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健忘与痴呆
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大多数人都会随着衰老而越来越健忘，美国联邦早老性痴呆研究中心的研究人员发现，有许多老年性记忆力减退患者不久便会发展为早老性痴呆。　　战国时齐国有个人患健忘症。在妻子的再三催促下，他这天挟着弓箭骑着马，去找聪明的艾子治一治健忘症。　　走了不到三十里地，他想大便，于是翻身下马，把箭插到地上，在树上系好马的缰绳。解完了大便，他站起来，看到旁边的地上插着一支箭，大惊失色道：“真危险呀，从哪儿飞来的乱箭，差一点射中我！”再回头一看，发现一匹马拴在树上，又喜滋滋地说：“不枉虚惊一场，老天爷赐我一匹好马！”于是他牵了马就要回家，想不到又踩着了刚才拉的那堆屎，气得他连连顿脚说：“唉呀，这是谁家该死的狗拉的狗屎，弄脏了我的鞋子！”他骂骂咧咧地扬鞭上马，朝着原路回家。　　不一会到了家，他勒住马，久久地在门外徘徊，自言自语：“这是谁的屋子，莫非是艾老先生的吧？”妻子正好瞧见了他，知道丈夫的健忘症又犯了，气得脱口就骂。这个人丈二和尚摸不着头脑，冲他妻子说：“这娘子真无礼，我和你素不相识，为什么一见面就骂人呢？”　　这则中国古代幽默故事中的主人公就是一位典型的健忘症患者。　　健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。表现为近期或远期记忆减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。　　记忆力减退恐怕是每个人都不可避免的，一般起自四、五十岁左右，老年性记忆力减退是最常见的机体障碍之一。　　人到老年，身体的各个系统的器官功能逐渐减退。由于神经系统，尤其是大脑在机体的各种活动中占主导地位，因此，脑的老化对机体的衰老起着重要作用。　　脑的老化像人一定要衰老一样，是不可改变的客观规律。脑老化症状中最常见的是健忘。主要表现为外界信息输入后，感觉登记持续时间缩短，即印象不深，一旦转入储存，则短时间保存尚可，而长时间保存明显减退。情绪改变比较明显，如抑郁感，这与生活经历有关，经常感喟“夕阳无限好，只是近黄昏”。还会出现行为异常，所谓“老人变小孩”，就象《射雕英雄传》中的“老顽童”周伯通，以及多疑、孤独、嫉妒或易激动等。　　经常听见有人抱怨家里的老人患了老年痴呆症，仔细询问一下症状，才知道许多人把老年性健忘与痴呆混为一谈。其实，健忘与痴呆是不完全相同，但又有互相联系，应该搞清楚，免得老人们戴上“痴呆症”的帽子，增加不必要的思想负担。　　人到老年以后，大脑容易发生器质性的智能衰退，从而出现健忘的症状，比如，常常忘记物品放在何处，难以记住客人的姓名、住地、电话，往往需要借助于笔记。但是，一般是不会影响自己生活的。健忘的老人不仅能料理自己的生活，甚至还能照顾家人。健忘老人尽管记忆力下降，但对重大事件的认识能力，基本上不减。看来，健忘是老年人生理变化的一种表现。而老年痴呆症则属于病理性的，又称老年性精神病。老年痴呆的患者，开始仅有动作拙，常自言自语。随着病情的发展，痴呆表现就会越来越严重：说话时口语不清，条理颠倒；记忆显著减退，前说后忘，有时连自己的姓名、年龄都说不清楚；外出时甚至忘记自己的住处而不能回家。病情后期，则完全呈现痴呆状态，行动迟钝，精神萎靡，终日不言语，或答非所问，语无伦次，大小便不能自理，需要人们的精心护理。　　现在，越来越多的医务人员认为，老年性健忘和早期早老性痴呆经常是互相联系的，很难将二者完全分开。然而在90年代中期，大多数研究人员还是认为老年性健忘和早老性痴呆是两种截然不同的、相互独立的疾病。但是，最近来自美国联邦早老性痴呆研究中心的研究人员发现，有许多老年性健忘患者不久便会发展为早老性痴呆。每年大约有15%的进行性记忆力损害的病人会转化为症状明显的早老性痴呆。　　　　喜恩开医生提示：健忘是老年痴呆的最早表现症状
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让老人远离健忘和痴呆的正确方法，为父母而转！收藏
