慢性胃炎的有效预防和调养慢性胃炎的有效预防和调养黛妮百家号您有以下哪种不好的习惯？
(多选)0人0%爱吃辛辣刺激的食物0人0%进餐不定时，喜欢吃热的烫的食物0人0%长期熬夜0人0%喜欢喝咖啡、浓茶、吸烟、饮酒0人0%心里压力大，长时间心情状态不佳投票慢性胃炎是消化系统的常见病和多发病，缠绵难愈，容易反复，最常见的影响因素就是饮食、起居和情绪三个方面。那么，如何才能做到对慢性胃炎的有效预防和调养呢？1.饮食：节制和规律慢性胃炎患者非常有必要养成良好的饮食习惯，包括避免进食过多的辛辣、温度热烫、油腻及含盐过多的食品，应戒烟戒酒，保证饮食时间的规律性；宜增加营养，适当高蛋白、高维生素的饮食；多进食水果、新鲜蔬菜对慢性胃炎患者可能有一定的益处，但对于脾胃虚弱证患者宜谨慎。慢性胃炎患者进食应尽量保证食材的新鲜。避免服用对胃粘膜有刺激的药物。有研究表明：进餐不定时，吃饭吃的过快，暴饮暴食，喜欢吃热的烫的食物都可以引发慢性胃炎，而经常吃水果是慢性胃炎的保护性因素。辛辣刺激的食物容易引发慢性胃炎2.起居：劳逸有度慢性胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜，尤其要避免在熬夜的同时暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等。同时，应根据气候变化，注意防寒保暖，一般来说，天气寒冷容易诱发慢性胃病的复发，所以，在冬春季节，平常就比较怕冷的人尤其要注意防寒保暖。慢性胃炎患者应避免暴饮暴食3.情志：心情舒畅根据传统中医理论，忧思伤脾，气郁伤肝，而肝气郁滞又会影响脾胃的功能，影响脾胃的正常运行；现代医学研究也发现，精神心理状态不佳对于胃肠功能也有不良影响。因此，慢性胃炎患者应保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，必要时可向心理医师咨询。心理状态不佳对于胃肠功能有不良的影响此外，应养成经常锻炼的好习惯，传统的中医保健功法如太极拳等对调整胃肠功能有一定的作用，也可以在运动中缓解工作中的压力。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。黛妮百家号最近更新：简介:想要无可取代，就必须时刻与众不同作者最新文章相关文章慢性胃炎中医辨证九法
核心提示：临床常用香砂六君子汤、黄芪建中汤等加减治疗。有资料表明，慢性胃炎病例中脾胃虚弱或虚寒的病机占82.9％，健脾益气法既能提高患者的免疫功能，改善体质，又可调节胃肠功能，解痉止痛，减少渗出，修复糜烂，促进胃黏膜固有腺体的增生。
　　属中医学“胃脘痛”、“痞证”等范畴。慢性胃炎临床多发，分型复杂，中医药治疗具独特优势。纵观历史医家之治法，结合个人经验，我将慢性胃炎中医药疗法归纳为九法：
　　健脾益气法
　　素体脾虚或饮食不节易伤脾胃，使脾胃虚弱或脾虚重、脾阳不足，证见胃脘痞满胀痛，纳差，食后腹胀，倦怠乏力，舌淡苔白，脉细弱。若脾阳虚，则见胃脘隐痛，喜暖喜按，空甚，得食痛减，肢冷便溏等，常见于慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎。临床常用香砂六君子汤、黄芪建中汤等加减治疗。有资料表明，慢性胃炎病例中脾胃虚弱或虚寒的病机占82.9％，健脾益气法既能提高患者的免疫功能，改善体质，又可调节胃肠功能，解痉止痛，减少渗出，修复糜烂，促进胃黏膜固有腺体的增生。
　　养阴益胃法
　　胃喜润恶燥，肝火素旺或嗜食辛辣灼伤胃之阴津，证见胃痛隐隐，知饥不食，口燥咽干，大便干结，舌红少苔或光净无苔，脉细数，常见于慢性胃炎。常用方有益胃汤、一贯煎、沙参麦冬汤等，常合芍药甘草汤。从临床观察，萎缩性胃炎出现红舌或光净舌的几率高于其他病种，养阴益胃法对慢性胃炎的临床症状以及肠上皮化生、不典型增生均有明显消除作用。应注意养胃阴寓于通降中。
　　消食导滞法
　　暴饮暴食伤及胃腑，影响脾胃功能，证见胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸或呕吐不消化食物，食后甚或恶食，空腹、吐食或矢气后痛减，大便泄泻臭秽或不爽，舌苔厚或黄腻，脉滑或实，常见于浅表性胃炎、萎缩性胃炎。代表方有保和丸、枳实导滞丸等。实验研究表明，消食导滞法能明显提高胃蛋白酶活性，使其排出量增加，增强消化功能。
　　舒肝和胃法
　　情志不畅，郁怒伤肝，肝郁气滞，克伐脾土，甚或肝郁日久化火，肝火犯胃，证见胸脘胀闷，攻撑作痛，胃痛连胁，嗳气频繁，大便不畅，且诸证每与情绪因素相关，或有感，舌苔薄白，脉弦。若有化热趋向，则胃脘灼痛，痛势较急，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口苦口干，，舌红苔黄，脉弦数等，常见于浅表性胃炎、。临床常用柴胡疏肝散、逍遥散等加减治疗，化热生火者可选化肝煎、丹栀逍遥散；有热者选栀子、丹皮、浙贝母等；伤阴者可酌加沙参、麦冬。研究证明，舒肝和胃法具有兴奋胃肠，增加蠕动，促进分泌的功能。
　　化瘀散结法
　　肝气郁、脾气虚或病久不解俱能入络，使血行不畅，瘀停于胃，或瘀痰互结。证见胃脘刺痛或割痛，痛有定处而拒按，食后痛甚，或有吐血便黑，舌暗或有瘀暗斑点，脉涩。常见于慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及糜烂性胃炎。证见偏实者用失笑散合丹参饮，偏虚者用调营敛肝饮，配化痰散结药更好。研究证实，慢性胃炎存在黏滞性增高，血流减慢，聚集性、血液黏稠度增高等血流变学改变。经调查102例患者，发现100％有瘀血表现。同时胃镜下可见的胃黏膜充血，红白相间或红白相间以白相为主，黏膜变薄，粗糙不平或隆起等，尤其伴胃黏膜不典型增生及肠上皮化生，其瘀痰互结，胃络不畅的病机更突出，用化瘀药配化痰药更有意义。此外，活血化瘀法能扩张血管，增加局部血流，改善微循环，抑制血小板，溶解血栓，抗纤维化，从而促进胃黏膜恢复。化瘀散结法还抑制免疫系统，对自身免疫引起的慢性胃炎有良效。
　　化湿清热法
　　饮食不节或感受湿邪，湿困中焦，脾失健运，胃失和降，证见胃脘痞满不舒，食少无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，头重身困，怠惰嗜卧，多便溏，舌淡苔白腻，脉濡缓或弦滑。内湿停滞，一方面易招外湿侵袭，可兼有表证；一方面气机阻滞，日久化热，湿热相搏而为病，证见胃脘灼热胀痛，痞闷，口苦尿黄，舌红（边尖深红），苔黄厚或腻，脉滑或紧，常见于浅表性胃炎、萎缩性胃炎。代表方有平胃散、三仁汤等。兼表证者用藿香正气散等；湿热互结者，用藿朴夏苓汤或黄连温胆汤。
　　补肾壮元法
　　“肾为胃之关”，肾元不足，火不暖土，脾胃健运失调，证见胃痛痞满胀痛，喜按，腰酸膝软。偏肾阴虚者可伴口干唇燥，五心烦热，舌红，脉沉细数；偏肾阳虚者可伴形寒肢冷，，小便清长，舌淡苔白，脉沉细等，常见于慢性萎缩性胃炎。偏阴虚者可与用左归丸，偏阳虚者用右归丸。现代医学证实，慢性胃炎属自身免疫损伤，肾虚使血T细胞比值降低，机体免疫功能低下，无力消除抗原抗体复合物而发病。中药补肾药物可使壁细胞数增多，还具有糖皮质激素作用，可加强胃酸分泌，减轻炎症，改善病情。
　　辛开苦降法
　　饮食不节，损伤中阳，外邪乘虚而入，以致寒热错杂，升降失常，证见胃脘痞塞、疼痛，心口压痛，嗳气频频，呕吐泄泻，舌苔白黄相间而腻，脉濡数。有时既见口苦、口干、、胃中灼热、想饮食冷物、大便干燥等胃热症状，又有胃部怕冷、进食冷饮或胃部受寒引起胃部不适、胃痛、胃胀等脾寒症状。常见于浅表性胃炎、反流性胃炎、萎缩性胃炎。治疗可用半夏泻心汤等加减。
　　清热解毒法
　　现代研究证明，慢性胃炎除饮酒、吸烟、不当饮食习惯等原因外，幽门螺旋杆菌（HP）感染是重要致病因素。若按中医分型而论，实证中HP检出率为100％，虚证为76。7％，可见实证、热证多，而脾胃湿热型、寒热错杂型、胃阴不足型较高。常见于慢性胃炎急性发作及糜烂性胃炎患者。用清热解毒法对HP有较强杀灭作用，并能促进胃黏膜恢复正常组织结构。近年研究发现大黄、黄连等53味中药单味及其复方对HP有较强抑制作用，而以清热解毒药为多。如大黄能减少胃液分泌，降低胃游离酸及胃蛋白酶活性，有清除HP作用；黄连对HP抑制作用最强，并能对抗乙酰胆碱，有解痉作用。为此加用大黄、黄连、黄芩、蒲公英、连翘、白花蛇舌草、虎杖等药物，有肯定疗效。
　　（实习编辑：陈占利）
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通过辨病与辨证相结合，从化瘀、解毒、祛湿等多个渠道给邪以出路，从而将邪毒危害降至最低程度。此外，为顾护正气，还常加焦神曲、红枣等以保护胃气。我超想回答这个问题，尽管这个问题已经很久了。&br&我只是作为一个吃了三个周的药的病友来回答（胆汁反流性胃炎）。如果有不对的地方，请指出，但请不要谩骂，我只是想把我的治疗经历和知道的说出来，&b&仅供参考，出了问题，概不负责&/b&。&br&以我个人的看法来说，&b&胃镜+幽门螺杆菌测试缺一不可&/b&。本人就是先查胃镜做出是胆汁反流性胃炎后，连续吃了两周的正常治胃病药。毫无疗效后，才去做的幽门螺杆菌测试，为阳性，现已吃药近一周，感觉良好，舒服的时候略等于正常人了。&br&我现将我认为重要的几点分享出来：&br&&br&&b&大前提：不要担心做胃镜的痛苦，及时看病不拖延病情最重要。只是那么一会不到5分钟的时间，个人的经验是不说话，咬紧口塞，眼睛闭上，不抵抗，放轻松，想象自己睡着了，还是可以避免一部分痛苦的。我反正是不推荐无痛胃镜的，省钱而且对麻药毫无好感可言。&/b&&br&&br&&br&&b&1、如果楼主没有去做幽门螺杆菌测试的话，一定要去做个（一个月前不曾服用过抗生素，这也是复查标准之一）&/b&。也就是个碳14吹气测试，不是特殊人群的话不贵，也就100左右。（特殊人群需要考虑放射性，比如孕妇神马的，所以需要做碳13呼气试验）。据我看我的报告来说，dpm&100即为阳性（hp+），需要进行杀菌治疗。一般来说，是三联疗法或者四联疗法，我不是医生就不说什么药了，免得耽误了参考者的病情。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌有耐药性，所以&b&千万不要中途停药&/b&，以免后来灭杀不了。