总是感觉胃胀有点不消化是怎么回事_百度宝宝知道胃胀不消化怎么办 常做七个动作永不犯
　　现在的人因为工作压力大、饮食不规律等原因，经常导致胃胀不消化。那么大家知道吗？消化不良了我们又该作何措施，可以治疗，今天小编就带领大家来了解一下关于胃胀不消化方面的知识。　　
　　在我们日常生活中，肚子不消化、胃疼胃胀是常有的事情，大家又不想吃药，那么该怎么办呢？下面小编就教大家几招来治疗胃胀不消化。
　　1、跪姿前倾
　　在地面上铺上瑜伽垫，然后双膝跪在瑜伽垫上，注意从膝盖到脚趾都要接触到地面。
　　上半身保持直立，然后双手自然下垂即可，缓慢的坐下，直到全部体重都完全的压在脚踝上。
　　然后双手自然的放在膝上，保持正常的呼吸即可。
　　保持姿势30秒之后，放松身体然后将上半身往前倾。
　　重复动作3~5次，有助于消除胀气、对胃肠痉挛、腹泻等问题有缓解的作用，另外还可以强化大腿的肌肉。
　　2、伏地挺身
　　在床上或者地板上铺上瑜伽垫，采取俯卧的姿势，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。
　　保持10秒左右，然后重复动作3~5次，对于胀气、便秘有一定的缓解，还可以锻炼背肌和矫正脊椎。
　　3、站立弯膝
　　采取站姿，双脚自然分开与肩同宽，双手轻轻的放在膝上，身体稍微向前弯，深吸一口气，然后吐气的时候缓慢的收缩腹部的肌肉。
　　让腹部肌肉呈现凹陷状，注意不要勉强的用力，以不会感觉到难受、不舒服为佳。
　　保持5~20秒，顺势将肺部的气体排出，放松肌肉。重复动作4~7次，有效缓解消化不良和便秘。
　　4、按摩腹部
　　坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。
　　每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。
　　亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。
　　5、鼓漱咽津
　　闭嘴，用舌沿牙齿边缘上下搅动各12次，然后闭嘴鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，徐徐咽下。
　　6、捏小腿
　　用手捏住小腿内侧的肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛感为度。
　　先上而下按捏，再下而上按捏，以各15～30次为宜，每日可进行1～3回。
　　7、上下楼梯
　　利用上下楼开展锻炼，开始时一步一阶上，然后逐渐过度到一步两阶，上下往返，做10分钟左右，每日3次。
　　速度则由慢到快，运动量达到心率每分钟120次左右。
　　食物改善消化不良
　　1、大麦及大麦芽
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。
　　大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
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胃胀不消化怎么办
发病时间：不清楚
解决我的消化问题
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医生回答(3)
擅长：治疗消化内科的各种疑难杂症，特别是急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎诊断与治疗，深受患者好评。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。消化不良食保养方法　　1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。　　3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
擅长：治疗消化内科的各种疑难杂症，特别是急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎诊断与治疗，深受患者好评。
胃胀不消化的原因：因素一、生活作息不正常，不能定时定量饮食，从而造成肠道处于过于饥饿或过于饱食的状态，导致肠道动作异常，长期这样可以使胃肠负担过重，从而引发胃胀不消化。因素二、吃的太油腻，造成肠道不易消化。如油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭，从而引起胃胀不消化。因素三、饮食方式不合理，如吃的太快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物
腹胀原因可能与胃肠动力障碍、胃肠排空功能障碍、胃排空延缓等有关系。四磨汤口服液为复合型肠胃动力药，兴奋胃肠平滑肌，促进胃肠蠕动作用，促进消化腺的分泌，使得有充分的消化酶水解营养物质，能有效排除肠腔内积滞物与积气，全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。另外，合理的饮食习惯、良好的排便习惯及适当的运动，都有利于缓解腹胀症状。少食易产气食物，如萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。
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（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
　　感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
氯雷他定片
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑→ 胃胀，反酸，不消化是怎么回事？
胃胀，反酸，不消化是怎么回事？
健康咨询描述：
肠胃最近都不知道是出什么问题了，胃胀的厉害，有时候即使没有吃东西也会无缘无故感觉胃部发胀，有时候还感觉反酸，好像就快吐出来一样，吃东西也不怎么消化，这个胃部现在被折腾的难受死了
想得到怎样的帮助：胃胀，反酸，不消化是肠胃出什么问题了？
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医生回复区
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&&&&&&您好，这种情况考虑是胃炎的症状，本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。一般慢性胃炎在精心的调理和治疗下是可以痊愈的。您的情况建议最好去医院胃肠科检查下.确定病症并给出针对性的治疗.
擅长: 各类胃炎、胃溃疡、肠胃炎等消化科疾病
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&&&&&&胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物。可以多吃一些碱性的食物，如馒头、面包、面条等，以易消化的食物为主，避免刺激性物质，吃七分饱，维持规律、正常的饮食习惯。如果胃酸伴胃胀等多种症状，可以通过服用一些药物来缓解，建议服用大处方的，如摩罗丹，在缓解症状的同时，可以调理多种胃部不适症状。相比西药不会产生依赖性，有利于胃腺体的回复。
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&&&&&&您好，这胃胀，反酸，不消化是胃炎的症状，本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。一般慢性胃炎在精心的调理和治疗下是可以痊愈的。 &&&&&&以上是对“胃胀，反酸，不消化是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。吃了不利于笑话的食物也很容易导致胃胀不舒服的，所以餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达。
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&&&&&&有可能是慢性胃炎，建议你最好去医院作个胃镜的检查。&&&&&&慢性胃炎要饮食上要注重软、烂、消化，食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。　　
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&&&&&&您好，这种情况考虑是胃炎的症状，本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。一般慢性胃炎在精心的调理和治疗下是可以痊愈的。您的情况建议最好去医院胃肠科检查下.确定病症并给出针对性的治疗.
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