上大学了，哪些技能是老师不教的但非常重要的？ - 壹心理
上大学了，哪些技能是老师不教的但非常重要的？
发表于 16:23:41
文：李尚龙 | 壹心理专栏作者今天9.1号（小编：2号了嘤嘤），接下来，会有一系列的文章，写给开学了的你。今天是第一弹，做好准备：上大学了，不要总是期待老师教你什么，大学和高中最大的区别，就是高中时老师手把手的教你，每一步，老师告诉你该怎么走，大学后，老师只是给你指一个方向，剩下的，你要自己走完。到了社会后，没有任何人给你指明方向，世界很大，你要学会自给自足，每个人都要独自长大。要知道：这世界上所有的高手，都有着超强的自学本领。很多重要的技能，也得靠自学，这些能力，老师不讲，你只能靠自己。演讲和写作的能力之前有人问过我，大学四年哪些能力是老师不教但你觉得最重要的？我的答案从来没有变过：演讲和写作。因为，这是能让你在短时间里最快提升影响力的两种方式，这两种方式都是一对多为基础，从自己出发，影响到更多人。演讲能让人思路清晰，写作能让人变得智慧。演讲不仅仅是口才，更是思路的表达；写作不仅仅是表述，更是思维的传递。无论你以后做什么工作，想要做大，都会涉及到写作和演讲，好的演讲者让人舒服，好的文章也让人心旷神怡。那么，该怎么练习呢？长话短说，分享两点：演讲和写作都是输出的过程在此之前，你应该大量的阅读，广泛的涉猎。大学四年最美好的事情，就是你虽然一无所有，但你有大把的时间去图书馆去读书，不要问该读什么书，答案是什么都该读，一个人的知识结构应该是立体的。这些一个人的阅读时间，能让你变成更好的自己。只有读的够多，看的够多，才能有货跟别人讲出去，得到别人的认可。熟能生巧每一个演讲者都曾经遇到过上台前极度紧张的时刻，每个写作者都曾有过写着写着就跑偏的日子。能清楚的表达自己，并且在几千字里面都没有跑题，本身就是一件很难的事情，你必须学会一个人每天都写点，或者，时常一个人对着墙，去讲一段话。更重要的是，加强每一个上台演讲的机会，毕竟，这种机会很难得。你可能会觉得，这不有病吗？谁会怎么做？我就是这么做的。英语口语能力我们的英语教育一直是一个应试的过程，我当了老师后才知道，高考的英文竟然在很多地方是不考听力的，学生学着学着，就变成了哑巴英语。只能比划，却听不懂，说不出。上了大学后终于有了四六级考试听力，可这么多年，四六级考试竟然还把口语当成参考测试，搞得太多学生，学了这么多年英文，看见外国人依旧无法耀武扬威的开口，那这英文学的有什么用？还学了这么多年。好在教委已经意识到了问题，这次四六级改革终于开始考口语了。我们这一代人，许多都有着一个看世界的梦，大多数人都站在国际视角上，都活在网络平台中，这样的一代人，眼光一定是盯着世界的。可惜的是，口语不好，怎么看世界？大多数学校的的英文课也就上到大二，课上能让你张口讲英语的机会，也屈指可数，所以，学好英语口语的任务就交给你自己了。怎么去自学口语呢？早读不要小看早读，那些每天都早读的人，英语口语稳定提升都是次要的，每天的精神都有很大的改善；长期早读的人，口语一定不会差，每一天的时间也都长了许多。跟读你可以选择下载一部美剧一部英文电影，中英文字幕，然后一句句的跟读，一部电影、美剧看第一遍都是追剧情去了，你可能哭的要死，笑的一塌糊涂，早就忘了练习口语这么一回事，但只有看第二遍，而且不停的按暂停键跟读，才是提升口语最好的方式。最重要的是，一定要坚持。多参加考试四六级考完之后，你还可以去报考托业、托福、BEC、雅思等，考试不是目的，目的是当你决定考试时，是有短期目标的，人只有拥有短期目标时，才不会放弃前进的道路，考试是结果，提升英文才是目的。英语口语也是一样。练习一项体育技能上高中时，我们最喜欢的就是体育课，上大学后，逃的最多的也是体育课。这是真的，我见过无数学生在体育课的时候找各种理由逃。后来，我开始工作，明白了一个道理：所有人拼到最后，拼的全是体力。所谓天赋、家庭背景、学校在市场经济下都不能迅速的区分两个人，无论一个人天赋多差、家庭背景多不好，教育多一般，只要有好的身体，磨都可以把对手磨死。