（神经衰弱症，神劳）
神经衰弱吃什么好？
向您详细介绍神经衰弱饮食保健，神经衰弱的食疗方。得了神经衰弱吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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神经衰弱饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物
可补充钙质钙剂
早餐牛奶 鸡蛋，1周3~6次
补充维生素，豆蛋白质
豆浆 麦包做早餐，补充淀粉钙质钙剂，1周2~3次
补充维生素C，纤维素
1周2~4次，苹果洗净后食用
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物
3.忌吃高盐高脂肪食物
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害
建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担
尽量少的服用
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害
建议适当的少食用一些
神经衰弱饮食原则
饮食保健神经衰弱食疗方：1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于之失眠、心烦等证。3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。5、葱枣汤：大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。6、龙眼姜枣汤：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、等证。7、莲子桂圆汤：莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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*&&&怎样治疗神经衰弱引起的失眠症?*&&& &&&(1)心理疗法：神经衰弱是一种大脑机能活动暂时性失调的功能性疾病。中医认为属神情疾病，强调神情之患，“药难独治”。如妇科学家陈自明在《妇人良方》中处处强调病人应当“改易心志”；叶天士在《临证指南医案》中经常指示病人“移情易性”、“静养”以竟全功。所以中医学主张以“以恬愉为务”，旨在转移患者对客观事物的趋向性，增强心神的安定性和耐受能力，以收到神定则情定的效果。心理治疗分四步进行：&&&心理治疗的第一步，是“放下包袱”。即医生和家属要想方设法让患者放下“身患重病”的思想包袱。根据不同的对象，采取不同的形式和方法。通过反复耐心地讲解、说明和解释，循因释疑，据理解惑，使患者了解引起本病的病因、性质、症状形成的机理等，从而解除患者对疾病产生的种种顾虑和焦虑情绪，使患者能做到自克、自悟、自解。使患者努力做到“净神不乱思”(《素问?刺法论》)，“正思虑以养神”(李??c975?！兑窖?入门》)，变病后的消极情绪为积极情绪。&&&心理治疗的第二步，是恬淡“静神”。中医认为“神静则宁”。《素问?阴阳应象大论》说：“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守……，此圣人之治身也。”陶弘景《养生延命录》云：“静者寿，躁者夭”，即是指忧虑、沮丧、恐惧、消沉、烦躁、紧张、激动、贪求等恶劣情绪对人身心的危害是十分严重的。这些不良情绪首先耗散心神，进而使脏腑气机失调，神机不运，以致生机不固。要达到神静，措施有二：一是启发患者自觉地进行思想意识修养。努力做到“志闲而少欲，心安而不惧”，“高下不相慕……嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”(《素问?上古天真论》)。二是动员患者主动地进行静神活动。《内经》就有“静神七日”之说。后世发展起来的“静坐功”要求排除杂念，意守丹田，就是一种很好的静神活动形式。可以动员患者练功静神。&&&心理治疗的第三步，是坚定意志。即提倡积极的神志活动，让患者加强意志锻炼，人是自然的组成部分，社会的一员，不可能逃避自然、社会而生存。因此，绝对的恬静事实上不可能。