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过来人谈高考临场发挥技巧
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每年的高考，都会有考生因为心理压力过大而未能发挥出应有水平，与心仪学校擦肩而过。惋惜之余，不禁思考，到底如何让考生做到“心态平和自从容”，家长们又该如何为考生营造科学的心理环境？
我们希望能够借由往年的真实案例，以及首都师范大学心理咨询中心副主任杨芷英和北京师范大学发展心理研究所认知发展研究室主任沃建中两位老师的点评和建议，能对今年的考生和家长给予启发。
孙圣楠：2009年从北京师范大学实验中学考入清华大学
第一门就考“砸”了
6月6日，高考前一天。
语文是第一科，也是考前心里最没底的。睡得比较晚，一直在背课文，背得不好，晚上11点多才睡下，还做了梦，梦到第二天的语文考试，梦到了作文题目。
6月7日，第一科，语文。
紧张。打开语文试卷，最先看的就是作文题目，跟昨天梦里的不同，也跟老师在最后冲刺阶段要求我们重点准备的不符，这个题目挺好写的，但当时紧张到几乎无法思考，反倒不知道写什么了。
6月7日，第二科，数学。
虽然语文没考好，但是，平复了自己的心情，数学正常发挥。
6月8日，第三科，理综。
题目很难，又没考好，从考场出来，所有考生的脸色都不好，家长呼啦啦围上来，问长问短，很多考生当时就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都没考好，那也就这样吧，再把剩下的考好。
6月8日，第四科，英语。
考了3科，竟然有两科都砸了，英语就好好考吧。这样想着，反倒轻松了。结果，英语考得超好，除了作文，一共就错了两个选择题。
最后，我如愿考上了清华，我的体会：可以化“悲愤”为力量，但不能一直悲愤下去。
【案例分析】孙圣楠的个案向考生提出了一个问题：考砸一门影响情绪怎么办？其实，很多考生都有一个错误的观念，认为考砸了一两门就等于全砸了。实际上在每次考试中，特别是在高考这样重大的考试中，全部科目都100%地发挥最好水平，甚至正常几乎是不可能的，每个人都有发挥不理想的科目或内容，有自己不满意的地方，这是极为正常的现象。因此，你认为考砸了的科目，可能是因为试题较难，大家都面临着同样的难题，所以平均分就会下降，因而你算不上考砸。即使是你个人的问题，那么每个人都会出现不同程度的紧张，只是体现的科目和形式不同。因此考砸一两门应当视为正常情况，没必要为此殃及其它。
【专家支招】第一，考试前一天晚上保证睡眠非常重要。孙圣楠之所以语文考试失利，与她前一天晚上睡觉晚、休息不好直接相关。因此，建议考生考试前一天晚上应在9点以前完成学习任务，10点左右入睡。如果用脑过度，会使大脑处于高度兴奋状态，就会影响入眠。第二，对自己的弱势学科要进行正确的评估和科学的分析。一般来说，每名考生都有自己的优势学科和弱势学科，这是十分正常的。同时，优势学科和弱势学科是相对的，你的弱势学科与大多数人来比，并不一定是弱势。因此，一方面，要树立信心，充分发挥优势。另一方面，也要承认自己的局限性，接纳自己的弱势学科，不要为此忐忑不安，失去自信。第三，一门考试结束后不要急于对答案，扰乱心态。因为上一场考试已成事实，不可改变。因此，全力准备下面的考试才是明智之举。
小雨：2008年考生，第一志愿北京大学落榜
“考不好，会对不起很多人”
5月28日 高考前夕。小雨拿起桌上“补脑药”，吃了一片。药是校长特地给的。自打小雨通过了北大的自主招生考试以后，校长对小雨的成绩就格外关注，满分160分的模拟数学考试，小雨答了140多分，依旧无法得到校长肯定。之后小雨每次参加数学考试，一拿到考卷就觉得不会答，数学从强项变成了弱项。
每天早上6点，小雨就开始复习了。班里人手一盒咖啡，小雨每天三包，才有精神专心听课。
晚上回到家小雨都会喝到不一样的汤，为了给小雨补充营养，妈妈每天研究菜谱，变换花样给小雨做好吃的。小雨睡眠不好。爸爸就在床边给她讲故事、放音乐、按摩。家人细心的照料，给小雨更大的压力，小雨觉得如果考不好，就对不起父母，小雨常常会梦到考试，半夜惊醒，总要哭上一阵子，才能再睡着。
2008年,江苏运河高中的校长将年级前20的学生，重组成一个班，格外关照，配备了最好的师资。严酷的竞争让同学之间的关系紧张，大家都情绪暴躁，连多说话都会引起不满。