一般疗程为一周，我个人是8天的药量。另外，&b&经济条件允许的话，开贵的药，副作用小点&/b&，不要吃便宜的药，我是在医生的建议下换药了，医生当时的意思是传统的药可能坚持不下三天就不想吃药了。个人感觉这就已经副作用挺大的了，嗜睡、头晕等。ps：由于耐药性的不同，可能疗效不一样。稍微透漏一下，其中两种药为抗生素，也就是说如果平时感冒发烧，抗生素吃得多，那么就难治，反之就好治。疗程结束后，继续吃其他药，一个月后再去医院呼气检测。&br&&br&&b&2、确立能治好的信心，坚持吃药，因为疗程较长。&/b&得慢性胃炎看似是突然难受了，实际上是长时间对待胃的态度不正确导致的，所以可能需要很长的时间吃药。一个星期半个月可能是不会好的，再想一想你以前怎么对待你的胃，折磨了那么些年，想立刻就好几乎不现实。&b&尤其是不小心不注意饮食和心情，更有可能导致症状严重。&/b&胃炎只是很轻的病而已，只是症状比较明显而已。人的一生，衣食住行，无外如是。胃不好了，自然影响了食这个人生的头等大事，所以看起来很严重，但相比高血压、高血脂等潜在疾病，一般的胃炎还是很轻而且可治愈，不会出现生命危险。所以需要确立信心，坚信自己能治好，要知道，&b&心情也是很大的影响因素之一。&/b&&br&&br&&br&&b&3、相信现代医学，勿信偏方。&/b&我一开始得这个病的时候也是很惊慌，上网查资料什么的。实际上，现在的网络充斥着太多杂质，不纯洁的内容。很多id看似善意，其实是在恐吓你的病情严重性，让你去买他的药而已。&b&信息时代带来的好处是给你带来了大量信息，坏处是你不知道你接受的信息是好是坏&/b&（所以我喜欢知乎）&b&。&/b&所以还是要相信医生，找个好医生，一直就让他帮你跟踪病情，别随便换医生。一般而言，医生会开三种药，&b&抑制胃酸的药+保护胃黏膜的药+一种中成药&/b&，至于吃多久时间的药，要看医生的意思了，&b&据说需要吃俩到三个月的药，疗程一定要足够，本来就是容易复发的病。&/b&&b&千万不要相信不正规医院和网上推荐的特效药&/b&，这也是我不说我吃的药名的原因之一。补充说下，我当时胃镜结果是胆汁反流性胃炎的时候，还加了一种增加肠动力的药，防止胆汁反流。（没喝过中药，不太信这个，小时候sars来的时候喝中药喝吐了，从此无好感）&br&&br&&b&4、饮食习惯、生活习惯要正常。&/b&简单地说，就是按时吃饭，我懂得了胃病不想吃的感受，但到点了不管自己饿不饿都吃。但这个胃病真的是&b&三分药七分养&/b&，归根到底需要我们自己的身体强壮了才会好起来，就像幽门螺杆菌实际上大部分人都携带，浅表性胃炎都有，但发病的也就是我们这种特别不注意自己身体的人。修复胃粘膜靠的不是药，是营养。吃好睡好，自然就好。一个正常的人，如果天天不按时吃饭，不规律休息，只要压断树枝的最后一片雪花落下，迟早也会得胃病。（我这次就是连续几天午饭没吃+不卫生饮食造成）。&br&这点尽管网上有，但我还是想详细说下，&b&冷热酸甜辣硬不能吃，禁止烟酒，其他随便吃。&/b&面、馒头、粥都是很好的食物，饮料、牛奶、酸奶（尤其是幽门螺杆菌感染）尽量不喝。当然也不能整天吃这些，营养还是不够的，清淡的菜式、肉、荷包蛋（不是那种油煎的，是煮面条打在里面的）、煮鸡蛋都行。&br&&b&尽量细嚼慢咽&/b&，这样可以减轻胃的很大负担，帮助消化。&br&&b&不吃夜宵，&/b&本来就消化有问题，睡前吃东西是自己找问题了。实在是饿的话，准备馒头或者苏打饼干，稍微吃那么点，抵住饿意即可。&br&&b&按时睡觉，按时起床。&/b&也不用太过小心，精确到分秒，这样会给自己带来很大的精神压力。活的太仔细了，也不是那么好。&br&&br&&b&5、加强锻炼，注意保暖。&/b&一方面是增加自己的体质，身体好了，自然什么都好，道理大家都懂，我推荐是晚上走路、慢跑，有微微出汗即可，注意千万不要让自己受凉，以免抵抗力更弱。另一方面，很多人晚上躺床上会有反流现象，消化不好导致的，&b&多多锻炼，有助于消化&/b&，减少点痛苦。看胃镜中，有幽门问题的尤其需要注意，松弛了，这就很容易导致胆汁反流，加强锻炼增加体质，有助于幽门的恢复。&br&风度大家都需要，但还是&b&建议做好保暖，让胃不受凉是个很有意义的事情&/b&，具体穿衣问你们的妈妈去吧。O(∩_∩)O&br&&br&&b&6、说说我的保胃战。&/b&&br&早起大概8点喝粥，小米粥神马的，反正都是很容易消化的食物。中午晚上正常吃饭，注意第四项。备着一些苏打饼干，下午和晚上饿的时候，吃上一点。&br&晚上吃完饭后，一小时后再运动，我一般是绕400米标准跑道走4圈，先让自己身体热起来，再慢跑两圈，回来洗个热水澡。&br&睡前用热水泡脚，多捏捏脚。不过由于住校原因，只能晚上12点睡觉了，好在睡眠一向不错，没有出现晚上反流的情况。&br&另外，病从口入，所以我换了洗漱用具，买了一瓶漱口水，聊以自慰。&br&&br&&b&7、总结：&/b&我的一切言论仅供参考，归根究底还是听医生的话，不从网络获取治疗信息，到正规医院治疗。&br&感谢“中国也有蜘蛛侠”的帮助，非常感谢。需要得到更多了解的同学，可以乱入下面的链接。&br&最后，祝愿所有的胃病患者都能早日康复了。&br&&blockquote&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/%4l& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胃病患者，到这里来，请不要乱相信广告，你们的胃病都可以治愈&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&br&&b&&u&请勿私信，有胃病的去看医生。谢谢。&/u&&/b&
我超想回答这个问题，尽管这个问题已经很久了。 我只是作为一个吃了三个周的药的病友来回答（胆汁反流性胃炎）。如果有不对的地方，请指出，但请不要谩骂，我只是想把我的治疗经历和知道的说出来，仅供参考，出了问题，概不负责。 以我个人的看法来说，胃镜…
谢邀，萎缩性胃炎没那么恐怖，不要自己吓自己。&br&起码答主和答主师父这几年来经手的上万例萎缩性胃炎，跟踪下来，还没有一例癌变死亡的……（当然，前提是你还没癌变）&br&至于西医临床内镜随访给出的癌变率，轻度异形增生是2.53%，中度是4-8%。重度是10-83%。&br&&br&&blockquote&萎缩性胃炎以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。&br&&/blockquote&翻译成人话就是&b&你年纪轻轻（例如20岁），便有了个老年人（例如80岁）的胃。&/b&&br&你的胃相对于你的身体提前衰老了，就呈现出萎缩了。&br&&br&&b&一、为什么你的胃会萎缩呢？&/b&&br&既然是一种多致病因素性疾病，那当然原因有很多，但你一般用一件东西的时候，什么情况下会导致它提前老化退休呢？&br&1.过渡使用。&br&2.不保养，让它无法得以休息。&br&As we all know，你买两双鞋交替的穿的平均寿命远远比你逮住一双鞋一天到晚死命穿寿命长的多……&br&&br&因此，致病原因清晰明了：&br&&b&1）暴饮暴食&/b&&br&人的胃是有弹性的，像个口袋，空腹时体积并不大，满负荷时会胀大以容纳大量的食物。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-08aec3e3ceb2_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&232& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-08aec3e3ceb2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ac432d1497eaf8ad9cbfe_b.jpg& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4ac432d1497eaf8ad9cbfe_r.jpg&&&/figure&这是一大胃王餐前餐后对比图。&br&但是咱们正常人弹性并没有这么大，曾经遇到个患者，我问他胃怎么难受？他说他有一次吃撑了，听到邦的一声，胃断了……&br&断了……&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f9cc10e8bc95b0f7820b_b.png& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f9cc10e8bc95b0f7820b_r.png&&&/figure&&br&胃是由平滑肌构成的，这些斜纤维维持着胃的弹性，但是如果经常性暴饮暴食，超出胃的弹力范围，这些纤维便会像过度损耗的皮筋一样老化乃至崩断。&br&胃的功能一方面是强大的平滑肌碾磨食物，一方面是分泌胃酸等把食物化成水水，而腺体也是依附在这些平滑肌上的，长时间的高强度紧绷的工作会加速腺体的衰老，从而引发萎缩。&br&&br&&b&2）长时间饮食不规律，导致胃过劳且无法很好的休息&/b&&br&中国人长久以来形成的三餐制养成了中国人特定的生物钟，而现代人一般来说早晨进食时间为7点左右，中午为一点左右，晚上为7点左右。&br&正常人胃排空时间是2小时左右，如果一个人吃饭规律，那他的胃就是工作2-3小时，休息2-3小时，劳逸结合，吃嘛嘛香，身体倍棒。&br&但如果他饮食不规律，饥一顿饱一顿，有时候的胃撑的快炸了，你居然不给我缓缓，表示生无可恋想罢工；&br&有时候都累成狗了，你居然一直在吃，不给我丝毫休息时间，表示生无可恋想罢工；&br&而有时候，你的胃累怕了，已经多多的分泌胃酸和蛋白酶准备应付即将到来的严峻挑战，你他娘的居然没食物进来……&br&这些看似多余闲的蛋疼的胃酸，总觉得作为社会主义好青年，这样浪费生命不太好，便会给自己没事找事干……&br&
|&br&腐蚀胃黏膜，形成胃炎&br&
|&br&短时间粘膜损伤自己就修复了，但是长时间的伤害就成了慢性胃炎&br&
|&br&胃腺怒了，你他娘玩我呢，让我自己分泌胃酸残害我自己？老娘不干了！&br&