因此，古人又认为“愉”是调养神情的良剂，用以对抗恶劣情绪的影响，而与“恬”相互为用，具有同等重要的意义。要做到“愉”，具体措施有两个主要方面：一是着重意志锻炼。诚如《灵枢?本脏》云：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也，”说明人的神情活动很大程度上受意志支配。事实上，一些神情脆弱者，只有坚定意志才能使神情安定。二是改变生活方式，首先要努力做到“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”因为“胃不和则卧不安”，已是伤神的明证，至于饮酒过度，耗神乱意，不言而喻，历代养生家几乎一致主张，少食“膏梁厚味”，多餐清淡饮食为宜。“起居有常”，实指有规律的作息，充足的睡眠是养神生神的本能，睡眠过多或过少均伤神志。“不妄作劳”，实指形体和脑力两方面，形体劳倦可引起精神困倦，而脑力劳倦更是直接伤神，所以要劳逸结合，有张有弛。应该强调，日常要做到有节奏地生活，本身也是对意志的锻炼。这样，可以巩固疗效，预防疾病波动。&&&心理疗法的第四步，是以情胜情。以情胜情即是以五志相胜理论为指导，遵循《内经》“悲胜怒”、“恐胜喜”、“怒胜思”、“喜胜忧”、“思胜恐”的规律。医者以言行、事物为手段，激起患者某种情志变化，以达到控制另一种病态情绪为目的的一种疗法。古代医家如文挚、华佗、子和、丹溪、石山等，就已成功地应用以情胜情调治神志异常之病。应用要领是：“悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之；喜可以治悲，以谑浪戏狎之言娱之；怒可以治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒可以治思，以污辱欺罔之言触之；思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。”(《儒门事亲》卷三)。由于心神是一切神情的主宰，所以虽云“喜胜忧”，实际上对思、悲、恐、怒等不良情绪均有制约作用，这是达到情志平定的关键一着。所以如能应用情志手段，使患者心绪进入一种高兴乐观的意境是治疗神经衰弱的最高明而有效的一着。至于采用的手段，可以包括暗示、开导、释疑、感化、顺情、逆情等方法。&&&(2)辨证论治&&&①暴怒伤肝&&&症状：烦急易怒，情绪不稳，焦虑不安为主，兼见头痛脑胀，心中烦乱不能入睡，且多梦纷纭，目赤口苦，渴喜冷饮，大便燥结，舌质红，苔黄，脉弦数。多因情志不遂，暴怒伤肝，气郁化火所致。&&&治法：疏肝泻热，佐以安神。&&&选方：龙胆泻肝汤加味。&&&药物：龙胆草、黄芩、栀子、当归各9g，柴胡、羌活、木通、泽泻、生甘草各6g，磁石、龙齿各12g。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&②阴虚火旺&&&症状：心烦不寐为主，兼见头晕头痛，健忘，耳鸣，腰酸梦遗，五心烦热，咽干少津，舌质红，脉细数。多因热病后或思虑过度，耗伤阴液或气郁久而化火，灼伤阴精，而致阴虚火旺。&&&治法：滋阴降火，养心安神。&&&选方：黄连阿胶汤、朱砂安神丸、天王补心丹。&&&药物：黄连阿胶汤重在滋补清火，朱砂安神丸重在清热，滋阴力量弱，天王补心丹重在滋阴养血，临证时视症情选用，症不急者，以丸药缓调，重者，处以汤剂取速效。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&③心脾两虚&&&症状：心悸难眠，食少乏力为主，兼见食后腹胀，健忘便溏，面色萎黄，头晕绵痛，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。多因思虑，劳倦过度，伤及心脾，或证起于崩漏，月经过多，贫血，大手术之后，或年高体弱所致。&&&治法：养心脾，生气血。&&&选方：归脾汤加味。&&&药物：党参、炒白术、黄芪各12g，当归、茯神、木香各9g，远志、酸枣仁、龙眼肉、生龙齿各15g。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&④心肾不交&&&症状：心烦不寐、腰酸健忘为主，兼见精神恍惚，头脑空痛，神疲体倦，或男子有遗精阳萎，女子有梦交，月事不调，面黄肤燥，肢体消瘦，舌红少苔，脉象虚数。多因房事过度，精气俱伤，肾水枯竭，心失所养而致诸症。&&&治疗：补肾固精，养心安神。&&&选方：知柏交泰丸加减。