4.黄瓜放入大碗，倒入碗汁5.拌匀6.盖上保鲜膜，冰箱冷藏1小时做法三材料蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖做法1 将黄瓜反复洗涤干净，我这里用淘米水浸泡了15分钟。2 将黄瓜拍碎。3 准备调味汁。我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许，糖一点点，芝麻油略多点。做法四材料黄瓜怎样凉拌才好吃新鲜黄瓜1根，鸡精，白胡椒粉，盐，姜汁醋，白糖，麻油做法1、黄瓜切片，加入鸡精、白胡椒粉、盐腌出水分;2、倒掉腌出的黄瓜水后加入姜汁醋和白糖腌制三分钟;3、将黄瓜片摆盘，用提子装饰，淋上麻油即可。结语：以上就是6681小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注6681养生网哦!
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哪种异性会让你奋不顾身?爱情是美好的东西，但是很多人都在抱怨遇不到自己喜欢的类...
香辣卤猪耳朵怎么卤好吃?卤水菜是一种常见的凉菜菜系，那么，香辣卤猪耳朵怎么卤，...容易导致遗精的食物有哪些？ 造成遗精的因素有很多，除了一些疾病的因素、不良的生活习惯外，饮食的不注意也会在某种程度上导致遗精的发生。那么，容易导致遗精的食物有哪些呢？ 容易导致遗精的食物包括： 一、虾子虾子也是容易导致遗精的食物。虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。 二、海松子根据前人经验，这是容易导致遗精的食物，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。 三、牡蛎肉性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。” 四、芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食这种容易导致遗精的食物。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。” 五、茭白俗称茭瓜，是容易导致遗精的食物。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。” 图老师健康网温馨提示：以上就是图老师健康网为您提供详细的容易导致遗精的食物有哪些的介绍，祝大家早日康复。病理性遗精的原因有哪些病理性遗精的原因有哪些？当男孩即将步入成年人时会经历过一次遗精的过程，这说明男人的性器官已经发育成熟。这属于正常的遗精，但是如果遗精频繁的出现，甚至严重影响了男性的精神状态，则就可以认为是病理性遗精。病理性遗精的原因有哪些？病理性遗精的原因有哪些？当男孩即将步入成年人时会经历过一次遗精的过程，这说明男人的性器官已经发育成熟。这属于正常的遗精，但是如果遗精频繁的出现，甚至严重影响了男性的精神状态，则就可以认为是病理性遗精。病理性遗精的原因有哪些？一般来说，发生这种不正常现象有三种可能的原因。(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录
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遗精的原因：精神因素遗精是怎么回事？因为某些方面的要求过分强烈不能克制，尤其是在睡眠前引起兴奋，长时间使活动中枢神经受到刺激而造成梦遗，如经常读不雅书画，导致冲动发生遗精。遗精的原因：物理因素遗精是怎么回事？一些物理因素容易导致男性遗精。如仰卧睡觉，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发频繁遗精。遗精的原因：局部病变遗精是怎么回事？器官或泌尿尿统的局部病变，包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变会刺激性器官而发生遗精。遗精的原因：体质虚弱遗精是怎么回事？体质虚弱的男性容易出现遗精的现象。由于各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，从而导致发生遗精。遗精的原因：剧烈运动遗精是怎么回事？男性剧烈运动后也容易出现遗精。这是因为运动可致使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。遗精的原因：过度疲劳遗精是怎么回事？如果男性过度疲劳，也可致遗精。因为过度体力或脑力劳动会致使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致频繁遗精。遗精的原因：缺乏正确的性知识遗精是怎么回事？缺乏正确的性知识也是男性遗精的原因之一。如受一些色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。
