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请教一些问题！！！！
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| &&&&浏览7499次 &&&&| &&&&提问时间： 23:45:58 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别：男 患者年龄：23详细病情及咨询目的：尊敬的杨医生，您好，我是一个年轻人，目前测出我的血压偏高，在95--130。但我还不想马上就喝降压药，是不是可以先吃丹参片，虽然不是降压的药，但可以活血化淤，是不是可以啊。我的一个长辈就是这样的，他的血压偏高好几年了啊，他一直在吃丹参片之类的药，没有吃专门的降压药，他的血压也比较稳定。 我是不是可以也这样啊？？看看这样的效果。另外，我也经常感到胸背微疼，左肋骨下疼，是不是可以吃地奥心血康啊，有没有什么坏的作用啊？？？因为怀疑自己可能有轻度的冠心病！！ 请您给我写指导，说明和建议！！本人不胜感激！！！谢谢本次发病及持续的时间：5个月病史：5个月
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你是舒张压有一点高，你最好不要马上服用任何药物，你可以采用非药物治疗的办法！非药物治疗高血压一般不存在有毒副作用，不增加病人的经济和精神负担，是有价值的疗法。　　有意识的松弛主要指默想使思想放松而使人获得一种抑制交感神经系统的能力，从而产生持久的显著降压效果。下面是较为流行的一种锻炼方法。　　1、闭眼静坐于一个安静的地方。　　2、先从脚部开始放松肌肉。循序渐进向上逐渐放松直至头面部和手部。先紧后松，并在放松时仔细体会轻松的感觉。　　3、把精力集中于身体的某一部位的感受上，仔细体会，随心所欲，不要强制。　　4、每次坚持练30分钟，每天早晚各一次。　　进行这种非药物治疗的关键是要把思想放松下来，当思绪不集中时不要急燥，不要自我非难，不要急于求成。
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病情分析：
你可以服用丹参片和地奥心血康！！
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病情分析：
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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