&&&药物：黄柏、知母各9g，生熟地、柏子仁、山萸肉各12g，阿胶、黄连、肉桂各6g，龟板胶、枸杞、桑螵蛸、地骨皮各15g。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&⑤心虚胆怯&&&症状：终日坐卧不安，多疑善恐为主症，兼见睡眠多梦易于惊醒，遇事多虑易惊，紧张则自汗出，舌淡脉弦细。多因平时心气素虚，突受惊恐，致心虚善惊。&&&治法：益气镇惊，安神定志。&&&选方：温胆汤加味。&&&药物：橘皮、半夏、茯苓、竹茹各9g，枳壳、人参各6g，龙齿、石菖蒲各12g，小麦30g ，大枣5枚，炙甘草6g。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&(3)当代名老中医治疗经验&&&①路志正百麦安神饮&&&药物：百合30g，淮小麦30g，莲肉15g，夜交藤15g，大枣10g，甘草6g。&&&功效：益气养阴，清热安神。&&&主治：神经衰弱证属心阴不足，虚热内扰，或气阴两虚，心神失养者。&&&用法：上药以冷水浸泡半小时，加水至500ml，煮沸20分钟，滤汁，存入暖瓶内，不计次数，作饮料服用。&&&②陈超安神涤痰汤&&&药物：竹茹20g，陈皮、炙远志、菖蒲、枳壳、甘草各10g，姜半夏、茯神、麦冬各15g，炒枣仁、生龙牡、珍珠母各30g。&&&功效：安神镇惊，化痰定志。&&&主治：神经官能症属痰热上扰、心神不宁之症者。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&③刘仁昌健脑丸&&&药物：红参须9g，黄芪、龟甲、麦冬、益智仁、石菖蒲、知母各12g，五味子、甘松各10 g，远志6g，当归8g。&&&功效：补气养血填精，宁心健脑安神。&&&主治：神经衰弱证属心脾不足、精血虚弱者。&&&用法：日1剂，水煎服，连服60天。&&&④刘献琳乌菟汤&&&药物：首乌、女贞子、菟丝子、枸杞各15g，桑叶、菊花、五味子、夏枯草各9g，远志6g ，炒枣仁、夜交藤各30g。&&&功效：培下清上，宁心安神。&&&主治：神经衰弱证属肝肾阴虚，风阳上扰心神失宁之症者。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&⑤苏翼联神衰方&&&药物：首乌、女贞子、茯苓各12g，酸枣仁、柏子仁、玄参、沙参、麦冬各9g，甘草3g。&&&功效：养阴润燥，除烦安神。&&&主治：神经衰弱症证属阴虚内热者。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&⑥魏长春补脑汤&&&药物：黄精30g，玉竹30g，决明子9g，川芎3g。&&&功效：益气养阴。&&&主治：神经衰弱证属气阴虚者。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&⑦董漱六滋肾宁心煎&&&药物：首乌、黑豆、生地、丹参各90g，天冬60g，枸杞60g，女贞子、桑椹各120g，怀牛膝90g。&&&功效：滋肾填精，养血熄风。&&&主治：神经衰弱证属肝肾精亏者。&&&用法：上方用水浸泡一宿，浓煎3次，去渣，滤取清液，加糖适量，文火煎浓缩至500ml，装瓶备用。日服2次，每次30ml，以开水送下，连服4瓶为一疗程。&&&⑧史方奇平肝熄风汤&&&药物：石决明、桑椹各30g，白芍、地骨皮各24g，菊花、栀子、酸枣仁、天麻、蔓荆子、竹茹各12g，川芎6g，当归10g。&&&功效：清肝潜阳，养血熄风。&&&主治：神经衰弱证属血虚生风、肝阳上亢者。&&&用法：日1剂，水煎服。&&&(4)单验方及其他疗法&&&①徐长卿方：徐长卿全草研粉，每次10～15g，每日2次，20天为一疗程。毕谦等运用该法治疗失眠症290例，总有效率为95.5%。&&&②宁神灵：柴胡、生龙牡各20g，黄芩、半夏各15g，大黄7.5g，生甘草10g，桂枝15 g。制成冲剂服用。马龙侪运用该法治疗307例，总有效率达96.7%。&&&③调神汤：黄芪、人参、白术、茯苓、酸枣仁、龙眼肉各10g，当归、远志、木香、甘草各5g。水煎服，日1剂，30～40天为一疗程。宋志文运用上法治疗726例，总有效率达79.5 %。&&&④益神枕：绿豆衣、橘叶、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150g，共研细末，装入枕芯，做成药枕，令患者使用。对改善失眠等症疗效较好。