孤独患者要如何才能解决的问题？
孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的相关信息；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。
以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。
认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少...
孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的相关信息；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。
以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。
认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿—点时间试看去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣，可以先从某一个人开始，这样就可以使交流更容易些，逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人，为他人做事会使你感到自己被人需要，这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事，譬如说一起活动动，就会使你找到自己所需要的同伴。
信任别人：这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。
努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦，这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动，你就会找到使你感兴趣的东西，还会发现一些你所喜欢的人，友谊也就随之而来。总之，克服孤独感很重要的一条，就是必须尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候，在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好，乃是人生的—种乐趣。
感到孤独怎么办
所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。
孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。
无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。
最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。
常跑步有利于摆脱抑郁
威斯康星大学心理健康研究所的一项研究表明,跑步比心理治疗更有助患者摆脱抑郁的症状。一项对长期坐于书桌旁的学生和教授的研究发现,这些病人中有一半以上的人主诉抑郁,这个数字是美国平均水平的5倍。研究者感觉,学术型的生活风格--长时间集中注意及过久的坐在实验室中,是产生上述情况的原因。
因此,10个新病人被给予了不同于传统疗法的如下药方:外出跑步,每周三次,每次半小时到一小时。不要在乎成绩,只要尽你能力跑就行。10周以后,他们中6人都从抑郁状态完全恢复过来。
这样的治疗方法似乎很有趣,又简单易行。我们不妨试试疗效,并可向他人推荐。
方式不同罢了：对父母、对朋友、对神灵、对先知、对"客观的我"、对专业咨询员，而不同的方式也就有了不同的结果，一吐为快、同情安慰、引导指教……发展到今天，心理咨询的工作则较规范化了，主要归属了专业的咨询人员，使得咨询能够更切实地对人有所帮助，使人走出咨询情境后仍满载被关怀的感受，能够学会在现实中应对际遇：学习、工作、生活！心理咨询到底是怎样的一种感觉呢？想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者，你走得很累、很孤独、很焦渴，突然眼前出现了一片绿洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃，及至全身；回头看看走过的路，看看这片绿洲，再看看前方的路，洗把脸，然后放步前行，体验一份值得！--这个过程就是心理咨询的感觉！
想象一辆空的公车将近，你是排队人中的一个，现在的位置并不理想，很可能上车就没有座位了，而你的路途遥远，感受此时此刻！你可能有三种选择：其一，不管怎样上车再说；其二，挤到前面去，抢先上车；其三，随队列前行，排到前面，但等下一辆空车再上。至于最后到底怎样了，由你决定！--与你一起分析具体情形，设想多种选择就是心理咨询，而决定仍然是你的权利，只是决断时多了一些明知！
其他答案（共2个回答）
；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。
以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。
认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿...
孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的相关信息；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。
每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。
以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。
认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿—点时间试看去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣，可以先从某一个人开始，这样就可以使交流更容易些，逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人，为他人做事会使你感到自己被人需要，这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事，譬如说一起活动动，就会使你找到自己所需要的同伴。
信任别人：这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。
努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦，这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动，你就会找到使你感兴趣的东西，还会发现一些你所喜欢的人，友谊也就随之而来。总之，克服孤独感很重要的一条，就是必须尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候，在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好，乃是人生的—种乐趣。
感到孤独怎么办
所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。
孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。
无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸烟、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间隙。但当这些孤独者受到一定的社交训练，如学会如何注意与对方谈话后，他们的孤独感就会大为减少。
最后，孤独者应注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动，加强自己的参与感，这会令你发现许多有趣的事和人，使你不知不觉地与他人融为一体。
常跑步有利于摆脱抑郁
威斯康星大学心理健康研究所的一项研究表明,跑步比心理治疗更有助患者摆脱抑郁的症状。一项对长期坐于书桌旁的学生和教授的研究发现,这些病人中有一半以上的人主诉抑郁,这个数字是美国平均水平的5倍。研究者感觉,学术型的生活风格--长时间集中注意及过久的坐在实验室中,是产生上述情况的原因。
因此,10个新病人被给予了不同于传统疗法的如下药方:外出跑步,每周三次,每次半小时到一小时。不要在乎成绩,只要尽你能力跑就行。10周以后,他们中6人都从抑郁状态完全恢复过来。
这样的治疗方法似乎很有趣,又简单易行。我们不妨试试疗效,并可向他人推荐。
方式不同罢了：对父母、对朋友、对神灵、对先知、对"客观的我"、对专业咨询员，而不同的方式也就有了不同的结果，一吐为快、同情安慰、引导指教……发展到今天，心理咨询的工作则较规范化了，主要归属了专业的咨询人员，使得咨询能够更切实地对人有所帮助，使人走出咨询情境后仍满载被关怀的感受，能够学会在现实中应对际遇：学习、工作、生活！心理咨询到底是怎样的一种感觉呢？想象一片沙漠，你是那里唯一的跋涉者，你走得很累、很孤独、很焦渴，突然眼前出现了一片绿洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃，及至全身；回头看看走过的路，看看这片绿洲，再看看前方的路，洗把脸，然后放步前行，体验一份值得！--这个过程就是心理咨询的感觉！
想象一辆空的公车将近，你是排队人中的一个，现在的位置并不理想，很可能上车就没有座位了，而你的路途遥远，感受此时此刻！你可能有三种选择：其一，不管怎样上车再说；其二，挤到前面去，抢先上车；其三，随队列前行，排到前面，但等下一辆空车再上。至于最后到底怎样了，由你决定！--与你一起分析具体情形，设想多种选择就是心理咨询，而决定仍然是你的权利，只是决断时多了一些明知！
性抑郁是很常见的两性问题，并且发生率是很高的，给患者带来很大的影响。可是目前治疗性抑郁的成功率是很低...
