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谁知道跑步完小腿迎面骨疼是怎么回事？
本人身高183，体重90kg（相当超标），鞋子NB MR758，大三以后到工作几乎不锻炼。肚子起来了决定，慢跑20分钟回来，小腿迎面骨有点疼，是不是跟体重有关？小学初中跑5公里没发生这种事情。有什么办法缓解？
疲劳性骨膜炎，减少运动即可，慢慢来
是不是姿势不正确？脚掌那里着地？刚开始的我鞋子不舒服+脚跟着地。
小腿前面的骨痛得跑不动。。。还好能走路= =
长期不锻炼突然恢复都会这样吧~~~我已开始也这样呢，放慢速度~~~~~别跑太多，逐渐加量~~~~可以的话再换双好鞋~
我今天跑的时候两条小腿下三分之一整个有点酸疼，跑了一会又不疼了
墩的，体重大，穿缓冲性能好的鞋子，或减少运动量！
我也遇到了这问题，前两天坛友给的结论，对我挺有用。。
胫骨骨膜炎.....
暂时性的！
姿势不正确，我之前也出现过这问题，后来看视频矫正跑姿以后就不疼了啊
感觉楼上的回答很受用！先试试看再看效果！过2天再来！
我也是 我身高172 体重90KG~&&也是跑了之后 右腿那里疼 左腿到还好~ 疼的时候 一般就慢走，等回复了再跑，&&现在疼的次数 要少多了~！
本帖最后由 astreet 于
13:53 编辑
刚开始跑都那样，总有些不对的地方。控制训练，上压缩衣或者买跑步绷带吧。
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今早起来感觉手臂的骨头像肌肉拉伤一样疼痛，不红也不肿
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已回答33267条
医生建议：观察看看是否是着凉引起的，建议注意保暖和热敷，可以使用药物涂抹。
追问:哦哦，我最近瘦的比较快，但没有任何不适症状，是怎么回事？对了，这段时间我得了表浅性胃炎
医生回答:胃炎会导致身体消瘦的
追问:哦哦，就是说没什么大问题是吧？等好了多补点营养就没事了是吧？就是饮食和情绪方面要保持好是吧？
医生回答:是的，需要调理的，情绪不要过于激动。
追问:哦哦，表浅性胃炎是不是会引起消化不良啊？我都两天没有拉过大便了，是怎么回事啊？
医生回答:是的，
追问:两天没啦大便，怎么办啊？
医生回答:可以多喝一些蜂蜜水
追问:一般人大概几天拉一次大便啊？
医生回答:一天一次2次都可以的
追问:那我两天没拉过大便没事吧？不是说表浅性胃炎消化不良吗？那更应该拉大便啊？
医生回答:看看是否是便秘了，多喝水，蜂蜜水和多吃水果和蔬菜
追问:表浅性胃炎能吃水果吗？那肉呢？
医生回答:可以，不要多吃肉，避免消化不良、
追问:消化不良什么时候才能好啊？
医生回答:多吃水果和蔬菜
追问:但我吃韭菜的时候几次拉出大便中都有韭菜
医生回答:是消化不良
追问:多吃水果和蔬菜就能好？
医生回答:可以，多吃健胃消脾的食物，帮助消化
追问:哪些食物是健胃消脾的？
医生回答:山楂片，话梅
追问:一般情况下吃进去的食物要过多久才能被完全消化？
医生回答:需要46小时
医生回答:平时多喝水
追问:好的，是热水还是冷水？
医生回答:热水
医生回答:还有问题吗
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&跑步或快走都会引起股骨头疼
跑步或快走都会引起股骨头疼
发病时间：不清楚
我的股骨头疼好多年了，只要是走路多了活着是跑步都 会引起疼痛，这是什么原因呢
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精选回答(1)
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
你好，股骨头坏死或有关节炎的情况的。此种情况建议做ct检查的。看一下情况治疗的。不同的情况治疗方法不同。
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　　咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑走路时髋关节地方股骨头用手去摸摩擦很严重，还会咯噔咯噔的动，但是不感觉到疼，请问是怎么回事啊，-在线医生
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走路时髋关节地方股骨头用手去摸摩擦很严重，还会咯噔咯噔的动，但是不感觉到疼，请问是怎么回事啊，
问题补充: 走路时髋关节地方股骨头用手去摸摩擦很严重，还会咯噔咯噔的动，但是不感觉到疼，请问是怎么回事啊，是不是得了什么病啊会不会是股骨头坏死啊？大概这样持续了四五个月了 吧
&一级&(0) &提问时间:10-10-13 13:24 &
&最佳答案&
& ( 采纳时间:
进修医师&(6960)&&回答时间: &
其他答案&(1)&
如果怀疑有问题，建议去做个X片。&&
进修医师&(6960)&&回答时间: 10-10-13 14:04&
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