&&&⑤安尔眠糖浆：丹参600g，首乌藤200g，大枣100g，蔗糖200g，苯甲酸钠3g，糖精钠0.6g，香草香精0.5ml，尼泊金0.5g。制成糖浆，口服，每日3次，每次10～15ml 。有较好的催眠作用。&&&⑥穴注疗法：取穴：安眠、心俞、巨阙、中脘、足三里、肝俞、脾俞、肾俞、厥阴俞。每次选穴1～3个，用10%葡萄糖、当归注射液、维生素b.1等，每穴注药2～5ml，隔日1次，10次为一疗程。&&&⑦拔罐疗法：选取大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、大肠俞、合谷、内关、足三里、三阴交等穴，留罐3～10分钟。&&&⑧日光浴法：是让患者体表直接暴露于阳光下，并按一定的顺序和时间要求进行系统照晒，利用太阳的辐射作用治疗神经衰弱等症状。取全身卧位姿势照射，行浴时，应消除烦恼，心情放松，闭目养神，但禁止入睡。&&&⑨森林浴：指在森林公园、森林疗养地或人造树林中较多地裸露身体，尽情地呼吸，利用森林中洁净的空气和特有的芳香物质，以达到防治神经衰弱及失眠等症的方法，而且该方法对神经衰弱所致的失眠诸症疗效显著。&&&??10?Ｈ?水浴法：泉水浴是应用矿泉水浸浴或淋浴以达到防治疾病的一种方法。神经衰弱属兴奋型者，选用淡温泉或氡泉，取全身温水浸浴或镇静性半身浸浴，每日1次，15次为一疗程。属抑郁型选碳酸泉，取兴奋性半身浸浴或全身凉水浸浴。每日1次，15次为一疗程。&&&??11?Ｂ煲狭品ǎ郝煲现萍劣胧称罚?不仅对神经衰弱有效，而且对失眠症的改善疗效尤佳。蚂蚁制剂内服类有：蚂蚁粉、蚂蚁胶囊、蚂蚁片剂、蚂蚁冲剂、蚂蚁酒、蚂蚁口服液、蚂蚁膏、蚂蚁丸、蚂蚁汤、炒蚁卵、蚂蚁醋、蚂蚁饮料、盐渍蚂蚁等。外用类有：蚂蚁糊、蚂蚁浆汁、蚂蚁酊、山蚁巢粉等。使用时请按有关说明应用，特别是外用时要更加注意。&&&??12?Ｊ沉品椒ǎ鸿坭揭冻粗硇姆?(用枸杞叶150～200g，猪心1个洗净切成小块，明火用花生油将枸杞叶和猪心同炒熟，加盐少许调味，佐膳)、牛心丹(用牛心，或入药同煎，或调味煮食烹膳，或焙干为末，每服3g，米酒送服，日服3次)、猪脑鸡蛋羹方(猪脑与鸡蛋调匀，炖成水蒸蛋，经常服用)、鱼脑羹方(鱼脑适量，与其他配料调匀，蒸为羹食)等可视情况选用。&&&??13?Ｒ衾至品ǎ阂衾至品ㄊ侵咐?用音乐艺术以调节人的神情，促使疾病向愈的一种治疗方法。音乐疗法对于失眠、神经衰弱具有显著的改善作用。选择亲切、温存、曲调低吟、节奏徐缓而平稳的音乐，于睡前收听，如《平湖秋月》、《烛影摇红》、《出水莲》、《春思》和《银河会》等曲目。&&& &&& &&& &&&
&&& （来源：养身主）
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神经衰弱怎么办 中医有何法子治神经衰弱
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　　什么是神经衰弱大家知道吗，神经衰弱的症状有哪些呢，中医是如何对神经衰弱进行分享的呢，中医治疗神经衰弱的偏方有哪些呢?这些都是有关神经衰弱的知识，下面小编就给大家介绍下吧，一起来看看。　　我们常常会发现，有的人不管什么时候都没有精神，还会烦躁、总发火、头还会晕等，这些都是什么导致的呢?小编告诉大家，这可能和神经衰弱有关系哦。　　神经衰弱病名是西医上的称呼，在中医上从来没有神经衰弱这病名。但是，根据临床如睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌、头昏等西医神经衰弱症状，可在惊悸、不寐、健忘、头昏、胁痛等中医病证中，找到相应的论述和治疗。　　祖国医学博大精深，对神经衰弱的认识是很精辟的。早在2000多年前，经典力作《黄帝内经》，就对本病的主证一失眠有明确地论述。《灵枢%uB7大惑论》较为详细地论述了“目不瞑”的病机，认为“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛不得人于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”提出了失眠等神经衰弱的主证，是阴阳失调所引起的。　　中医认为，对于治疗神经衰弱，一般可以分为以下七个类型进行辨证治疗，而且还给大家介绍了一些民间治疗神经衰弱的偏方，一起来看看吧。　　