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本帖最后由 茶馆活动 于
16:28 编辑
飞客茶馆官方社区（） 作为社区大本营，致力不断完善与会员互动带来的独特增值体验，基于此创新提出[飞米】概念。
简单来说，飞米是会员在社区的财富值，可以兑换实体商品或者各大酒店的积分和里程具有实际价值。飞米是飞客茶馆的推出虚拟货币，代表您在社区的财富值。飞米可以用来兑换飞米商城中各酒店和航空公司的积分及里程，或者实物奖品，也可以参加社区的部分活动。
1）如何获取飞米
一、完成任务，发布精华帖完善个人信息，将获赠200飞米验证邮箱，将获赠100飞米添加5为好友，将获赠100飞米酒店/航空report被评为“精华帖”，推荐到“发现”频道，将获赠500飞米；第一时间发布促销被评为“爆料”，推荐到“知道”频道，将获赠500飞米；原创知识类评评为“原创”，推荐到“知道”频道，将获赠500飞米；文章被飞客茶馆官方微信采纳，将获赠5000飞米；本帖子中包含更多资源，您需要
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14:19&&送了1朵鲜花&&并留言:Life is better when shared!
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wwwwwwwwwww。& && && && &
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good！学习了。
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学习了& && && && &
你的那个他
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鸟大了，什么林子都有。
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路过，顶一个……
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资料完善了，没给飞米。邮箱验证了，也没给，加了五个好友，还是没给。。。
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真详细。。。
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涨姿势了 666
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我有30000米怎用比好
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新人报到，以后大家多多关照，预祝飞客越办越好
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学习中，感受太多了～～～～
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ninthday 发表于
资料完善了，没给飞米。邮箱验证了，也没给，加了五个好友，还是没给。。。
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这么好的福利
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兑换钢镚是130：1，兑换京东e卡反而要200：1，管理员数学是体育老师教的吗
强烈要求社区增加扔翔功能！！！强烈要求社区增加扔翔功能！！！
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关注订阅号享米粥的作法及功效？真的那么神奇吗？
前段时间，一直有人问我享米粥的做法及功效？听说好多明星在吃，是不是真的这么神奇？在此我也分享一下我的经验。为什么享米粥对我们有这么多的好处！ 以及享米粥的做法！
现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。就会出现例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？ 什么决定外表的好坏？基本就是肠道！
中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。
以前我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
老中医告诉了老妈一个方子，每天煮享米粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天早餐都喝一碗，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足輕了8斤。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：享米粥食疗方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝享米粥。”
虽然这个享米粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。