高考前一天，小雨病倒了，高烧。考试三天，小雨发挥得不好，尤其是数学。
现在已经读大二的小雨，仍然难以忘记高考前的巨大压力，“高考实在不适合自己，我太在乎别人的感受，心理素质太差。”
【案例分析】小雨高考失利的主要原因是因为父母、校长、老师等身边的人都对她寄予了过高的期待。这种期待变成了沉重的思想包袱，压得小雨透不过气来。心理学的研究发现，压力强度与学习效率的关系呈倒“U”字形。当压力不足时，人的行为动力也不足，导致学习效率降低；而压力过大时，又会使人产生紧张、焦虑、烦躁、担忧等负性情绪，影响思维的正常进行，造成学习效率降低。只有中等强度的压力最有利于学习效率的提高。而小雨面临的心理压力，已经超出了她的心理承受能力，所以导致高考前情绪过度紧张，身心状态不佳，甚至出现了发烧的躯体反应，影响了考试的正常发挥。
【专家支招】第一，考生自己要改变思维方向。从关注别人对自己的评价转向关注自己的行动，即从“他向思维”转向“我向思维”；第二，制定详细的短期计划，训练自己不断关注自己的行为，例如，在坐下学习之前问自己3个问题：其一，我40分钟干什么？例如，10道数学题，阅读两篇文章等等，目标要越具体越好。其二，我用什么方法做？其三，我准备好了吗？想完后马上开始行动，看着钟表效果更好。如果每次的时间40分钟太长，可以减少时间，一定要到自己能高效的执行为止，作为起点，然后，逐渐延长时间，例如，每次增加1分钟，或30秒等，根据自己的情况来定；第三，要“热爱丢脸”，敢于面对同学、老师、父母对你的评价。无论他们怎么说，不理他！对家长建议：如果你的孩子有类似情况，一定要注意自己的说话方式，因为这样的孩子比较敏感，很有可能是家长的要求过高而导致的结果。家长千万不应该说：“你真笨，这样的成绩怎能上大学呢？我上高中的时候，可不是这样的！”应该说：“没有关系；这一次没有考好，还有下次呢！吸取教训就可以了，我相信你一定可以的。”千万不要拿自己的优秀与你的孩子比，也不要拿别人的优秀与你的孩子比。在你心目中，一定要树立一种信念：你的孩子永远是最棒的！
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高考超常发挥有妙招
高考超常发挥有妙招
一、答卷前要浏览试卷&
考生在答卷前，最好按试卷上题的顺序从头到尾看一遍，这样做可以使考生对试题的数量、试题的类型、试题的难度、试题所占的分数等有一个比较全面的了解，为制订答题时间的安排和答题的秩序打下基础。&
有的考生拿起卷子就答，从头到尾一道一道来。由于对整个试卷题量及分数不了解，心中无数，影响答卷质量。如果浏览，浏览试卷不要用时间太长，不是细看，大致看一下，有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量。&
有的考生心理素质较差，看到难题就心慌。这样的考生，也可不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答，以增强信心。&
总之，要视自己的情况而定，有的学生如果有这么一个习惯也就这样了，没有这种习惯的也没有必要刻意培养。另外作文要不要看一看？许多同学认为不能看，一看不就分心了吗，实际上，我们认为还是该看一看以做到胸中有大局，但限度只在于看看题目就可以了，千万记住不能一边答题一边构思。
二、碰上自己不会的题或想不起的知识&
考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。首先考生应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想“这下完了，我要考砸了”之类无用而有害的事，而是可以自慰自励：“这题对我难，对别人也难。”&
考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象。这时考生因急需解决问题而希望尽快回忆起来，往往就会心里着急，紧张地在记忆中胡乱搜索，企图“碰上”想要找到的东西。但是这种无秩序搜索的成功率一般都很低，并且随着时间的延长而更加重了自己的紧张慌乱。此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。如你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比回忆。&
