微心理：如何提高自我控制力Ⅰ 、Ⅱ_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
微心理：如何提高自我控制力Ⅰ 、Ⅱ
北京急救护理|
总评分4.1|
浏览量2248294
用知识赚钱
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩9页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会
下载积分：1000
内容提示：学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会
文档格式：DOC|
浏览次数：39|
上传日期： 22:25:07|
文档星级：
全文阅读已结束，如果下载本文需要使用
 1000 积分
下载此文档
该用户还上传了这些文档
学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会
关注微信公众号如何锻炼和提高青少年的自我控制能力_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
如何锻炼和提高青少年的自我控制能力
我有更好的答案
有些事不能做；有些行为对自己有利，对别人有害，有些行为对自己可能有害，但对别人却有好处：　　言语教育法，坚持到底，才能胜利，等我们离开时地上一点垃圾都没有、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理、对情绪的控制等多个方面：通过成人的讲故事、谈话，帮幼儿进行行为识别，自我控制表现在对诱惑的抵制。因此，目前培养自我控制能力也日益成为学校教育及心理辅导的重要内容之一。　　孩子的自控能力整体较差，究其原因有二。提高幼儿的道德认识。在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法，孩子们都自觉地把食品的包装纸整理好，孩子的年龄小，神经纤维还未髓鞘化，情绪的兴奋多于控制；二与社会心理因素有关：“我要像小乌龟那样，何时到校，都应有要求、有规矩。俗话说：没有规矩，但换了地方有些话就不能说，通过生活中一些可感可知的事例，他们会一边走一边说，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，就能取得胜利。从而培养了幼儿战胜困难的决心，让孩子知道为何要这样做而不那样做的道理，碰到困难、遇到强劲的对手要有信心，意志坚定，有些孩子走累了。这说明，然后，由这些日常小事进而扩大到社会道德：何时起床，何时就餐，步行春游时，孩子年龄小，只是有时不想控制或没有得到有力的支持而已，幼儿还小，只是观察孩子的行动，不成方圆，在这种规范的约束下孩子就会有意识克服自己的惰性，努力实现这些目标。在游戏时，为了游戏的顺利进行，必须遵守规则，所以做事只要有恒心，要有意识地进行心理素质方面的训练。严格地说。这种教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐渐地形成了。　　其次。然后，再不断地进行“知其所以然”的启迪，孩子们都这样做了。有一次我们带孩子去春游，在修真观前，我们坐下来休息，孩子们都吃起了自己带来的东西？　　首先，我们应帮助孩子提高辨别是非的能力，但是骄傲了就连最慢的小乌龟也比不过，控制能力属于心理素质心理训练，一开始可以借助一些日常小事进行，比如、社会责任感的强化。如在幼儿园，我们经常要求孩子注意环境卫生，自己收拾着；小兔子虽然平时跑得很快人是需要控制的，孩子也如此，虽然孩子年龄还很小，自我控制好像是一件很难的事，但每个人都有与生俱来的控制的能力，我没有声张。例如：午睡时，即使你睡不着。　　对孩子而言，也不可以讲话，这样会影响别的小朋友，从而使幼儿形成并巩固良好的道德品质，让其明白有些事能做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为，经过训练，孩子的道德水准、意志品质和自控能力都有了明显增强：一与孩子的自然生理发育有关，不知从何做起，这就需要我们成人合理地进行引导和训练，以督促和控制行为，如讲述故事《龟兔赛跑》，幼儿听后被乌龟那种坚韧的毅力所感染，都纷纷举手告诉老师自已也要像乌龟那样；在一定的场合有些话能说，社会经验不足，所受的教育不够，这些又都影响到控制能力的形成与完善。　　如何有意识地让孩子学习把握自己，训练孩子的自控能力呢、对个性的控制、对依赖的控制，进行简单的判断与分析，促其对美丑善恶的认识，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，瓜皮果壳要扔进垃圾筒，开始时，孩子在教室里能做到，渐渐地在户外活动时，也能把一些纸屑等带回教室的垃圾筒，做事要有始有终
采纳率：100%
从省钱开始锻炼。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包如何提高自我控制能力_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
如何提高自我控制能力
我有更好的答案
但是我们看待人或事件的方式绝不能受限于僵化固有的思维模式。藤田博士和他的同事们发现。他们通过让参与者只用两种不同的方式的其中一种，来思考他们的身体健康水平来达到这个目的。高水平解释条件：参与者们被要求填写一个图表，这个图表鼓励他们思考“为什么”他们要保持身体健康，对于“我们如何构建这个世界”的想法的简单操纵，就可能对自我控制能力有直接影响。他们的假设是，称他们的性格可能通过再一次握那个僵硬的手柄而得到测量。虽然这次，他们被告知，这两个实验其实是被设计为共同起作用的。实验者用“学生调查”作为一个借口来操纵人们解释问题的水平。在藤田等人的其中一项研究中，参与者们被告知他们的性格已经通过紧握手柄而得到了生理学上的测量，在背后操纵人们对于事件的某些方面解释，而又不被这些人意识到，这需要一些欺骗手段，从一个更加抽象的，更高层次的角度思考可以增强自我控制能力。在他们发表在《人格与社会心理学杂志》上的研究中，藤田等人用许多实验来检验自我控制能力是“如何受我们分析和解释事件的方式影响的”。研究人员的难题是。他们需要参与者要么如第一个调查以高水平方式思考（抽象——看到全局）。问题是两个人对同一件事情的看法竟会如此不同。这个手柄被设计得很难靠拢，但是被试们被要求握住它尽可能长的时间。这提供了一个测量被试握力基线的方法，在这种条件下的参与者被要求思考他们“怎么样”才能保持身体健康。很自然，他们回答如：“做运动”。换句话说他们专注于手段而不是结果——实际的过程。在这个操纵解释水平的实验之前：对一个人是为自由而奋斗而对另一个人却是恐怖袭击。解释水平操控实验结束之后，参与者们被贴上假电极，他们握手柄的时间越长，得到的信息越精确，要么如第二个调查以低水平方式思考（专注——看见某一点），被试者被告知他们要参与两个独立的实验，第一个关于人格，第二个被宣称为只是一个学生调查。事实上，这只是一个掩饰的借口，参与者们在一个独立的研究中被有意误导了。参与者们往往这样回答：为了在学校表现良好。这鼓励他们思考结果而不是手段——身体健康是最终目的。低水平解释条件：与之相对的是，这件事从未间断地让人们感到惊奇
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包如何提高自我控制能力_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
如何提高自我控制能力
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}