待会体能测试，宿舍压腿中【四川农业大学吧】_百度贴吧
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待会体能测试，宿舍压腿中收藏
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偶们27号的
@浪漫饭团 补召唤
@想飞的兔子7
，丫头，你咋子咯
@零度七七哦@我不是兔几@花田七月错 @清晰的正面
挖掘潜水党
《电子商务创业班》一台电脑,在家创业,手把手免费教学
我又不是潜水党···
米办法。。。
小心扯着蛋
现在可以潜了
我来看签名的
扯不到别人的。。
难道莫非 你自己有？
开个玩笑 就此打住吧
体能测试和压腿什么关系 又不要你压腿？
恩 我是叫别人帮我考的跳远 我自己跳远太戳了 好好过了
为什么温江没听到说呢
大学要测几次哦？
那个坐位体前倾啊
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体测，室友帮我压腿，我做仰卧起坐，我俩商量着怎样才能压的牢，我说：“你用双腿夹着我的脚就行。”室友说：“好，我就先这样夹着你，如果这个姿势不舒服我再换。”……是我想多了吗？
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最受欢迎的爆笑笑话刚刚体测完，感觉死里逃生了一样，总结一下经验【中南大学吧】_百度贴吧
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刚刚体测完，感觉死里逃生了一样，总结一下经验收藏
我体质不好，个子不高所以在立定跳八百米这两项上没有优势，但是我发现有时候技巧比体质更重要。似乎搞体测以来都没人告诉我们应该怎么做，标准又省力的动作是什么，今天就有一个班因为女生仰卧起坐的问题整个班那一项成绩都没有了，大家应该知道女生做仰卧起坐有多难多累……我的立定跳和八百都是刚刚好及格，体质问题，仰卧起坐做了36个。女生仰卧起坐做不好将来顺产有困难，不要问为什么。 相比八百米，这一项真的是比较艰难，但是有男朋友或者有过男朋友的女生仰卧起坐一般做的都不错，不要问为什么。
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图片来自：——一二三四五六七，没人挽尊好捉急。
不科学。。我仰卧起坐轻轻松松就满分了，而且一点都不累，也没练过，但是跳远！！！往死了跳才能及格！！
仰卧起坐动作一定要标准，否则老师把你辛辛苦苦的成绩抹了不说还特别费力。这个主要靠腰部的力量，以屁股为支点，腰部用力，头低下去扣到膝盖上，然后你落下来的力量越大，垫子反弹力越大，你要顺势弹起来头再扣到膝盖上，这样反复，你会发现省力不少，我就是这么做的。男生不要小看仰卧起坐这一项，让你们做还真不一定能做好，女生盆骨大腰虽然很细但是能带动整个上半身。这个跟女性要承担繁衍后代的特点有关，不要问为什么。
如果不计时间。我仰卧起坐可以做1百多个。。。这是高中那段时间为了体育老师练了三个月的成果。#　　　　　　小小艾雅路。
我先歇会，累死了，刚跑完恨不得把肠子吐出来
为甚么——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
跑不动怎么办别的都能及格了，就是跑步
另外，另外啊！给你压腿的人很重要很重要啊！一般不要找男生压腿啊！男生不会坐到你脚上双手扳住你小腿，他们只会按住你的双脚压腿的人在你要起来的时候就用力往后扳住你的小腿和膝盖，你是往相反的方向用力，这样就比较轻松的如果没人帮你扳腿的话你自己还要固定住膝盖和屁股的位置，会很累。
另外，另外啊！给你压腿的人很重要很重要啊！一般不要找男生压腿啊！男生不会坐到你脚上双手扳住你小腿，他们只会按住你的双脚压腿的人在你要起来的时候就用力往后扳住你的小腿和膝盖，你是往相反的方向用力，这样就比较轻松的如果没人帮你扳腿的话你自己还要固定住膝盖和屁股的位置，会很累。
