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& 如何保养脊椎？如何能便它更好的得到煅练？...
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如何保养脊椎？如何能便它更好的得到煅练？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1位网友提供帮助
会员9227716 08:15:53
你好、可以中药治疗、以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的的、还可以拔罐、刮痧、针灸等治疗.
问脊椎如何保养？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
病情分析：一般的情况有脊椎病、劳损的情况引起的常见的。长时间一个姿势的情况下可以诱发的。
意见建议：自己可以用按摩器按摩的。另外用热水袋热敷的。还有可以用外用膏药的。
问如何保养腰椎
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，小活络丸，舒筋活血片，外敷追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。
问脊椎如何保养
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：摇头晃脑防颈椎，和适当的运动脊柱，才能避免其他疾病的发生的
意见建议：
问僵直性脊椎炎患者如何保养
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
意见建议：功能锻炼在强直性脊柱炎治疗中十分重要，应尽早根据病情选择适当的功能锻炼方式。首先，我们背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。尽量坚持之后放松，每日重复数次，可有效改善脊柱功能状态。
问脊椎压迫神经
职称：主任中医师、教授
专长：从医30余年，懂些医学科普知识（如果对我的回复还满意，请点击“采纳为答案”）
&&已帮助用户：20229
中医针灸及理疗有很理想的治疗效果，建议找专业的中医师辨证施治，可达到标本兼治的目的。
问脊椎病如何治疔与保养缓解疼痛
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，可以进行牵引,理疗,红外线,推拿， 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。
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日累计回答人>> >>请问耳膜移位了，怎么治疗比较好 游泳不小
请问耳膜移位了，怎么治疗比较好 游泳不小
病情描述：
请问耳膜移位了，怎么治疗比较好 游泳不小心耳膜移位了，怎么治疗比较好
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答116条
医生建议：这个情况有可能是游泳用力之后出现了鼓膜移位的情况了.活动一段时间应该好点
(不少于10个中文字符)
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1．本品用于单纯饮...
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1.本品用于单纯饮食...
健客价:¥33.00一、子宫移位怎么办
　　子宫移位怎么办：药物治疗　　药物治疗子宫移位是一种保守的治疗方法，这种方法仅仅只可以起到辅助治疗的作用，不能够从根本上彻底治愈这种疾病，所以在治疗的时候使用的频率也是不太高的。　　子宫移位怎么办：中药治疗　　中药治疗子宫移位，其实是和西药治疗差不多的，但是中药治疗子宫移位，能够快速的帮助大家调整气血，并且也能够帮助大家解决很多问题，对于身体的调整也有很大的帮助。　　子宫移位怎么办：手术治疗　　很多人在问题子宫移位怎么办这个问题之后，很多专业的医生都会建议使用手术治疗的方法进行治疗。手术治疗分为保守性手术和根治性手术，半保守手术，辅助性手术。这四种不同的手术方法，在治疗的时候也是根据病人的实际情况来选择的，所以大家在治疗的时候一定要选择专业的医生进行手术，只有这样才能保证手术的安全性。很多人在手术的时候都会选择保守性手术，这样才不会给身体造成太大的伤害，并且也可以快速的解决这些疾病，所以适合很多年轻人使用。　　在经过上面的介绍之后想必大家也都已经了解了子宫移位怎么办的解决方法了，除了上面的一些方法之外也有一些其他的治疗方法需要大家及时去医院检查治疗根据自己的实际情况来选择最佳的治疗方案，就这样才能快速的据这些疾病。
二、女性子宫移位会有什么症状
　　1、膀胱症状　　此种症状常发生在子宫移位到膀胱者，此时患者容易出现周期性尿频、尿痛症状；进犯膀胱粘膜时，则可发作周期性血尿。　　2、性交疼痛　　此种情况容易发生于子宫直肠窝、阴道直肠隔的子宫移位症，使周围组织肿胀，当然也就会影响性生活，月经前期性感不快加重。　　3、月经失调　　此种子宫移位是属于内在性移位症，此时表现的症状往往是月经量往往增多，经期延长。可能由于内膜增多所致，但多伴有卵巢功能失调。　　4、痛经　　它是子宫移位常见的症状，多为继发性，也就是说，从发生内膜异位开始，患者诉说以往月经来潮时并无疼痛，而从某一个时期开始出现痛经。　　5、大便坠胀　　这种情况往往是发生在月经前期或月经后，也就是当患者排便期间会有腹痛的现象，而其他时间并无此感觉，为子宫直肠窝及直肠附近子宫移位症的典型症状。
三、女性怎么预防子宫移位
　　1、纠正不良习惯，能够预防子宫移位。以下为常见的3种易导致子宫移位的习惯，要注意及时纠正。　　（1）、长期穿高跟鞋，经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。　　（2）、长期采取仰卧睡姿，生活中，很多女性喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。　　（3）、长期束腰，对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。　　3、子宫移位的预防保健要尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育；女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。　　4、女性月经期一定杜绝性生活，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。　　5、子宫内膜异位症的预防保健要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。　　6、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
四、女性怎样保养子宫
　　说到保养子宫，相信很多人都不知道，甚至很多人都没听说过，以至于不知道怎样保养子宫。其实一般保养子宫有以下方法。　　1、激素惹祸，谨慎拜访美容院　　如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。经调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。　　2、情伴侣数量别太惊人　　情伴侣一多，宫颈就危险！女人拥有3个以上情伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是爱爱次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。　　3、吃深海鱼呵护子宫　　鱼是一中含有喝多营养物质的食物，尤其是深海中的鱼，如秋刀鱼、金枪鱼等都是含有哦大量Omega-3脂肪酸，可以有效抑制女性体内前列腺素的分泌量。　　前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。　　4、每周游泳两小时提升宫缩力　　游泳不仅能减肥，对子宫更有好处！运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多　　5、经常更换避孕方法　　研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。　　6、做子宫体操缓解痛经　　据专家说，40%的女性痛经是因为子宫发育不成熟所引起的。因此可以做子宫操来进行锻炼子宫的收缩力以及催熟子宫。
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