解析五种遗精的食疗方你知道遗精的食疗方都有哪些吗？饮食治疗遗精的方式是比较好的一种，但需要明确的一点就是，这种饮食治疗方式只是针对由生活方面的因素所引起的遗精，比如精神因素所引起的遗精，针对病理性遗精，这种治疗方式远远不够，下面就遗精的食疗方具体的进行介绍：一、莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净后切成小块加入适量的水煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。二、三子养精粥取金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三种药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。三、茯苓苡仁萆粥茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。四、核桃猪肾核桃仁、杜仲各30g，猪肾(猪腰子)1具(剖开，去膜，洗净)共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。五、芡实核桃莲子粥芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉30g，莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。以上就是关于遗精的食疗方的介绍了，另外，还有一种运动治疗方式也比较好，但具体的运动方式需要有专业的掌握，另外，无论是针对哪一种遗精的治疗，都需要以病因为基础，就治疗遗精的本质来说，都是以排除病因为主要治疗手段，其他方面只是辅助。 经常遗精吃什么能好经常遗精吃什么能好？已经是正常的生理现象，但是如果遗精过于频繁，则对男性朋友来说已经不仅仅是一种正常现象了，它直接影响到了男性正常的性生活，对于男性的生育系统也会有一定的损伤。
遗精症状1.已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上,或未婚成年男子频繁发生精液遗泄,每周多于两次,并伴有其他不适者.2.常见伴随症状有:头昏,耳鸣,健忘,心悸,失眠,腰酸,精神萎靡等.遗精治疗遗精西医治疗方法 对遗精治疗主要对病因治疗,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去.另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5～10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次.对于早熟性遗精的治疗,首先要查明病因,让患儿精神放松,家长配合,解除不必要的精神负担.药物治疗有两个方面,即促性腺激素释放激素的激动剂--黄体生成素释放激素的类似物,这类药物可以一直使用到正常青春期的来临.另外,对非促性腺激素依赖性早熟,使用雄激素拮抗剂可以改善过量雄激素的效应,例如可以用安体舒通1.5mg/kg日,分3次口服.但是,这种性早熟的儿童体格由于发育过早,骨骺过早闭合,到成熟时身高往往是矮的,应早期配合适当生长激素治疗.遗精中医治疗方法 中药治疗: 一、辨证论治:(一)君相火旺证治法清心安神,滋阴降火.方药黄连清心饮合三才封髓丹加减.方中黄连清泻心火,生地滋阴清热;当归养阴润燥,酸枣仁、远志、茯苓宁心安神,莲子、天冬、熟地滋水养阴,人参、甘草宁心益气;黄柏坚阴泻火,从而使心火得清,相火得降,阴虚得润,遗精自止.若遗精频繁,心神不宁者,可加龙骨、牡蛎,既可宁心定志,又可收敛涩精.也可改用桂枝龙骨牡蛎汤或柴胡加龙骨牡蛎汤加减.若以阴虚火旺为主者,可改用知柏地黄丸或大补阴丸加减.(二)肝火偏旺证治法清肝泻火.方药龙胆泻肝汤或化肝煎加减.龙胆草、栀子、黄芩清泻肝火,柴胡舒肝解郁,当
男性遗精怎么保健比较好？遗精对男性朋友们来说并不陌生，一般未婚的男性是遗精主要人群，因为没有性生活的关系而致，一般情况下遗精都不会影响男性的健康，但是如果说遗精过于频繁并且精液多的话就要注意了，必要的保健是很有必要的。(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。男性发现频繁遗精的时候怎么保健，就为您介绍到这里了。遗精虽然是常见的生理现象，但是如果严重的话就是病态的了，需要及时进行科学的保健和治疗，否则以后结婚了对新生活会有一定的影响，但是大家可以放心遗精不会导致不育。改善男人遗精的最有效方法是什么遗精是十分常见的一种生理现象，相信大部分男性都会遗精，如果遗精次数少的话则不会对健康产生影响，但是如果遗精过于频繁的话需要给与重视，最好是及时想办法进行改善，那改善男性遗精的方法都有哪些呢?提肛运动法坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。　　自我按摩法用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。　　静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内
遗精疾病问答病友提问：基本信息：男15岁发病时间：最近一个月病情描述及疑问：以前有撸管，现在在戒，但老是遗精，怎么办啊？2~3天遗一次专家解答：你好这位朋友，你说这样情况的话，我建议你最好去医院看一下。看看有没有前列腺炎的存在。一天射三次怎么办一天射三次怎么办方法一：对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对身体是没有什么大的影响的。方法二：用药物进行调理：中药圣力宝，温阳补肾的，可从根本上解决问题。多休息，避免身体疲劳，这个是很快能够康复的。 方法三：要加强体育锻炼，提高身体的素质！自我控制养成良好的生活习惯！如症状明显可选择中医中药综合调理！注意事项经常射精对身体是不好的，会出现肾虚的症状，要合理性生活，希望对大家有帮助。一个月来三次月经怎么回事一个月来三次月经怎么回事首先，这是属于月经失调。月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类。一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎。其次，治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.另外用乌鸡白凤丸和逍遥丸调理一下 有不错的效果。最后，建议到医院做个子宫及子宫附件彩超看看。可以确诊，确诊后治疗。注意休息，注意保暖，不要吃辛辣食物。多吃大枣红糖防止贫血。注意事项一个月来三次月经怎么回事？这个大姨妈来得有点频繁了吧，不用担心，按照我说的去调理，另外注意个人卫生和生活习惯就会回复正常的。头顶头发稀少怎么办好呢?头顶头发稀少怎么办好呢?首先：我们要养成良好的生活习惯，我们要保持心态的平和，不要熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠，要学会自我减压，可以积极的去参加一些有益于身心健康的体育运动增强自己的体质，减少掉发。其次：头发稀少者是可以通过对日常的饮食进行调理来进行改善的，比如，多吃一些对头发生长有好处的东西，补充头发生长所必须的营养物质。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充营养，对头发的生长有好处。最后：我们必须要学会科学的养护我们的头发，经常对头皮进行按摩，可以促
运动可治疗遗精吗？遗精的发生，有心理、环境因素，有生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素。前者多为生理性，后者多为病理性。心理、环境因素有观看黄色书刊、电影、录相、电视等刺激大脑皮质下性兴奋中枢。或不节制地性交，使大脑皮质对性的兴奋性过度增强而发生遗精。心理因素主要表现在对性知识缺乏了解，思想过度集中在性的问题上，对性刺激高度敏感，久之在大脑形成一个持续存在的兴奋灶。或长期过频的手淫，形成一种病态心理的恶习，对于异性偶像过于悬念。使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋，以上因素均会出现生理性或功能性遗精。生殖器官某些生理性异常或生殖器炎症如阴茎包皮过长、龟头炎、前列腺炎、精索精囊炎等炎症刺激而诱发遗精。另外还有某些物理因素如内衣内裤过紧，被褥晒的过热，仰卧入睡刺激、束缚、挤压阴茎使之勃起而引起遗精。运动可改变人的体魂，同时也可以改变人的心理状态，运动包括体力运动，也包括智力活动，多参加一些体育锻炼如打球、游泳、登山、打牌、下棋等。也可以参加文艺活动如演唱、吹笛子、拉二胡、弹琴等。这些都可以改变精神状态，陶冶性情，增强体质，改变不良习惯，从而增加抗病防病能力。因此说，体育运动也是治疗遗精的一种疗法。运动可对抗前列腺癌运动不仅对心脏有益，对预防前列腺癌也有益处；一项新的研究显示，进行有规律运动的老年男性因前列腺癌而死亡的危险要低得多。研究发现，65岁以上的男性如果每周进行三小时以上的剧烈运动，比如像跑步、骑脚踏车、游泳，那么被诊断出晚期前列腺癌或死于这种疾病的危险可降低近70%。尽管最近已有许多研究指出，运动可降低男性患前列腺癌的危险，但研究人员认为，这项研究是目前最大规模的研究之一，并详细提供了有效预防前列腺癌的运动强度。发表在最近出版的《内科医学文献》上的这份研究报告称，研究人员们对47000多名参加“健康专家后续研究”的男性进行了研究，分析其运动与前列腺癌的诊断及病情进展情况。从1986年跟踪这些男性至2000年，要求他们汇报平均每周参加剧烈活动的次数，比如像徒步旅行、慢跑、骑脚踏车、游泳、网球、壁球以及划船或非剧烈活动的次数；在跟踪研究的14年间，共有2890位男性被
遗精患者要学会自我控制！　　在正常情况下，男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无***活动的情况下发生射精称遗精。　　男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。为此，笔者提出几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。　　1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。　　2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。　　3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！　　4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力
从未遗精的人有生育能力吗　　问：　　我年届19岁，从未有过遗精，而我自觉身体各方面都正常，请问一个从未遗过精的人有生育能力吗？　　专家答疑：　　遗精是一种正常的生理现象。一般来讲，进入青春期后的男子每月遗精次数可为0～4次左右。遗精并非有规律地发生，同一个人，不同时期的遗精次数可以不等，有时可连续几天都有遗精，有时可能很长一段时间都不遗精。但只要每月遗精次数在一定范围内，均认为是正常，因为遗精的发生是与一个人的发育状态、健康水平、营养状态、周围环境和性欲要求等因素有关，故是因人而异的。　　人群中，确有少数青年多年来未有发生过遗精，甚至到了婚龄时也从未遗精过，有这种情况的人，只要身体健康，性器官及第二性征正常，其生育能力也应正常，不必担心。如果上述器官有什么异常的话，则宜到医院做泌尿外科或内分泌科等检查了。婚后为何还遗精？　　遗精时精满自缢的正常生理现象。结婚以后有了正常的有规律的性生活，精满自缢想象自然也就不存在了。婚后如果属两地分居，或其他原因而致长时间不过性生活，也可能发生遗精现象，这是正常的。　　婚后如果夫妻生活正常，但是依然发生遗精现象，并伴有疲乏无力、头晕目眩、精神萎靡、腰腿酸痛等症状，就不是正常现象了。