今早体测，结果推迟到下周了
而且感觉，女生来大姨妈的时候体测简直是！！！腰疼肚子疼还要耗尽体力！今天见到一个女生是被男同学抱回去的……大家要爱惜自己的身体啊！感觉不行了就不要死撑啊！
今年体测稍稍人性化的是在跑道几个地方有老师和学生助理给加油，而且请了医生过来。但是有个助理脑子不太灵光，听到一个班仰卧起坐的成绩没有时竟然说太好了……好你妹！你的成绩被取消你也叫好么！
明天注定是场恶战
哦，忘了感谢我们插进去考试的班级，应该是资生院选矿的吧，谢谢你们，男生女生人都好好！我们班级女生数量远远大于男生，体测也只有女生给男生加油的份好么！今天辣个班的汉子们都好义气！女生人都好好！谢谢你们啦！
今天考完估计明天就废了，腰酸腿酸各种酸，而且！明天我还要一大早去林科大考试！！！为了三百块的报名费，为了这么辛苦的复习，一定要爆发啊！！！
仰卧起坐44
我感觉都对不住我的身高
我就在那喊，加油加油，恭喜生了，是个男孩
表示练了瑜伽后，仰卧起坐从只能勉强28个飙升至轻松四十个~
仰卧起坐54个，跳远刚及格，现在越来越不会跳了，高三的时候最好成绩185呢…
除了实心球能在老师不注意的时候靠单手抛投及格外，其他的都不能及格。。。又是一波补测的节奏
顺产。。。。—十七岁的那年　拥抱太阳失去了你　如今幡然醒悟　转身找寻找不回你　　　　　 　 ——致岁月安好的青春　
那个成绩取消的是我们班〜那个组〜哎〜
每次看到女生做仰卧起坐都觉得挺艰难，挺辛苦的~也不是很明白体侧为什么针对女生是测仰卧起坐这项。
其实感觉要是我来做，不一定能做好，虽然高中打篮球联赛那段曾经针对性的练过。
每年体侧都会牵动大家的神经，作为一个即将毕业的老人，祝学弟学妹们好运吧~平时没事就多出去跑跑步啥的~
既然如此！仰卧起坐有困难的女生可以来找我
楼主太有学问了。原来仰卧起坐有这么大作用。
找个男朋友，每天练习仰卧起坐，他练俯卧撑，共同进步！
登录百度帐号推荐应用大三大四还要体测么【湖南师范大学吧】_百度贴吧
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大三大四还要体测么收藏
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体测不过真的不能毕业么？体测不过有什么后果
是的。每一次体测都是伤
为啥我们从来没体测过
每年都要体侧
要测，大四上学期，跟实习冲突的，就第二学期。其实每天没事找个跑得快的带，练一两个星期测的时候就可以逆袭了。今年除了仰卧起坐不行让压腿的放了点水，其他的都逆袭了。800都从倒数到中间了
必须的，每年都要
我把我心都交给了你而你在梦中却喊着他就在你梦醒的时分眼里还在含着泪花是什么让你爱上了他难道他比我对你好吗如果真的会是这样我也会把你放心里呀我爱你你却爱着他我的为你的心都碎了是不是只有忘记我自己我的泪才不会如雨下楼主
我对你一见钟情
你却说我长的不行
唯有情歌才能表达我的心 怎么忍心放开手让你走泪
止不住的流你走后
我的经验又该去哪儿凑 楼主
你看了这么多
是不是该把经验交出来了
大三大四还惨些
跑了两家医院开证明
做了两次检查
体测应该很水！
当年我跑一千米，就跑了最后半圈，直接插队插进去
十月25真的好烦人
我们学校怎么这么坑爹
我告诉你什么时候体测
青铜星玩家
百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),
那体检是每年都要吗？还是大一一次毕业一次？
每年一次啊　　决定做一枚暖男。那么问题来了，是格力的好还是美的的好　　　　　　--来自机智男神兔的贴吧客户端
登录百度帐号推荐应用大学体测为何成难迈的高门槛 每年都有人未毕业