总之，时间分配一定要合理，在遇到一个难题时，做题时间不宜过长这样不仅耽误时间，而且影响自己的做题情绪，正确的做法是先放一放，为图大局，暂放一题，值得。平常训练时要有意识培养这种能力。
三、正确面对新情景、新材料&
高考没有现成的成题，即使是最简单的题也是课本上的成题经改造后呈现出来的，材料没见过，情景以前都没出现过，应该说这也是命题者的初衷。但这类试题有个共同的特点：“材料在外，答案在内”、“起点高，落点低”。“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”这就是命题者考查考生直面社会热点问题、难点问题，运用已有知识支解新、分析、解决这些问题的能力。在平时掌握的课本知识中一定能找到相关的模型。因此，我们应该庆幸能遇到这样的题目，而且丝毫不用惊慌，新的情景，新的材料正是我们所要的，只要冷静细心，这些题目你都能得到分的。
四、如何提高I卷选择题得分率&
在理综的考查背景下，每个选择题6分，“得分易失分更易”所以我们更应重视Ⅰ卷的得分率。I卷有一个正确选项，其他选项叫干扰项，命题专家在设定干扰项的时候，常围绕正确选项进行干扰，其三个原则是：一要进行干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习中典型的错误来。因此，要提高选择题的得分率，实际上就是提高考生的抗干扰能力，一要明确选择题的具体要求，二要仔细审题，确定试题内容，三要提高信息筛选能力；除此以外还要做到：信心十足、精神集中，排除分数的压力，不猜题、不押题，至于方法可采用选择法也可以采用排除法。
五、合理安排答题的顺序&
理论上说试题的难度是从易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的但也有些学科发生过前边的试题开始就不容易。考生要先做容易的，考生做容易题一定要做一题对一题。有的考生特别是学习成绩好的考生，在做简单题时犯常识性错误。这些考生以为这些题很简单，无意之中放松了警惕性。或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多。有些考生平时成绩不太好，对难题做起来几乎没有成功的可能。这样的考生不妨先读一遍难题，如感觉没有希望，就把时间用在克服简单题和中档题上，确保简单题全部得分。
答题是要处理好答题时准与快的关系。正确处理好答题中准与快是高考中的一个重要策略。在答题时要力求准与快结合，以准为基础。解题时一定要有的放矢，简明扼要，切忌画蛇添足，空谈泛谈。建议在考场上，可把手表放在桌子上，经常注意把握时间，但也不要过于频繁，做前面的容易题不要拖拉，做后面的难题也不要在一道题上用过多的时间。
六、要学会“挤”分&
高考试题是“题题设防，题题把关”，高考试题每一道题目都“长牙”，每一道题目都“咬人”，只有这样才达到区分的目的。另一方面高考试题是分步赋分，做对几步就会得到几分，因此考生在答题时要学会“挤”分。挤分的主要方法有：理科把主要方程式和计算结果写在显要位置，作文尤其主要开头和结尾，文科一般都按要点给分。所以每一道题都认真思考，能做几步就做几步，高考是按步赋分，千万不能产生定势，高考试题为了达到理想的压分度，住住是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几分是几分。这是考试中最好的策略。因此考生在考试时，不急燥，不气馁，要学会用“挤”的办法提高自己的得分率。
七、题目答不完也能当状元&
有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象，试卷有一个长度标准，试卷长度是指题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制：中等难度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷这就是试卷的长度标准。为什么规定是中等程度以上的考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言，平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。&
