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　主任医师　中医科
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咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...
病情分析：你好.你这个应该就是腰肌劳损的问题.你在局部做一下按摩.或者热敷就可以的.你睡的床软不软呢.
我睡的床还比较软，因为垫的多。
那就是原因啊.软床对腰椎不好的.
那为什么我妈睡的腰不疼呢？不是说瘦子睡软床，胖子睡硬床吗？我这么瘦应该睡软床才是啊！
什么啊.都要睡硬的床.
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挂号科室疼痛科
哪些症状肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病肌肉疼痛、肌腱撕裂、汗出、晕厥
常用药物阿司匹林、吗啡、杜冷丁
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（元）
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跑步时谨记这六种病的发生
　　你知道吗？你的一对承载着一份吃力不讨好的工作。它们要帮助你承载体重，走路，和自如地活动。如果发现膝盖有什么不对劲，尤其是当你的时候，那么你就务必要多留神。以下六种情况都是跑步引发的膝盖疼痛，特别是在周末刚刚参加完北京长跑节或其他一系列赛事的跑者，你们应该知道面对这些状况该如何处理。
　　髂胫束摩擦症候群
　　髂胫束的问题对跑者来说是一种常见伤病。髂胫束摩擦症候群发生在从臀部到膝部肌腱变紧并因此发炎，使外膝骨疼痛。如果当你跑步的时候感到膝盖疼痛，那就可能是髂胫束摩擦症候群。
　　骨科和关节专家、医学博士莱昂说，缓解髂胫束摩擦症候群的痛楚唯一办法是彻底让肌腱休息，也就是停止跑步。物理治疗也可以缓解炎症。如果情况不算严重，跑步后使用瑜珈滚轮在痛处拉伸。
　　肌腱炎
　　如果你在短时间内提高了跑步里程数或者增加运动强度，膝盖使用过度，会导致肌腱周围变得紧实和发炎。这种过度使用称之为肌腱炎。
　　肌腱炎问题通常使用休息，冰敷和加压包扎的方法缓解。运动生理学家、注册物理治疗师斯科特-维斯建议做离心运动。
　　跑步膝
　　“跑步膝”类似于髂胫束摩擦症候群，跑者运动时感觉膝盖软骨不适，有轻度至中度疼痛。患上“跑步膝”的跑者在上下楼梯时，或者长时间坐着时，会感觉膝盖疼痛。
　　专家推荐腿筋伸展和抬腿运动。这些跑后的舒展运动帮助你的腿变得更加强壮，防止跑步中途疼痛。
　　半月板撕裂
　　半月板位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，其作用是使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。一个摇晃的弯曲动作或者跌倒可以造成半月板撕裂。这通常会导致轻微的膝关节肿胀，弯曲膝盖时有痛感。
　　确认半月板撕裂唯一的治疗办法就是去看医生，他们一般会让你照核磁共振。外部撕裂的话可以休息治愈，要是撕裂严重可能需要动手术。
　　前交叉韧带/内侧副韧带撕裂
　　韧带撕裂的原因有很多，比如莫名地扭伤膝盖(跑步时跌倒在草皮)或者突然被挡住停下来。前交叉韧带连接股骨和胫骨外的膝盖；内侧副韧带在你的膝盖里面起到相同的作用。一般来说，跑步者休闲地跑步很少会遇到韧带撕裂的情况。如果你听到一声巨响，突然感到相当痛苦，或者你的腿部不能再承载体重，你很可能是前交叉韧带或者内侧副韧带撕裂了。这时候，你应该尽快去看医生，找出最佳的治疗和康复方案。
　　膝盖扭伤
　　如果你感觉膝盖有点摇摇欲坠和发软，你的膝盖所承载的重量可能已经超出可接受的范围。要么是走路走多了，要么是重重地摔了一跤。当这一切发生，你的膝盖会扭伤。
