经常熬夜，伤肝又伤肾，常吃这些，挺直腰杆，让你夜里更持久
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　　美玉俏果果新疆桑葚桑果干　　很多女性都很熟悉，桑葚能够益肾补血，其实对于男性来说，也是十分适合食用的碱性水果。无论是男人还是女人，都能作为日常的小果干食用。长期食用可以让你面色红润，头发变得乌黑靓丽　　　　老金磨坊方 黑芝麻粉　　黑芝麻和核桃都是碱性食品的经典代表，两者是相得益彰搭配。十分适合有脱发、白发、便秘、失眠的男性朋友，也是男性应对衰老问题的最佳食品之一。男人过了30岁，非常建议早上喝上一杯核桃黑芝麻粉作为早餐。　　　　700g*2水果麦片冲饮　　这款麦片里面含有水果的成分，一方面可以帮助我们清理肠道中的垃圾，另一方面可以为我们补充各种维生素，这样就会很好的帮助我们维持红润的气色。　　　　纯天然农家自产野生枸杞蜜　　蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，能够促进人体消化，提高对营养成分的吸收，还能消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力，而且能延缓人体衰老，提高免疫力。　　　　槐角茶九蒸九晒巨鹿特产　　槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以增强体质，降“三高”清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。　　　　塔泽洋甘菊茶　　洋甘菊花茶特别具有安神祛黑眼圈与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。同时经常喝也能使肠道畅通，更能提高肌肤滑润细腻!　　　　手剥巴达木杏仁坚果　　杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。能促进消化，降低血脂，常吃还能抗肿瘤和美容。　　　　男性滋补保健茶　　五宝茶对于肾虚的男性来说简直是福音啊，因为它具有改善造血功能，升高血小板和白血球等功效，还有长期服用五宝补肾茶，是有一定的效果，所以肾虚的男性们千万不要错过这种好茶哦　　　　250克辣木籽　　辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为里面含有的营养价值成分高之又高，含有丰富的高蛋白质、高纤维等这些营养成分，在降低血脂、血压，减肥瘦身。　　
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作者最新文章三类人不宜吃蒜&这样吃蒜伤肾又伤肝
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原标题：三类人不宜吃蒜 这样吃蒜伤肾又伤肝
　　这样吃蒜伤肾又伤肝
　　魅力值一：消炎杀菌
　　大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。
　　魅力值二：健脑益智
　　大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生"蒜胺"，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
　　魅力值三：预防癌症、心脑血管疾病
　　大蒜能够阻断致癌物质――亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。而它的另一个外号"血管清道夫"，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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by .cn. all rights reserved哪些人吃大蒜伤肾又伤肝？
核心提示：大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用，会导致眼睛视物模糊不清、明显下降、、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。所以，凡事讲究一个“度”。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。蒜虽小，多吃无益。由于发挥杀菌作用的，遇热遇咸会很快失去作用，所以最好不放盐生食。因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，在空气中放置10~15分钟再食。 　　3类人吃大蒜伤肾又伤肝
　　肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使中的红细胞和等降低，并有可能引起，不利于肝炎的治疗。　　非细菌性不宜吃：发生非细菌性的、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。　　眼疾患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾...[]
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