孕妇可以吃柿子吗 柿子的营养价值和禁忌
　　柿子想必很多人都很爱吃吧，柿子是比较受欢迎的一种水果，那么，你知道?有哪些呢?你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下柿子吧。
　　柿子在水果中甜味居首位，故被誉为&最甜的金果子&。柿子是秋天的时令水果，种类很多，风味也不尽相同，主要可分为涩柿与甜柿两大类。
　　深秋的时候正好是柿子上市的时候，柿子生津解渴，对人体很有好处，而且柿子很好吃，但是也要注意不要吃太多，否则可能会引起一些不适。
　　孕妇可以吃柿子吗
　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
　　柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以&一吃两得&。因此，孕妇可以吃柿子。
　　孕妇吃柿子的好处
　　1、有效缓解妊娠高血压
　　柿子可以有效地缓解妊娠高血压，对胃和肺部都有滋养的作用，还可以预防心血管疾病等。
　　2、缓解孕妇便秘
　　柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
　　孕妇吃柿子的注意事项
　　1、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
　　2、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃。
　　从现代医学来说，柿子属于寒性的食物，如果和高蛋白的鱼虾一起吃的话，会容易凝结成块，变成胃柿石。
　　3、柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。
　　4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
　　5、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。
　　有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。
　　6、孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
　　又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
　　一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
　　7、另外，由于柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很容易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
　　柿子的营养价值
　　柿子的营养价值很高。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。
　　成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1&2倍。
　　涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。
　　新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。
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孕妇能不能吃柿子?
09:49:47出处：作者：佚名
　　中含有丰富的营养元素，能为人体提供大量的营养物质，还有清热、凉血等功效。但是，对于孕期的准妈妈来说，柿子性凉，所以吃柿子前还是应该先确定，孕妇能不能吃柿子?孕妇能不能吃柿子　　孕妇能不能吃柿子?答案是肯定的，孕妇可以吃柿子。柿子含有糖类、和多种，是营养价值非常高的之一，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子尤其适宜。但是，孕妇吃柿子要注意有所节制。柿子是一种凉性水果，不能空腹食用，而且孕妇怀孕期间不宜吃太多凉性的东西，所以孕妇虽然可以吃柿子，但是不宜贪多。柿子不宜和什么东西一起吃　　1、　　柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。　　2、高蛋白食物，如、等　　柿子不能与鹅肉、鸡蛋等共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。　　3、　　柿子不能和红薯同吃，两者同吃容易得结石。　　4、醋　　柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。　　5、白酒　　柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子会导致胸闷。　　精彩推荐　　　　
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账户未绑定手机号老婆怀孕要吃柿子，孕妇可以吃柿子吗？
11:33&&&&&&浏览3788次
病情描述：老婆平时很喜欢着吃柿子，如今怀孕了要买来吃，我不知道是不是该买，请问孕妇可以吃柿子吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
柿子中富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇。另外柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。所以建议适量吃，一次一颗即可。
副主任医师
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怀孕可以吃柿子吗？
参与医生北京妇产医院 王欣 主任医师
怀孕可以适量吃柿子，但由于柿子鞣酸含量较高，食用过量用加重孕期便秘，所以不建议孕期吃过多柿子。另外，有些孕妈妈偏好冻柿子，由于冰冻食物刺激肠道，导致腹泻，诱发宫缩、早产、流产等后果，所以不建议食用过多。
北京妇产医院&&王琪
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互联网药品信息服务资格证书：(沪)-经营性-
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Copyright (C)2016 youlai All rights reserved柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：
1.未成熟的柿子不宜过多食用;
2.空腹时不宜食柿;
3.过度劳累、疲乏时不宜食柿;
4.不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物;
5.患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿;
6.胃大部切除后不宜食柿;
7.糖尿病人不宜食柿;
8.不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。&
2.甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；&
9.也不宜与香蕉同吃。&
10.不宜连皮一起吃&
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中，连皮一起吃无形中就增加了发病的机会，易致腹痛，恶心等症。&
11.不宜与海味同吃&
柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等器官，易引起恶心及便秘等症。
微信号：台湾柿子园
联系人：陈女士
联系电话：
公司地址：淮安市淮阴区码头镇
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