　　去医院找医生做个检查，一定要休息，用冰敷，尽可能提高膝盖。加压包扎也很重要，如果不这么做可能会导致更多的肿胀。非处方药物可以帮助减轻炎症和疼痛。
标签：跑步;膝盖;疼痛;韧带;症候群;交叉韧带;肌腱炎;胫骨平台;吃力不讨好;感觉膝盖
责任编辑：张静
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记者邵文晶髂骨骨折应该卧床休息还是适当活动？
髂骨骨折应该卧床休息还是适当活动？
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：肠胃疾病
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问题分析：你好，根据你的情况分析 骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。意见建议：所以说在骨折1-2期内，一定不要劳累，主要以休息为主，可进行肌肉锻炼，两个月以后可逐步加大活动量，以锻炼肌肉为主，循序渐进
问髂骨骨折恢复多久才能愈合呀~？
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰椎滑脱,颈髓损伤,腰椎椎管狭窄症,髋臼骨折,骨折,关节脱位
&&已帮助用户：1929
病情分析：骼骨骨折如果是单发，没有波及到髋臼之类的地方，而且移位不明显的话，就可以保守治疗，单发的髂骨骨折对骨盆的稳定性没有影响。因为髂骨血运丰富，生长很快，一般一个月到一个半月左右就会愈合，就可以开始行走活动了。意见建议：但刚开始行走的时候会有无力，疼痛，酸胀等情况，还可能双下肢肿胀，这些都是正常的，只要骨折愈合并坚持锻练，每天练习下肢肌力和下地行走，会症状越来越轻，最后症状消失，直至恢复正常的。
问医生拍片说是右侧髂骨翼骨骺轻度分离骨折，孩子抬腿就...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
&&已帮助用户：56016
问题分析：您好，您说的这种情况可以先保守观察治疗啊，骨折最主要就是固定加压包扎，意见建议：建议多休息，不要剧烈活动，至少坚持一个月左右，然后可以配合再做针灸，电疗帮助恢复
问骶髂骨折后3个月还能手术吗
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，可以的，最好去医院检查一下，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息。
问髂骨骨折恢复多久才能愈合呀~？
职称：副主任医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰椎滑脱,颈髓损伤,腰椎椎管狭窄症,髋臼骨折,骨折,关节脱位
&&已帮助用户：1929
病情分析：骼骨骨折如果是单发，没有波及到髋臼之类的地方，而且移位不明显的话，就可以保守治疗，单发的髂骨骨折对骨盆的稳定性没有影响。因为髂骨血运丰富，生长很快，一般一个月到一个半月左右就会愈合，就可以开始行走活动了。意见建议：但刚开始行走的时候会有无力，疼痛，酸胀等情况，还可能双下肢肿胀，这些都是正常的，只要骨折愈合并坚持锻练，每天练习下肢肌力和下地行走，会症状越来越轻，最后症状消失，直至恢复正常的。
问无痛人流后是要卧床休息还是适当活动...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：44222
问题分析：你好，无育人流后是需要多卧床休息，但也也需要适当的走动，只是不要感到劳累，不要忽视这个小月子，以免留下月子病。意见建议：同时人流后可能会有少量出血现象，不要太担心，要注意阴部清洁，不要吃辛辣的饮食。二周后做个复检，看是否有残留。
问输卵管造影后有少量出血，需要卧床休息？还是适当活动以利于...