中医可分七型辨证治疗神经衰弱　　(1)心脾两虚　　患者多因劳心过度，或日夜苦读，或操心家事、事业过度，伤心耗血或妇女崩漏日久，产后出血久病体衰，大手术后等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚，是神经衰弱最常见的病因。　　中医认为，心主神明，脾藏意，主思，思虚过多则气机阻滞、不畅，脾胃动化无力，以至气血不足，不能养心安神，导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年，或从事脑力劳动者多见。　　主要症状为，精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒有时困倦思眠，但睡不沉心悸气短，上楼走路时较为明显食欲不振，大便稀少妇女多有经期错后、量少、色淡等现象或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。　　中医治法　　原则以补益心脾，养血安神为主。　　中药方组成　　黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，茯神15克，炒枣仁30克，远志10克，柏子仁10克，龙眼肉30克，山楂15克，木香6克，灸甘草6克。　　(2)痰热内扰　　中医认为，痰是人体脏腑功能活动失调的病理产物，多由于气机不畅，体液循环受阻而产生。　　此类型患者多为平时嗜酒成性，过食油腻，损伤脾胃，滋生痰热。痰热内扰心神，心神不安，于是出现神经衰弱的各种表现。　　主要症状为，入睡困难，或易惊醒，或多恶梦烦躁，易怒，缺乏耐心，易激动头痛，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便黄短舌质红，苔黄厚。脉滑数。　　中医治法　　原则以清热化痰，宁心安神为主。　　中药方组成　　黄连6克，竹茹10克，法半夏10克，茯苓18克，陈皮10克，生甘草6克，夜交藤18克，胆南星6克。　　(3)肾阴不足、精关不固　　中医认为，肾主藏精，若心肾不交，呈现肾阴虚于下，心阳亢于上的状态，必致精关不固，精关不固，则遗精。肾虚则精髓不足，不能上充于脑，故记忆力减退，最终导致神经衰弱。　　此类型患者，多为青年男性，或心身过劳，致使肾阴不足，肾水不能上济于心，心肾不交所致。对此类型患者，应加强引导，其病症的发展，与其自控力有关。特别受到性解放等不良影响，或黄毒侵害，由频繁遗精，思想压力，注意力不集中，记忆力减退，产生神经衰弱。因而，思想引导往往比药物治疗更重要。　　主要症状为，滑精、患者感到恐惧注意办不集中，短时期内记忆力明显下降精神萎靡，头昏，失眠多梦，腰酸膝软，盗汗舌质红少苔，脉细数。　　中医治法　　原则以滋阴固精，宁心安神为主。　　中药方组成　　熟地24克，山萸肉18克，淮山药12克，茯苓10克，泽泻10克，丹皮10克，酸枣仁30克，生龙骨30克，生牡蛎30克，莲子心3克，知母10克，黄柏10克。　　(4)肾阳不足、精关不固　　中医认为，肾为人体生命之根本，主藏精，同时可藏元阳，元阳是人体生长、发育的动力，是推动生命活动的动力，因而肾阳虚必然导致一系列病理变化。肾阳虚，命门之火衰弱。精泄太多，则脑髓不能充养，心神失养，于是出现记忆力减退、失眠、烦躁等神经衰弱的一系列表现。　　主要症状为，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色晄白，对一般事物不感兴趣，生活缺乏热情滑精舌质淡红，脉弱。　　中医治法　　原则以益肾温阳涩精为主。　　中药方组成　　熟地24克，山萸肉12克，淮山药10克，巴戟天10克，菟丝子12克，枸杞12克，怀牛膝10克，鹿胶10克，龟胶10克，杜仲15克。　　(5)肝胃不和　　中医认为，由于七情失调，脾气暴躁，郁怒伤肝，肝气郁结，肝木横逆侮土，胃失和降而成。　　此类型患者，多有慢性胃病史，而其神经衰弱的症状，往往与消化系症状相伴而生。两胁胀痛，胃不和则失眠、多梦。　　主要症状为，胃气不舒引起失眠，两胁胀满，胃痛，呃逆，嗳气，口泛酸水，头晕头胀心情郁闷，烦躁易怒舌质淡红，脉弦。　　中医治法　　原则以调和肝胃，理气降逆为主。　　中药方组成　　旋复花12克，代赭石15克，法半夏10克，竹茹10克，枳实10克，茯苓15克，郁金10克，谷芽10克。　　(6)肝血亏虚、血不养心　　中医认为，肝主藏血，血虚则肝无以藏，心失血养，因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。　　