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轻度脂肪肝应注意什么，脂肪肝饮食吃什么好
健康咨询描述：
医生你好，患上脂肪肝怎么治疗好得更快一些呢？日常生活中饮食吃什么食物对脂肪肝的病情有所帮助呢？
想得到的帮助：
怎么治疗好脂肪肝呢？
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成都市武侯区人民医院&& 主治医师
擅长: 呼吸内科,消化内科,妇科炎症,妇科内分泌疾病,性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝需要做肝功能检查，肝炎标志物检查看看是有没其它原因引起的。注意清淡饮食，适当锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&观察身高体重是多少，如果胖了是需要减肥的。食物多吃素，但正常的蛋白质植物脂肪还是要摄入的。减肥到正常体重就可以了。
擅长: 湿疹,痤疮,手足藓,斑秃,带状疱疹,单纯疱疹,瘙痒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝.肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去除病因和诱发因素，积极控制原发病,调整饮食方案，纠正营养失衡。必要时适当辅以保肝、祛脂、抗肝纤维化类药物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。
擅长: 呼吸系统疾病，比如肺炎，肺结核，支气管炎，慢支肺气
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑轻度脂肪肝引起可能性大，建议注意饮食，不要暴饮暴食，&&&&&&指导意见：&&&&&&少吃油腻高脂肪食物，不要喝酒，建议可以适当做运动减肥，多吃蔬菜水果，可以使用立普妥降脂，&&&&&&以上是对“轻度脂肪肝应注意什么，脂肪肝饮食吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东省阳信县中医医院&& 主治医师
擅长: 神经官能症,高血压,脑血栓,胆囊炎,胃脘痛,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于饮食油腻等因素造成的！&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，忌食油腻，多吃蔬菜水果！
擅长: 原发性高血压,继发性高血压,窦性心动过速,神经官能
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脂肪肝是由于多方面因素引起的，可以是饮食上，油腻的食品，饮酒都可以引起，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在饮食上要注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣有刺激的食物，可以吃着护肝片。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常可以多吃点海带、燕麦、山楂、瘦肉、苹果、小米、大蒜、土豆、芋头、粗粮、菜花灯降脂食物搭配新稀宝牌养肝片服用代谢脂肪的作用，有时间需要锻炼身体。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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轻度脂肪肝该怎么样防治，平时能注意些什么
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9957次 &&&&| &&&&提问时间： 09:32:51 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
轻度脂肪肝该怎么样防治，平时能注意些什么？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
您好，轻度脂肪肝的膳食原则：低脂、低能量、高膳食纤维、适量蛋白质饮食。可以通过雷森大豆卵磷脂精华颗粒进行调节脂肪肝病情。
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擅长:内科护理综合
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人我们厂里每年都体检，今年体检完时过了几天，一看报告说是脂肪肝，我就又自己去医院查了次，还好是轻度的，医生说，在平时饮食生活上注意些会慢慢好的，我就把医生告诉我的注意事情来给大家分享分享
步骤/方法：
1⒈增加活动量，减轻体重！每天一定量的运动可增强机体器官的功能。脂肪肝的人主要选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球等。
2在饮食上少进食猪肉、牛肉，多进食鱼肉、虾肉、鸡肉、羊肉；喝牛奶、酸奶；多吃水果、蔬菜和高纤维的食物。
3还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。任何贪食、间食、快食、零食、夜食、暴饮暴食、周末大吃大喝、不吃早餐、晚餐太丰盛、睡前吃东西以及情绪不好就想吃东西等不规律的饮食方式都会引起体内脂肪过度蓄积，扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。
4要绝对不能喝酒
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