那你肯定会问了，既然身体这么重要，我毕业后再锻炼难道不行吗？毕业后，往往朝九晚五已经耗费了自己最精华最有效率的时光，晚上回到家，不是想睡觉就是想看看电视就赶紧睡了，哪来运动的闲心。好的身体，往往都是大学四年养成的。他们都有自己固定喜欢的体育运动，并且每周都会有几天飞驰在操场上、健身房里，大汗淋漓的感觉，永远比床上更能让青春无悔。领导力与交流能力有一本书叫做《领导力的21法则》，作者约翰麦克斯韦尔，里面讲了如何成为一个优秀的领导者需要做到的21条，我看完后发现其实大可不必每条都遵守，因为理论知识再怎么清楚，也不如当一回领导来的直接。学生会和社团我还是建议大家要参加的，不是为了名利，而是有这么一个平台，能锻炼自己的交流能力、领导能力。在大学毕业后，你会发现同班、同宿舍同学的关系往往没有一个共同努力过的社团成员关系好。为什么呢？其实这个逻辑也是这个世界发展的样子：想要真正交上一个好朋友，就和他共同做一件事情吧，你们之间的合作、共谋和挫折，都会很快升华成友谊，变成彼此的连接与回忆。而当一个人走进社会后，你会发现，交流能力、交朋友的能力以及领导力、合作能力，都能让你在一个公司里闪着光芒。但多说两句：不要把学生会当成你发展势力、摆官腔、拉帮派的摇篮，我曾经写过一篇文章（点击题目即可阅读），这里就不多说了。也更不要参加许许多多的学生会、社团忘记了学习，这样更累更没用，要知道自己要什么，该退的时候，抓紧时间，别留恋，往前看。抗击挫折的能力中国的教育制度只告诉了学生如何争得第一，却没有告诉他们遇到挫折之后该怎么办，只告诉了他们冠军重要，却没有人告诉你跌倒后如何处理伤口，摔倒后如何站起来。而走入社会后，天之骄子们总会满满的迷茫：我在学校品学兼优，为什么走入社会却频频受挫？原因很简单，生活嘛，不如意的十有八九。只是你长期在象牙塔，习惯了养尊处优，不知道该如何面对挫折罢了。所以，你要学会有一个好心态，当遇到麻烦，遇到失败和挫折时，你要做一些什么，思考一些什么，怎么解脱，怎么迎接下一次战斗。我一般会仔细分析失败案例，然后想下次会怎么办，列出123，如果遇到心情不好时，我会去写字读书，难受的不行时，跑步、听音乐更是一个好选择。无论如何，这个技能，应该是大学四年里，老师没有教，但对你来说，最重要的。作者微信公号：龙影部落 （ID:lslmoviegoers)题图来源：.cn图片库正文配图来自电影《公主日记》责任编辑：黄小希
毕业于南方医科大学应用心理系（医学方向）；国家二级心理咨询师；高级沙盘治疗师；儿童青少年情商训练师；华人心理分析联合会（CFAP）会员，西安心理学会会员。
从事专业心理咨询工作已5年有余，个案咨询时长1000小时以上，具有丰富的心理咨询经验，咨询范围有儿童青少年咨询、亲子关系、婚姻情感、个人成长、职业规划等。尤其擅长儿童及青少年心理咨询，如学习困难、情绪障碍、青春期逆反、人际关系障碍等，并专注于儿童青少年情商辅导和训练。
200.00元/50分钟
可能是自己鸡蛋里挑骨头，或者钻牛角尖，不太认同第三条中“好的身体，往往都是大学四年养成的”，好的身体素质并非一段时间的锻炼之后就能一劳永逸，需要的是不间断的坚持，工作之后更应该更有必要抽出必要的时间进行锻炼
青年导演，青年作家，考虫英文教师想上大学,就上大学
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大学心理学排行榜。一本二本三本都要
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1 北京师范大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理为国家重点学科
2 北京大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科
3 中国国家科学院 （北京）有一级学科硕博学位授予权，这个acheron并没有具体查过，但是从中科院毕业的研究生可算“根红苗正”，绝对是就业和学术前景都一片大好的，如有实力报考绝对推荐