婚后在正常性生活的情况下，发生遗精的原因大概有以下几种情况：　　生殖系统的炎症是最常见的原因之一；房事过频导致身体极度疲劳，造成了中医理论中所说的精关不固的情况是原因之二；有些婚后沉溺在夫妻的性生活中，虽然不可能发生没完没了的***，但整天都是恩恩爱爱，这样思想过分的集中在性的问题上，大脑皮层上有一个持续的兴奋灶，这是导致婚后遗精的第三个原因。　　基于以上几个原因，我们奉劝婚后的青年应该正确的对待性生活，适当节制自己的性欲望，应把主要精力集中在工作和学习上。频繁遗精危害非同小可　　有一份调查资料生动地表明，频繁遗精和正常遗精之间，在出现危害的概率上，的确存在着显着的差异：遗精周期短于7天者，都有不同程度的头昏、腰酸、腿软、记忆力减退等表现；而遗精周期在7～15天者，出现上述表现的比例仅为30%;遗精周期为15～29天者，都没有出现上述症状。　　一旦出现了上述种
遗精的心理调护有哪些 遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年每2周遗精1次，为精满而盈泄的溢精，不足为虑。若遗精次数较频，同时遗精后伴有精神萎靡，头晕昏蒙，失眠多梦，面色无华，腰膝酸软，四肢乏力为病理性遗精，就需要治疗了。治疗包括心理调护，饮食调护和药物治疗等诸多方面。
遗精的心理调护非常重要，尤其对哪些缺乏性知识的青少年，要对他们进行性知识的宣教，克服和戒除手淫恶习，自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺、体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，要及时去医院诊治。
心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。精神紧张为什么会遗精 阴茎的勃起可由大脑皮质的刺激所引起，称之为精神性勃起。精神性勃起是听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉或思维想象等刺激，兴奋大脑皮质中枢，并通过脊髓胸腰段(T12?～L3 ?)勃起中枢由交感神经传出，也可以通过脊髓骶段(S2～S4)勃起中枢由副交感神经传出，支配勃起组织。精神刺激可引起精神性勃起，但也可以潜意识地抑制及阻碍反射性勃起。
有些人在紧张时，如排队购物急于抢购、等候晚点的飞机、火车时、进入考场后等等，有些人会排泄少量的精液，这些是由于紧张、焦虑、恐惧刺激大脑皮层，使射精中枢功能紊乱而遗精。这种方式和途径与上述引起阴茎勃起的过程相一致，是大脑高级中枢和脊髓下段神经共同作用的结果。因此避免精神紧张也是防治遗精的有效方法。中气下陷为什么会遗精滑泄 中气指脾胃升降的运化机能。中医认为：脾主运化，脾主升清；胃主受纳，以降为顺。脾胃的升降功能维持着正常生理需要的营养物质的代谢。由于脾的功能异常，脾气不升反而下降，轻则出现精神倦怠，少气懒言，纳谷不香，面色白，腹胀便溏。脾阳根于肾阳，累及于肾可见遗精
遗精早泄的饮食禁忌　　忌食物品　　遗精早泄之人，忌吃下列食物。　　芝麻　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”　　虾子　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。　　牡蛎肉　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”　　海松子　　根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。　　茭白　　俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”　　心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品；　　肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。　　肝经湿热遗精早泄者忌食之物参阅“阳痿”的忌食物品。遗精也要讲卫生 一大早，高二(3)班的刘勇强便拆开被褥，把被面和床单卷起来准备去清洗。这举动被班长发现了，好奇地问：喂，勇强，你不是前几天才洗了被子吗?你没听天气预报，今天是多云转小雨，这被面怎么能晒干呢?勇强的脸色顿时一片绯红，心咚咚乱跳；原来，昨晚他在睡梦中发生遗精，直到天亮起床时才发现，不仅内裤上黏糊糊的一大块，连被面、床单也弄脏了。 我们知道，成年女子一般每月都要来一次月经，因而经期护理成为每个女子无可逃避的任务。其实，男人在这方面也有男人的烦恼。当他们进入青春发育期后，遗精便成了一个难以避免的
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　　原料：
　　两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，颜色会更清爽些）、盐、味精、糖。
　　做法：
　　1、黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片（如果可以吃蒜，最好最后放入蒜泥，因为我姐不吃蒜，所以我做全部是蒜片）、切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。
　　2、待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻油、糖、醋、味精，拌匀即可。
（责任编辑：李宇胜）
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