|&br&胃腺逐渐罢工，形成慢性萎缩性胃炎&br&
|&br&正常我们胃的节律蠕动是向下的，但因胃功能逐渐丧失，胃肠蠕动节律发生混乱，使胆汁上溢，形成胆汁反流&br&
|&br&胆汁腐蚀胃壁，加重胃部炎症，胃长时间处于炎症→修复→炎症→修复的过程，最终局部变得像肠子表皮一样，便是肠化&br&&br&&b&3)长时间吃生冷、油腻难以消化的食物&/b&&br&人的脏器需要一定的温度才能积极、有爱的进行高效率工作。&br&胃蛋白酶在37.5-38℃才能发挥最大价值。&br&当你冻成狗了，还会想着加班么？&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ac3f72ac86e9bbd27b43_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&309& class=&content_image& width=&360&&&/figure&外国人因饮食习惯的不同，胃习惯也就习惯了。&br&但中国人长时间的农耕文化养成了我们精细而娇嫩的胃。&br&每当你冷食入口，你的身体得先把它加热到37℃，才能进行下一步工作。&br&这个升温是需要耗费大量能量的，&br&所以你每次吃饭，胃得多加一步繁琐的加温工序，剩下的能量才施舍给努力干活的胃腺……&br&想想每天累得奄奄一息却不给发工资的日子吧。&br&所以胃腺衰老、罢工了……&br&同理，油腻、过硬难以消化的食物，都在过度消耗胃力，让你的胃提前衰老。&br&&br&临床上萎缩性胃炎有很大一部分群体是兵哥哥，而军人因作息不定、生冷不定、食物软硬不定极其容易得萎缩性胃炎。那些非工作原因却把上述原因占全的，只能说是不作死不会死星人……&br&&br&&b&4）情绪问题&/b&&br&古人将疾病分为两大类：外感六淫，内伤七情。&br&萎缩性胃炎属于内科疾病，和情绪的关联当然也是十分的大。&br&要不作息、饮食不规律的人多了，也不个个萎缩；辛苦在第一线累死累活的兵哥哥也多了，也不是个个肠化。&br&萎缩性胃炎的患者以下情绪一般有一个：&br&烦躁、易怒、焦虑、抑郁、压抑、疑神疑鬼、拗（不撞南墙不回头）、个绕（说东往西不听人劝）、人前一套人后一套、喜欢生闷气。&br&&br&一个正常的细胞进行生命活动，需要良好的血循环为其提供充足的氧气和营养物质维持其生命活动，干净清爽的组织间液为其提供良好的生存环境。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1c7ba2a074ae0ed8162fb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1c7ba2a074ae0ed8162fb_r.jpg&&&/figure&&br&人类处于负性情绪的时候，细胞会产生某些特殊的代谢产物，这些代谢产物会刺激中枢神经，使你的身体或身体某一局部的机能降低，从而展现出你负性情绪的气场。&br&可能是微血管痉挛，亦可能是局部细胞代谢能力降低。&br&如果只是短暂的，身体一会便恢复了，但如果长时间患者脾气不太好，微血管痉挛，无法为细胞提供充足的氧气和营养物质；组织间液排泄不畅，代谢产物堆积，给细胞一个恶劣的生存环境。&br&类似于你在一个污水横流的小黑屋子里饥一顿饱不了一顿死命工作，资本家还在过度压榨你剩余价值。&br&换谁谁不崩溃？&br&&br&&br&&b&部分西医认为，幽门螺旋杆菌是引发萎缩的重要致病因素&/b&，&br&但是由于中国人的合餐制，80%以上的人有幽门螺旋杆菌，但这80%的人都是萎缩么？&br&相信你偶尔也会有口臭吧，我们临床上戏称：扑面而来的幽门螺旋杆菌……&br&&br&幽门螺旋杆菌你有，我也有，区别在于，可能你测C13的时候，胃炎处于发作期，一吹300+，HP阳性；而我的只有三四个，有时候部分大夫就懒得报了。&br&5年前，人们谈幽门螺旋杆菌色变，一查出来必然上三联、四联，而到现在，即便查出来，可能大夫也就是“噢”一声。&br&为啥？因为没法治。&br&中国有幽门螺旋杆菌的人太多了，今天我用消炎药给你控制下去了，但可能你昨天和你老婆一个盘子里吃饭已经传染给她了，回去你们一接吻，又复感了……&br&总不能让每一个幽门螺旋杆菌的患者一辈子坚持分餐，和别人说话永远带着口罩，并且不去亲老婆吧。&br&&br&其实幽门螺旋类似于苍蝇，而你的胃像一个乱糟糟的家。&br&是因为家里太脏才容易招苍蝇。&br&即便是你拿杀虫剂把苍蝇全都杀死了，但你不打扫家的话，照样招。&br&所以为何不把家里打扫干净，那样苍蝇自然就少了。&br&古人叫这个：正气存内，邪不可干。&br&当然，你像幽门螺旋杆菌的发现人一样喝一大烧杯幽门螺旋当然会引起胃痛，别说幽门螺旋杆菌了，你喝啥菌多了都胃疼，你喝一大烧杯大肠杆菌照样疼……&br&&br&幽门螺旋杆菌对于萎缩性胃炎来说，是它大量增值得过程中产生众多人体不需要的代谢产物，而这些代谢产物如果因为患者个人原因无法及时排出的话，便给已经备受压迫的胃宝宝营造了更恶劣的环境。&br&因此关键还在情绪上，肝气郁结致使代谢产物的积累才是现阶段社会的主要矛盾。&br&&br&而开朗豁达的，除非是累出毛病的，很少有得萎缩的。&br&爱笑的女生运气不会差哦~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7c33fe13ab3b_b.png& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&288&&&/figure&&br&&b&5）辐射&/b&&br&辐射导致基因突变，这个需要上帝之手把控，此处暂不列为讨论范围。&br&&br&&b&二、为什么萎缩性胃炎属于癌前期病变呢？&/b&&br&上面阐述了你部分胃腺罢工的原因。&br&如果你是70岁，人老了，身体活动并不需要太多的能量，罢工也就罢工了，够用就行，正好匹配。&br&但如果你是20、30、40岁……&br&你需要大量的能量来维持你的生长发育……&br&你需要大量的能量去支持你养家糊口……&br&你需要大量的能量来实现你的人生价值……&br&
……&br&将入口的食物变成能量的是你的肠胃，而胃首当其冲……&br&一部分胃腺罢工了，而另一部分在巨大的工作压力下备受煎熬。&br&有的时候实在是受不了了，就增生一部分临时工来缓解下压力。&br&如果还不行……&br&鲁迅云：如果不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。&br&可能你的胃腺还不想选择狗带，于是它爆发了……&br&马克思说：越老实人爆发越可怕，所以无产阶级必然推翻资本主义。&br&以前任劳任怨的胃细胞基因突变，变成快速增长的掠夺性细胞，就是胃癌。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c3aade8f5c_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&268& class=&content_image& width=&302&&&/figure&（图为幽门癌，其他区域亦可癌变）&br&人有原癌基因也有抗癌基因，其中p53（抗癌基因）在肿瘤中测出有高频率的突变及缺失，而在肠化和异形增生亦可检测到基因点突变，但未有实体肿瘤中普及，所以将重度萎缩性胃炎伴重度肠化称之为癌前期病变。&br&&br&&b&三、什么情况下恶化&/b&&br&继续作息、饮食不规律和自己想不开继续作死喽。&br&&br&&b&四、治疗手段&/b&&br&西医一般是用奥美拉唑抑制胃酸继续对胃粘膜的侵蚀，用果胶铋保护下胃粘膜。&br&但是有个问题是，萎缩性胃炎因一部分腺体萎缩，本来胃酸分泌就较正常人低，患者有时候感觉到泛酸只不过是另一部分完好的胃腺代偿性的过度工作引发的错觉而已，你用奥美拉唑抑制胃酸，反而会加重胃的负担。&br&果胶铋是很好的黏膜保护剂，但是长期服用会导致铋中毒，而萎缩性胃炎又不是一个短期能好的病……&br&所以有良心的大夫干脆啥都不开……&br&&br&好吧，虽然我知道知乎中医政治不正确，但我真的想说，中医治疗萎缩性胃炎还真不是个难事。&br&就是疗程有点长，疗程3个月起，重度萎缩得一年。&br&百日维新么，你需要洗心革面将一个衰老的胃返老还童成一个青春活力的胃，起码得需要点时间。胃腺细胞的生存周期约在200天左右，但100天，是胃腺细胞在药物的作用下更新一次的最短时间。&br&&br&&b&治疗思路：&/b&&br&当代引起萎缩的主要原因是：1.胃腺细胞过度劳累得不到休息。2.胃腺细胞被当驴使却得不到干粮。3.胃腺细胞生存环境太恶劣。&br&所以治疗思路很清晰了：&br&1.患者配合，忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性和难以消化的食物，并按时作息饮食，让患者的胃得以喘息。&br&2.改善患者血循环，提高胃腺细胞的供氧量和营养供给，给予物质保障。&br&如四君子、六君子或四物汤提高细胞机能，配以丹参、莪术、三七等活血药。&br&中医叫益气健脾，活血化瘀。&br&3.改善淋巴循环，排除细胞间质的垃圾，让胃腺细胞在干净整洁的环境中健康发展。&br&用四逆散、二陈汤等解决代谢产物堆积的问题，配以黄连、黄芩等解毒药。&br&中医叫疏肝和胃，理气解毒。&br&如果患者因气虚导致血瘀、气滞发展为瘀血、脾虚积为湿热或津液耗伤，在以上基础方上加针对性药物予以解决即可。&br&&br&每个省都有治疗萎缩性胃炎很牛的中医专家，为什么题主就觉得无药可治了呢？毕竟过大的心理压力亦会导致恶化。&br&&br&参考文献：&br&1.&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/search.aspx%3Fdbcode%3DCJFQ%26sfield%3Dau%26skey%3D%25e5%25bc%25a0%25e7%258e%%259c%259e%26code%3DB& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&张玉霞&i class=&icon-external&&&/i&&/a&.