4 华东师范大学 （上海）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科
5 浙江大学 （浙江）有一级学科硕博学位授予权，其中应用心理学为国家重点学科
6 华南师范大学 （广东）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理学为国家重点学科
7 南京师范大学 （江苏）有基础心理学和发展心理学的博士点
8 *首都师范大学* （北京）有发展与教育心理学的博士点
9 西南大学 （重庆）有一级学科硕博学位授予权科，其中基础心理学为国家重点学科
此外 中南大学 （湖南）应用心理学为全国一流
10*上海师范大学 *在安徽是二本但在上海是第一批的，发展与教育心理学为全国一流
备注：一级学科下分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个二级学科，有一级学科的硕博学位授予权是指该校在基础、发展、应用三个专业均能授予硕士和博士学位。可以简单理解为这体现了该校心理学科的成熟。
上述10所院校除首都师范大学和上海师范大学以外，均为985或211院校，加之学科实力全国一流，如果对自己今后就业或学术要求比较高兼之有实力的话，应尽量报考这些学校！
表二：中国心理学专业二流院校
排名（大致按985；211；普通院校的顺序排列，下同） 单位名称 详细情况
1 华中师范大学 （湖北）有一级学科硕博学位授予权
2 天津师范大学 （天津）有一级学科硕博学位授予权
3 清华大学 （北京）985院校
4 武汉大学 （湖北）985院校
5 中山大学 （广东）985院校，有基础心理学的博士点
6 中南大学 （湖南）985院校，有应用心理学的博士点
7 华中科技大学 （湖北）985院校
8 湖南师范大学 （湖南）211院校，有基础心理学的博士点
9 暨南大学 （广东）211院校
10 陕西师范大学 （陕西）211院校，有基础心理学的博士点
11 辽宁师范大学 位于辽宁大连，有发展与教育心理学的博士点
12 江西师范大学 位于江西南昌，有基础心理学的博士点
13山东师范大学 位于山东济南，有发展与教育心理学的博士点
14浙江师范大学 位于浙江金华
15 首都体育学院 位于北京
16武汉体育学院 位于湖北武汉
此外 东北师范大学 （吉林）211院校；基础心理学和发展与教育心理学属于此类
福建师范大学 （福建）发展心理学属于此类
西北师范大学 （甘肃）发展心理学属于此类
备注：位于陕西西安的中国人民解放军第四军医大学是211院校，并且有应用心理学博士点
Acheron说明：这里所指的二流，并非民俗语中的贬义“二流”，这些学校的学科实力还是很不错的，只是与表一所列学校有一定差距！
表三：中国心理学专业三流院校
排名 单位名称 详细情况
1 上海交通大学 位于上海；985院校
2 吉林大学 位于吉林；985院校
3 北京理工大学 位于北京；985院校
4 南开大学 位于天津；985院校
5 东北师范大学 位于吉林；211院校；有发展与教育心理学的博士点
6 苏州大学 位于江苏；211院校
7 西北师范大学 位于甘肃；211院校
8 中国政法大学 位于北京；211院校
9 西北大学 位于陕西；211院校
10 曲阜师范大学 位于山东
11 广州大学 位于广东
12 深圳大学 位于深圳
13 福建师范大学 位于福建福州；有发展与教育心理学的博士点
14 河北师范大学 位于河北石家庄
15 济南大学 位于山东
16 宁波大学 位于浙江
17 沈阳师范大学 位于辽宁沈阳
18 烟台师范大学 位于山东，去年停招
Acheron的说明：在此，还要补充一些“漏网之鱼”，这些学校的心理学硕士点是比较新的，所以在我的“红宝书”里找不到相关的情况，但是这些 学校的心理学相关专业师资情况良好，因此我参照心理学所归的教育学大类的排名将它们整理列在这里。放在这里的意思就是说，这些学校的学科加上学校的名声的 权重相比于表三中的学校应该只高不低，或者水平相当，详细的师资情况，有意报考的考生可以仔细调查一下它们的师资情况。
