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作者：蜂蜜柚子
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　　颈椎病是我们现在见得比较多的一类颈椎疾病。会得颈椎病的原因一是因为坐姿的不正确，已经长期伏案工作引起。第二个原因就是选择的枕头不合适。要治疗颈椎病我们可以选择用药物治疗。但是，为了能从根本上预防颈椎病的发生。我们就应该选择一款合适自己的颈椎枕，一个质量好的颈椎枕不但能够帮助睡眠，同时还能缓解颈椎的压力机疼痛。关于颈椎枕，可能很多朋友都会有一个问题。颈椎枕头有用吗?颈椎枕头哪个牌子好?关于颈椎枕到底有没有用，也都是众说纷纭的。但是社会上对于颈椎枕的评价大都是有用的。因为它的设计是根据人体颈肩正常的生理曲线来研制的。因此对于防御和辅助治疗颈椎病，颈椎枕是非常有帮助的。那么关于“颈椎枕头哪个牌子好?”的问题。我们不妨就接着往下继续了解吧!
　　颈椎枕头有用吗
　　颈椎枕头的优势
　　到底颈椎枕头有没有用，它与一般的枕头相比，有哪些优势呢?朋友们都可以多注意一下。无论是自己家，还是朋友亲戚家的枕头都是一个长方体形的。而且枕头表面也是没有什么凹凸变化。这些枕头睡上去舒适感也不失很好。颈椎枕头就不一样，我们看到上图中的这款颈椎枕头，它的表面是有凹凸面设计的。其实这些凹凸面就是根据人体颈肩的正常生理曲线来设计的。而且颈椎枕头的填充物选择也是很有讲究的。因此，颈椎枕头对于颈椎健康会很有帮助。
　　颈椎枕头的选择
　　在说到颈椎枕头有没有用的时候，有人会说有用，但是同样也会有人说没用。其实到底颈椎枕头有没有用，这都是和颈椎枕头的选择密切相关的。那么究竟颈椎枕头该怎么选择呢?选择颈椎枕头主要是在看四个方面：颈椎枕头的高度、颈椎枕头的形状、颈椎枕头的软硬度，以及颈椎枕头的填充物选择。这几项的选择都应该要根据自己的需求来选择。不能商家说什么好就选择什么。
　　颈椎枕头哪个牌子好?-诺依曼
　　经过刚才小编的一些讲解。大家也都知道，选择合适自己的颈椎枕头是有用的。不仅对颈椎健康有帮助。而且还能帮助我们睡眠。那么接下来我们就来了解一下，哪些颈椎枕头品牌比较好吧!诺依曼是小编为大家介绍的第一个颈椎枕头品牌。它是苏州的一个颈椎枕头品牌。品牌创立于1988年，它是国内知名的健康寝具品牌。诺依曼的颈椎枕头产品也是业界公认的比较好的颈椎枕头品牌。
　　颈椎枕头哪个牌子好?-适之宝
　　颈椎枕头的品牌太多了。到底哪些颈椎枕头品牌会比较好呢?适之宝颈椎枕头品牌，大家也一定听说过。这个颈椎枕头品牌在青岛。适之宝广泛的挖掘中国各种有效的养生睡眠文化。并把这些睡眠文化注入自己的颈椎枕头品牌设计当中。为人们的颈椎健康以及健康睡眠做了很大的贡献。因此，适之宝颈椎枕头也是大家不错的选择。
　　颈椎枕头哪个牌子好?-AiSleep睡眠博士
　　朋友们再购买颈椎枕头产品的时候。最关心的肯定就是这件产品是不是真的会用，以及它的价格是不是合理。这个时候，很多的朋友肯定都会选择品牌的颈椎枕头，因为品牌的产品时有保障的，而且定价也不会像一般的商家一样乱定价。多赚一分钱是一分钱。小编最后为朋友们介绍的颈椎枕头品牌就是睡眠博士。说到睡眠博士大家肯定不陌生。它是专业为亚洲人打造的健康睡眠颈椎枕头品牌。
　　教你如何判断颈椎枕头那种好
　　一款好的颈椎枕头回弹性必须是很好的。而回弹时间的快慢也主要取决于枕头的材质，材质的好坏也是整个颈椎枕最核心的部分。我们在判断的时候，可以用手用力在枕头上挤压一下，看其恢复原来形状所需的时间，一般优质的颈椎枕回弹时间一般超过3秒。
　　在选择颈椎枕头的时候，其密度也是非常重要的，一般来讲，颈椎枕的密度应在70D-100D。而市面上很多的颈椎枕密度都是在130D-150D，因此出现这种情况一般都是添加如滑石粉之类的东西。
　　判断颈椎枕其设计的造型也是很重要的。而目前颈椎枕的造型有圆柱形、长方体、蝶形、S型等，但最符合人体工程学设计的就是S型设计的颈椎枕。这种设计能使头部更紧贴颈部，对颈椎能够提供很好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳效果也是很明显的。
　　选择合适的高度选择颈椎枕的关键，建议在选择颈椎枕时最好选择合适自身高度要求的样式。但对于大多数人来将，枕头高度的要求一般为一拳到一拳半的高度，大约就是10-15cm，这样的高度对颈椎是有好处的。
　　颈椎枕最好选择太空棉材质的。因为枕芯的材质是直接决定颈椎枕的优劣和耐用性，而太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成。它的柔软度也是相当的适中，并能够较好的分解人体头部及颈椎的压力，因此也称为是零压枕，所以颈椎枕最好选择太空棉材质的。
　　编辑总结：以上就是颈椎枕头哪个牌子好，教你如何判断颈椎枕头哪种好的相关介绍，希望能够帮助到有这方面需求的朋友们!
