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儿童便秘怎么办 如何治疗儿童便秘
核心提示：随着食品越来越精细化，儿童便秘日益常见。儿童便秘的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。
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　　随着食品越来越精细化，儿童日益常见。儿童的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。
　　粪便在内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。这就是形成了便秘。日本学者饭野节夫在《儿童食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2至6岁的儿童长期便秘者，精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化、不爱说话、不爱交朋友。经常性的便秘，儿童会感到不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而显得“呆头呆脑”。有的儿童几天排便一次;有的儿童虽然排便，但量太少。由于体内不能及时将废料排出，腐败物就被肠道吸收到体内，容易引起毒性反应。便秘的儿童常会感到、、、肚子膨胀等，对健康非常不利。
　　儿童便秘常见原因：
　　1、儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内，形成便秘。
　　2、没有接受者，饮食大多以牛奶、为主，又没有注意添加有益排便的，常从就产生便秘。
　　3、，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。
　　4、自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时(尤其是晨起)排便者，也会发生便秘。
　　5、婴儿便秘：由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时不休，甚至发生。的发生使婴儿对大便产生心理，造成恶性循环，加重便秘。
　　儿童便秘的治疗方法：
　　儿童便秘的主要原因是由于儿童肠功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。
　　(一)食用80水苏糖等改善肠道环境
　　人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体力。
　　儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后，水苏糖(官方网址：)不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖，可改善肠道菌群环境，提高免疫力。
　　(二)养成良好的饮食习惯和生活习惯
　　1、鼓励多吃新鲜蔬菜(、、油菜、空心菜、)、水果(、梨)、制成的食品如普通面粉、、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
　　2、忌食、奶酪、精米、香蕉、等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘。
　　3、注意每天给小孩补充足量的水。
　　4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。
　　5、训练排便习惯：婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
　　6、注意保持卫生。齿不好，儿童就会变得挑食、，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
　　7、婴儿便秘的治疗方法：
　　①对婴
　　儿便秘首先要寻找原因，若系，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
　　②牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可在牛奶中加入1-2克80水苏糖。
　　③适当的增加果汁。如鲜榨、泥、等
　　④不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
　　⑤对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，和一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
　　⑥辅食中含有大量的等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
　　(三)、儿童便秘的物理疗法
　　1、腹部按摩：睡前做做腹部按摩，可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
　　2、澡法：可每日在热水盆里泡数次，使放松直肠肌肉，使排便过程容易进。
　　3、点穴法：(不懂勿试)
　　足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1～2分钟。
　　支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
　　儿童便秘怎么办?如何治疗便秘?
　　1、便秘的药疗和食疗固然重要，但除去病因必不可少。必须做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘。
　　2、父母需根据上面提到的方法结合儿童的实际状况，不断的、耐心的加以调整。
　　3、坚持儿童便秘不可能一下根除，这个过程有可能是几个月，甚至是半年，必须是量变到质变的过程。只有儿童肠道功能慢慢健全后，便秘才能彻底根除。
　　4、婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善。切忌用通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生等。
（实习编辑：李轩莹）
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由于饮食不合理，儿童便秘的现象时有发生，不过，相信许多家长都认为，儿童便秘只会对身体有一定的影响，但其实不然，儿童便秘不仅将影响身体健康，日前有专家表示，儿童便秘很可能还将影响智力，长期便秘可致儿童反应迟钝。Please click
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婴儿便秘怎么办 四大妙招来解决
本文导读：宝宝便秘排便困难的时候，家长都心疼极了。究竟是什么原因导致宝宝便秘的呢？婴儿便秘多数是饮食不当引起的，因此家长要注意调整宝宝的饮食结构。接下来就来看看解决宝宝便秘的方法吧！
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　，一般是指婴儿大便次数较平日减少，甚至2~3日或更多天不解大便的现象。但在判断是否便秘时，粪便的性状较次数显得更为重要。有时大便次数正常，但粪便干硬，不易排出，每次量少，呈颗粒状的也属于便秘，有这种情况的婴儿应比2~3日一次大便但性状属正常的婴儿给予更多的关注。
　　一、宝宝便秘的原因
　　婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起，多见于配方奶喂养者；有时配方奶调配方法不合理，或奶粉多加，或水加得较少，均可造成配方奶太浓，也会引起婴儿便秘。少数婴儿便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等而引起，应及时去诊治。
　　二、宝宝便秘怎么办
　　由于饮食不当引起的婴儿便秘，主要解决方法是调整婴儿饮食结构，可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应，有以下几种方法：
　　方法一：用米汤冲调奶粉。
　　4月龄以上的婴儿可以用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可以采用三分之一或一半的粥汤代替水来进行调奶，以增加宝宝饮食中碳水化合物的含量。
　　方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水，一日可增喂2-3次。
　　6月龄的婴儿可以在日常饮食中适当地增加蔬菜泥和水果泥的量，例如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等；也可以给宝宝榨一些鲜果汁、煮一些蔬菜水，但是也要注意喂养的量，以免引起宝宝不适。
　　方法三：适当增加水的量或减少奶粉的量。
　　有些父母在配制奶粉时，没有按照所介绍的奶粉冲调方法做，奶粉的量加多了，婴儿的消化吸收能力有限，常常会引起大便干结，大便很臭，而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担；有时冲调比例合适，但婴儿的大便仍较干较臭的，也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
　　方法四：减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要按照辅食添加原则来做。
　　随着宝宝的一天天长大，你也可以试试适当减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要严格按照辅食添加原则来做。
　　此外，有些婴儿未及早训练定时排便习惯，亦可发生便秘。因此当婴儿3～4月时，家长如发现婴儿有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起婴儿把大便，使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。
　　一般来说，经过饮食结构调整和定时排便的训练，常可使宝宝便秘明显改善。仍有疑问的年轻父母，可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询。
　　爱心提醒：
　　1、不要给便秘的宝宝提供过多温热性的如虾类等。
　　2、不能随便给宝宝长期服用金银花露等凉性药物，以免损伤宝宝幼嫩的脾胃功能。
　　3、有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步。
（责任编辑：陈英子）
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一周热文排行→ 4岁儿童经常便秘怎么办
4岁儿童经常便秘怎么办
健康咨询描述：
岁自幼以来总是几天才排便一次，又干又硬。但他食欲正常，体重37 公斤，睡眠也好，没其他特别。原因不知。幼时2，3天或3，4天排便一次，现在还是如此。
曾经的治疗情况和效果：
没就过医，就尽量多让他吃香蕉，山芋，萝卜等，多喝水，但效果不大。
想得到怎样的帮助：就诊什么科为好？
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