附表：各985、211重点院校较新的心理学硕士点
排名（按学校研究生院实力排序） 单位名称 详细情况
1 南京大学 位于江苏；985院校；教育学为B类（按A—D划分，下同）
2 天津大学 位于天津；985院校；教育学为C类
3 厦门大学 位于福建；985院校；教育学为A类
4 北京航空航天大学 位于北京；985院校；教育学为B类
5 东南大学 位于江苏南京；985院校；教育学为C+类
6 电子科技大学 位于四川成都；985院校；新增
7 郑州大学 位于河南；211院校；教育学为E类
8 扬州大学 位于江苏；教育学为C类
9 河海大学 位于江苏；211院校；新增
10 哈尔滨工程大学 位于黑龙江；211院校；教育学为E类
11 北京林业大学 位于北京；211院校；新增
12 湖北大学 位于湖北武汉；教育学为B类
13 南昌大学 位于江西，211院校；新增
14 上海体育学院 位于上海；教育学为A类
备注：各校的师资情况，心理学学科实力需各位研友自己到各校网站查找详细情况
表四：中国心理学专业马马虎虎的院校
排名 单位名称 详细情况
1 四川大学 位于成都；985院校
2 山东大学 位于济南；985院校好像停招了两年了，具体情况欢迎告知
3 重庆大学 位于重庆；985院校
4 中国地质大学 位于北京和武汉；211院校
5 广西大学 位于南宁；211院校；去年停招了
6 首都医科大学 位于北京
7 中国医科大学 位于辽宁沈阳
8 山西大学 位于太原
9 河北大学 位于石家庄
10 南京医科大学 位于江苏
11 河南大学 位于开封
12 北京语言大学 位于北京
13 安徽医科大学 位于合肥
14 安徽师范大学 位于芜湖
15 大连医科大学 位于辽宁
16 山西医科大学 位于太原
17 北京体育大学 位于北京
18 哈尔滨师范大学 位于黑龙江
19 四川师范大学 位于成都
20 山西师范大学 位于临汾
21 徐州师范大学 位于江苏
22 山东中医药大学 位于济南
23 聊城大学 位于山东
24 浙江理工大学 位于杭州
25 云南师范大学 位于昆明
26 杭州师范大学 位于浙江
27 宁夏大学 位于银川
28 新乡医学院 位于河南，去年停招了
29 内蒙古师范大学 位于呼和浩特
30 潍坊医学院 位于山东
31 皖南医学院 位于安徽
32 中国人民公安大学 位于北京；只是学校研究生院总体排名低（不是科研院校），其实它的犯罪心理学在国内很不错，并且是部属院校，就业情况良好
33 吉林师范大学 位于四平
34 贵州师范大学 位于贵阳
35 信阳师范学院 位于河南
36 新疆师范大学 位于乌鲁木齐
37 青海师范大学 位于西宁
38 西安体育学院 位于陕西
39 漳州师范学院 位于福建
40 赣南师范学院 位于江西赣州
祝你好运&
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一本二本三本都要哪几个好的财经大学？
财经类院校 综合指标排行 排名 大学名称 综合得分 声誉得分 学术资源得分 学术成果得分 学生情况得分 教师资源得分 物资资源得分 1 上海财经大学 35.0 55.78 21.88 10.07 62.92 38.98 44.85 2 西南财经大学 30.0 50.95 21.37 5.93 56.78 33.81 28.61 3 东北财经大学 29.0 47.00 16.16 6.67 56.88 41.97 22.23 对外经济贸易大学 29.0 55.34 11.43 1.90 62.44 41.69 19.81 5 中央财经大学 24.0 -- 12.63 6.13 53.98 36.12 24.29 6 天津财经学院 21.0 -- 9.13 2.46 49.29 38.38 16
湖南长沙一本二本的医学院有哪些？今年的理科录取线是多少？麻烦大家帮下…我想学心理学...