细胞周期调控研究进展[J]. &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/search.aspx%3Fdbcode%3DCJFQ%26sfield%3Dinst%26skey%3D%25e6%25ad%25a6%25e6%25b1%%25a4%25a7%25e5%25ad%25a6%25e5%258c%25bb%25e5%25ad%25a6%25e9%%25e7%e7%e6%e7%25a0%%25ae%25a4%2B%25e6%25b9%%258c%%25ad%25a6%25e6%25b1%%26code%3DB& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&武汉大学医学院病理教研室&i class=&icon-external&&&/i&&/a&. 2001（05)
&br&2.王彦刚,李佃贵.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DBXYYdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&基于浊毒学说治疗慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生临床疗效观察&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 中华中医药杂志.
2009(03) &br&3. 魏玮,史海霞,来要良.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DBXYYdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中医对慢性萎缩性胃炎及胃癌癌前病变的研究概况&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 中华中医药杂志.
&br&4.于世良,韩继春.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DLZXBdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&慢性萎缩性胃炎从肝论治&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 辽宁中医学院学报.
&br&5.王振华.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DBXYYdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中药治疗慢性萎缩性胃炎39例临床观察&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 中华中医药杂志.
&br&6.杜宇和,杜娟,吴宇.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DHBZZdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDTEMP%26v%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中医药治疗萎缩性胃炎的研究进展&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 湖北中医杂志.
2016(12) &br&7. 黄宣,吕宾.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DXXHBdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中医药治疗慢性萎缩性胃炎的系统评价&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 世界华人消化杂志.
&br&9.李华茹.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DHZZZdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&慢性萎缩性胃炎胃镜检查与病理诊断结果的相关性研究&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 中外医疗.
2013(10) &br&10.杨勤,姚玉玲.
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.net/kcms/detail/detail.aspx%3Ffilename%3DXYZLdbcode%3DCJFQ%26dbname%3DCJFDD& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胃蛋白酶原与胃泌素检测对慢性萎缩性胃炎的诊断价值探讨&i class=&icon-external&&&/i&&/a&[J]. 实用临床医药杂志.
谢邀，萎缩性胃炎没那么恐怖，不要自己吓自己。 起码答主和答主师父这几年来经手的上万例萎缩性胃炎，跟踪下来，还没有一例癌变死亡的……（当然，前提是你还没癌变） 至于西医临床内镜随访给出的癌变率，轻度异形增生是2.53%，中度是4-8%。重度是10-83%。 …
&p&慢性胃炎靠自养，吃药打针实多余，也不用太过着急。&/p&&p&儿童里很少有慢性胃炎的患者，而成人患慢性胃炎的太多了。因为随着年龄的增长，慢性胃炎发病的比例会越来越高。我们的胃平均每天要消化两公斤食物，几十年下来，它不再那么光嫩、干净、有力。在成年人中，你很难找到一个人，胃里干净得没有一点发炎细胞，就像在儿童里很难找到慢性发炎的胃一样。但是这并不是说，只要是慢性胃炎，都没有什么可担心的。这要看你的胃磨损的程度。如果是轻度磨损，一年只有一两次不舒服，每次发作二到四天就过去了，这样就没什么可担心的；如果每个月胃病都会发作，胃胀，吃东西不消化，胃里的酸液还逆流到食管里，把食管壁都破坏了，晚上还会痛醒，等等，这样的情况我们就叫做慢性胃炎急性发作，所谓老胃病又犯了。这个时候也不一定要去医院，吃药也是次要的，更不用去打针，只要让你的胃好好休息几天就行。只要一个星期左右，老的胃粘膜细胞就会死掉，新的就会长出来，就像割韭菜一样，七八天长出新的一茬。在你急性发作的时候，粘膜上老的细胞被炎症破坏了，如果你还不让它休息，还继续吃饭，吃不干净的东西，这时候炎症就会继续发展，不会消退，你的急性发作就一直存在。反之，你吃一些容易消化的东西，减少食物的量，尽量让胃好好休息，那么急性发炎的这一部分细胞，七八天以后就死掉了，新长出来的细胞是好的，又产生正常的消化液体，又能正常消化食物了。&/p&&p&所以你吃不吃药，吃多贵的药，都是无所谓的。胃药已经有上百年的历史，过几年换一个名字，但是万变不离其宗，胃药无非是一种碱性的药片，作用就是把你胃里过多的酸中和一下。不管多么风靡一时的胃泰、胃安、胃乐、胃宁等药物，核心问题还是你自己要保护好你的胃，爱护你的胃，不要让它超负荷运转。这样你的胃才不会罢工、生气、撂挑子。&/p&
慢性胃炎靠自养，吃药打针实多余，也不用太过着急。儿童里很少有慢性胃炎的患者，而成人患慢性胃炎的太多了。因为随着年龄的增长，慢性胃炎发病的比例会越来越高。我们的胃平均每天要消化两公斤食物，几十年下来，它不再那么光嫩、干净、有力。在成年人中，…
回答这个问题应该不违反我「不回答求医问题」的原则吧。现有的答案多少有些问题，忍不住少说两句。&br&&br&「还能活多久」这个问题直接回答有点儿难。有个近似的数据给你参考吧。有一项较大规模的研究报告统计，萎缩性胃炎人群观察 15 年，患上胃癌的几率是 4% 左右，胃癌在中国大致有 1／3 的五年生存率，再考虑到年龄也是胃癌的一个独立危险因素。综合分析，你 15 年后因为萎缩性胃炎导致胃癌不治的可能应该小于 2%。&br&&br&2% 好像也好危险哦。等等，这一切成立的前提是你确实是&b&萎缩性胃炎&/b&。为什么要说「确实是」呢？因为你所说的这个「浅表萎缩性胃炎」并不是标准的诊断名词。按照「中国慢性胃炎共识意见」的规定，只要&b&病理&/b&检查发现「固有腺体萎缩」，就可以称之为萎缩性胃炎。没有的话那就是非萎缩性胃炎，并没有「浅表萎缩性胃炎」之说，如果医疗机构做了这个诊断，那萎缩到底存在有否，还真是个问题。一定要拿到病理依据。&br&&br&就算萎缩真的存在，想要避免萎缩进一步的转化为胃癌（尽管这种转化是漫长而且是非必然的），「注意饮食规律」、「避免辛辣刺激」、「养养」这些都是没有依据支持有效的，当然，也许这些可以让胃舒服一点儿，但预防胃癌并无作用。更应该注意的是避免其他胃癌的危险饮食因素，比如高盐、腌制熏烤这些。有部分研究认为富含维生素或者叶酸饮食可能有效，但是只是可能。&br&&br&张老师这个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&慢性浅表萎缩性胃炎还能活多久？ - 妇科肿瘤专家张国玲的回答&/a& 提到了一个重要问题，就是萎缩性胃炎的原因－－幽门螺杆菌。现在我们也会建议根除幽门螺杆菌，预防这种癌变。但是有些遗憾的是，越来越多的证据表明，根除幽门螺杆菌越早越好，要在萎缩出现之前。真的到了萎缩再去根除，效果就大打折扣了。当然，也不失为一个办法。但是张老师提的方案并不合理。第一，根除方案是四联用药，而不是三联。第二，也不需要再补充后续的奥美拉唑治疗的。&br&&br&总之，先搞清楚是不是真的萎缩。其次，真要是萎缩存在，也不必太挂怀，因为进一步进展恶化也不是必然发生。要去想办法避免萎缩进一步恶化，还没有很好的方法，根除幽门螺杆菌可以进行。更为重要的预防是常规的监测，根据胃镜下的表现和一些血液的检查，来决定胃镜监测的间隔。这才是最好的处理方式。&br&&br&最后是广告位。