【胃胀可以吃橘子吗】_胃胀_橘子_能不能吃_能食用吗-大众养生网
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有胃胀可以吃橘子吗
胃部的健康是非常重要的，每天我们吃的很多食物，都是要靠胃部来和吸收的。如果胃部出现疾病的症状，那么对于身体健康来说是非常不好的事情。所以在平常的时候就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食。那么胃胀可以吃吗？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
胃胀气多是由于饮食不当或者胃部出现器质性病变引起的。大多数患者是饮食不当引起。这时候往往不需要吃药。一些平时吃的一些事物对胃胀气有很好的缓解效果。可以治疗胃胀气。还有一些事物也是可以缓解胃胀气的。
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。”
胃胀可以吃橘子吗的问题，上面介绍的已经很详细了。在看过了这样的介绍后，在以后的生活中就要多加的注意。对于一些胃部有刺激的食物是最好不要吃，而且还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让身体保持比较健康的状态，还要积极的进行治疗。
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微信扫一扫腹胀时少吃甜 吃香蕉能缓解胀气
核心提示：造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。
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　　很多人饭后会胀气，虽说不是大病，滋味儿却不好受，这是什么原因引起的呢？
　　哈尔滨医科大学高级营养师陈英云教授解释说，胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致。
　　胀气时最好不要吃甜食。因为甜食大多是酸性食物，进入胃内会导致胃酸分泌过多，而过多的胃酸不能完全被中和，与食物发生化学反应，就会产生二氧化碳气体，使胀气更严重。　　此外，人工也会导致一些人和胀气，特别是中的和。为了缓解胀气症状，不妨多吃富含钾元素的食物，因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有、、、等。
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造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。肠胃不舒服可不可以吃香蕉_教育指南_百度教育攻略
如今的人们是相当的不注意自己的身体，尤其是自己的肠胃，根本就是一点儿都不关注的，这样的话就会导致自己的肠胃受到一定的伤害，所以就经常的会感觉到自己的肠胃特别的不舒服的，那么在自己肠胃不舒服的时候吃东西一定要小心的，不能够再去乱吃一些东西，要不然的话就会让自己肠胃的问题更加严重，尤其是很多人都不知道肠胃不舒服可以吃吗？
香蕉是一种健康有营养的水果，作为一种粮食，空腹吃香蕉没有任何问题。
吃香蕉时应细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，一天吃两三个香蕉是不会有任何不良生理反应的。
如果自身有某些基础疾病，或者吃后觉得不舒服的可以停止食用。 精彩内容，尽在百度攻略： 很多关于空腹吃香蕉的谣言说的很可怕，实际上并没有科学依据。
事实证明，空腹吃香蕉没有危害。
有的人发布消息称香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会导致体内镁钙失衡。 精彩内容，尽在百度攻略： 实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，比如说粗粮、坚果等食物中含有的镁元素含量都远远超过香蕉。
从来没人说过空腹吃诸如、、等会摄入过量的镁进而影响心脏功能。
如果说因食用香蕉可能导致镁元素失衡，那估计要吃非常多的香蕉才可能导致。 精彩内容，尽在百度攻略： 吃香蕉是不会导致镁摄入过量，影响心脏健康的说法是毫无科学一句，根本就是站不住脚的。
香蕉是一种质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。
中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。 精彩内容，尽在百度攻略： 体寒者如胃寒(口淡胃胀)、炎(也属虚寒)、虚寒(泄泻、易晕)、期脚肿者，不要生吃香蕉。
如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。
那么我们不舒服的时候吃东西一定要特别的注意，尽量的不要吃一些可以刺激到自己肠黏膜的食物，其实香蕉还是可以吃的，如果是感觉到自己的胃部有些胃胀的话，最好是将香蕉蒸熟了以后再去使用，这样的话就会更加的不会损害到胃部，但是一定要记住自己在怀孕或者腹泻的时候绝对不能够吃香蕉的。 精彩内容，尽在百度攻略：你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
胃胀气吃什么食物好 这些食疗方来助你缓解胃胀气
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　　大家有没有患过胃胀气的时候?应该不少人都有过吧!胃胀气的滋味真的不好受啊!今天小编就来教大家怎么缓解胃胀气的方法，一起来看看吧!
　　胃胀气吃好
　　红薯中含有大量的食物纤维素，而且其所含的葡糖苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给肠的活动以强力的刺激，引起蠕动，促进排便，即使废气充满肠内，也具有将粪便挤出的力量。
　　吃红薯容易排气，特别是吃较甜的烤红薯。如果连皮一起吃的话，效果会更好。因为薯皮中含有分解淀粉的酶，很容易消化而不会产生废气。
　　红薯皮的附近食物纤维很多，而且皮下有紫茉莉甙成分，存在于切红薯时渗出来的白色汁液中。这一成分有软化粪便，帮助排便的功能。
　　胃胀气喝茶好
　　专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。
　　用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
　　胃胀气喝酸奶好
　　酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
　　胃胀气吃香蕉好
　　香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
　　还可以用香蕉和酸奶做成香蕉奶昔，做法：将一根香蕉切小段放入料理机中，加入酸奶一小杯，再根据甜味加入适量蜂蜜，用料理机打一分钟左右即可倒出饮用。酸奶和香蕉同样具有促消化，排胃气的功效。
　　胃胀气吃芦笋好
　　芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。　
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