为什么我一直静不小心来学到东西呢？请告诉高手给点意见？
您好！您提出的问题非常具有现实性，同时也可以看出您是一个非常善于思考的人。以前上学的时候，我们都能够静下心来很有效率地做好该做的事情，虽然当时觉得日子过的很紧张，现在想起来却是很有意义。这是因为当学生的时期课程设置以及学习内容非常明确具体，我们无须去考虑该学什么或不学什么，只要您按照一张已然规划好了的“地图”行进，就向您在按一本旅游日程表游览，自您尚未达到某地之前，它已告诉您身在何处，也就是说，您的生命进程已经被将来完成事态描述过了，所以您就有了很充实、很有意义的感觉。当您走上工作岗位之后，这张地图已经从您的面前拿开了，也就是说旅游的日程表需要您自己来设计或支配，加上学生时代的惯性以及复杂的各种关系，就会促使您头脑之中经常出现各种杂念——“做事总好像是凭着三分钟热情，所有的工作好像总是浮在表面而无法深入下去。”比如，“现在放假了，打算趁这个机会好好学习一些有用的东西，但一拿起书本就心烦意乱，完全静不下心来”，这时候心里虽然非常着急,也总想克制自己,可是越想排除杂念心里越乱,以至于东翻翻、西看看，最后什么也没有做成的状况。
要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如...
您好！您提出的问题非常具有现实性，同时也可以看出您是一个非常善于思考的人。以前上学的时候，我们都能够静下心来很有效率地做好该做的事情，虽然当时觉得日子过的很紧张，现在想起来却是很有意义。这是因为当学生的时期课程设置以及学习内容非常明确具体，我们无须去考虑该学什么或不学什么，只要您按照一张已然规划好了的“地图”行进，就向您在按一本旅游日程表游览，自您尚未达到某地之前，它已告诉您身在何处，也就是说，您的生命进程已经被将来完成事态描述过了，所以您就有了很充实、很有意义的感觉。当您走上工作岗位之后，这张地图已经从您的面前拿开了，也就是说旅游的日程表需要您自己来设计或支配，加上学生时代的惯性以及复杂的各种关系，就会促使您头脑之中经常出现各种杂念——“做事总好像是凭着三分钟热情，所有的工作好像总是浮在表面而无法深入下去。”比如，“现在放假了，打算趁这个机会好好学习一些有用的东西，但一拿起书本就心烦意乱，完全静不下心来”，这时候心里虽然非常着急,也总想克制自己,可是越想排除杂念心里越乱,以至于东翻翻、西看看，最后什么也没有做成的状况。
要静下心来很有效率地读书，首先要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”，当您忍不住要偷懒的时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志，而摆脱偷懒的思想，您一旦达成了第一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用。其次学以致用。有人提出人生三境界：“读万卷书”即读有字之书，第一境界也——读相关信息书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。“行万里路”即读无字天书，第二境界也——行旅游之路，可以扩大眼界；行探索之路，可以扩大世界；行助人之路，可以扩大胸界。“听万人言”即读人书，第三境界也——听苦难之言，可以磨砺意志；听幽默之言，可以磨砺情志；听褒贬之言，可以磨砺心志。把这三境界运用到教育教学以及社会交往之中去，使您受益而促使您更加热爱读书。第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些自学考试或在职硕士课程进修以类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。第四，心中常怀一种被淘汰感，您想一想“长江后浪超前浪，一浪更比一浪高”，其他的人都在“快马加鞭”奋力向前，说不定哪天就会被甩到最后面或被挤到犄角旮旯里去了，到那时后悔已经晚了。这样也可以把压力转化为动力，进而促使自己静下心来学习。您的朋友杨永龙祝您成功！
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楼主，我对你想好学习的想法十分肯定。但是我觉得你若是想静下心来好好学习的话，还是得先从心理上解决。楼主，我从你问题的补充里面可以感觉到一些心理问题。你总是怀疑同...
高中的紧张学习，心理承受的学习压力在高考过后得到了释放；紧张的神经在放松后往往难以迅速地紧张起来。如果在这个时候，你有这样一个观念：考上大学已经取得了一个不小的...
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答: 末次月经10.28，现在经常出现晚上上完厕所后失眠的现象，姐妹们，你们有这种情况吗？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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这个不是我熟悉的地区扫二维码下载作业帮
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静不下心来学习怎么办？对理科不感兴趣，学不好，但要考试，怎么办？快要考试了，什么都不会，怎么办？
回望，那绿
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我也啥都不会呢 淡定
兵来将挡水来土掩
理科最重要是做题，把他想象成意见开心的事啊，你可以边做题边听喜欢的歌，我就这样
我听音乐也不能静心
你悠哉一点啦，集中精神，理科题目写完你会倍有成就感的
不感兴趣的话，那就不好说了，我对历史不感兴趣，就没咋及过格。。。。
扫描下载二维码我时常在学习的时候静不下心来，容易坐不住，很烦躁，感觉很累，没有精神。怎么才能很快让自己平静下来，因为发现这样下去学习效率不高，但其实自己很像静下来认真学习，认真听课。但是就是感觉很难受，很累，有种心累的感觉。求高人相助?
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“在学习的时候静不下心来，很烦躁”，这个时候自己一般在想些什么呢？有的时候大脑中纷繁的思绪会让我们很难静下心来集中于眼前的事情，强行让自己静下来可能也很困难，毕竟还没有找到烦躁的具体原因。也许可以试试看把自己在最烦躁的时候所想到的事情写下来，让自己清楚的意识到自己的烦躁是什么，然后看看有没有解决的办法。不用特别勉强自己，慢慢来，可以的！
你学习的时候能静下心来的时间最长是多久呢？不可能一分钟都坐不住吧？以这个时间为起点，在这段时间里什么也不干，就专心学习，每天坚持，然后慢慢再加五分钟十分钟或者你觉得合适的时间，不在于多，关键是要能坚持下去，做到了可以给自己一点小小的奖励；等这个时间可以完全用来学习的时间，再慢慢加点时间。不要急于求成，这样反而会适得其反，慢慢来，你可以做到的！
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