故此类型患者，多见于成年女性，由于生育过多或反复人流，或月经量多，淋漓不净，或食欲差，饮食摄取营养不足，因而产生血虚。　　主要症状为，情绪低落，波动较大，胸闷，喜长吁短叹，时而悲观失望，甚则伤心哭泣过分注意生活小节，多疑虑，常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼自觉头昏，耳鸣，乏力，入睡困难，梦多，盗汗，手足发麻，月经量多。舌质红，脉弦细。　　中医治法　　原则以养血安神为主。　　中药方组成　　酸枣仁30克，川芎10克，知母12克，茯神15克，灸甘草6克，远志6克，熟地24克，山萸肉10克，白芍10克，丹皮10克。　　(7)湿热留连　　此类型患者，多见于有慢性咽炎、慢性鼻窦炎者。平素嗜烟、嗜酒，或感冒治疗不彻底，温热之邪留连于上焦，扰乱头脑清窍，清窍不聪，出现与西医神经衰弱有关症状。　　其主要症状为，患者长时间自感咽喉不适，或有梗阻感，每遇感冒而加重头昏、头痛、失眠、烦躁、胸闷，喜叹息小便灼热，大便时见干结，鼻塞，不闻香臭，咽喉暗红，舌质红，苔薄黄腻，脉弦，寸浮。　　中医治法　　原则以清利湿热为主。　　中药方组成　　银花10克，连翅15克，马勃6克，射干10克，牛蒡子10克，葛根15克，黄芩10克，黄连6克，生甘草6克。　　民间常用有效偏方　　由于西医神经衰弱名词为多数患者所接受，许多民间中医人士长期探索，对因精神创伤或受到精神刺激，造成的神经衰弱症状，民间常用临床有效偏方，如对失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振有明显疗效。　　民间方一　　组方：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。　　用法：水煎服，日1剂，早晚服。　　民间方二　　组方：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。　　用法：水煎服，日1剂，分2次服。　　适应用于神经衰弱初起症状者。　　总之，神经衰弱成因多，病程长，患者应解除烦恼，树立信心，根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。中医对神经衰弱的认识，着重在辨证论治，治疗的方药比较多，病人应在医生指导下服用中药。　　简单按摩可有效缓解神经衰弱　　缓解神经衰弱的方法有很多，神经衰弱按摩法就是其中的一种。现代人精神压力大，晚上休息不好，很容易患上神经衰弱。专家提示，神经衰弱患者可以通过不同的按摩方法，缓解神经衰弱的不同症状。那么，按摩缓解神经衰弱的方法都有哪些呢?　　缓解神经衰弱引起的烦躁、易激动症状　　1、患者俯卧，于背部轻擦、揉3～4分钟。　　2、用轻手法揉捏两侧肩部斜方肌及上臂部，抖动两上臂，7～10分钟，然后点按内关、神门、期门、章门穴等。　　3、辨症选穴按摩：头痛者掐揉百会，按揉太阳穴偏头痛者按揉率谷、阳陵泉穴头晕者按揉印堂穴遗精者按揉肾俞、关元、八骶穴月经不规则者按揉血海、关元、三阴交穴消化不良者按揉中脘、足三里穴等。　　缓解神经衰弱引起的精神不振症状　　1、此类神经衰弱患者在白天按摩时，宜用较重的手法，以振奋精神，提高情绪，缓解精神不振症状。　　2、患者俯卧，于背部脊柱两侧做快擦、重揉和啄法约2分钟。　　3、患者坐式，用拇指按揉攒竹、丝竹空、太阳、风池、内关、足三里穴等重揉捏、拍打双肩、搓、抖两侧上臂2～3分钟。　　缓解神经衰弱引起的失眠症状　　神经衰弱患者常伴有失眠，可通过自我按摩的方法得到改善。患者于临睡前30分钟，用拇指顺时针按揉两侧神门穴、内关穴各100～200下，轻重适度，以感觉酸胀为准。然后再依法做1次，即可睡觉。若能持之以恒，就能慢慢见效，缓解神经衰弱引起的失眠症状。　　最后，专家提醒，按摩缓解神经衰弱的方法，只能起到改善症状的作用，不能够彻底治愈神经衰弱。因此，患者在采用按摩缓解神经衰弱症状的同时，还应该积极进行咨询心理医生，寻求心理治疗，以彻底消除神经衰弱症状，获得全面康复。　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关神经衰弱的知识，看完之后你是不是清楚神经衰弱有哪些类型了啊，同时，中医又是如何辨证治疗的。小编觉得，神经衰弱是一种精神心理疾病，我们平时一定要保持心情好。
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