最好的是中南大学，因为这个学校有个出名的附属医院----湘雅，一本，但具体是好多分就一年一年不一样了，又因为各个专业的录取人数，要求不一样，也谈不上需要多少分。还有二本学校有湖南中医药大学，南华大学。我相信你还未毕业吧，到时候你会知道的，现在是努力学习，考最多的分才是最重要的事。希望这些对你有用。
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最好的是中南大学，因为这个学校有个出名的附属医院----湘雅，一本，但具体是好多分就一年一年不一样了，又因为各个专业的录取人数，要求不一样，也谈不上需要多少分。还有二本学校有湖南中医药大学，南华大学。我相信你还未毕业吧，到时候你会知道的，现在是努力学习，考最多的分才是最重要的事。希望这些对你有用。
谁能提供一下四川文科二本大学排行
1成都理工大学 2四川师范大学 3西南科技大学 4西南石油大学 （数据来源于武书连主编、中国统计出版社出版的《挑大学 选专业高考志愿填报指南》 为什么只说前四名，是因为这四所大学的排名基本上没有太大的变动，就像川大一直在四川第一那样，后面的二本院校排名就点从说纷纭了！ 提问人的追问
13:39 是文科的 吗/? 回答人的补充
19:23 是综合是排名~~ 如果是文科的话，那第一就是四川师范大学了！川师的文科二本中在四川比较强，其他三所大学都比较偏理科，但是综合大学的整体都不差！ 文科就在一些各地的师范学院也可以选择，比如绵阳师范学院、内江师范学院等等 提问人的追问
11:19 师范有什么专业哦？ 回答人的补充
【高考】2015年广西大学的分数线是多少啊，一本二本三本的都要，谢谢，都取最高线！...
经新梦高考研究小组综合广西省多年高考录取分数线标准，预测2011年广西高考分数线，供大家填报志愿时参考。 2011年广西高考分数线预测如下： 广西2011年高考录取分数线预测 批次/科类第一批院校第二批院校第三批院校高职高专 文史类 理工农医类 以上分数线为预测分数线，仅供参考。
【高考】2010年广西大学的分数线是多少啊，一本二本三本的都要，谢谢，都取最高线！...
经新梦高考研究小组综合广西省多年高考录取分数线标准，预测2011年广西高考分数线，供大家填报志愿时参考。 2011年广西高考分数线预测如下： 广西2011年高考录取分数线预测 批次/科类 第一批院校 第二批院校 第三批院校 高职高专 文史类 515 454 387 213 理工农医类 508 439 351 210 以上分数线为预测分数线，仅供参考。
求一本大学心理学系。
北师大的心理学目前是国内顶级的，它是心理学的实验教育基地，拥有者一流的心理学学者，同时是多项心理学研究的基地，也是心理学博士授权点。 不知道楼主朋友是想学习进修，还是想在大学读心理学的本科，北师大的心理学中关于教育心理学，临床心理学等方面都是很突出的，如果朋友想在心理学方面有一定的建树，那么非北师大莫属了。 另，华东师范大学和中国人民大学的心理学也不错。 这个是我对另一个朋友的回答，再补充一点，心理学是否是最好，其实主要还是看实验基地，在基础教学学科方面各个学校都是一样的。就看朋友适合那种了，无论在哪个学校，能潜下心来学习，才是根本。 ps：我在北师大毕业，在华东师大进修过青少年心理学，感觉上都很好，但北师大的心理学基地非常的好。
2015江西高考分数线，一本.二本.三本.专科都要!!!!!