萎缩性胃炎的处理、预防监测胃癌，来&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//hz.dxy.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&丁香诊所&i class=&icon-external&&&/i&&/a&找份靠谱的答案呗。&br&——————————————————————————————————————————— &br&16.05.10 23:25 分修改分割线。修改了几处错字，然后针对评论稍一总结。&br&&br&1. 病理诊断是萎缩性胃炎的金标准，当镜下诊断与病理诊断不符时，病理诊断优先。&br&&br&2. 幽门螺杆菌绝大多数感染发生在成年以前，成年之后共餐到底能不能传染幽门螺杆菌，还缺乏足够的证据。有些成年人认为幽门螺杆菌治疗后因为共餐复发，很有可能是细菌再燃，就是说并没有根除成功，而是检验结果被影响。可以参考&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&幽门螺旋杆菌反复出现，能不能根除？平时需要注意什么？ - 魏玮的回答&/a&&br&&br&3. 幽门螺杆菌如果正规治疗两次都失败了，最好再评估一次是不是迫切需要治疗，是的话建议到有条件的医院进行药敏检测，然后再试一次。可能有部分能成功。&br&&br&4. 最后还是硬广。丁香诊所目前只有杭州、福州两家店。杭州跟福州各有一家新店即将开业，杭州的第三家店和上海的分店也在日程之上。
回答这个问题应该不违反我「不回答求医问题」的原则吧。现有的答案多少有些问题，忍不住少说两句。 「还能活多久」这个问题直接回答有点儿难。有个近似的数据给你参考吧。有一项较大规模的研究报告统计，萎缩性胃炎人群观察 15 年，患上胃癌的几率是 4% 左…
胃炎这个称谓，只是打包了一堆胃脘部疾病的总称，虽然结果就是胃痛胃酸胃胀恶心烧心，但成因上具备高度的复杂性，所以，在治疗上，就带来了问题：&br&&br&&b&你是否能找到病因？&/b&&br&&br&从中医的角度，需根据病因以及在胃脘部上的细节表现，还有脉象上的特征，最终锁定疾病的位置、发展情况、势力分布，以及对胃脘现有的损伤程度，并针对性的寻求解决方案。&br&&br&再用中医的话说，就是要针对胃炎的虚实寒热，进行是否有无、以及比例上的判断，还有是否涉及到肝胆？&br&需要同步判断。&br&&br&只有此处有了清晰的判断，接下来的诊疗才水到渠成。&br&&br&我从胃脘虚寒的角度入手，来开篇讲述这高复杂度的问题。&br&&br&1、胃脘虚寒为主的胃炎。&br&&br&因为饮食习惯的不良，胃动力会被长期的寒凉食物所消耗到不能承受的地步，消化能力锐减，而进食量又不能大幅减少，这种潜在的不平衡，极易造成胃黏膜受损，且长期存在。&br&&br&既然这种情况长期存在，那么，这个区域极易凝聚堵塞的毛细血管、未消化完成的食物残渣、溃烂的黏膜表面，这些因素，造成了胃脘部位的高度疼痛敏感性。&br&&br&在宏观的视角看，天气变化、劳累、疲倦、饥饿，都会触发胃脘的疼痛感。&br&脉象成弦缓或右脉反而弦大。&br&这属于虚寒性胃痛，但又不限于冬天或进食生冷而发作，所以，很少有人能判断其成因。&br&&br&治疗上，黄芪建中汤加减是正治之法。&br&&br&随着病症的发展，或有可能呈现胀满为主证的情况，这需要用木香、砂仁来理顺气机。&br&如果夜间疼痛加重，则是有一定量的瘀血作祟，用丹参、姜黄来活血祛瘀。&br&大便溏，则是有水饮夹杂其中的缘故，用白术、生姜祛水。&br&如果病程已久，病人会呈现出面色萎黄、有气无力之感，这是长期的胃脘疾病，造成了人体气血虚妥之故，需加大补药的用量。&br&如果到了牵连肋下一并疼痛的程度，这是胃脘的虚寒，制约了胃气下行、继而扰乱了肝胆气机运作的缘故，这是比较严重的气郁情况了，用乌梅丸加减。&br&&br&可是，临床上的复杂度，哪有仅仅以胃脘虚寒为主这么简单的胃炎？&br&&br&===============================&br&&b&仅仅工作劳累过盛、会导致胃炎吗？&/b&&br&&br&是的，这是肝气郁结导致的胃炎。&br&其核心缘故，是胃消化食物，需要肝来进行管控，肝一旦由于自身的缘故失职，就会带来胃动力下降，继而引发类似于胃脘虚寒的一系列问题。&br&&br&你也知道，如果某天你遇到某事，使得心情不好，根本就吃不下饭了。&br&这就是肝胃不和实例。&br&&br&以逍遥丸加减为正治之法。&br&&br&&b&那么，如果在胃脘处有压痛呢？&/b&&br&那是食滞不化的缘故，脉象一般呈现弦紧或弦滑。&br&食滞不化，与其他情况可并存，比喻胃脘虚寒、肝肾不和、胃阴不足、脾虚湿盛等等，需要根据疾病不同情况的轻重缓急，对症下药。&br&并兼顾这些病症的相互关系。&br&&br&比如，脾虚、湿盛、胃阴不足、肝郁、肝阴不足多种情况并存的胃炎。&br&在用药上，需要兼顾健脾、燥湿、养阴、疏肝解郁、调理气机，需要注意各种问题的轻重缓急，方便用药的剂量调整。&br&&br&其实这些问题说起来复杂，但也只是针对外行的人罢了，我觉得，知乎多数人，对中医的理解，真是幼稚的可笑。&br&一旦科学化的讨论，简直一个上的台面的字，都说不出来了。
胃炎这个称谓，只是打包了一堆胃脘部疾病的总称，虽然结果就是胃痛胃酸胃胀恶心烧心，但成因上具备高度的复杂性，所以，在治疗上，就带来了问题： 你是否能找到病因？ 从中医的角度，需根据病因以及在胃脘部上的细节表现，还有脉象上的特征，最终锁定疾病的…
我大概描述下我的经历：&br&我只是单纯浅表性胃窦炎，病症是胃胀+偶尔隐痛，4月的时候去医院(3甲)检查完后医生开了雷贝拉挫+两种中药，吃了两周还是继续胀气。当时我的第一反应是怀疑医生开的药是不是TM的有问题，然后我打电话向我同学(从医4年)咨询，他给我用的四联疗法：奥美拉挫/雷贝拉挫+丽珠得乐+克拉霉素+吗丁啉，吃了几天有明显好转，然后就没吃了(应该继续吃，两周一个疗程)，然后就靠饮食调理，但是我有时候饮食不是特别注意(吃辛辣的，暴饮暴食)，所以又犯病了，又到医院找医生开了要，他开的增加胃动力的药，吃了几天一点没好转，我又咨询我同学，他说还是四联疗法吃两周，我现在吃了一周，效果很明显，还在继续吃，停药后就中药+饮食调理，这次真尼玛要下决心了，不吃辛辣生冷刺激性的不暴饮暴食三餐准时吃六分饱就够了，中途感觉饿了就吃点东西，所以我现在一天差不多4-5餐。&br&&br&PS：其实这半年期间我还用过其他药，感觉尼玛一点用都没有，心得就是一定要对症下药，药对了应该就有好转，好了之后就调理，胃应该就能慢慢好了。我建议你可以试下四联疗法，当然四联不一定是这四种，其中克拉霉素和吗丁啉你可以换成其他的。
我大概描述下我的经历： 我只是单纯浅表性胃窦炎，病症是胃胀+偶尔隐痛，4月的时候去医院(3甲)检查完后医生开了雷贝拉挫+两种中药，吃了两周还是继续胀气。当时我的第一反应是怀疑医生开的药是不是TM的有问题，然后我打电话向我同学(从医4年)咨询，他给我用…
答主 20-1岁。年纪不大，确是一枚妥妥的胃病资深患者~，小学三四年纪查出有胃窦炎，中学时期胃也一直不好~高三一年最为严重，反酸水，恶心，早饱，没吃几口就恶心，吃得不多但却丝毫无饥饿感，特别影响学习生活。后来高考结束后，去了医院胃镜检查后发现胃窦问题不严重了，却又有慢性胃炎伴胆汁反流，呜呜。。sad怎么说呢，这么多年胃病一直反反复复，好不彻底。。但是但是胃病不是不可治的！！现在答主的胃就比过去好一些了不能说是完全没问题(毕竟胃病是慢性病，病去如抽丝)，但是较之前真的有很大好转！我深知胃病给人带来困扰和烦恼。。所以我把我自己的体验分享给大家，希望对大家有帮助~&br&1.饮食&br&1.定时定量！三餐要吃，必须吃！按时吃！定量吃！切记暴饮暴食，一顿不能吃太多，不吃油炸食品(包括比较油腻的菜也不要吃哦)！！！不吃辛辣刺激的菜！！！一次别吃太多肉！！！不吃生硬凉的食物！！！不吃甜食！！！种类也不要太繁杂~(一大桌的宴席餐，十几个菜的那种，我吃完会难受)管住嘴！不要再以你的嘴巴来决定吃什么好，一切按照胃的喜好来选择吧~例如：我的早餐是一个素包子一个鸡蛋，一碗稀饭(小米粥首选)午餐一般是一份菜+馒头+粥，晚饭一份菜+粥+馒头(选择较为清淡的菜吧，米饭不要吃，该吃馒头)&br&杜绝任何零食饮料！(多喝点热水或普洱熟茶，普洱熟茶可养胃)有人说吃苏打饼干对胃好，但我也不推荐~，因为饼干含油量比较高，我自己吃完胃也会不舒服，如果吃间餐选择适量蔓越莓干(能有效抑制幽门螺旋杆菌)或苹果(易消化饱腹感强)
。晚上睡前四小时我都不会再进食的。一定要坚持一段时间，刚开始吃完饭还是会有反酸水，早饱等症状，但是依然要坚持健康饮食习惯！总之，胃是自己的，你吃什么不舒服自己最清楚，要把握好。&br&2.药&br&我是每天早上空腹吃一片埃索美拉挫镁肠溶片，饭前吃美唯宁枸橼酸莫沙必利胶囊，饭后吃达喜铝碳酸镁(大一点的药店都可以买的到，坚持吃一段时间会有明显好转的！)&br&3.运动&br&动起来动起来动起来！重要的事说三遍！尽管我知道胃病患者真的很难受，胃病犯时压根没精神想动，光顾着难受恶心了。但是不可否置的是，运动真的能让你的胃动力加强，变得更健康。答主早上起床后先跑个八百米，休息后再去进餐，你会慢慢发现自己开始有饥饿感了，晚上吃完饭后先慢走二十分钟，等感觉消化的差不多再快走或慢跑二三十分钟。这样下来胃真的会比较舒服然后是运动完了心情会舒畅。&br&4.情绪&br&尽量保持心态平和，胃病会影响情绪，反过来一般胃不好的人
情绪心态也会影响胃。抱有一颗感恩简单的心来面对一切，你会发现一切会好起来。还有就是不要对治愈胃病失去希望，我以前胃难受时总想怎么胃还是不舒服，是不是好不了了？但你把我上述几点做到位了，坚持一段时间肯定有好转的！！！还有就是不要抱有侥幸心理，想着最近胃不难受了，就胡吃海喝一顿，万万不可，这样只会带来更惨重的后果~&br&p.s.答主毕竟也不是专家医生，只是简单分享自己经验，实在太难受或不放心还是要到正规医院进行正规检查，找准病因然后谨遵医嘱~养成合理生活习惯才是最重要的！&br&我们人人都需要一个好胃，这样才有足够的精力面对学习工作爱情生活。嘿嘿，最后衷心祝愿所有胃病患者早日康复(?o?o?)&br&&br&调理胃的过程不要抱有侥幸心理呀！不要三天打鱼两天晒网，平时&br&还是注意饮食，胃七分养三分治~&br&&br&对喽，西药不可以一直吃的，答主已经停了所有西药，现在在吃葵花牌胃康灵，配合饮食运动，养成良好生活习惯，胃病真的有好转啊，很少难受了，祝大家也早日康复！