有一个问题要提醒考生，没有做完是不是上线无望呢？不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见的总分不够；第二，“做完”与“做对”是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。例如在2010年高考中，福建省理科状元数学就剩下一个计算题没做，但仍成为状元，原因就是做过的都基本上做到不失分。
八、考试中遇到“怯场”不可怕&
考生是在具备了扎实的基础知识基本技能，良好的心理品质后，高考时还应该掌握一定的应试策略，这里讲讲应试策略就是科学的应试，掌握一定的方法技巧，这对实现考试目标有着至关重要的作用，总有一些考生考试的“怯场”“晕场”，除了心理上的原因外，没有掌握科学的应试方法也是一个重要原因。命题组的专家认为难的题，考生从来也没有感觉到容易过，命题地专家认为，那些低中档题，考生有的时候还是觉得很难，因此考生参加高考一定要有充分的准备。我们应该记住这样一条规律“办法总比困难多”这里说的办法还包括应试策略，包括解题方法和答题技巧。
九、争取一遍成功&
一部分考生在规定的时间内答不完试题，特别是数学理综，在这种情况下要不要抽出时间把前面的试题先检查一遍？不少杂志或报道认为需要检查。根据我多年的带考经验，我们不主张特意抽出时间进行检查。当然有剩余时间检查固然很好。多年的高考实践证明：许多考生在最后时段中检查前面的试题过程中很难找到错误，因为在相对十分紧张的情况下，很难克服原来形成的定势思维，因此我们主张争取一遍成功，这样既提高了解题速度有能加强审题意识。
十、考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？&
考试结束后，考生们鱼贯而出，会看到有的考生兴高采烈，有的考生神情沮丧，甚至有可能止不住哭出来。这时考生不要与别人对答案，家长也尽量不要问，如果有人问考的如何，就告诉他“还行”就可以了。一是如果上门科目考的不错，于是忘乎所以容易产生松懈情绪，降低后续考试的动机水平和唤醒程度；二是如果感觉考的不好，与别人对答案不一致，造成情绪低沉和焦虑。此时最恰当的方法是马上将这门科目完全放下，让思维和情绪完全丢开对这门科目的眷顾，并全面转入后一门科目繁荣复习中，对上一科考试失利的考生来说，学会遗忘，并迅速把注意力转移到下一科上显得更为重要。因为失利是难免的，重要的是迅速摆脱阴影，“堤内损失堤外补”在放松状态下，你的弱项完全可能成为你的强项。去年我校一个考生在语文考试中整整漏做了30分的题，在老师们的鼓励和帮助下，他克制了万灰俱冷的感觉，在后两门考试中背水一战，放手一搏，最后如愿以偿考上重点大学。
最后送给考生一句顺口溜：“会的做对无怨无悔，会的做完不留遗憾”。总之，实现高考目标需要有健康的体魄，良好的生活习惯，坚强的意志，优秀的品质等，只要考生能够很好地把握住这些要素，高考目标就一定能实现！
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高考已经过去了一个月，随着成绩的公布可谓几家欢喜几家愁。如果您面临着复读，这篇文章或许能给您一点启示。待从头，收拾旧山河，明年此时，大鹏扶摇直上！
因为高中成绩太差，我高二下半年不得不从理科转为了文科。平时数学只考三四十分的我，2010年高考时数学竟然考了110分！当知道成绩的那一刻，我简直惊呆了；爸爸一听我的成绩，喜笑颜开，如释重负；快要睡着的妈妈听了成绩，立刻从床上起来。全家一片喜悦！我的老师得知我的成绩后，同样为我感到不可思议！最后我被河北省一所二本学校录取了，这对我这样的差生和全家人来说，无疑是一个巨大的喜讯。
我很知足了，因为在成绩背后，有太多曲折的故事。
转折的发生
我每次的成绩基本在五六十多名，是个“倒数生”。在高中的大部分时间里，我自暴自弃、深感无能为力，甚至还早恋过。在高三下半学期，妈妈有一次去一位阿姨家，阿姨的工作、家庭、孩子都很好。妈妈得知是因为拜忏受益的，于是请了一本地藏七的小册子回家，让我读里面的《礼佛大忏悔文》，说是开智慧的，会对学习有帮助。抱着最后的一点点希望，我在最后的两三个月里中午睡觉前和课间，断断续续地读着《礼佛大忏悔文》。