6月23日下午，江西省正式对外公布2009年普通高考一本、二本录取最低控制分数线。文史类一本为515分，文史类二本为482分；理工类一本为518分，理工类二本为466分。

 此外，军校国防生第一批本科文史类500分，理工类500分；体育类本科315分；艺术类外省院校本科最低控制线200分，艺术类本省院校本科各专业分别为：美术316 分，音乐学317分，舞蹈289分，音乐表演341分，体育表演(健美操）264分，体育表演（体育舞蹈）231分，戏剧表演373分，空乘367分；广播电视编导410分。


北京师范大学心理学收不收二本
那是不可能的，心理学是北师大王牌专业，也是全国第一，在北京以外的省一半招2到4个，超过一本线一大截才有希望的。
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新生考虑要不要买电脑，我们这个专业必须要用吧收藏
大概买个多少钱的呢
你是什么专业？
有钱一点的，寝室放一个台式，去教室带一个笔记本没钱的，把台式搬到教室去
基本都要的吧，我们当初开学差不多一个月带电脑上office的
对于学习来说不是必须，选课一些活动的时候会开放机房。只是带上比较方便
不说专业？
CPU不要带u
建议买 而且在经济允许的情况下 最好买贵一点的 如果是计算机或者机械之类的专业 对电脑有一些硬件要求 如果是经管类的 要求基本的office可以用就好了 不过大三大四对电脑的操作要求会高一点 所以建议你买好一点的
我是大概六千左右的
工科专业电脑一定要好。
要带的，计算机课要用的
你不买电脑，呆山里学习吗？记得买游戏本，i7 +的显卡。来自学长的忠告。还有，内存也要大一点，8g起步。
登录百度帐号推荐应用大学心理咨询室需要的软硬件条件
近年来，随着在一些高校学生的心理健康出现的种种问题，国家教育部和全社会对学校中学生心理健康教育越来越重视，越来越多的高校开始重视并已开展对学生的心理咨询工作，以帮助学生克服发展过程中遇到的各种心理与行为问题，促进其身心健康发展。
作为高校教育工作的重要组成部分，学生心理咨询工作需要相应的时间、空间、材料和人员，即必要的“软、硬件”设施和条件。
一、&校开展学生心理咨询的“硬件”设施及要求
1.咨询接待室与咨询室
（1）地点的选择
咨询接待室与咨询室地点选择本着安静方便的原则，一般设在校园人流少的安静处，比如图书馆、阅览室附近，并且有窗子的地方，但是也不能太偏僻。有窗的房间，会满足来访者对窗口的心理要求，改善空间的开放性，将来访者引向理想世界，一边可以向咨询师畅所欲言。标准的学校心理咨询中心设咨询接待室、会谈咨询室和心理活动室三部分。咨询接待室用于接待前来咨询的学生，主要有两方面用途：一是为来访学生登记，预约咨询时间；二是为前来接受咨询的学生提供等候的空间。会谈咨询室用于咨询，是正式进行心理咨询的场所。活动室一般用于个案或小团体的心理测量、放松训练及存放心理档案。根据我们学院的具体情况也可以进行适当压缩，至少要有个会谈咨询室，如果能再有个咨询接待室更好。
（2）咨询室的室内设计
在北方高校的咨询室，一般喜欢用暖色（例如米黄色）的色调（包括桌椅、沙发、资料柜、茶几的颜色），使咨询室显得温馨、亲切，以使来访或等候的学生感觉松驰。咨询室的光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。以有利于咨询工作的开展为原则，我个人建议咨询室的墙壁粉刷为暖色，使用浅绿色的窗帘，采用突显灯具，将灯具作为空间的视觉焦点来设计。不论是光环境的设计还是灯具的选择和布设，都必须以求询者的行为和心理需求为前提。使光线含蓄柔和、色彩温和，创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪能够平静、轻松，精力集中，不致于分散注意力。
无论是咨询接待室、会谈咨询室或是心理活动室，都尽可能在夺目的地方放一些盆栽、花瓶、工艺品、古玩、书画作品等，因为这些美丽的室内设计具有高雅、亲切、宜人的性格，会给空间环境升格定调，可以改善环境气氛，增加美的因素，赋予丰富的文化内涵和遐想空间，对人的神经产生一种良性刺激、使人皮肤降温、呼吸均匀、精神放松。