如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！
老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清肠排毒了吗？
因为百颐年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，减肥丰胸、美容养颜，对肠道的调理有非常好的作用。
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(责任编辑：李程成)《非诚勿扰》，一部北海道观光片。秦奋带着梁笑笑，算是北海道深度游。但这个深度游最重要的一环是：他有个多年好友，开着车带他们东转西游，甚至还跑到了一个当年著名艺伎开的小酒店里去喝了顿酒，跑黑社会老大葬礼那儿打了回酱油&&这种玩法，常规的跟团游是做不到的，如果是自由行，没个熟人怕是压根不知道有那个酒店，或者是当场被黑社会干翻。所以，有个熟悉当地的人做伴游，其实这件事蛮好的。这大概就是前负责人刘畅跑出来创业做&吹米&的最原始的动因吧。你有深度游需求，ta熟悉当地风土人情也不介意抽点时间赚点外快，平台居中一匹配，挺好。2吹米，后来不知道为啥改名叫伴米(据说是因为觉得吹米这个名字out了，故而把服务提供者叫伴米，服务接收者叫游米。本文在提到这个公司时用吹米，提到供给者用伴米，提到需求者用游米)，最近有一件事玩砸了。一些湾区高大上科技公司的员工兼差伴米，带着游米进自家公司&蹭饭&&&这些高科技公司的食堂都是声名在外的&&结果被东家发现。Facebook痛下杀手，解雇了几个员工，并按图索骥，在吹米网上检索，据说还由此收回了发出的offer：因为这些人在吹米上登记做伴米了。从公司的角度看，两点不爽：1、公司食堂是员工福利，虽然允许员工偶尔带亲友进来蹭饭，但你把福利当一个赚钱机会，与拿公司厕所里卫生纸回家，都是揩油;2、揩油这个事，就说明你这人人品有问题，对人品的否定，几乎就是全否定了。所以，必须开除。吹米通过国内某媒体发了一个公开回应。就硅谷蹭饭门这件事的回应主要是在第四点。它在强调了自己初衷是好的同时，也就带来的麻烦，表示了歉意。在这个第四点中，吹米还提到了：这是一个细分门类，公司游。换而言之，对于整个吹米平台，公司蹭饭，不是它的全部。3吹米属于一种共享经济的模式：伴米对本地的了解，这种认知盈余，通过吹米，到游米那里去变现&&去自家公司蹭饭，是揩油，不是自己的盈余变现。那么，假定公司游被吹米叫停，它的其它门类，有没有问题?依然有很多细节需要去考量。Airbnb也好，Uber也好，它们的共享模式的核心是：基本属于标准化服务。虽然每个人对房子的干净可能定义有不同，但基本上都还属于有共识。至于出行，安全的前提下尽可能快速，这就是Uber的核心标准，也是服务接受者的核心标准。但伴游服务，太难以标准化。什么叫好的伴游服务?一位掌握了一定的本地人文知识的伴米，给A游米讲述时，A游米听得津津有味。给B游米讲述时，B游米可能毫无兴趣&&因为ta事先做过功课，知道得比你还多。伴米觉得这家本地小吃极为美味，A游米可能认同，B游米可能认为这也叫&餐饮&?环境那么差!尽可能地树立一些标准化服务条款，是吹米这种共享经济平台的核心。而不是简单的去拉郎配。4评价体系。这个体系其实很重要。因为在服务未展开之前，游米对伴米的选择，以前游米的评价是重要的参照。但这类服务一个要命的地方就是：一堆的五星评价，没什么意义。这件事在另外一个盈余有偿分享的平台&在行&上也有所表现。我在在行上迄今为止已经完成了20单交易，19个五星评价，有一位没有给出评价。换而言之，作为后来者，ta看到的是：清一色五星。但我的看法是：毕竟两个人面对面聊天1-2个小时，很有可能还换了微信，要给出二星三星的评价，实在下不了手(而且这种交易很有可能是只此一回的)。所以，如果服务不满意，那就不评价，如果过得去，直接上五星。吹米一样会碰到类似的问题，而且更严重。因为伴游所产生的人际关系，比一两个小时咨询深得多。这种评价体系，就会变得毫无意义。缺少了评价体系，再加上服务的非标化，这是这类盈余有偿共享的平台迫切需要解决的问题。5当刘畅离开腾讯的时候，有一个朋友和我说，她要做一个高端约炮服务。我当时还很不明所以，高端人士专用的陌陌吗?吹米出来后，我意识到，这样的伴游模式，的确有可能会出现色情伴游。作为一个在美国提供伴游服务的平台，可能遇到的政策风险不大，但色情业的水，就更深了。整个服务过程，吹米是很难介入的。如何把控服务的内容，吹米要走的路还非常非常长。这绝不是把伴米和游米凑一块儿匹配一下那么简单的。6七月，我举家去美国度假。一开始我是自驾的，但到了黄石公园后，我知道我租来的wifi热点在那个地区是没有信号的，加上完全不认识黄石公园里的路，我放弃了自驾，专门雇了一个有车的华人导游。其实整个过程，也可以视为游米和伴米&&在美国，导游并不存在什么持证上岗的说法。我给导游的费用，是通过旅行公司走的，后者天然就要拿走一定数量的佣金。当我决定延期一天私下里直接给导游费用时，导游最后一天的服务态度和耐心，上升了整整一个量级。对于吹米来说，它能起到的作用就是替代那些零零碎碎的没有规模的旅行社(或者整合它们)，接入的伴米，应该是这种可以说是半职业化的导游。至于什么伴米兼职做公司游，公司这一方所忌讳的东西极多，本来就不该让它变成一个常规的细分项目。吹米的愿景其实是成立的，但道路，极长。
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