在那几个月，一向睡觉成瘾的我居然也可以5点多早早起来，跑到教学楼后面那一片碧绿的草地前和班里前几名的学生一起大声朗读、背诵；也会有一堆一堆的小纸条写满了重点；也会重新安排很多计划，虽然常常完不成，但是一直坚持努力着；妈妈通过班主任在学校为我找了一个数学老师补数学，我也会在自习时恍然大悟，突然弄懂了一个本来就非常简单的问题，之前我却怎么想也像不明白……
高考前一天我失眠了，一晚上怎么也睡不着，一直非常兴奋。熬到凌晨给父母打电话，妈妈听说后决定在高考的第一天来学校陪我，并在下午考数学的时候，听从小姨的建议，在我的宿舍用了两个小时左右的时间，为我读诵了一遍《地藏经》。
我外表开朗、内心敏感忧郁，从小就和爸爸不怎么亲近，因为小时候父母总吵架、打架，奶奶、姑姑护着爸爸欺负妈妈，平时和爸爸交流也比较少，在非常长的时间里，我认为爸爸不爱我，我“恨”爸爸。我牢牢记住父母对我的哪怕一点点的责备，并且怀恨在心。妈妈非常贤惠，对我照顾十分周到，但是我非但从来没有感到过幸福，我认为父母对我的付出都是理所当然的，对父母是张口就来的一大堆的指责、抱怨、不满。
在家里我吃饭挑三拣四，对父母看不顺眼，吵架顶嘴是家常便饭，父母关心我的学习，我就是一副大大的不耐烦。让干什么就是不干！
高考以后爸爸才告诉我，因为我成绩差，爸爸妈妈不知道找了班主任、求了班主任多少次，请老师多关注我的成绩。高中时我早恋被学校领导抓个正着，班主任半夜打电话给父母，爸妈第二天早上五点多开车从家里出发，清早赶到学校却被告知我被开除了！爸妈哭着苦苦哀求老师，妈妈几近给老师下跪，可是学校说什么也不要了，我被领回家。现在回想起那一幕，竟然是那样心酸，当所有人都放弃了我时，我的身边坚定地站着我的爸爸、妈妈。后来在爸爸妈妈的努力下，我终于可以回学校重新上学了。爸爸妈妈就是那个不论你走多远，回头望，一定能看到的人！
《跪羊图》里唱“父身病，是为子劳成疾；母心忧，是忧儿未成器”。很多次听到这句歌词，我都痛哭流涕，我是个大大的不孝女！父母为我的付出说也说不完，道也道不尽。可是我贪婪地享受了父母这么多的爱以后，回报父母的是什么？是不听话、是争吵、诅咒！曾经我因为和妈妈赌气，半个月不给妈妈打电话！
大概是到了高三的寒假，爸爸看我真的没希望了，成绩还是那么差，整个人也变得很崩溃，爸爸慢慢蹭着坐到我身边的沙发上，如释重负、语重心长地对我说：孩子啊，咱不管成绩了！差就差吧！你在学校睡好、吃好、喝好就行了！上课了想睡就睡吧！咱们不管成绩了！快快乐乐地过了高中得了，以后的路多着呢！你开心就好！
通过这件事我懂了：在我的快乐、健康和我的成绩之间，他会义无反顾地选择我的快乐！他平时反复、比妈妈还唠叨地说让我好好学习，就是因为他担心我一个人无力拥有好的生活，因为他放不下我啊！一声声叮嘱里，全是爸爸妈妈厚重的爱啊！
从这次谈话后，我开始理解父母了，开始理解习惯了沉默的爸爸，和爸爸的关系缓和了。在学校里，我真的平静一些了，虽然依旧该吃吃，该睡睡，但是有时想想父母，居然会有那种新鲜的、有力的想法：好好学一点吧，为了我的父母！后来我通过坚持读《礼佛大忏悔文》，这样好像慢慢也能学进去一点了。
不孝、邪淫损福报
现在回想，我高中成绩差就对了！这样的一个不孝顺的人，能让她成绩好吗？如果不孝顺的人能成绩好、上好大学、有出息，那大家都这样对待父母，社会能不乱套吗？这根本就不符合社会发展的规律啊！
与我形成鲜明对比的是上大学以后认识的一个学长。他其他方面和一个“差生”没有任何差别，我很奇怪他怎么会考上了二本了呢？后来才知道，他孝顺！他经常提起他的农民父母，提起他们的艰辛，从他的眼神、表情里，从他的言词里，我能够深深体会到他的孝心。他虽然是最小的儿子，却帮父母分担了很多。他曾对我感慨说，交朋友千万别交不孝顺的人！我很纳闷地问他，交朋友和孝顺有什么关系么？他很吃惊地看着我说，你对他再好，能有多好？！能有他爹他娘对他好吗？他连生他养他的爹娘都不孝顺，他对你能有几分真心、能有多好？
他的这句话深深地记在我的心里。佛法讲的“五戒十善”第一条就是“孝养父母，奉事师长，慈心不杀”，如果没有孝养父母，什么都没有了！我真的是深深体会到了啊！而我后来高考成绩的“提高”，恐怕很难说和我开始理解父母没关系吧！我不相信这只是个巧合：
高中三年，高一前两个月不怎么顶撞父母：成绩大幅度提高；后来顶撞父母了两年多：成绩一直很烂很烂；再后来高三寒假和爸爸关系改善、缓和：开始能学进去知识了，数学成绩开始有起色，最后高考成绩还不错。