性抑郁是很常见的两性问题，并且发生率是很高的，给患者带来很大的影响。可是目前治疗性抑郁的成功率是很低...
性抑郁是很常见的两性问题，并且发生率是很高的，给患者带来很大的影响。可是目前治疗性抑郁的成功率是很低...
性抑郁是很常见的两性问题，并且发生率是很高的，给患者带来很大的影响。可是目前治疗性抑郁的成功率是很低...
答: 排卵障碍的话有很多情况,有可能是因为天生的,或者舍友之前有流产的现象,所以一定要尽快去医院治疗
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康...
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
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人前开朗 人后沉默 你有没有“外向孤独症”？
日 08:58:11
浙江在线新闻网站
　陈奕迅坦承自己是&外向孤独症&患者
　　指导专家/丁雷国家二级心理咨询师
　　他们是人群中的阳光先生、阳光小姐，热情开朗，人缘颇佳，总能给人以乐观、积极、进取的正能量。然而，当人群散去，他们又立马换上了另外一面，懒得说话，懒得理人，当自己需要被安慰时，也找不到能说话的人，俨然一位孤独症患者。
　　有人将这类人归纳为外向的孤独患者，他们手机基本不离身，有时候笑得很开朗，有时候很沉默，会因为别人的一句话伤心，但不会被发现&&
　　一一对照这些特点，很多人大呼&全中啊&！就连知名香港歌手陈奕迅也承认，自己就是一名外向孤独症患者。
　　人前开朗人后沉默
　　今年35岁的李元是一家五星级酒店的销售，在同事们眼中，他总是充满了积极向上的正能量。
　　这两年，酒店尤其是高星级酒店的生意不好做，销售的压力也随之急剧增加，但李元却从不叫苦叫累，总是毫无怨言地冲在前头，每天一个接一个电话地打，一家接一家客户地跑，在不乐观的市场行情下依然保持着好业绩，深得领导器重。
　　不只工作积极，李元的人缘也是极好的。在单位，李元和同事们相处很好，和谁都能聊得来，谁找他帮忙他都不拒绝，而李元的朋友也是出了名的多，朋友圈遍布各行各业，大家开玩笑，找李元帮忙，十拿九稳。
　　然而，在李元太太眼里，李元却完全是另外一副面孔。&在家里的时候，他很沉默，不太爱说话，总是一个人窝在沙发里对着手机。&
　　有人给像李元这样的人贴上了&外向孤独患者&的标签，并列举了这类人的八大特征&&手机基本不离身；对待不同的人有不同的性格；从小懂得很多道理；有时候笑得很开朗，有时候很沉默；会因为别人的一句话伤心，但不会被发现；安慰很多人，但自己却没人安慰；不喜欢现在，怀念过去；很少有异性的知心朋友。
　　陈奕迅也有&外向孤独症&
　　看完这样的特征总结，很多人感叹，这说的不正是自己吗？在豆瓣网上，甚至还有网友专门组建了&外向孤独患者&群组，大家选择在网络上倾诉自己的想法和苦恼。
　　国家二级心理咨询师丁雷说，任何一个人的性格都是复杂的，很多人都同时存在着外向的一面和内向的一面。
　　有时候，人们会表现出自己外向的一面。在日常生活中很善于交际，有很好的人缘，在大家的面前总是喜笑颜开、快快乐乐的样子，给大家以乐观、开朗、热情、自信、进取的印象。
　　但外向的人也可能有细腻敏感、多愁善感的一面。而且，他们不喜欢将它表现出来，不喜欢刻意找人诉说。而周遭的人误以为他们内心很强大而没有去关心他们。所以，他们感慨，&我虽然外向，但是很孤独&。
　　&炒热气氛心却很冷，聚光灯是种蒙恩，我却不能喊等一等，我真佩服我还能幽默&&活像个孤独患者，自我拉扯，外向的孤独患者，有何不可&。知名香港歌手陈奕迅的一曲《孤独患者》唱出了很多外向孤独患者的心声。而陈奕迅坦承，自己就是一名不折不扣的&外向孤独患者&。&希望得到聚光灯的关注，可是却也没有办法叫停，有时候真的累了，不想跟人打招呼，不想说话，可是没有办法，人很疲惫。&
　　再忙也要留点时间给自己
　　对于外向孤独症患者来说，外向是为了社会的需要，而孤独则是为了自我的需要。所以，孤独未必就是一种负面的情绪，外向孤独者也不需要为此感觉到羞耻。