（3）室内设施配备
咨询室的座椅应该柔软、舒适，这样的话，学生容易放松。由于认知的恒常性，尽量避免使用一般教室中的座椅作为咨询室的座椅，那样的话，来访者会感到冷漠、紧张，产生防御心理，影响接受咨询的愿望。另外，来访者和咨询老师的座椅之间要有一定角度，避免来访者与咨询老师直接面对面，因为，每个人在与别人交流时（或是咨询师与来访者交流时），围绕交流者身体周围有一个看不见界限而又不受他人侵犯的一个个人空间，直接的近距离的面对面交流，有些不想要的信息，如面孔、身体、气味等感觉和感性认识，会汹涌的扑来，通过视觉、听觉、嗅觉会扰乱或抹杀谈话的内容，直接损坏咨询效果。咨询教师要有自己的办公桌椅，咨询室要配备两个单人沙发，一个茶几。根据房间的大小确定沙发的大小，摆放时要成约60度角。书架一个，用来摆放前一些内容健康且适合大学生年龄特点的书籍、报纸和杂志，包括介绍青少年身心发展规律和心理健康知识等方面内容的专业书刊。一方面，学生通过阅读可以了解和丰富有关心理发展与心理健康的知识；另一方面，阅读可以减少学生在等待过程中由于无事可做而产生的烦躁心理。同时，学校的老师也可以来此阅读一些学生心理健康方面的书籍，加深对学生的了解，有利于更好的开展教育教学工作。资料橱一个为存放学生心理档案和心理测试资料用。钟表一个，用来控制咨询时间，同时也能起到装饰的作用。钟表放在来访者的背后，咨询师容易看见的地方，因为，如果咨询师多次看手表的话，容易使来访者不能平静地谈话等等。另外，在会谈咨询室中，咨询者的旁边要有放笔记用具的地方，可以随时将来访者的住所、电话号码、家庭成员构成等情况记下，以防忘记；准备必要的纸巾、开水，以备求询者使用。办公桌椅、沙发、茶几、书架、资料橱、钟表等室内设施的选择（色彩、质地）要与咨询室的总体环境布局统一和谐，创造一个温馨、人与环境优化统一的心理咨询环境。
此外，在开展正常的心理咨询中还需配备以下一些器材：电脑，不仅可以作为存放学生心理咨询材料的工具，并且在心理测试、网上咨询等方面日益呈现出重要性。信箱，在咨询室门外的墙上挂一个咨询信箱，可以为不好意思当面咨询的学生留一些空间。电话，如有条件，可以考虑开设电话咨询。录音机，不仅可以作为音乐疗法的必要工具，还可以作为做必要的咨询记录时采用。
总之，一个简练、温馨、富有生活气息的、理想的、人与环境优化统一的心理咨询环境，可以使学生感觉温馨、松弛，并有安全感，不必担心“泄露”秘密，以便心情轻松毫无顾忌地讲述有关事情，很安全地谈论个人生活的细节问题，畅所欲言。而心理咨询师可以仔细倾听他们的谈话，并帮助他们认清问题，帮助他们探索解决问题的方法，从而促进了咨询工作的开展。
2.常用心理测量工具
学校心理咨询的重要任务是帮助学生了解自身心理发展的状况，消除心理障碍，恢复和保持健康心理。为了能“对症下药”，咨询老师需要准确地了解学生的心理发展状况，并分析学生产生心理或行为问题的原因。为此，咨询室必须配备相应的心理测量工具，以帮助咨询老师准确诊断学生的心理和行为问题。目前学校开展心理咨询工作至少应准备如下几类心理发展与心理健康测查工具。
1）智力测查量表。
智力测查可以帮助咨询老师了解学生的智力发展水平，判断学生在感知、注意、记忆、思维、言语，以及解决问题、动手操作等方面的潜力和局限，更好地制定教育和教学计划。常用的智力测查量表有：比奈智力测查量表、韦克斯勒智力测查量表、瑞文推理测查量表。
2）个性与性格测查量表。
个性与性格测查可以帮助咨询老师了解学生的个性特点与性格类型，判断学生个性发展的长处与不足，帮助学生在学习和生活中“扬长避短”。常用的个性与性格测查量表有：卡特尔16人格因素测验（16PF），艾森克人格问卷（EPQ），爱德华个人爱好量表（EPPS）。
3）能力倾向测验。
能力倾向测验可以帮助咨询老师了解学生潜在的能力趋势，预测学生在将来的学习和工作中可能取得的成就。常用的能力倾向测验有学术能力倾向测验（SAT），分辨能力倾向测验（DAT）等。
4）心理健康测（筛）查量表。
