生完孩子肚皮皱皱的?_育儿问答_宝宝树
生完孩子肚皮皱皱的?
当时年龄：
还没有宝宝
宝宝树孕育生完孩子后，肚皮很皱，该怎么办？
生完孩子后，肚皮很皱，该怎么办？
妈妈们生完孩子后，肚子上仍有没有消失的妊娠纹，这是妈妈们产后绝对不想看到的，妊娠纹的出现不仅会影响外观，还会影响整个腹部的光滑，妊娠纹难以彻底清除，让妈妈们非常难过，那么生完孩子后，肚皮很皱，该怎么办?下面小编就来给大家说说几个除去妊娠纹的方法，一起学习下吧!按摩经过按摩可以添加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀惹起的不适，增强皮肤的循环。假设什麼都不涂抹就中止按摩，会因摩擦力太大而抚慰皮肤，起到相反的作用哦。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部)，这样就可以既照顾到全身又不用担忧价钱成果了。生下宝宝后，还可坚持运用四个月，预防妊娠纹发作。没有丑女人，只需懒女人，想要美就要将美丽事业坚持终究!维生素C疗法多吃富含维生素C的食物。如果你体重上升过快、个子长得很快，或者由于怀孕的原因而饱受伸展纹或者妊娠纹的困扰，那么补充维生素C是个不错的选择。研究表明维生素C有促进胶原蛋白合成的功效，这样一来也有助于你的皮肤自我修复。微晶磨皮镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。跑步去妊娠纹坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持曼妙的身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。如果没有办法早起晨跑，也可以选用家用的跑步机或者到健身房的跑步机上跑步，一样可以达到收紧肌肉的作用。鸡蛋清巧除妊娠纹腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩。还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。这些方法是很多宝妈们同妊娠纹战斗的过程中总结出来的经验，大家不妨尝试一下，只要坚持不懈，一定能让产后肚皮重拾美丽!
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作者最新文章生完孩子后肚皮皱皱的，以后会恢复吗?_百度拇指医生
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?生完孩子后肚皮皱皱的，以后会恢复吗?
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完全可以恢复。自己注意锻炼些。别自暴自弃就好
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会逐渐变淡，多做收紧肚皮的运动会恢复的
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生完孩子没注意这些事情，使得肚皮又丑又皱，不要让自己后悔！
婴幼小育儿
妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观，尤其是对于那些身材比较好，喜欢穿&肚皮装&的女士来说，这种妊娠纹实在是不雅观。分步骤有效预防妊娠纹：1、孕前多吃富含蛋白质的食物，有利于增强皮肤的弹性，当然也要注重运动。2、怀孕后均衡营养以及适度运动，孕妈要避免体重增长过多，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。3、淋浴时水温不要太高，用微凉于体温的水冲洗腹部最好，并轻轻按摩腹部皮肤，可以增强皮肤弹性。温馨提醒：1、孕妈可以使用托腹带，它能帮助承担腹部的重力，达到减缓皮肤过度延展拉扯，从而预防妊娠纹。2、怀孕3月后，使用孕妇专用的除纹霜坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹，或淡化已经形成的细纹。3、适量游泳，因为水的阻力可以对皮肤产生按摩，从而促进新陈代谢，消耗孕妈身体上多余的脂肪。4、不要摄取太多的油炸物及甜食，多喝清汤，少喝浓汤；多吃新鲜水果，少喝果汁；营养要均衡，才能让皮肤保持弹性，达到预防妊娠纹生成。以下食物，对预防妊娠纹有奇效。1、猪蹄猪蹄内含有丰富的蛋白质及胶原蛋白质，可以有效预防妊娠纹。但猪蹄脂肪含量太高，建议准妈妈不要吃太多，避免发胖。2、西红柿西红柿含有丰富的茄红素，它能强效抗氧化防，预防妊娠纹的产生。建议榨汁喝，但是西红柿性寒，孕妈不宜空腹食用。3、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，效果很棒！4、猕猴桃猕猴桃含有丰富的的食物纤维，以及各种维生素，对皮肤有抗氧化作用，还能阻止黑色素形成。如果孕妈脾胃虚寒的话，就不能多吃，因为很容易会引起腹泻。5、三文鱼三文鱼中的欧咪伽—3脂肪酸能消除破坏皮肤胶原，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙，建议适量多吃。五招预防妊娠纹 编辑第一招：孕前注意皮肤护理要预防妊娠纹，在怀孕前就应注意皮肤的护理和体育运动。让皮肤保持良好的弹性，才能更好的承受孕期的变化。第二招：少用化妆品怀孕期间孕妇要预防妊娠纹，就应少用化妆品，要用也选用刺激少的化妆品或护肤品，避免浓妆艳抹。第三招：冷、热水交替沐浴孕期沐浴时，坚持用冷、热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。沐浴后，在可能会产生妊娠纹的部位涂上滋润霜。第四招：避免日光直射日光的直射会加重妊娠纹，因此要预防妊娠纹出现或加重，日常生活中孕妇最好避免日光直射。第五招：避免体重增加过多怀孕期间体重增加过多，也易导致妊娠纹的出现。孕妇孕期最好避免体重增加过多，一般不要超过10~15千克。
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