我因为早恋差点被学校开除了，我是从什么时候开始恋爱的呢？是从高一第二次月考之后……又一个很令人惊叹的巧合：开始恋爱后，我的成绩一落千丈。之前是单纯的同学，从第二次月考后就有牵手、拥抱、接吻等不正当接触，同时有意淫，虽然没有发生那种关系也算邪淫。到了高三最后两三个月，我和那位男生彻底断了联系，这时正是我的数学成绩提高最快的时候。
“不邪淫”属于佛法里面“五戒十善”的一条内容，佛法里也有“邪淫则诸事不顺”的说法。“求名者，因好色欲而名必败；求利者，因好色欲而必丧利；居家者，因好色欲而家弃必荒；为官者，因好色欲而官业必堕”。现在才发现：我亲身经历了这样的荆棘路！意淫虽然不会被别人看出来，不会产生什么后果，但是意念的力量是巨大的，会对我们自己命运、人生产生很大的影响。当我后来学习了《俞净意公遇灶神记》的故事后，更加明白了意念的力量。
这就是“因果”！高三冲刺时，我读的是《礼佛大忏悔文》，现在知道，这是忏悔自己罪业的，消除了一部分忤逆父母的罪业，所以心渐渐静了，能听懂老师的讲课了。高考时，妈妈为我读的《地藏经》，这是一部佛法的孝经。我想我的高考数学能考到110，大半是因为孝的力量吧！
归根结底，不孝父母、邪淫，是消损我们福报的！为什么不孝父母、邪淫以后会诸事不顺、没有好人生呢？就是因为把福报都消完了，没福了。可是为啥我在两年多的痛苦之后最后能考个差不多的成绩呢？因为《礼佛大忏悔文》是消除我们的业障的、积累我们的福报的。而《地藏经》是佛门孝经，一念孝心，力量是多么强大啊！到了高三最后的几个月，如果没有《礼佛大忏悔文》和《地藏经》，可能我只够格在大专学校读书了。
我身边的实例
高考后了解到大家的成绩，我不禁感叹：人生无常！这最根本是因为我曾经待过的两个班（理科、文科）的高考“第一名”都让人意外。
理科班里高考考第一的是一个女生。她平时的成绩并不是最好的。在大家纷纷惊叹她“命好”“幸运”的时候，佛法其实告诉了我们她为什么成为那个万人艳羡的幸运儿。因为我们在一个宿舍住了近两年，所以我对她格外了解：她的一大特点是不爱吃肉，那时我还很爱吃肉。她特别孝敬父母，放假帮父母做很多活；家是农村的，特别节俭省钱、从不扔饭，懂得惜福。而且特别爱帮助别人，经常帮宿舍人打水、打饭。她特别爱笑，从她的笑容里就能看到纯净、善良。
我后桌的一位同学，平时是班里前几名，总分总比我这个倒数生高一百多分，但是他的高考成绩只比我高10分左右。我发现他也基本上不重视 “孝养父母”“慈心不杀（吃素）”“惜福”等。
很多人，尤其是受教育的学生都感觉学佛就是搞迷信，我在很长的时间里也是这么认为的。高中政治书里对“迷信”的定义是：不了解就相信，是迷信；不了解就不相信，同样是迷信！莘莘学子，您了解佛法吗？现在我知道了：佛法是因果教育，是最根本、究竟、圆满的教育。
您如果在生活、学习、考试中，像我一样有太多的迷惑和不解，如果想改变命运，那么就学佛吧！给佛法一点时间，佛法将还您一个法喜充满、清净自在的世界！
（由于小编日常工作较忙，超过48小时的后台留言官方设置无法回复，有特别重要事宜的可加小编私人微信xrydnjk）
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车祸往往是鬼制造的，看了这个就清楚了
外星人、动物投胎转世为人的实验案例
男女的姻缘，真的一出生就注定了！
没有福报的时候，有人雪中送炭你都点不着火
寺庙建在乱葬岗，开法会时一窝一窝的鬼怪来捣乱
吃亏是福，千真万确！
美国科学家发现：人不会真正死亡！
千真万确！芥末调鸡蛋清治风湿一次断根！
原来他们竟然也全是佛弟子，太让人震撼了
震撼！观音菩萨踏莲花进解放军医院救老干部
早知道吃素这么厉害，谁还吃肉啊？！
千万不要把自己的福报吃完（建议大家都看看吧）
出生三个月就修行，一个瞌睡萌倒众生，泰国小和尚第二波来啦
夫妻的前世缘定与婚姻预兆
一个修行者邪淫十六年的惨烈果报
令人震撼的真实故事
咳嗽一次见效，药到痰出！
几乎失传的手诊，建议收藏
女尼开示：出家后我如何对待两性欲望（写的太好了）!
女鬼自述：下午4点到早上4点呆在酒吧、舞厅
算命高手警示：不要找人算命，不要帮人算命
庙里的惊人一幕，看到20秒惊呆了！
生命最后十分钟！（震惊所有人）
美国全新纪录大片：生死与轮回
长期吃素的“副作用”——科学家的惊人发现
张国荣自杀真相：被鬼引诱
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