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标题： 颈椎枕头哪个牌子好 教你如何判断颈椎枕头哪种好 &&&&&&&&地址：/zx/chuangshang/336482.html
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{"database":{"Post":{"":{"title":"如何选一个合适的枕头保护颈椎？","author":"ming-wei-shuo","content":"颈椎问题的患者越来越多，你，还有你的家人、朋友，可能早已经不知道拥有一个好颈椎是什么样的体验了。之前我们一直在聊如何通过运动康复的方式来康复颈椎，如果你有肩颈不适、颈椎曲度变直、退行性改变、间盘突出等，运动康复对你来说可能是一个很好的方式，虽然你辗转过好多医院都没有恢复。 ...............................................................................
............................................................................... 我也将在近期分享的知乎Live，就是关于如何康复颈椎不适 ，会更加详细和具体，还有很多小视频演示，希望能够帮到你，也谢谢大家的支持。报名链接：.................................................................................. 一方面，我们每天或每隔几天在家花一个小时来康复，然而却还是改不掉久坐、低头、睡眠姿势不好的坏习惯，即便是颈椎很好的人不也是这样受伤的吗？何况你的颈椎已经出现了问题。今天我们来聊一聊如何选一个好枕头来保护我们的颈椎。我们的一生长不多三分之一的时间要在睡眠中度过，有一个良好的睡姿，一个对颈椎力学合适感觉舒服的枕头至关重要呢！那首先，我们来看一下，不合适的枕头会对我们造成哪些危害？1 颈椎很受伤。过去我们说“高枕无忧” ，实际上过高的枕头让我们的颈椎很受伤。正常的颈椎应该有一个前曲的弧度，但是当枕头过高，我们就像当初处在低头屈曲颈椎的姿势，这时对颈椎压力很大，时间久了就会发生颈椎曲度变直甚至反弓。同样，枕头过低也是不行的。枕头过低不能唾弃颈椎支撑脑袋，同样会让同样，枕头过低也是不行的。枕头过低不能唾弃颈椎支撑脑袋，同样会让有的人可能甚至没有枕枕头的习惯，在年轻的时候还可以，但是到了30多岁之后，颈椎开始退化，各种肩颈僵硬、酸痛的症状就会表现出来。2
落枕。如果枕头不舒服，我们睡觉的时候脖子总会扭来扭去想去找舒服的位置，这个时候你的睡姿往往处在不正确的姿势。比如再比如再比如睡姿不好，除了会对颈椎形成慢性的伤害，还可能哪天扭到脖子，落了枕。睡姿不好，除了会对颈椎形成慢性的伤害，还可能哪天扭到脖子，落了枕。一个合适的枕头躺上去应该是舒服的，不会让你来回找舒服的位置，自然也帮助你的睡眠。刚刚简单说了整天睡不合适枕头的危害，我们来看一看大家平时经常用到的几种枕头吧，看到底适不适合你！1
第一种是荞麦枕头。这种枕头的优点是可塑性，我们在睡觉时可以窝一窝抖一抖调整高度和形状，让我们感觉很舒服。但同时又是因为它的可塑性太好，我们在睡觉时容易发生变化。再一个，我们自己可能也不太清楚什么形状、调整到多高 是适合自己的。2
第二种是波浪枕。波浪枕有一侧是高的，有一侧是低的， 同时有一个弧度可以支撑起颈椎。但是有两个问题，一是这个高度是否针对性的适合你；二是你在仰卧和侧卧时需要的枕头高度是不一样的，所以它也不是最佳选择。 3 第三种也是我们经常用的羽绒枕，也就是经常在酒店看到的那种。 3 第三种也是我们经常用的羽绒枕，也就是经常在酒店看到的那种。这种枕头柔软，枕上去之后感觉很舒服，但是脑袋会陷进去，高度也不合适。 4 第四种是最近市面上出现的记忆枕。 记忆枕其实言过其实号称能够记住你的肩宽，其实它就是一种类似波浪枕的慢回弹的海绵，并没有记忆，只是在枕下去回弹慢一些。所以如何来选一个或者自己做一个合适的枕头其实是一个技术活。选对了枕头，对颈椎的帮助是很大的。所以如何来选一个或者自己做一个合适的枕头其实是一个技术活。选对了枕头，对颈椎的帮助是很大的。选枕头时，高度是最要的，同时颈椎后侧要有支撑，并且要注意的是，我们仰睡和侧睡要求的高度是不一样的。仰睡时，高度应是自己拳头（竖拳）的高度 ，侧睡时的高度是一个竖拳加两个横指的高度，所以可以中间低，两边高。然而每个人的肩宽和拳头高度又是不一样的，就像鞋子一样，应该是有大小之分的。
