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得了肾结石平时应该注意些什么？
健康咨询描述：
最近我媳妇和我说腰部痛，刚开始也没当回事，后来却发现却越来越严重了，现在我媳妇特别害怕寒冷，而且尿频，尿急，尿痛，之后我就在附近找了一家医院做了检查，医生告诉我媳妇换上了肾结石，
想得到怎样的帮助：肾结石平时应该注意什么？
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擅长: 　　本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普
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&&&&&&你好，首先多喝水，保证充足的水分，其次减少蛋白质、高尿酸、高草酸的食物的摄入，如豆腐、茶、咖啡、芹菜。
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&&&&&&您好，首先十分感谢您的咨询，肾结石应该注意1多喝水，多洗热水澡，这两样都有利于排石2多运动，不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能帮助钙质流向它所属的骨头，禁忌整天坐着3不要吃含有过多草酸盐的食物，希望我的回答对您能够有所帮助，
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
肾结石(calculus of kidney)，指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其...
好发人群：青壮年是高发人群（发病的高峰年龄是20~50岁）
常见症状：腰部绞痛、血尿
是否医保：医保疾病
治疗方法：保守治疗、药物治疗、手术治疗
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肾结石患者的饮食应注意些什么？
更新时间： 16:47:42　|　fx_c1f0d4d5
　　肾结石患者的饮食应注意些什么？虽然肾结石的具体原因还不是很明确，但可以确定的是肾结石的形成与饮食有很大的关系，因此，肾结石饮食应该注意什么就显得很关键，发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用，但也不能片面理解，肾结石该注意什么应根据病人的具体情况而定。
　　对于不同的结石应该不同的分类：
　　较小结石患者饮食：对于肾结石较小的人（包括由于症状轻，自己尚未发现的人），要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
　　较大结石患者饮食：如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
　　遗传性结石体质患者饮食：在遗传上容易产生肾结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。
　　总而言之，肾结石患者在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查，属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石可适当多吃肉类，使尿液酸化；若属草酸胺尿石，常吃核桃仁。
　　肾结石应多吃哪些东西？
　　多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。甜菜：甜菜中含有一种对肾脏有着特别亲和的物质，有促进结石排出的作用。将新鲜甜菜绞碎取汁服用，每天250毫升左右，常服即可帮助排出肾脏结石。
　　食物中对人体有益有害的物质都很多，得了不同的病，应当对症饮食，万不可根据自己的判断进食，肾结石应该注意什么医师应当在术前就交代给病人，象多饮水，多做下跳运动，平时注意食物的搭配，不可吃辛辣食物等，都要给病人一个明确提示，免得加重肾脏负担。
　　以上内容是对“肾结石患者的饮食应注意些什么？”的简单介绍，希望对患有肾结石的朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于肾结石方面的内容，请登录进行提问，我们有专业的医生为您解答。
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病情分析： 你好，肾结石患者要按时吃药，多喝白开水，不能憋尿，多运动，多上厕所，这样有利于石头的拍出。少吃辛辣刺激性食物，不能喝啤酒。定期去医院检查化验尿常规，以便及早发现早治疗，不耽误病情，如果结石大于2.0cm就要考虑手术治疗了，
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体检发现肾结石 饮食上需注意什么？
　　肾结石，它的形成主要是因为饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。当您体检时发现肾结石，医生告知您暂时不需要治疗时，通常为建议您加强饮食调理与定期复查。那么，得了肾结石，饮食上需要注意什么呢？
　　1.多喝水：不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时补水。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。按照我国营养学会的推荐，在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水(一次性纸杯，一杯约200毫升)。不过，每个人对水的需要不一样，最简单的方式是看看尿液的颜色，如果颜色比较深，说明需要多喝水；正常情况下尿液是很浅的黄色。
　　2.补充纤维素：近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，加食米糠，可以防止结石发生。
　　3.合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往&谈钙色变&，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。但服用补钙产品的时候可是要小心些。有研究发现摄入天然食物中的钙，能够与食物中的草酸结合，减少人体对草酸的吸收，从而将降低患肾结石的风险，而服用补钙品可能将肾结石的风险提高20%。
　　4.注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
　　5.限量摄入糖类：美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
　　6.少吃豆制品:大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
　　7.少食动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分:嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积易形成尿结石。
　　8.睡前慎喝牛奶:睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
　　9.勿过量服用鱼肝油:鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
　　10.多食黑木耳:黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
　　最后，得了肾结石，除了加强自身的饮食结构的调理，养成良好的饮食习惯，限制进食那些易促使结石形成的食物之外，更需要定期复查，一旦出现血尿、腰酸、腰痛等不适时，就应该立即去医院就诊了。
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