答主 20-1岁。年纪不大，确是一枚妥妥的胃病资深患者~，小学三四年纪查出有胃窦炎，中学时期胃也一直不好~高三一年最为严重，反酸水，恶心，早饱，没吃几口就恶心，吃得不多但却丝毫无饥饿感，特别影响学习生活。后来高考结束后，去了医院胃镜检查后发现胃…
&p&非医生，以下纯属个例。&/p&&br&&p&同此病，已患十余年，万恶的高中时代得的。几乎每天到下午就开始腹胀嗳气。作为一个女孩子，上面不好意思打嗝，下面不好意思放屁（其实，感觉就是堵塞了，想放都放不出！）你说我容易嘛？！现在都对那时自己的意志力感到惊叹。医院做过各种检查。包括让人痛不欲生的胃镜，排除了幽门螺旋杆菌感染，只查出浅表性胃炎和胆汁反流。但在近两年好转了很多，尤其是今年，感觉有那么一点点经验。&/p&&br&&p&1、3、4、5不好说，每去医院医生必给开吗丁啉，当然我每次服用不会坚持过两天。所以，个人建议无需吃药！&/p&&br&&p&只说2，个人很有体会，除了以上禁忌，个人最大的感觉是：&/p&&p&（1）每次不能吃撑，七八分饱就好；&/p&&p&（2）一次不能吃样数太多，尤其忌讳聚会、应酬时的数十样菜品的大餐，每吃完必不爽；&/p&&p&（3）三餐必须规律，包括时间规律、口味规律（比如说自己做饭的话，就基本自己做为主，吃食堂的话就老吃这个食堂吧~~~）；&/p&&p&（4）除了辛辣，其他刺激性、容易产生气体的东西少吃，比如洋葱、韭菜、大葱、大蒜，我一吃便胀气恶心，屡试不爽；我最爱的大蒜啊~~~&/p&&br&&p&光说吃是不行的！除以上外，&/p&&p&（5）生活规律！早睡早起做不到的话，晚睡晚起起码也是要规律的。我这一年多以来得益于我每天三点一线的（家-学校-健身房）、枯燥的、同时又是规律的写博士论文生活！最近论文一写完，生活开始懒惰，果然胃又差了一些；&/p&&p&（6）坚持运动，有奇效！每周至少三次跑步之类运动吧。健身半年以来，感觉会时有饿的感觉了，以前就是总不觉得饿。&/p&&br&&p&当然，完全规律地生活也是不可能的，但还是尽量做吧。&/p&&p&总的来说就是，胃不好是不会有什么好口福了！但好处是，基本也不会成为胖子了！&/p&&br&&p&以上纯属个人经验，希望对题主有所帮助。&/p&
非医生，以下纯属个例。 同此病，已患十余年，万恶的高中时代得的。几乎每天到下午就开始腹胀嗳气。作为一个女孩子，上面不好意思打嗝，下面不好意思放屁（其实，感觉就是堵塞了，想放都放不出！）你说我容易嘛？！现在都对那时自己的意志力感到惊叹。医院…
埃索美拉唑镁肠溶片，每天早上服一片，抑酸。保护胃炎的部分避免侵蚀，不然泛酸胃炎老不好，也可以吃达喜，我就是胃炎伴随泛酸，太难受了！而且忌口辛辣生冷硬统统戒掉，甜食更要戒掉，主食比例，面食多一点，容易消化，粥适量因为粥也加速分泌酸，烧心，还有，千万不要暴饮暴食，作死的节奏。七分饱足矣！春夏秋冬保温杯不离身，你也可以买一个焖烧杯，放点小米粥。要积极在饭后散步，帮助胃加速消化。胃部一定要保暖啊，不能着凉啊！多吃叶子菜避免便秘。有时间，熬点猴头菇排骨汤，养胃又有营养。我知道的都说了，希望能帮助你
埃索美拉唑镁肠溶片，每天早上服一片，抑酸。保护胃炎的部分避免侵蚀，不然泛酸胃炎老不好，也可以吃达喜，我就是胃炎伴随泛酸，太难受了！而且忌口辛辣生冷硬统统戒掉，甜食更要戒掉，主食比例，面食多一点，容易消化，粥适量因为粥也加速分泌酸，烧心，还…
挖坟了不好意思。大晚上胃胀气睡不着来逛逛知乎。看到有人提到牛奶。我仅说说我自己。我从小喝牛奶，从小学的时候养成的习惯，早上喝一包晚上喝一包。直到高中开始，早上喝牛奶ok，晚上一喝牛奶就胃胀气难受的睡不着（比如现在）因为是女孩子嘛，酸奶和奶茶（自己做的，牛奶加茶）之类的也很爱，但同样会导致胃胀气打滚一个晚上。基本上晚餐的时间点后就不能接触这些东西了。&br&还有我个人是建议是少吃米饭多吃面，尤其是硬了的米饭，因为家里大人工作原因，我上学期间一直吃的是前一天的剩米饭，微波炉加热，很容易引起胃的剧烈疼痛。&br&还有就是作息时间...我就是因为是夜猫子所以天天在作死。&br&另外还有最最重要的一点，一定不能吃撑！可能吃饱都不行！反正喝牛奶引起胀气可能是三分之二的概率，吃撑引起各种不适就是百分之百的概率！因为我很爱去吃自助所以每次吃完回来都要很自觉的吃些健胃消食片但是偶尔还是会不管用&br&&br&——&br&&br&前几天吃完烤肉回来又疼了一晚上，凌晨四点左右实在不知道干嘛写了一篇对自己的警示文...截屏做桌面了&br&&br&以下正文。&br&&br&&p&每次胃嗳气到这个点我就想打自己。&br&&/p&&p&无非就是吃多了和睡前喝奶茶了，有什么的，为什么不能控制一下自己呢？&/p&&p&我现在在这里给你说这种感觉，你要好好记下来，随时随地都要能看到。&/p&&p&首先你的胃会突然特别疼一阵，在外面走着路可能感觉没那么明显，如果是在床上才疼起来那可能会让你坐立难安。&/p&&p&然后就是你最熟悉的感觉了，难受，不管打嗝放屁都没有用，胃里的气流你一直都感受得到，胃胀起来像个石头，按也按不动，使劲按下去的那一瞬间，疼痛会代替这种难受的感觉让你舒服一下。&/p&&p&你躺在床上，眼皮睁不开了，胸以下的难受劲让你睡不着，蜷缩在被窝里，变换各种姿势，被窝里的热气让你开始冒汗，难受的感觉让你开始起鸡皮疙瘩冒冷汗，你已经不知道自己到底是冷还是热了。&/p&&p&你想玩会儿手机发现自己的胳膊、手都抖得厉害。你开始重复坐起来，躺下去的动作，如果在家里你还会去各个房间来回走动，像穿梭于房间的幽灵。&/p&&p&次数多了你知道自己大概在四点半左右睡去，有两种可能，一个是折腾到困的不行，闭眼就睡，睡不好还是会难受，保持一种半睡半醒的状态到八点醒。另一个是再打了几个嗝以后突然好了，不疼了，世界都亮了，浑身都舒服起来，安稳的睡去。&/p&&p&但是，我希望你有经验的是知道要去吃自助餐就提前吃吗丁啉，知道会胃嗳气睡前就不要喝奶茶，永远不要吃撑。&/p&&p&拜托你了，身体是自己的，多出去走动锻炼，不要总是坐着躺着，少熬夜饮食要规律，胃只能靠自己养，不能靠药治。&/p&&p&这些话你明明听了看了一百遍一千遍一万遍，为什么不认认真的照着做一遍！&/p&&br&——&br&&br&道理大家都懂，就是做不到。
挖坟了不好意思。大晚上胃胀气睡不着来逛逛知乎。看到有人提到牛奶。我仅说说我自己。我从小喝牛奶，从小学的时候养成的习惯，早上喝一包晚上喝一包。直到高中开始，早上喝牛奶ok，晚上一喝牛奶就胃胀气难受的睡不着（比如现在）因为是女孩子嘛，酸奶和奶茶…
日更新&br&&br&3月的时候陆陆续续已经把所有药都停了，其中一种药起的说明防止癌变和癌症病人手术后辅助治疗的，吃这个纯粹是为了防止癌变的，这个也停了。现在还在吃的就是饭后的叶酸。虽然我也不知道胃病跟叶酸有什么关系，医生让吃的，吃完了这一瓶就打算什么都不吃了。上个月也去扎了针，偶尔还是会有嗳气的情况，只是偶尔，跟刚得病的时候简直太反差的对比了。心情也一直保持的很好。停药也是为了不影响宝宝，准备年底之前或者明年年初要宝宝了。但是我知道，总有一天药还是会吃回来的。但是我也知道，一个胃病还真的不叫事。&br&&br&&br&&br&&br&以下是原答案&br&-----------------&br&楼主，首先，不能悲观。&br&我也是23岁，已得这个病三年。&br&&br&第一张是最第一次胃镜的结果，第二张是事隔四年最近做的胃镜结果，反而感染幽门，但我也不知道萎缩好没好，医生说的也很含糊，就是让我一直吃药吃药吃药。&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&449& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-abf881de1f6d0bafeaa05b_b.jpg& data-rawwidth=&1476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1476& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-abf881de1f6d0bafeaa05b_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&673& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b79faad97bd6995_b.jpg& data-rawwidth=&1519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1519& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b79faad97bd6995_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&2013年，因为工作被冤枉导致职位被调，情绪特低落，后来开始严重的嗳气。以前因为总痛经，长期吃止疼片，把胃烧坏了。而那个时候情绪不好。我估计，我的胃病是那个时候趁虚而入的。所以一定要注意情绪。&br&&br&对，我今年只有23岁。我20岁的时候因为嗳气太过频繁，做了胃镜。结果显示，萎缩性胃炎和腺体肠化。跑了很多家医院。吃了很多家医院的药，都没渐好。嗳气到什么程度？5秒一次的程度。特别夸张，特别难受。医生说，我20岁得了70岁人得的病。医生说，这弄不好就会转癌，这是癌前病变。甚至有医生惋惜，那么可爱的小姑娘啊，你怎么把自己胃作成这样了。前一阵拿药的时候，一个年轻的医生还问我这是你吃的药？我说嗯。她说那么小啊。我笑了笑。&br&&br&我哭过吗？我哭过啊。一个人躲起来，哭过无数次了。也悲观过，为什么要是我，为什么会是我呢。我曾一度以为我人生没有希望了。百度里萎缩性胃炎被说的特别恐怖，胃癌，和癌症基本上脱离不了关系。但我可能性格就是大大咧咧的，心也特别大。哭过那一会，也就觉得没什么了。过去3年多了，做了三次胃镜，次次痛到哭，不能发出声音，干流眼泪的那种哭。喝了一年半的中药，特别苦的那种，到后来当成了白开水喝。觉得不怎么管用就停了。别人推荐了一家医院，吃了一年的西药，自己不乖，背着家里人给停了。以为好了。前一阵复查胃镜，我是没症状了，不嗳气也不疼，但是我还是有萎缩。现在，只有吃辣的时候会嗳气。所以，已经管住自己的嘴。&br&&br&我问医生，我要吃多久的药。医生说，萎缩不好，终生吃药，终生复查。可是，我不想吃药了，一看见药就已经到了恶心想吐的地步，所以又停了药。&br&&br&走着看吧。大概是看开了。我相信，每个人的命都是早就写好的。要拿走你，你怎么挡也挡不住。不要你，怎么也去不了。现在已经不害怕了，也不悲观。每次遇见困难的事，我就想，我连那么苦的中药都能每天喝两袋了，吃的西药都能当饭吃了。我都差点一脚迈进癌症的人了，我还有什么过不去的呢？&br&&br&不过，偶尔也有悲观的时候。我不怕死，我怕的是，如果我不在了，我老公怎么办，我怕没有一个好女孩可以照顾好他，可以那么爱他。所以，以后一辈子那么长了，我要陪着我的爸爸，妈妈。和我的老公，未来的宝宝。&br&&br&这种病癌变不是一年两年，是3到十年甚至几十年，所以一定要保持好习惯，好心情。&br&&br&我觉得我可以活着，而且还能活的很好。