出门忘带手机和钥匙，借来手机想打个电话，却怎么也记不起家人的号码；刚刚发生过的事情记不住，很久以前的事情却记得清清楚楚；相同的问题，问完一次又一次……这些情景每天都在老人们的生活中发生。作为子女，我们应该多关心身边的老人，使用正确的方法，让老人远离健忘和痴呆。目前，中国已经成为世界上老年人口最多的国家，也是世界上人口老龄化发展速度最快的国家之一。“银发浪潮”来袭，也带来了与人口老龄化相关的诸多问题，其中老年人的健康问题日益突出。提到老年疾病，人们最先想到的可能会是老年痴呆症。确实，老年痴呆是现代生活中常见的老年人疾病，严重影响着老年人的生活与健康。而近年来轻度认知功能障碍（MCI）越来越受到医学、心理学等方面的研究者的重视。科普时间到！什么是轻度认知功能障碍？轻度认知功能障碍（MCI）是处于正常认知衰老和痴呆之间的一种临界状态。它的核心症状是认知功能的减退，但日常生活能力没有受到明显的影响。既然MCI是一种临界状态，说明它有可能会发展成为痴呆症，特别是单纯记忆障碍型MCI。我们总结前人的研究，患有轻度认知功能障碍的老年人存在海马萎缩、内侧颞叶结构改变、脑血管病变、大脑活动异常等病理和神经机制异常，而且MCI越严重，这些病理和神经异常与轻度阿尔茨海默症(老年痴呆)患者越相似。有研究显示，MCI患者具有更高的痴呆患病风险。每年有10-15%MCI患者发展为阿尔茨海默症，而认知正常的人们的患病率仅为1-2%。而随着年龄的增长，正常衰老转化为MCI的风险也越大。2002年的调查显示，每年有1%的60岁老人转化为MCI，而85岁老人的转化率达到11%。这样的高风险说明尽早发现MCI并进行干预，对于降低老年痴呆症的发病率、保护老年人的身心健康具有重要意义。如何更直观地判断身边的老人是否已经出现轻度认知功能障碍呢？研究发现MCI不仅存在认知功能的损害，还会导致运动功能下降。我们总结先前的研究，对比了正常老年人以及患MCI的老人的运动能力，发现MCI患者的运动控制和技能学习能力低于正常老年人。我们发现患有MCI的老年人的表现出更多的精细和复杂运动能力的损害。相较于正常老年人，患有MCI的老年人的运动协调性和去抑制能力更差；不能很好地利用已知的线索来调整动作；当视觉信息与动作计划不一致时，需要更多的时间去重新作出反应；手脚灵活性更差；在精细运动中表现出更慢的速度，更差的动作流畅性、协调性以及连续性；在走路时表现出更差的节奏性和灵活性，不能很好地控制姿势和身体平衡；在开车时表现出更低的驾驶水平，更容易发生碰撞。当发现老年人开始出现认知功能损害特别是记忆力下降以及上述的表现，即使不严重也要引起注意了。如何改善这种情况，防止MCI患者的认知和运动能力继续下降呢？我们已经知道MCI患者会出现认知和运动功能的退化，而认知功能下降又会影响运动功能。最近有研究者运用认知和运动相结合的多组分干预措施（包括有氧运动、力量训练、平衡训练）对MCI患者进行6或12个月的干预，发现患者的总体认知功能和记忆力都得到提高，而且大脑皮质萎缩的情况也得到缓解。还有研究者通过教MCI患者如何进行活动策划、自信训练、放松训练、压力管理、利用外部线索辅助记忆、记忆训练和运动锻炼，经过4个星期的干预，MCI患者的日常生活、情绪以及记忆都得到改善。说明“认知+运动”的方法比单纯的认知或者运动训练对于MCI患者的干预更有效。日常生活中，老年人怎么进行认知+运动训练？认知训练包括：使用六六脑进行科学健脑训练，此外象棋、围棋、扑克、看报、听音乐、绘画、书法等都是有效的认知训练方式；运动锻炼包括：跑步、登山、打太极、跳舞等。老年人可以多参加这些活动，预防和减轻轻度认知功能障碍，同时降低患老年痴呆症的机率。
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健忘就一定是老年痴呆的前兆吗？