最后，枕头是一方面，也很重要；另一方面要注意你的睡姿。 最后，枕头是一方面，也很重要；另一方面要注意你的睡姿。正确睡姿：有一些睡姿是不正确的：比如仰睡时头过度旋转比如，侧睡时身体旋转太多，肩不垂直床面：总之我们尽量养成一个好的睡姿习惯，选一个适合自己的枕头来保护不敢重负的颈椎吧！ 如果你学会了或觉得有帮助，欢迎点赞分享哦，据说学习＋分享是最好的传播知识的方式！................................................................................................相关阅读：","updated":"T06:00:45.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":19,"collapsedCount":0,"likeCount":121,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","lastestTipjarors":[],"isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"/v2-b6f0142a55cba8bddfbbbb55d9d24502_r.jpg","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"健身"},{"url":"/topic/","id":"","name":"健康"},{"url":"/topic/","id":"","name":"生活方式"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":750,"height":513},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","column":{"slug":"yundongkangfu","name":"运动康复"},"tipjarState":"activated","tipjarTagLine":"真诚赞赏，手留余香","sourceUrl":"","pageCommentsCount":19,"tipjarorCount":0,"annotationAction":[],"snapshotUrl":"","publishedTime":"T14:00:45+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[{"bio":"web前端/Enlightened/尤克里里","isFollowing":false,"hash":"9ebf9dbfd1a7","uid":722700,"isOrg":false,"slug":"girllike_me","isFollowed":false,"description":"","name":"落小花","profileUrl":"/people/girllike_me","avatar":{"id":"v2-29dcb2e6f5af76f215ff5d","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":"一句话","isFollowing":false,"hash":"c3b3c65b912ffc540df50","uid":96,"isOrg":false,"slug":"lh10","isFollowed":false,"description":"","name":"Holmnic-L","profileUrl":"/people/lh10","avatar":{"id":"15ccfff1f1e","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":"这家伙很懒","isFollowing":false,"hash":"50b9dadb06e96be335950cbd930cd505","uid":52,"isOrg":false,"slug":"en-tt","isFollowed":false,"description":"","name":"大比","profileUrl":"/people/en-tt","avatar":{"id":"befcddbd33cfc","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":null,"isFollowing":false,"hash":"2eb5a55dcc076f8b120098","uid":430900,"isOrg":false,"slug":"chen-ming-hao-39-18","isFollowed":false,"description":"","name":"陈明浩","profileUrl":"/people/chen-ming-hao-39-18","avatar":{"id":"cedb931eb603e59f64b9","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false},{"bio":"软件测试","isFollowing":false,"hash":"97a9c6ce7f59f53ea742dae07ed17078","uid":244800,"isOrg":false,"slug":"kkkk-angel","isFollowed":false,"description":"","name":"Kkkk 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