来源：中国青年报
　　“才7分”，提起去年的体测成绩，中国青年政治学院2012级学生连小盟显得有些无奈，中学体育考试次次轻松过关的他，断言自己“今年体测也过不了”。
　　李先鸿是连小盟的室友，在场和场上经常能看到他的身影。1000米跑，他用时3分30秒，离满分成绩只差3秒。可即便如此，他也只拿到75分。
　　根据《国家学生体质健康标准说明》的要求，在校大学生每学年需评定一次体质健康标准成绩。评价指标包括两项必评指标及三项选评指标。各评价指标的得分之和为学生的最后得分，满分为100分。90分以上为优秀，75～89分为良好，60～74分为及格。
　　而让不少大学生感到无奈的是，在高中阶段能够轻松取得体育高分的他们，在进入大学校园后，却成了“体测困难户”。
　　中学体育考试“放水”留下后遗症
　　记者在国内一些高校开展了随机问卷调查。数据显示，260人中，32%的学生最近一次体测成绩为“及格”，42%的学生为“良好”，有7%的学生体测“不及格”。
　　而同样的一群大学生，仅有1.5%的受访者在初高中阶段的体育考核中“不及格”，88%的学生能拿到“良好”以上的成绩。
　　中国青年政治学院大二学生何珊在今年的体测中，除身高体重和坐位体前屈外，其他各项都处于及格线边缘，而她在初高中阶段的体育成绩均是满分。
　　“中考体育测试老师放水很严重”，由于何珊的腰腹力量很差，在中考“1分钟仰卧起坐”项目中，她“一个都起不来”。但在最后的成绩单上，何珊的仰卧起坐分数却是满分。她说，考试时老师“帮了忙”，她每做一次，老师就在身后推她一下，就这样轻松地拿到了满分。
　　而像100米和立定跳远这些老师没办法“直接参与”的项目，所有学生都有“无限重考”的机会，直到过关为止。
　　为了让学生中考不被体育“拖后腿”，中学体育考试可谓“八仙过海各显神通”。在测试身高体重的项目中，体重偏轻的学生“腰里全绑着不同重量的沙袋”，上了测试仪全都变成了“罗锅儿”。身材较低的学生都踮着脚尖，监考老师熟视无睹。更有甚者，考试之前，有的体育老师还会给每个体育有弱项的学生支“作弊”招儿。
　　“中学的体育会考，老师都会让我们过。”中学时期，连小盟的体育一直能拿到及格以上的分数，进入大学后，面对体测成绩直接录入计算机系统的“严格版体测”，连小盟的体测成绩再也没好过。
　　中国地质大学大二学生李刚（化名）对中学体育考试的印象也是“十分宽松”，他甚至听见考场内考官们在议论“交300元钱就可以免考，满分通过”。
　　参与问卷调查的学生在“对体测看法”一题中，近80%认为体测“没有意义”、“太形式化”，并就体测项目的设置、与评优挂钩和分数造假等问题提出了质疑。
　　热爱运动也未必能过体测关
　　目前，国内部分大学将奖学金评选与体育测试成绩挂钩，这在一定程度上起到了“倒逼”学生重视体育锻炼的作用。但部分大学生对体育测试的科学性也有质疑。
　　中国传媒大学的李梦瑶，大一综合成绩在本专业排名前5，有机会竞争“中央三台”的奖学金，却由于体测成绩低于学校要求的参评资格线1分，而失去了申请资格。
　　与李梦瑶同校的王磊也有类似经历。大一、大二两个学年，他的综合成绩在全班都名列前茅。可惜的是，他两年的体测成绩都和学校要求的75分奖学金参评标准相差甚远。
　　对于自己的体测成绩，李梦瑶深感无奈，却也心服口服，因为她几乎从不锻炼。但王磊不一样，他是学校篮球队和足球队的队员，还经常出现在、台球和的赛场上，是同学眼中的“运动达人”。不过，由于身材偏胖，在最近一次体测中，他在身高体重、肺活量和握力几个项目的测试中，成绩均不达标，“只能眼睁睁看着许多平时不怎么运动的学生过关了”。
　　“体测考查的项目很多，最恼人的是由于项目之间的关联性，会导致一系列不合格，不是说会打球、爱运动就能通过。”想到自己每年都被体重拖后腿，王磊叹了口气。
