动脉硬化有7个征兆&哪些食物可以软化血管？
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原标题：动脉硬化有7个征兆 哪些食物可以软化血管？
　　动脉粥样硬化是一种慢性退行性病变，在中较为常见。目前的研究表明，脂代谢异常、、、吸、大量饮酒、遗传因素、年龄、肥胖症和不良饮食习惯、缺乏运动以及高同型半胱氨酸等10种危险因素均可促进动脉粥样硬化的形成。因此，当年龄大于45岁，并有以上一个或多个危险因素的，就属于脑动脉粥样硬化的高危人群。
　　由于动脉硬化的形成过程相当缓慢，多数病人最初没有明显的自觉症状，因此更需要提早重视。脑动脉硬化症初期多呈现一种神经衰弱现象，如果你属于风险人群，并且出现了以下征兆，那么最好及时筛查脑动脉粥样硬化，可以借助一般的体征检查、实验室指标以及颈动脉超声手段。
　　1、头脑不舒服。经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），头晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清。
　　2、不好。最为常见的有入睡困难，易惊醒，醒后不易再睡，多梦且梦境清晰。有时则多眠、嗜睡、精神疲乏，或与交替出现，毫无规律。
　　3、近期记忆减退。对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散，动作变得迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难亲近。
　　4、综合判断能力下降。对新事物的领悟能力减退，效率降低，自感不能胜任工作。随着病情的加重会逐步出现表情淡漠，对周围事物缺少兴趣，对人缺乏热情。
　　5、异常。常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性格反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬。还有些病人可出现焦虑、或恐惧等情感障碍。
　　6、短暂的肢体麻木。一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。
　　7、步态不稳。患者可出现走路及转身不稳，表现为步态缓慢或行走不稳，容易摔跤。
　　动脉硬化闭塞症的发病率有日益增高之趋势。对于动脉硬化闭塞症的高发人群，动脉硬化闭塞症患者怎么吃呢？
　　对于引起动脉硬化闭塞症的原因，主要是高脂肪、高热量、高糖和高盐饮食，是主要发病因素。一般认为动脉硬化闭塞症的发生与饮食中所含的饱和脂肪酸（主要为动物脂肪和肉类）的多少有关。
　　1、低盐低脂饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
　　2、多吃富含维生素C的，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
　　3、最好多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
　　4、多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。
　　5、常吃红辣椒、牛奶和鱼对动脉硬化闭塞症也是有好处的。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。
& & 6、牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶丰富。
　　7、鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。但服用药物期间最好不要吃辣椒。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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动脉硬化需要长期吃药吗，该吃什么药呢
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2735次 &&&&| &&&&提问时间： 14:36:37 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
动脉硬化需要长期吃药吗，该吃什么药呢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：动脉硬化，需要长期降脂药物及抗血小板聚集药物治疗，如氟伐他丁，阿司匹林。
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动脉硬化吃什么药和锻炼
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动脉硬化吃什么药
来自黑龙江
健康咨询描述：
瞬间眼冒金星视力模糊是什么病,
曾经的治疗情况和效果：
动脉硬化化验,检查结果:
想得到怎样的帮助：是脑供血不知吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是的 动脉硬化就会造成脑供血不足.&&&&&&指导意见：&&&&&&1 首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒, &&&&&&
2 抗血小板药物：首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应. &&&&&&
3 抗凝血药物： 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作. &&&&&&
擅长: 脑梗,血栓,供血不足中风后遗症
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&&&&&&你好，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病等，要控制好这些危险因素。治疗方面可以服用一些改善血液循环的微络康地龙蛋白可以疏通血管促进药效的吸收，配合清淡饮食，适当运动，如行走、游泳、骑自行车、打太极拳或体操等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子.其他肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系.&&&&&&指导意见：&&&&&&预防动脉硬化的几种食物&&&&&&
牛奶：含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收.&&&&&&大豆：含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量.&&&&&&生姜：含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用.&&&&&&大蒜：含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用.&&&&&&大蒜：在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用.&&&&&&茄子：含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压,动脉硬经及脑溢血有一定的作用.&&&&&&木耳：能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌.&&&&&&燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化.&&&&&&红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性.&&&&&&山楂：具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇.&&&&&& &&&&&&以上是对“动脉硬化吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对已经发生动脉硬化的患者应积极治疗,防止病情发展并使其逆转.已发生并发症的患者应及时治疗,防止其恶化.药物治疗的方法主要有：&&&&&&
1,扩张血管,解除血管运动障碍.&&&&&&
①单硝酸异山梨醇,每次20毫克,每日2-3次；缓释胶囊每次40毫克,每日1次；&&&&&&
②硝基地平缓释片(拜新同),30毫克,每日1次；&&&&&&
③地尔硫卓(合心爽缓释片)60毫克,每日1次.&&&&&&指导意见：&&&&&&2,调节血脂.在合理膳食,适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药.&&&&&&
①降低甘油三脂的药物有：非诺贝特,阿伐他汀,吉非罗齐；&&&&&&
②降低胆固醇的药物有：辛伐他汀,氟伐他汀,普伐他汀,脉通；&&&&&&
③中药如血脂康,脂必妥等也有一定的调脂作用.&&&&&&
3,抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展.常用药物有：肠溶阿司匹林,噻氯匹定等.&&&&&&
4,溶解血栓药和抗凝药.对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药,抗凝药,如尿激酶,重组组织型纤维旦白溶解酶原激活剂,肝素等.&&&&&&
另外,也可采用介入治疗,包括对狭窄或闭塞的血管,特别是冠状动脉,肾动脉和四肢动脉施行再通,重新或旁路移植等外科手术,可以恢复动脉供血
疾病百科| 动脉硬化
挂号科室：心血管内科
温馨提示：提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒，合理膳食，积极治疗与本病有关的疾病，如高血压，脂肪症，高脂血症等。防止发胖。
&&&&&& 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通...
好发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
常见症状：头晕、心绞痛、胸痛、头痛、心音异常、心脏
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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