　　很多时候，为了在社会上立足，在职场上谋得一席之地，我们必须将自己的本性收藏起来，戴上一张微笑面具，一不小心，就可能将微笑留给了别人，却将抑郁留给了自己。所以，丁雷提醒，外向孤独症患者要学会调节自己的情绪，预防&微笑抑郁症&。
　　眼下，我们的生活和工作节奏越来越快，但不管再忙，也要留点时间给自己。在这段留给自己的时间里，可以做一些自己喜欢的事，比如练习书法、绘画、养花种树、做运动，也或者仅仅是盘腿在地上坐半个小时，总之，把自己所扮演的社会角色暂时都抛弃掉，完全地接纳自己。
　　除了自我接纳，人还需要有恰当的社会支持系统，比如，朋友。这里所说的朋友，可并不等同于在微信朋友圈里替你点赞的好友。丁雷说，人不管有多少朋友，还需要有一两个闺蜜、哥们，不管半夜几点，都能把她(他)从床上拉起来，出来陪你哭陪你笑陪你聊天。网络的发达让朋友间的交流越来越方便，但也正是因为发达的网络，很多朋友也变成了网友，联系很多，见面很少。但很多时候，人们需要面对面的交流和倾谈，那是网络交流所无法代替的。
杭州网-每日商报
记者 祝洁炜
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扫一扫关注浙江在线健康频道微信櫻花落盡的空间一个外向的孤独患者有时候常常拿着手机反复开关键盘，自己也不明白这是干嘛？想找人聊天？那说什么又找谁呢？心里的渴望是别人在意一点，或许我会快乐，是这样的吗？？？？
有时候让自己隐藏在没有光或者无声的空间里，似乎我很享受这样静谧的时光，没有各种不快的情绪，更能听得见自己心里的声音，我会认真的阅读，我是孤独的患者吗？
有时候我想念一个人，我会刻意的分心去做一些无关脑力，体力的事儿，只为一句如果人有想起我他们会打电话的，我这样打不就是说我是孤独的我想你了？是这样吗？难道我真是孤独患者，我具备条件了吗？
有时候会觉得自己可怕自己迷茫自己无助，我是这样的我，两个情绪不一样的我，我抓不准哪个才是真的自己，我疑心这个世界一切的人，我提醒着自己人跟人之间的生物链也是互通的，可是不自觉的就会用不真实的自己，控制不了
我对着书对着白板我会愿意把自己掏空，倾诉一切心里想的，我觉得这些个物件它是死的，它只能倾听，无力做各种人性有所为的东西，我不会因为任何而伤害到自己，这样的感觉我是双利的，我释放了自己同时我也保存了我因为何事何人而留下的回忆，不管好坏它是精神的粮食它是我成长的关键信息点，我能做到释然自己所谓的孤独吗？
人前我开心的说着笑着，人后是自己一个人的沉思，我介意任何一个眼神一个举动，我是敏感的，我的不在乎是说给别人听的，真实的自己只有在黑色世界里才会满足，我给自己的定义外向的孤独患者·············我的世界只有我自己一个人，不用卖笑不用害怕不用飘渺不用时刻提醒自己，外面有什么哪些星座是外向的孤独患者 - 第一星座网哪些星座是外向的孤独患者 10:45:00来源：第一星座网作者：小易占星　　在我们身边总有一些是人来疯的朋友，他们很多时候都是聚会的焦点，是朋友圈的幽默大王。但是，当人群散去，他们又换了另外一面——孤独患者。　　孤独，是每个人的必修课。有时候，我们需要独处，需要自省，需要独自面对偌大的空间，品味繁华后的冷清。那么，中谁是那个外向的孤独患者呢？第一星座网原创，转载请注明出处　　：手机不离身　　水瓶座的人，他们总是给人一种他们过得很好，过得很开心的感觉，很多事情别人会认为他们就是那无所不能的神仙下凡。他们在很多时候都只是傻傻地笑着，跟别人谈笑风生。　　但是，没有人知道，其实他们的内心是非常孤独的，当他们一个人的时候，他们通常都会不知道自己要干什么，他们的手机也总是不离身，他们总希望有一个人可以来陪陪自己。　　：有时候很神经，有时候很镇静　　双子座的人，他们都非常活泼开朗，他们总是会迷恋一些新奇的东西，因为他们就是喜欢那些他们以前不知道的东西。他们在朋友面前会表现得很神经，就像自己是一个快乐到要飞起来的风筝。　　但是，他们很多时候都是非常镇静的，因为他们其实内心里面非常孤独，他们没有无穷的乐趣，他们有的是没有限度的悲喜，他们的安静只属于他们自己，没有人可以体会，也没有人可以跟他们共享。　　您可能也还喜欢：　　　　　　　　
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