很久没有运动突然去运动大腿关节酸痛半夜被痛醒是怎么了好痛

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根据你所述的情况考虑是关节炎。建议:你去当地医院的骨科做一个关节x线检查,检查关节内部情况,及时诊断及时治疗。
根据你描述的情况,考虑有关节炎的可能建议去医院骨科检查下,拍个X线片检查,平常要注意休息好。
根据您的描述辩证诊断为痹症。建议您带宝宝到正规医院做详细检查,注意是不是有外伤以及股骨头的情况。
以上是对“我儿子11岁,大腿右关节运动多一点就痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的情况,考虑髋关节病变的可能性比较大。建议及时到医院进行检查,明确诊断,注意休息,热敷,用些活血止痛的膏药。
这个是小儿的胫骨结节骺软骨炎的。这种情况主要发生在还没有骨化完全的并且平时活动量比较大的孩子身上,这段时间注意减少活动就可以的。
关注此问题的人还看了腿经常会疼,没有运动,也不是关节疼,就是感觉骨头里面疼,高中就发现这个问题,求解!? - 知乎40被浏览11681分享邀请回答32 条评论分享收藏感谢收起23 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠()长久不活动,突然运动为什么会出现关节疼痛?
前两天有人咨询我一个问题,十几年没怎么运动,最近跑步一个星期之后,突然关节疼痛,到底是怎么回事呢?您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性,我们先简单了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过程中,膝关节内部的运转及受力必须在其轨道内运行,只要是在偏离轨道的情况之下运行,就容易造成软骨磨损,只要是产生了不平衡的受力,膝关节疼痛的情况在日积月累之下就逐渐产生,所以膝关节的原因是不平衡受力。您的问题恰恰就出现在这里1、平时缺乏训练,这些重要的肌肉群处于低质量状态,无法应对突如其来的大运动量,更不能给予膝关节有效的支撑和稳定保护;2、运动没有“预热”的过程直接就进入到了“临战状态”使本已最弱的膝关节猝不及防,只能以疼痛给您警示了。
不知道我的这种解释您是否能理解其中的道理,我想告诉您的是不用担心,照样可以锻炼只是需要做一些调整罢了,我有以下几个建议供您参考:1、暂时减少运动量,每天对大腿前部、内侧部的肌肉群进行按摩不少于30分钟,不用去医院自己就可以了,像刮痧一样自大腿根部向下(到踝关节)压揉和搓揉就行,力度稍有痛感能忍受就行。2、跑步的量控制原则:由少到多,循序渐进,不适为过。3、尽量选择软路面跑步(土路面、草坪最好)减少对膝关节软骨和半月板的震动性损伤。
这样的问题也送给因为关注健康而准备投入健身大军的朋友们分享,本来对于正常的人群来说这就不是一个医学问题,遗憾的是21世纪随着中国进入工业化国家的步伐加快,我们的生活方式给我们的身体带来的不良损伤越来越多所以不得不来讨论此问题。运动可以改善这个现状,运动不当还会带来新的健康问题也不容忽视。谢谢您的咨询,祝您健康!
王跃庆博士目前是北京精诚博爱康复医院特邀专家,对先天性髋关节脱位、缺血性股骨头坏死、骨关节创伤及畸形等方面都有深入的研究,以后会为大家带来更多的骨科相关知识!
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