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肩胛骨疼痛是什么原因导致的？
女 | 0个月
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肩胛骨疼痛是什么原因导致的?
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擅长: 消化内科,内镜治疗,消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&你好,这个不排除是肩周炎的情况,进一步检X光片看看既可以确诊,治疗用芬必得,布洛芬或者是扶他林治疗都可以,另外配合活血化瘀的药物联合治疗,例如复方丹参片,舒筋活血片等,还有局部的按摩针灸,配合理疗很有帮助,用神灯照射,
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&&&&&&不知道您的具体情况,如果持续加重或不能缓解的话建议到医院就诊.如果是上班族多半是由于长期使用电脑引起的.使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会感到腰背酸痛,脖子和肩膀麻木,手臂也不灵活.这样的坐姿保持一年至一年半,你就可以获得双下巴,颈椎关节僵硬.
缓解方法　　1.上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线.下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿.　　2.必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节形成第三个直角.肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子.两眼平视电脑荧幕中央,座椅最好有支持性椅背及扶手,并能调整高度.　　3.放风筝：放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎,脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质代谢,增强颈椎,脊柱的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化,实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法.　　4.游泳：因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤,算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式.　　5.使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈,上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力.　　6.电脑的摆放高度要合适.将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子.应有足够的空间伸放双脚,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地,不要交叉双脚,以免影响血液循环.　　7.眼睛与显示器保持恰当的距离.眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度,这样可使颈部肌肉得到放松.
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肩胛骨酸痛相关问答
答：你好，根据你的情况描述，考虑是肩周炎的情况，建议去医院骨科检查下，根据医...[]
答：局部的软组织肌肉僵硬，局部气滞血瘀，以及骨骼关节的异常等都可以导致上述的...[]
答：您好，根据您描述的情况，初步考虑是肩周炎的症状，建议您去正规医院的理疗科...[]
答：你好，你的情况不排除缺钙导致的可能。可能是胆囊炎，请看内科。祝你健康。[]
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肩胛骨酸痛相关疾病症状【左肩胛骨处疼痛】_肩胛骨疼痛_哪些原因_什么症状_注意什么-大众养生网
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左肩胛骨处疼痛是怎么回事呢？
平时很多人都会出现肩胛骨疼痛的感觉，它很可能是由于长时间不正确的坐姿等原因而引起的，肩周炎在平时除了感觉到肩胛骨疼痛，还会有一些其他的临床特征。并且，肩周炎目前有年轻化的趋势。下面小编给介绍由于肩周炎而已引起肩胛骨处疼痛的其他症状。
肩周炎一旦患病，做一点事情就会非常的累，然后产生疼痛感，肩周炎又可以称之为肩关节组织炎，此一般好发于五十岁左右的女性身上，那么，肩周炎的临床表现有哪些呢？请看下面的详细介绍：
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且肩周炎患者随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压，故而易发生慢性劳损。
肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，肩周炎患者会翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，肩周炎患者极为痛苦。
了解了肩周炎的一些常见症状，当平时出现以上表现的时候，应该及时引起重视，同时还应该尽快的去比较专业的医院进行相关检查，如果发现是由于肩周炎而引起的，最好是能够及时的去医院进行有效治疗，平时尽量保持正确的坐姿。
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