日更新 3月的时候陆陆续续已经把所有药都停了，其中一种药起的说明防止癌变和癌症病人手术后辅助治疗的，吃这个纯粹是为了防止癌变的，这个也停了。现在还在吃的就是饭后的叶酸。虽然我也不知道胃病跟叶酸有什么关系，医生让吃的，吃完了这一瓶…
I“m sorry。你被忽悠了。以后不要去这种无良医院。&br&
首先，胃的检查首选胃镜，可以直观的观察胃黏膜的情况，做出最准确的判断。&br&
你这个是B超。B超本身观察胃的外观、轮廓，就不清晰、准确度极差，更何况是胃粘膜。通过B超诊断胃炎、胃糜烂，这是哪个国家的先进技术？拿诺贝尔奖的节奏啦。少年，你受骗了。&br&
另外，根治HP的治疗是口服药物首选，因为抗生素直接作用与胃黏液层下的HP才是疗效最好的。（所以还要求空腹服药）。绝对不是输液治疗。&br&
如果无临床症状，胃镜下无胃炎改变，HP+是无需抗HP治疗的。HP的阳性多少并没有确切的数值转换成HP菌群数量。&br&PS：你看看最下面的申请医师、诊断医师，连个名字都没有，如何为这个报告负责。还主任呢，正规的医院都是实名的。出报告的人是需要对这份报告的结果负医疗责任的。
I“m sorry。你被忽悠了。以后不要去这种无良医院。 首先，胃的检查首选胃镜，可以直观的观察胃黏膜的情况，做出最准确的判断。 你这个是B超。B超本身观察胃的外观、轮廓，就不清晰、准确度极差，更何况是胃粘膜。通过B超诊断胃炎、胃糜烂，这是哪个国家的…
各位病友好。&br&我得过胆汁反流性胃炎。&br&前后一共5年多。&br&刚发病是高二。严重起来是高三开始。&br&吃什么都没胃口，容易涨，反胃，烧心，肩膀疼。烧心是最难受的，相信各位是知道的。&br&前后五年，吃了无数中药西药，没见好。还把体质搞得很差。&br&然后毕业半年时间，莫名其妙好了。以下是我的建议。&br&1.查那个幽门螺杆菌。&br&2.根除完细菌后，戒药。什么药都不吃，特别是中药。&br&3.坚定信心，特别是保持心情开朗。（估计是高中大学过得很抑郁，一毕业舒服多了）&br&4.不要锻炼。不要锻炼。不要锻炼。我指的锻炼，比如跑步，健身，瑜伽，球类什么的会喘气的都不要。&br&5.走路。一天走个8公里。（因工作原因一天要走至少8公里）&br&6.多喝水，不喝饮料。水必须是白开水，色冷无所谓，当然太冷不要。早晨起来必须一杯。&br&7.早睡。也不是早睡，就是必须保证充足睡眠。&br&8.戒烟酒的我不清楚。反正我到大四破罐子破摔开始抽烟喝酒然后毕业反而好了。我觉得是我心情舒畅了。&br&9.不吃药仅针对长期吃药无效和病情不重的年轻人。&br&有问题可以私信我。&br&本人无从医资格，对以上言论不负责任，仅提供一些建议，请甄别。&br&现在本人身体健康就是七夕快到了还是单身有点苦逼。&br&心情舒畅最重要。
各位病友好。 我得过胆汁反流性胃炎。 前后一共5年多。 刚发病是高二。严重起来是高三开始。 吃什么都没胃口，容易涨，反胃，烧心，肩膀疼。烧心是最难受的，相信各位是知道的。 前后五年，吃了无数中药西药，没见好。还把体质搞得很差。 然后毕业半年时间…
外行送一张微博收藏图片&br&&figure&&img data-rawheight=&1772& data-rawwidth=&430& src=&https://pic2.zhimg.com/4f1ea7dc036b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4f1ea7dc036b_r.jpg&&&/figure&&br&&b&不同胃病饮食注意各不相同，图片仅作参考，请遵从医生指导&/b&&br&但养成良好的生活习惯没错，不能准时吃饭，可吃些健康的零食，过度的饥饿胃酸会腐蚀胃壁&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=962816& class=&internal&&有胃炎，平时应该注意什么（包括生活习惯、饮食）？ - 匿名用户的回答&/a&
外行送一张微博收藏图片 不同胃病饮食注意各不相同，图片仅作参考，请遵从医生指导 但养成良好的生活习惯没错，不能准时吃饭，可吃些健康的零食，过度的饥饿胃酸会腐蚀胃壁
浅表性胃炎非常常见，不必太过担心，胃的自身修复能力是很强的，所以其实最好的保护胃的措施就是三餐饮食规律，不暴饮暴食，少吃或者不吃宵夜，生冷的食物少吃，忌烟酒，通过减少外界对胃粘膜的持续损伤，只要不是非常严重的胃疾病（如溃疡，萎缩，恶变等），胃慢慢的可以修复，当然，如果存在高幽门螺旋杆菌感染，建议首先杀菌，所以，没有多大必要通过服药或者进食特殊的食物来养胃，谢邀。
浅表性胃炎非常常见，不必太过担心，胃的自身修复能力是很强的，所以其实最好的保护胃的措施就是三餐饮食规律，不暴饮暴食，少吃或者不吃宵夜，生冷的食物少吃，忌烟酒，通过减少外界对胃粘膜的持续损伤，只要不是非常严重的胃疾病（如溃疡，萎缩，恶变等）…
贴一篇我的文章《胃不容易伤，也不容易养》&br&-----------------------------------------------------&br&&p&所谓伤胃和养胃是日常养生保健中备受关注的两个话题。实际上，从医学角度来说，这俩都不是正规的医学概念，也没有明确的概念。没有明确医学概念的问题，解决起来就无的放矢，也就谈不上诊断、治疗和预防的问题。所以如果要搞清，并解决疑难，首先要把它们转变成有明确概念的医学问题。在转变成专业问题之后，我们就会发现，所谓的伤胃养胃没那么简单，总结起来两句话：胃没那么容易伤，也没那么容易养。&/p&&br&&p&要明白，还得从基础了解，如：胃长在什么地方，什么结构，干什么用的，怎么工作。大部分人是从生活经验和广告上面了解胃，大体知道胃位于上腹部正中略偏左，形状是一个上宽下窄，又斜又弯的囊带状。但少有人知道胃的形状和位置变化很大，上可以部分窜入胸腔，下可以直达盆腔，和直肠膀胱亲近接触。不仅是人与人之间差别大，对于同一个人，不同状态下也会有很大变化。比胃的形状和位置更复杂的，是胃的结构。胃总的来说是一个囊袋，但这个囊袋从上到下又不一样，上段负责容纳，中段负责搅拌，下段负责输出，这样复杂协调的运动靠的是胃的平滑肌。而更重要的结构是贴在平滑肌内的粘膜，主要是一层上皮细胞组成的，既是消化吸收的场所，同时也是病变的来源。绝大多数胃病都和这层粘膜有关。&/p&&br&&p&胃的损伤和症状就主要来自于对粘膜和平滑肌的影响。按说胃应该是非常容易受伤的，为什么呢？胃可以说人体里面接触东西最杂的器官。我们都觉得皮肤接触东西最多最杂，皮肤好歹还有衣服遮挡，真皮外面还有一层柔韧的角质层保护，接触的一般也就是空气、水、冷热和紫外线伤害，但胃接触的东西就复杂多了。你可以想象把每天吃的食物，配入盐酸，涂抹在皮肤上，每天持续几个小时，看皮肤能否受得了？但这就是胃的日常工作。但同时胃又是很难被伤害的，为什么呢？胃有数道坚强防线保护自己和我们的人体。第一道是粘膜防线：胃粘膜的上皮细胞频繁更新，即便被伤害了，也有大量的新生上皮细胞来补充修复；粘膜丰富的血流可以把有害物质带走，减轻对粘膜的损害；胃粘膜还能否分泌很多粘液保护自己；胃分泌的碳酸氢盐可以中和自己产生的盐酸；分泌的盐酸又可以帮助杀死细菌。第二道防线是运动能力：胃蠕动可以将食物高效的运送到小肠里面，如果是有害的刺激物质，还能够刺激大脑，启动呕吐中枢将其快速吐出。&/p&&br&&p&所以即便胃短期内受到了严重的损伤，只要病因去除，基本的结构和功能还在，胃就能够迅速修复。一个例子是喝酒伤胃的病人，有些病人在大量饮酒后，乙醇对胃粘膜的直接损害会产生很多糜烂和小溃疡，病人会腹痛、吐血。严重的甚至能导致休克。这个时候做胃镜会看到胃里一片狼藉。但只要修复开始，短短两三天的时间，再做胃镜就会看到胃里已经修复的崭新如初了。&/p&&br&&p&所以说一般的急性损伤，不用太担心胃的问题，它自身有强大的防御和修复能力。需要担心的是长期慢性损伤。慢性损伤不像急性损伤那样引人关注，即便有不适，对于多数人也可以忍受。很多人在和医生闲聊时会提到自己胃不舒服，但很少到医院看医生，大概是觉得自己的症状不值得花钱挂号，而免费咨询不问白不问。包括胃粘膜在内的人体组织虽然有强大的再生能力，但并不是无限的。当损伤的强度和持续时间超过修复再生的极限时，尤其是连再生的本钱都受到损害，胃粘膜就发生了萎缩。萎缩的胃粘膜无法再完全修复成原先的样子，但仍试图修复。在损伤和修复的双重压力下，部分胃上皮细胞就会发生突变。首先是化生性的改变，继续发展就是癌变。癌变分为不同的等级，最初级的病变位于粘膜内，然后向着胃壁内生长，穿透到粘膜下层以后，癌变的细胞就能够接触到淋巴管，就可能向淋巴结转移。也就是癌症。&/p&&br&&p&从萎缩开始，胃的病变不再可逆。任何的药物、保养，能做到的只是减缓或避免继续向癌变发展。影响这个过程的因素很多，饮食、锻炼、吸烟都有可能，这些我们能够做一些事情，比如多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制、烧烤食物，适量运动，戒烟等等。但有些因素我们就没有办法改变，比如性别，男性更容易发生胃癌；年龄，年龄越大胃癌的发病率越高，家族史，我们更不可能改变自己的遗传倾向。无论怎么保养，都不可能恢复到完好如初的状态，能保持现状就是最大成就。&/p&&br&&p&对于已经有不可逆的胃病变的人，除了饮食和生活习惯的改变，更重要的定期随访。争取在第一时间发现癌变的组织，并及时清除，主要方法包括内镜和手术。这样既能提高预期寿命，也能保证生活质量。而国人有一个不太好的倾向，就是总想在保健方面偷懒，寄希望于一劳永逸，每天吃一点就能强身防病的神药和食物，而轻视随访的重要性。也许有人吃了某种保健“神药”感觉好一些，但那很可能只是安慰剂作用，对于有癌变风险的人来说，这种安慰剂效应有时候是有害的，等到症状严重到安慰剂不起作用的时候，往往就错过了最好的治疗时机。&/p&&br&&p&总之，对于胃病保健，一般人在保持健康饮食和生活习惯的情况下，无需过度担心。如果有胃病的危险因素，或者已经有明确的萎缩性胃炎，饮食和生活习惯的作用虽然不该忽视，但作用有限，尤其不应该过度依赖。至于宣称能够预防和逆转此类病变的神医神药，大多没有什么依据，不值得相信。&/p&
