膝关节疼痛？原来是痛风惹的祸&专家提醒：日常饮食要规律--黑龙江频道--人民网
膝关节疼痛？原来是痛风惹的祸&专家提醒：日常饮食要规律
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人民网哈尔滨6月30日电（方圆、通讯员江丽波）近日，哈尔滨市一院骨外二科病房收治了5名膝关节疼痛难忍的患者，竟都是由于痛风石引起的膝关节滑膜炎，踝关节滑膜炎。他们中最大年龄为78岁，最年轻的有30多岁的，但是患者在炎症期间血尿酸化验并不是很高，只有在关节镜下才显示出大量的痛风石，经滑膜切除术后患者的膝关节不再出现肿胀与疼痛。
50岁马先生，近几年膝关节总是红肿伴发热，疼痛时无法行走，听说哈尔滨市第一医院骨外二科的赵建罡主任擅长治疗膝关节疾病，于是赶在周三赵主任出专家诊时，前来就诊。经赵主任诊断该患者为痛风性滑膜炎并建议立即做关节镜手术。
据了解，术中镜下显示患者膝关节内大量的白色结晶（痛风石结晶）全部都侵入在关节滑膜内，甚至有些都侵入到骨质，经过膝关节镜手术将痛风石全部清除为患者解决了多年的顽疾，彻底解除痛苦。
据骨外二科赵建罡主任介绍，现今由于生活水平的提高，饮食不得当，生活无规律，越来越多的疾病年轻化。为此，哈尔滨市一院骨外二科应患者的需要成立了骨关节健康俱乐部。每个月的第一个周三举办讲座，为大家讲解关节方面的疾病。7月2日下午13点30分为会员讲解“什么是痛风性滑膜炎”。患痛风疾病以及有关节疼痛的患者可到哈尔滨市一院骨外二科（外科楼17楼）咨询，避免盲目就医。&
(责编：李忠双、张喜艳)
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超时未回复，解除锁定有痛风、关节炎的人必看！这7种食物一定要避开
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有痛风、关节炎的人必看！这7种食物一定要避开
为了护关节、减少膝盖疼痛，你已经吃下不少顾关节保健食品，食补偏方可能也试过了。不过，哪些食物可能引起关节疼痛，你知道吗？1.&番茄纽西兰奥塔哥大学的学者们调查了2051名患有痛风的民众，高达71％的受试者表示一些特定食物会使他们痛风复发，其中5分之1的人表示番茄会使他们的膝关节疼痛。研究者发现，吃番茄会增加血液中尿酸的浓度，高浓度的尿酸正是引起痛风的原因之一。&要减少因痛风而引起的膝盖疼痛，还是少吃点番茄。&2.&玉米油、葵花油、黄豆油这些油品有Omega-6脂肪酸，过去研究指出，此类脂肪酸与气喘、心血管疾病和身体的慢性发炎都有关联。现在的研究更发现，患有风湿性关节炎的人最好能降低Omega-6脂肪酸的摄取量。&除此之外，Omega-6脂肪酸也常见于人造奶油与肉类。&3.&含糖的汽水当身体摄取过多的糖分，会产生一种引起发炎反应的物质称为细胞激素，《美国临床营养学期刊》曾发表一篇为期30年的研究，指出摄取含糖汽水的多寡与关节炎呈正相关，每天喝一罐以上含糖汽水的女性，比完全不喝的女性，之后罹患关节炎的机率高出63％。&4.&油炸、加工食物减少油炸食品、加工过的食物，以及高温烧烤类的食物，可以降低体内形成糖化终产物的机会，降低体内的发炎，并能帮助恢复身体与生俱来的保护功能。身体不发炎，膝盖较不易疼痛。&5.&牛奶牛奶和其他乳制品是良质的蛋白质来源，但乳制品中某些蛋白质会引发因关节炎而产生的膝盖疼痛。他们建议有膝盖疼痛困扰的人以坚果、豆类补充蛋白质，而不要透过乳制品。&6.&酒类酒精是众所皆知的身体发炎物，此外，时常饮酒的人也会有比较高的机率罹患痛风。&7.&盐许多市售的食物会添加大量的盐，以延长保存期限。如果盐份摄取过多，也会在一些人身上引起膝盖发炎而疼痛的状况。&想要膝盖少受点苦，基本上就要避免容易使身体发炎的食物，多摄取如橄榄油、坚果等抗发炎的食物，或能减轻膝盖红肿、疼痛的情形产生。
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