职称：医师
专长：妇科各项疾病
&&已帮助用户：12191
问题分析：您好，输卵管造影是毕竟有造影管经宫腔操作的，所以有少量的出血是不要紧的，一般量很少，3天左右就会停止的，造影后一般是不影响日常的生活的，不过建议您还是注意不能太劳累，注意多休息的。意见建议：建议您如果造影后三天后还有出血的话是可以服用些止血的药物治疗的，还有就是输卵管造影后适当的用抗生素预防感染。
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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日累计回答人
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评价成功！难受?！还有一个月多才生呢，现在髂骨疼的都不能走路了，医生说只能卧床休息！关键是躺下也疼！
来自妈妈帮社区：
同感，尤其是家务做多了更疼
我就睡觉的时候翻身腰有点痛，就像没有机油的机器一样，其他倒没有什么不舒服的
同感，尤其是家务做多了更疼
现在什么都做不了了，正常走路都疼
同感，尤其是家务做多了更疼
现在什么都做不了了，正常走路都疼
我就睡觉的时候翻身腰有点痛，就像没有机油的机器一样，其他倒没有什么不舒服的
孕晚期是比较累，宝妈辛苦了
现在什么都做不了了，正常走路都疼
是啊，没办法还是得做，而且现在这是二胎，大宝也才一岁四个月有时候还老让抱，有一次厨房卫生间太脏了我就打算了结果那天和第二天腰痛的站起来都困难，晚上还要给大宝提尿，过来几天没那么痛了，就昨天又把床上的被套席子还有其它，房间又重新整理了，洗完还不觉得累，到了晚上这腰又直不起来了。真是自己找罪受啊，想到在过些日子做这些就更不行了，要是再生二宝就更没什么时间了，真烦
孕晚期是比较累，宝妈辛苦了
是啊，没办法还是得做，而且现在这是二胎，大宝也才一岁四个月有时候还老让抱，有一次厨房卫生间太脏了我就打算了结果那天和第二天腰痛的站起来都困难，晚上还要给大宝提尿，过来几天没那么痛了，就昨天又把床上的被套席子还有其它，房间又重新整理了，洗完还不觉得累，到了晚上这腰又直不起来了。真是自己找罪受啊，想到在过些日子做这些就更不行了，要是再生二宝就更没什么时间了，真烦
唉！你最起码还能干点活，我走路都困难
唉！你最起码还能干点活，我走路都困难
我都是硬撑的，没办法，没人体谅只能忍忍，大宝是女宝，这胎不知道是男宝还是女宝，我现在是这么想的不管这胎男女我都坚持不要三胎了，经过这胎我也看开了在怎么样也是自己累死累活的，干嘛不让自己过的开心快乐一点呢
我是感觉毛毛下面一点哪里疼，走路也疼，晚上起来上厕所翻身都疼死了，抬腿都疼，就是各种揪心疼啊，我也不知道怎么回事，
我也是感觉很累，很累，骨也疼，但是平常走路的时候就不会了，晚上睡觉的时候左侧睡，腿中间夹一个大枕头要高一点这样就可以减轻痛苦。
是啊越到后面越受罪！怎么都难受！我一月一号预产期刚好还有一个月！打算提前生了太受罪了
我也是感觉很累，很累，骨也疼，但是平常走路的时候就不会了，晚上睡觉的时候左侧睡，腿中间夹一个大枕头要高一点这样就可以减轻痛苦。
是啊越到后面越受罪！怎么都难受！我一月一号预产期刚好还有一个月！打算提前生了太受罪了
我是感觉毛毛下面一点哪里疼，走路也疼，晚上起来上厕所翻身都疼死了，抬腿都疼，就是各种揪心疼啊，我也不知道怎么回事，
是啊越到后面越受罪！怎么都难受！我一月一号预产期刚好还有一个月！打算提前生了太受罪了
我也是1月1号预产期，我打算顺其自然，你计划刨吗？
我是感觉毛毛下面一点哪里疼，走路也疼，晚上起来上厕所翻身都疼死了，抬腿都疼，就是各种揪心疼啊，我也不知道怎么回事，
补钙有用的，我之前也是疼得不行，最近坚持补钙，耻骨几乎不疼了，也没抽筋了
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每次练完臀部拉伸髂骨的疼痛会盖过拉伸部位的疼每次都感觉髂骨部位好像被压挤到一样特别难以忍受的痛教练说我髂骨不好，从而会影响腰椎可是上班整天都坐着。。。该怎么避免？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
【整天坐办公室的人，髂骨和腰椎不好该怎么解决？】
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