆力，如果人类的大脑能与之共鸣或者能很快接受音的旋律和节奏，那么我们称这种音乐为智音，所以通常人们说音乐能提高记忆力，但是，是有前提条件的，不是每个人听的音乐都能提高记忆力，普遍的说法是音乐神童莫扎特的音乐能够提供记忆力。古典音乐能提供记忆力的另一根据就是爱因斯坦，爱因斯坦很喜欢听音乐，不仅如此，爱因斯坦对子女也要求他们接受音乐。
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现莫扎特和贝多芬，巴赫，亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
饮食提高记忆法：美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与记忆力之间的联系。他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。
后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪（超过30%）的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。这份调查报告当时还被刊登在极具权威性的《Lancet》医学刊物上，引起了许多人的关注。
最近，美国、英国和以色列等国的科学家们也进行了类似的试验。这次他们发现，未成年人在改变饮食习惯（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6个月，记忆力可增加0至25点。换句话说，要是该名未成年人在改变饮食习惯前的记忆力是100点（普通记忆力），后来却增加了25点，那他的记忆力就提升至天才未成年人的记忆力。
他说，脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪明。然而，他们最近却一改上述说法，因为他们发现天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和记忆力与普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。医学人员发现，记忆力的高低其实取决于脑细胞与脑细胞之间所建立的衔接桥梁的多寡。当一个人的脑细胞出现高量交流活动时，那个人的记忆力就会比一个脑细胞与细胞之间缺乏沟通的人来得高。
“劈柴不照纹，累死劈柴人”。提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。
其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。
下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之，不亦乐乎，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。
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