>> “起床困难户”普遍 谁给大学生一个早起的“支点”
谁给大学生一个早起的“支点”
编辑： 孟坤
08:01:00 人民网-教育频道
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内容提要：尽管有句励志的话叫做“每天早上叫醒我的不是闹钟,是梦想。于是，叫学生起床也成了一件“八仙过海，各显神通”的事：给学分、送早饭、提供“叫起床”服务……大学里，谁叫你起床？
　　尽管有句励志的话叫做“每天早上叫醒我的不是闹钟，是梦想。”但在大学里，早起对很多人来说仍然是件困难的事。于是，叫学生起床也成了一件“八仙过海，各显神通”的事：给学分、送早饭、提供“叫起床”服务……大学里，谁叫你起床？
　　大学里不缺“起床困难户”
　　“没有课，早上根本起不来！”中国传媒大学新闻专业大三的学生小何如是说。
　　这种起不来的状态，似乎已成为了大学的一种常态。记者随机调查了20名大学生，超过80%的学生表示，早上起床有困难。据记者调查，大多数文科的学生表示，他们平时的课业并不重，没有早起的动力，早上起不来。而理科生却恰恰相反，实验，作业，导致他们常常熬夜，造成了早上起不来的现象。
　　“尤其是冬天，起床靠的是毅力啊，被窝外面太冷了。”据湖南大学新闻专业大三学生小李说，大一大二的时候学校安排的课比较多，自己也刚升入大学，高中早起的好习惯被保留了下来。到了大三，学校的课少了，自己也成了一名“起床困难户”。
　　但小李说，尽管常常起不来，他仍希望自己可以早起：“很多时候，一天就直接从中午开始了，这种感觉真的不太好，不但耽误学习，对身体也不好，还是希望自己能够早起，去背背单词，运动运动。”
　　早餐、社团、学分 为学生早起而奋斗
　　近日，郑州大学针对大学生“起床难”问题使出的一个新招：早上起床到操场上跑两圈，就可以免费领到3元早餐券。于是，郑大的操场上出现了前所未有的热闹场面，每天都有3000多名大学生早早起床到操场上跑步。相对于郑大的“早起的孩子有饭吃”，南师大推出了“晚起的学生没饭吃”政策，南京师范大学仙林校区餐厅规定：上午9点食堂停止供应早餐。
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大学专业与睡眠有关 营养专业的学生喜欢早起
大学专业与睡眠有关 营养专业的学生喜欢早起
　　你是营养学专业的吗?如果是，根据最新的研究结果，你很有可能是一个喜欢早起的人。近日召开的美国专业睡眠协会第27届年会上，发布的一项研究结果表明，大学专业的选择与学生是爱熬夜的人还是早起型的人密切相关。管理科学、信息系统或司法行政专业的学生更可能是&熬夜型&，而营养学专业的学生更像是&早起型&。
　　研究人员还发现，传媒专业的学生最有可能被剥夺睡眠，他们在周末和平日的睡觉时间都比他们希望的少了3~3.6个小时;语言交流专业的学生睡眠亏损的情况最少，他们的实际睡觉时间只比希望的少了10~18分钟。
　　研究者弗雷德里克&M&布朗博士指出：&如果人的工作时间与生物钟不协调，而且又无法忍受睡眠的缺失，将会给他们增加压力，容易让他们在工作和学习中犯错或发生事故。&
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