贴一篇我的文章《胃不容易伤，也不容易养》 ----------------------------------------------------- 所谓伤胃和养胃是日常养生保健中备受关注的两个话题。实际上，从医学角度来说，这俩都不是正规的医学概念，也没有明确的概念。没有明确医学概念的问题，…
&p&刚刚去查了一下这个药的底细，这家公司的网址在这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zenkoku-yakuhin.co.jp/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全国薬品工業株式会社&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&p&我就暂且不吐槽这个明显是初学者作品一般的页面和那个中二气息满满的动画，找找这个药。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fec315ff81bd8a6e8bb973d2_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fec315ff81bd8a6e8bb973d2_r.jpg&&&/figure&&p&应该是这个没错，不过对于这个药，介绍还真是简单到死就一句话： &b&和漢生薬を配合し、ロートエキスのアトロピンという成分が胃の痛みを鎮め、弱った胃を元気にします。&/b& 翻译一下就是：配合中日两国的中草药成分，使用莨菪提取物中称为阿托品的成分，消减胃部疼痛，使不健康的胃部恢复精神。&/p&&p&尽管没搞清楚这个看起来高大上的中日两国中草药成分具体是什么玩意，但是我在厚生劳动省的网页上面找了一份很多公司在生产的胃药成分表，估计这个也不会差很多： アミノ安息香酸エチル、オウバクエキス、グアヤコール、クレオソート、ケイ酸アルミニウム、ゲンチアナ、酵母、重炭酸ナトリウム、センブリ、ホミカエキス、ロートエキス （ 苯佐卡因，黄檗提取物，愈创木酚，杂酚油，硅酸铝，龙胆，酵母，碳酸氢钠，千振，马钱子提取物，莨菪提取物 ）。恩，拿着黄檗和马钱子的苦味健胃，看来是中国传过去的玩意不假，至于马钱子的毒性，自己查查吧。&/p&&p&所以暂时不提毒性，这里面对肠胃有效的成分基本上就是来自黄檗的&b&黄连素&/b&，&b&碳酸氢钠&/b&的中和胃酸，&b&阿托品&/b&的止挛作用，跟&b&苯佐卡因&/b&的麻醉作用，看起来高大上的玩意分开来在你家门口药店里买，几种有效成分里好像没有哪种能超过两块钱一瓶，当然苯佐卡因涂在套套里面卖的倒是挺贵的。日本的汉方药管的比中国还是要严格一点，至少有毒成分的量都控制在短期吃不会出事的程度，吃这几天还不至于有什么大问题。&/p&&p&至于你母亲的病，非甾体抗炎药的胃部症状出现概率很高，首先应该考虑使用肠溶制剂，可以很好的缓解胃部刺激，如果仍然不能缓解，可以考虑跟医生商议换其他品种。氢氧化铝只是中和胃酸，还会造成胀气之类的不适，控制胃部症状应该考虑在医生指导下尝试使用质子泵抑制剂，比如说拉唑类药物或者H2受体阻滞剂的替丁类药物。&/p&&p&&b&这个药，还是找地方收藏或者垃圾桶才是它应该去的地方。至于中药，恐怕效果跟安全性还不如这玩意，最好还是别指望能有什么用。&/b&&/p&
刚刚去查了一下这个药的底细，这家公司的网址在这里：。我就暂且不吐槽这个明显是初学者作品一般的页面和那个中二气息满满的动画，找找这个药。 应该是这个没错，不过对于这个药，介绍还真是简单到死就一句话： 和漢生薬を配合し、ロー…
形象点说，你找块细嫩点的皮肤，用开水烫一下，或者在粗糙的墙面上使劲摩擦一下，会把皮肤磨破，产生红、肿、热、痛等症状，这是发炎。&br&&br&发炎的皮肤过一段时间会愈合，然后又重复以上步骤，皮肤又发炎，又愈合，又发炎，久而久之，那一块就容易癌变。癌变的机理尚未被完全揭示，对于胃来说，反复的发炎或者溃疡是癌变的危险因素。
形象点说，你找块细嫩点的皮肤，用开水烫一下，或者在粗糙的墙面上使劲摩擦一下，会把皮肤磨破，产生红、肿、热、痛等症状，这是发炎。 发炎的皮肤过一段时间会愈合，然后又重复以上步骤，皮肤又发炎，又愈合，又发炎，久而久之，那一块就容易癌变。癌变的…
&p&应该很多人都听说过，蜂蜜润肠胃。但是蜂蜜到底如何使用能使其效果更佳？这很多人不是很清楚。再加上现在大多数人胃由于没有保养，乱吃，乱喝，都出现了不同程度的胃病。&/p&&p&对胃病，我们不要小视，但是也不必那么担心。&/p&&br&&p&我们今天主要讨论下如何用蜂蜜辅助治疗胃病，要认清楚蜂蜜属于保健品(当然我的前提是真正的土蜂蜜，好蜂蜜，非勾兑蜜)，不属于药品，如果你的胃病很严重了，建议去医院先用药治疗好，然后再食用蜂蜜保养。&/p&&br&&p&&strong&蜂蜜为什么能治疗胃病？&/strong&&/p&&br&&p&一：蜂蜜具有抗菌性，这个是相信有常识的人都知道过去战场受伤，有些是涂用蜂蜜与伤口处，防止伤口变坏，利用的就是蜂蜜具有抗菌性。同样的道理，蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃里细菌的活动。&/p&&br&&p&二：蜂蜜具有弱酸性，可以调节胃里酸度，减少对胃黏膜的刺激，这样可以一定程度的保护胃黏膜（同理，对肠粘膜也有一定的保护作用）&/p&&br&&p&三：蜂蜜中的一些酶类物质可以促进消化，同时具有调节胃液的作用，使胃液分泌正常。&/p&&br&&p&四：蜂蜜可以降低神经系统兴奋，所以胃痛感受会下降。&/p&&br&&br&&br&&p&&strong&对于胃病，什么时候食用蜂蜜最好？&/strong&&/p&&br&&p&喝蜂蜜，也是有时间讲究的，一般两个时间段比较合适，一个是饭前1.5小时，一个是饭后2小时左右。我们要根据蜂蜜的特性选择喝蜂蜜的时间。如果在饭前1.5小时左右喝，蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水能降低胃酸度和稀释胃液；冷的蜂蜜水可以提高胃液酸度，刺激肠道蠕动。因此胃酸过多或肥大性胃炎，溃疡的胃炎患者，建议在饭前1.5小时食用温蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎患者，建议食用冷蜂蜜水后立即吃东西，刺激胃酸分泌。&/p&&br&&br&&p&&strong&如何使用一些方法治疗？&/strong&&/p&&br&&p&这里，我只介绍一些家里可以方便应用的一些方法，只要你耐心，能坚持一段时间（至少1个月以上），我相信你可以逐步调养好自己的胃的。&/p&&p&我们都知道胃病靠养，这就需要你有足够的耐心，如果你对自己的身体都没有耐心，对什么才有耐心呢？&/p&&br&&p&方法一：蜂蜜加醋&/p&&p&大家都知道醋的作用是醋有调节体内酸碱平衡，杀菌作用。醋可适量多一些，蜂蜜适量少点，主要是养脾胃。如下也有我们客户的评论留言。&/p&&br&&br&&p&方法二：红糖+蜂蜜+红茶&/p&&p&红茶可适量少点，蜂蜜和红糖可以根据个人爱好适量。先用开水冲泡出茶叶水后，加入红糖和蜂蜜即成。这个主要功效是养胃，暖胃，和中。&/p&&br&&p&方法三：三七粉+鸡蛋+蜂蜜&/p&&p&三七（5克左右）和鸡蛋一个打入碗中搅拌，然后隔水炖熟后，加蜂蜜拌匀后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜补中。这个主要是疏肝理气，和胃健脾。&/p&&br&&p&方法四：牛奶+花生+蜂蜜&/p&&p&比例可以随意搭配，根据个人爱好。因为花生含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以补虚；牛奶有丰富的蛋白质；蜂蜜补中益气。这个主要是对于有溃疡的朋友。&/p&&br&&p&方法五：土豆+蜂蜜&/p&&p&土豆泥1000克，蜂蜜适量。将土豆打成泥，然后配蜂蜜喝。主要是健脾养胃，对于溃疡患者。&br&&/p&&br&&br&&p&急性子的你，别喝一天蜂蜜水没效果就否决了蜂蜜对胃病没效果的结论。有胃病的童鞋，平时一定要多注意少食多餐，多清淡，吃点健康的食品，远离垃圾食品，尽量不喝酒。&/p&
应该很多人都听说过，蜂蜜润肠胃。但是蜂蜜到底如何使用能使其效果更佳？这很多人不是很清楚。再加上现在大多数人胃由于没有保养，乱吃，乱喝，都出现了不同程度的胃病。对胃病，我们不要小视，但是也不必那么担心。 我们今天主要讨论下如何用蜂蜜辅助治疗…
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