　　跟王磊一样受体重困扰的学生有很多，中国青年政治学院学生普李{{一直喜欢运动。因为打篮球受了伤，她连续两次“躲”过了体测。这位“运动健将”一边庆幸自己躲过了体测，一边也依然担忧自己超标的体重，害怕下一次体测会直接导致自己在很多项目上不及格。
　　饱受肥胖困扰的普李{{希望取消体测，“像我这样，即使热爱运动，可有些体测项目就是过不了，有什么办法？”
　　懒惰和没时间成为缺乏运动主因
　　“你平时运动吗？”“我在&瓦罗兰大陆（注：一款时兴的网络游戏中的地名）&运动”，上海海洋大学的赵靖提到自己唯一的“运动”时哈哈大笑，他甚至不知道自己体测分数是多少。
　　闲暇时间，赵靖和他的室友都玩《英雄联盟》，在游戏里他们冲锋陷阵，无所不能，个个都是八块腹肌的勇士，但是现实生活里，他已经很久没有运动了。
　　中山大学大二学生张子阳进入大学后，连续两次体测都是“险过”60分及格线，这还归功于他的优势项目“身高体重”和“全班满分”的理论知识考试成绩。
　　作为学生会学术部的副部长，张子阳难有闲下来的时候，开学迎新还因劳累过度患上了“荨麻疹”。他同时参加了3个社团，常因社团工作忙而凌晨3点才睡觉。锻炼身体的计划自然只能停留在他的脑海里。
　　问卷调查数据显示，近52%的学生每周锻炼时间不足两个半小时，且仅有5%的学生能坚持平均每天锻炼1小时。
　　在“学生们平时不进行身体锻炼的原因”中，“懒惰”和“时间安排不合理”分别占到45.77%和41.54%。
　　体育锻炼仅靠应试维持远不够
　　当被问及体测是否重要时，也有一部分受访学生认为“很重要”，但理由却是体测成绩与评奖评优、升学毕业挂钩。
　　来自浙江的中国传媒大学学生何律衡，其初中到高中的升学考试均包含体育考试，且标准严格。为了保证升学率，学校每天组织两次锻炼，监督学生针对弱项进行强化训练。在高强度的突击后，她的中考体育获得了满分。
　　然而，进入高中以后，体育成绩和高考无关，学生们也变得无所谓起来，上体育课时，“大家都是用散步乘凉打发时间”。
　　对于何律衡来说，高中是一个体育锻炼的“空当期”。几年懒散下来，她的生活中完全没有体育锻炼的概念。大学入学后，她参加了两次体测，都只能勉强及格。仅800米跑一项，她就跑得比初中时慢了近1分钟。
　　“我比3年前胖了近40斤”，长期缺乏锻炼的何律衡体重暴增，现在爬三层楼梯就气喘吁吁。前几天她刚刚参加了大学里的第三次体测，她预感自己这次的成绩“比前两次还要低”。
　　面对体测成绩与奖学金挂钩的政策，综合成绩全班第三的何律衡也想提高自己的体测成绩，但这个多年疏于锻炼，体重大增的大三女生已经“绝望”了，“我觉得自己永远也过不了”。
　　近年来，各省市都逐步将体育考核列入了中考考查项目。2008年，贵州省贵阳市将体育成绩计入中考总分，在满分50分的考试中包含了过程管理评价和身体素质、身体机能和运动技能3项目标效果测试。
　　有了“中考”这个强有力的后盾，初中阶段的体育教育似乎“颇受重视”。
　　“初三的学生除每周3次体育课外，每天还安排了45分钟的课外活动。”贵阳市第三中学体育组张老师说，“每天保证1小时体育锻炼很有必要。”在他看来，目前体育的重要性还是体现在中考升学率上，“我们的学生在中考体育中平均成绩能高出全市成绩近2分。”
　　张老师说，学生进入高中后，由于学业压力增大，很多学校会让学生轻松拿到体育“合格证”，这几年的放松，自然很难让学生保持锻炼的习惯，大学体育测试成绩差也就不意外了。
　　中国传媒大学要求体测成绩与学位证书和评奖评优联系起来。但遗憾的是，每年都有学生因4年平均体测成绩不达标而不能毕业，由于体测成绩不能评奖评优的学生更是数不数胜。
　　面对学生逐年下降的体测成绩，中国传媒大学体育教学部副主任王志刚很是担忧，“归根到底，还是因为学生对体育运动缺乏兴趣”。
(责任编辑：绳)
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