现在老龄人口的增多，让大家也开始越来越关注老年人的生活与健康了，在老年人健康的问题上，是大家很重视的事情，所以一旦有相似的症状，大家就会很担心，比如说记忆力下降，大家认为只要一旦出现就一定是老年痴呆的前兆，那么这种认识是正确的吗？ &临床发现，许多老人在出现认知功能下降时，没有能够及时引起注意，结果等到就医时，当事人已经发生严重的痴呆;但也有相反的情况，一些老人只是出现轻微的记忆力下降，就会非常紧张，担心自己发生老年痴呆，频繁就医。&专家说。 事实上，大多数老人出现容易忘事儿的情况，只是衰老的正常表现。这种遗忘和老年痴呆引起的记忆力障碍有很大差异。 举个例子，有些老人虽然转个身就忘了事，但只要你一提醒，他就会立刻想起来，而且一些生活技能、职业技能，并不会轻易遗忘，甚至还能很好地胜任一直习惯的工作，这种记忆力的下降就可能是因为衰老引起的正常现象。但是，如果当事人被提醒后，不仅想不起来，甚至还完全不承认发生过这种事情，一些基本的生活技能、长年累月使用的工作技能也出现遗忘丢失，这就可能是老年痴呆引起的病态表现。 此外，老年痴呆患者除了忘性大，还有其他一些表现，比如，注意力不集中，无法理解和掌握新的知识，不能回答和解释稍复杂的问题，思维缺乏逻辑性;计算力减退，无法自行购物和算账，无法完成简单的两位数加减运算;情感和人格改变，可有表情淡漠、寡言少语、或状态，或表情欣快、喜怒无常、经常为很小的事情暴跳如雷等。现在的老年痴呆患者中，以血管性痴呆和阿尔茨海默病两类最为常见。 每种疾都有不少，甚至有很多的疾病症状都很相似，所以，除了自己判断疾病是否会发生，我们主要还是要依靠正规医院的身体检查。因此，发现问题，及时检查，及时治疗才是正确的。
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微信扫码送养生资料如何区分痴呆和健忘？七招辨别痴呆
09:28:00来源：人民网D生命时报
　　王大妈今年62岁了，总爱忘事：钥匙放什么地方了？门锁了吗？见到熟人叫不上名字……她担心自己是不是痴呆了，结果到医院检查并非痴呆，而是老年健忘。那么，到底该如何区分痴呆和健忘，本期为老年朋友详细解答。
　　七大因素影响记忆力
　　记忆力受多种因素影响，主要包括以下几方面。
　　年龄。人的记忆力是逐渐衰退的过程，一般到60岁后才会感到记忆力下降，而这并不是痴呆。
　　知识储备。一般高知人群记忆力下降相对比较慢。
　　身体状况。患有心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病等，对会记忆力有一定影响。
　　营养。老人发现记忆力下降较快时可到医院检查，可能是缺乏维生素B、叶酸或甲状腺出现问题了。
　　失眠。熬夜、睡眠不好会导致大脑中的相关记忆减弱，出现短时记忆缺失、健忘等情况。
　　抑郁症。抑郁症是困扰老年人晚年健康的常见病，老人情绪不好，认知功能也会受到影响。
　　生活事件。亲人离世、重大挫折等会对老人造成极大打击，令记忆力受到损伤。
　　健忘与痴呆六大区别
　　范围不同。随着年龄增长，记忆力会下降，这是良性健忘，只是部分遗忘，如昨天去餐馆吃饭，可能记不住具体吃了哪些菜；而痴呆可能连吃饭这件事也忘了，是完全性遗忘。
　　认知功能不同。如果是良性健忘，今天是几月几号、什么季节不会记混，痴呆病人就不知道，看着外边下雪也可能说是夏天。
　　生活能力不同。健忘不影响生活能力，痴呆患者则不能独自生活、出门。
　　情感不同。健忘的人喜怒哀乐都很正常，对家人知冷知热；痴呆患者情感特别冷淡，对家人也不关心。
　　思维变化不同。如果是健忘，老人会因记性不好而苦恼，会做备忘录提醒自己；痴呆老人对记忆力下降没有感觉。
　　记忆力下降速度不同。健忘老人记忆力下降较慢，很多年维持在大致相同的状态；痴呆老人记忆力下降较快，用不了几年，日常生活能力就下降到完全要由家人照料了。
健忘;记忆力;斑块形成;发病因素;患者
2017春节档电影“口碑至上”还是“IP为王”,2017春节档影片竞争激烈，集结了周星驰和徐克联手打造的《西游伏妖篇》、舒淇王千源口碑力作《健忘村》及成龙喜剧《功夫瑜伽》。在市场持续的低迷的状况下，2017春节档需要一剂“强心针”，《健忘村》能否以好故事、好剧情、好口碑打动观众，让我们拭目以待。
安倍的傲慢与美国政客的“健忘”安倍访美期间，从美国部分国会议员，到媒体，再到民间，要求安倍对日本战争罪行以及强征“慰安妇”行径明确道歉的呼声不绝于耳，但安倍置若罔闻，甚至文过饰非。
出门忘了关灯、手机总落在家里、工作时丢三落四……不知从什么时候开始，一个个的“健忘虫”把我们的大脑“吃”得一片空白。心脑血管疾病是“记忆力杀手”，可多做户外运动，多吸新鲜空气，家里经常开窗、通风，以保护大脑细胞。
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