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副主任医师给宝宝冲奶粉要用什么水比较好_教育指南_百度教育攻略
宝宝刚生下来都是喝妈妈的乳汁或者的，奶粉选什么很重要，但是冲奶粉的水其实也很重要。但是现代社会中水污染很严重，面对各种水，我们应该正确的挑选适用的水给宝宝 冲奶粉。我们往往有三种选择，煮沸后的水，，。而具体是哪一个就要经过慎重选择，以下是其选项和相关小知识：
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。但矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝长期大量饮用会增加肾脏负担。并且矿泉水其实并不适宜煮沸后饮用，因为矿泉水内的矿物质含量较高，煮沸后更易形成水垢。
纯净水多为弱酸性水，长期饮用会破坏人体正常酸碱平衡。中国消费者协会2003年就提出：人体大多适宜喝弱的水，老人、少年、及尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量长期饮用。
自来水都要通过氯气来杀菌消毒、去除微生物等，而氯是可挥发的，开盖煮沸3分钟，可以挥发掉绝大部分的氯。 精彩内容，尽在百度攻略： 除此以外，在冲调奶粉时，我们还要记住千万别直接用沸水冲调。因为高温容易破坏奶粉中热稳定性差的营养成分，比如维生素C、维生素B和益生菌等等。不同品牌奶粉的冲调温度不同，妈妈们在冲调前应先阅读奶粉罐上的温度说明哦。
在冲泡奶粉的时候，宝宝爸妈一定要注意，不同品牌的奶粉它的冲调比例也是不一样，而比例不同很有可能给宝宝带来安全隐患。像再度煮开的水，放置过久的水，家用硬水软化器处理过的水等等的水是不可以用来给宝宝冲奶粉的。同时注意一下添加顺序，卫生等等。宝宝早上喝水对身体至关重要_宝贝每天第一杯水怎么喝有讲究_婴儿护理_育儿_太平洋亲子网
宝贝每天第一杯水怎么喝有讲究
10:59:06出处：作者：吴小熊
1宝宝早上喝水对身体至关重要　　小宝宝皮肤总是水润润的，皆因婴儿体内的含水量达到80%!但由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，孩子越小，需要水分越多，所以妈妈一定要做好宝宝的补水工作，特别是在干燥的秋天，每天的第一杯水尤为讲究。图片来源于华盖宝宝早上喝水对身体至关重要　　早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。　　及时补水。晚上睡觉，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，特别是宝宝新陈代谢比成人更快，对水分的需求更大，而晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分。　　调节肠胃，预防便秘。经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态，而且还能促进胃肠蠕动，减少宝宝秋季便秘的发生。　　清醒大脑，神清气爽。早上第一杯水能够增加宝宝的血容量，促进血液循环，让宝宝的大脑恢复清醒状态。2不同年龄段宝宝对水的需求量不同年龄段的宝宝喝水量不同图片来源于华盖　　早晨一杯水要喝多少，不同年龄段的宝宝对水的需求量是不一样的哦!通常我们可以根据年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。　　宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量：　　0～0.5岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)&173(ml)　　这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝，让宝宝养成爱喝水的好习惯。　　0.5～1.0岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)&158(ml)　　1.0～3.0岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)&128(ml)　　1岁以上的宝宝，由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分，如水果、米饭、汤等，所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。　　温馨提示：只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。不要为了让孩子喝水，而喂果汁或者饮料，一旦喝太多含糖分的&水&容易导致宝宝蛀牙哦!另外，秋季干燥，或是宝宝活动量大、出汗较多的话，妈妈可以适当增加饮水量。3宝宝一天第一杯水怎么喝宝宝一天第一杯怎么喝图片来源于华盖　　宝宝早上第一杯水怎么喝，喝多少也是很有讲究的。　　&&喝什么水　　有人建议早上第一杯喝淡盐水、蜜糖水。而事实上，一杯白开水就足够了。白开水是最没有负担的水。在人体代谢过程中，白开水既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白开水不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。　　&&多少度　　早晨喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，这样可以减少对宝宝胃肠的刺激。有研究表明，当水温在25&左右时，水分子与人体的细胞亲和性最佳，细胞的吸水能力最强。所以早晨喝一杯温白开水是宝宝最佳选择。　　&&喝多少　　对成人来说，早晨喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。而对于宝宝来说，一般3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，而对于母乳喂养的小婴儿，则只要正常的母乳喂养，就能够补充清晨所需的水分了。　　&&怎么喝　　清晨的第一杯水最好是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康。而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。另外，宝宝喝水应该要一小口一小口地喝，小婴儿则建议使用奶瓶喂水。4给宝宝补水的要点宝宝喝水还要注意&&图片来源于华盖　　不宜一次性大量喝水。一次性大量饮水不利于宝宝健康，应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能，并使得机体血液稀释，水电解质失衡，影响代谢。特别是肾功能不好的宝宝，不能大量饮水，否则会加重肾的负担，出现全身水肿、全身乏力等不良反应。　　饭前饭后不宜大量饮水&饭前喝水会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲;而饭后大量喝水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。　　睡前不宜大量喝水&宝宝睡前1小时不要大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。精彩推荐：
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