心理健康测（筛）查量表可以帮助咨询老师了解学生心理、行为问题的具体表现和严重程度，以便制定有针对性的咨询策略。常用的心理健康测查量表有：Achenbach儿童行为量表、症状自评量表（SCL—90）、Rutter儿童行为问卷等。
此外，还有一些综合性的测验，如内田克莱佩林心理测验（UK测验）等，通过一项测验就能获得多方面信息，既能了解学生的能力水平、个性和性格特征，又能了解学生的心理健康程度，以及可能出现的心理和行为问题。
3、常用心理咨询工具
（2）音乐放松治疗椅
（3）宣泄人
4.统一而规范的咨询预约单和咨询记录表
统一而规范的咨询预约单和咨询记录表对建立咨询档案很有帮助。咨询预约单的内容主要包括学生的姓名、性别、年龄与年级、想咨询的问题、拟咨询的时间等。学校可以根据预约单的内容安排相应的咨询老师。咨询记录的内容主要包括学生的姓名、性别、年龄与年级、咨询的次数、学生咨询的问题、咨询老师的诊断结果，以及咨询建议等。有条件的学校可以运用计算机建立咨询档案，以便管理和查找。
5.相关书籍和报刊杂志
在咨询接待室中应准备大量与学生心理发展、心理健康、心理问题、心理咨询与治疗有关的书籍和报刊杂志。这些图书、资料应具备理论联系实际、实用、可操作性强等特征。其作用体现在多个方面，其一，前来咨询的学生通过阅读可以丰富有关知识，增进对自身心理健康状况的了解，获得生活、学习等方面的指导；其二、咨询老师可以随时翻阅，了解其他咨询案例，学习其他咨询老师的有益经验，以便更好地开展本校咨询工作；其三，学校的其他教师通过这些资料可以扩展心理健康方面的知识，更好地了解教育对象——学生的身心发展规律，以便改进教育教学方法，使之更加适应大学生的特点。
二、学校开展学生心理咨询的“软件”要求
1.咨询人员
一名合格的心理咨询教师具备的素质应该有以下三个方面：
（1）专业道德素质：热爱心理健康教育事业，责任心强；对待学生真诚，严格为学生保守秘密和隐私，给学生一种亲和力和信任感；不计较个人报酬，能牺牲个人时间为学生提供服务；
（2）专业修养：具备较全面的专业知识，特别是心理学、教育学和医学知识。系统地学习过学生心理发展方面的理论知识，熟悉研究大学生心理的方法，对大学生心理发展规律有清楚的认识；
（3）专业经验：要有敏锐的观察力、良好的记忆力、丰富的想象力以及创造性思维和应变能力。在心理测量方面受过专门而系统的训练，熟悉心理测量理论并能熟练运用常用的心理测查工具，能对测查结果做恰当的解释。
2.咨询工作制度
完善的咨询制度是顺利开展学校咨询工作的必要保证。学校咨询工作制度主要包括两方面内容：一是学校对学生心理咨询工作的管理章程，二是学校心理咨询室的日常管理章程。学校心理咨询管理章程着眼于从宏观角度规范学校的心理咨询工作，如规定学校心理咨询人员的工作任务、确立对咨询工作的考核和评价办法等。学校心理咨询室的日常管理章程着眼于从微观角度规划具体的心理咨询工作，如规定咨询室的开放时间、安排咨询室值班人员、制定咨询人员工作条例，等等。
3.学生心理发展与咨询档案
建立学生心理发展与咨询档案有助于学校了解学生心理发展状况，针对学生具体情况制定相应教育和教学计划，或防患于未然，或扬长避短，“有的放矢”地促进学生心理健康发展。咨询档案也有利于学校对咨询工作进行评估和管理，并能为学校开展相关教育研究提供数据。
学生心理发展与咨询档案一般包括以下内容。
（1）学生基本情况，如姓名、性别、年龄、年级、生理发展特点及担任社会工作的情况等；
（2）学生的家庭背景，如父母的职业、文化水平、家庭结构、经济状况、居住环境等；
（3）学生的重要生活经历，如家人去世、父母离异、意外变故等；
（4）学生的学习情况，如学习成绩、学习态度、方式、习惯、兴趣及学习压力等；
（5）学生的智力发展水平；
（6）学生的个性与性格特征；
（7）学生的心理健康状况，如是否出现过心理发展问题，程度和具体表现如何；是否接受过心理咨询，接受过多少次心理咨询，每次咨询的时间、内容和结果如何等。
在学生心理发展与咨询档案中应标明所用的心理测查工具。由于学生处于发展变化中，学校应该定期更新学生心理发展与咨询档案的有关内容。
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