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我是腰间盘膨出患者，饮食应注意什么？
女 | 42个月
健康咨询描述：
的发病时间，腰胯酸痛腰有坠痛坐不住，原51418部队腰间盘专科
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么保养应注意什么
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&&&&&&病情分析：&&&&&&存在腰椎间盘膨出的情况下，饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。&&&&&&指导意见：&&&&&&工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 &&&&&&医生询问：
擅长: 痛经，白带异常，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好 ，我是健康顾问，很高兴为您作答，腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。&&&&&&。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎间盘突出患者注意以上的饮食注意事项外，还能控制总热量，避免体重过胖，戒烟、戒酒。多注意以上的注意事项，不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解，还能预防腰椎间盘突出的发生与复发。针对腰椎间盘突出患者的治疗，最佳的治疗方法为纯中药配方腰椎正骨贴进行治疗，疗效显著。&&&&&&医生询问：
擅长: 外科、内科、影像科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰椎间盘膨出是由于椎间盘组织变性后移位超过椎间隙，可压迫腰椎神经而出现腰腿放射性疼痛。患有此病后，首先注意的是遵医治疗，除此之外，在生活中需要注意做好保养，这样不仅利于康复，还能有效预防复发。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先您需要注意保持良好的生活习惯，宜睡硬板床，注意防止腰腿受凉，防止过度劳累和负重，避免久站久坐，必要时用腰围来保护腰部。日常生活中多吃些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，同时提倡您坚持适量的锻炼，比如做做腰部的旋转动作、挺腰伸背动作以及下肢的伸曲、甩腿动作等等，这样有助于增强肌力，舒展筋骨，利于脊柱的稳定，从而在预防病症反复上起到一定效果。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“我是腰间盘膨出患者，饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，腰椎间盘突出的饮食要多吃一些含钙高的食物，因为钙是骨的主要成分，所以一定要充分的摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。&&&&&&腰椎间盘突出饮食还要、应该多吃含蛋白质高的食物。因为蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆。还要控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。同时有资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果，所以患者要戒烟。&&&&&&〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，你的情况饮食应注意少吃生冷、辛辣等刺激性食物。中医认为腰椎间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘膨出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！
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崔医生医师
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&&&&&&你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类。&&&&&&第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主&&&&&&第二类是外科手术,但是手术风险高,创伤大,合并症多。&&&&&&第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类&&&&&&是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.具体采用哪种治疗根据你的临床症状结合片子的具体情况综合评定治疗。0/q
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下载APP，免费快速问医生腰椎间盘突出症，这些千万不能吃！
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腰椎间盘突出症，这些千万不能吃！
小编导读相信大家对腰椎间盘突出症并不陌生，这是一种日常生活中非常常见的疾病。小编身边就有深受腰椎间盘突出症困扰的朋友，不仅影响工作，严重的可能连日常的生活都受到影响。很多腰椎间盘突出症的患者认为这种疾病只是跟自己的运动、坐姿、睡姿等相关，他们一定想不到其实与饮食也是息息相关的！下面就让我们来看看腰椎间盘突出症患者们的饮食到底有什么禁忌吧！早在两千多年以前，汉代医家张仲景就提出了有关饮食禁忌的问题，其中很多观点在现今看来仍很实用。腰椎间盘突出症患者在积极地预防和治疗疾病的同时，在饮食上也要特别注意。&中医学认为“药食同源”，因此食物同中药一样也是有四气五味的（例如韭菜属辛热，冬瓜属甘寒），也都会有忌口的讲究。所以，在日常生活中，腰椎间盘突出症患者该吃什么、不该吃什么应视自身具体的病情做出一定的选择，对有些食物要注意一定的禁忌，以免导致疾病缠绵不愈或者加重。寒湿型& & & & && &寒湿型的腰椎间盘突出症患者应该少吃大寒性的食物及肥腻的食物。因为寒性的食物容易损伤胃阴，影响到腰椎间盘突出症患者的食欲，不利于疾病的恢复；而肥腻的食物容易滋生湿邪，湿性黏滞，容易使腰椎间盘突出症缠绵难愈。常见寒性食物有：绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。湿热型& &&& & &&湿热型的腰椎间盘突出症患者尤其要注意不要大量进食滋腻厚味的食物和酸、热、甘性食物，&特别是甘性的食物一定要少吃。补益性较强的甘性食物往往在滋阴的同时易化湿生邪，使得本就已经不畅的气机更瘀滞，血行不畅，加重病情，如肥肉、鸡肉等；酸味在中医的四气五味理论中具有收敛的功效，容易敛邪，使驱邪无力；热性的食物可以助体内的热邪……内外因素一同作用导致腰椎间盘突出症缠绵难愈。气滞血瘀型& & & & & & & & & & &&气滞血瘀型的腰椎间盘突出症患者注意忌吃苦、寒、酸性味的食物及肥腻的食物，忌过量食用热、辛、甘、温性味的食物及高蛋白、高热量的食物。苦寒的食物不利于气机的运行，酸性收敛，不利于行气活血，肥腻的食物和高蛋白高热量的食物容易化生湿邪、阻碍气机，对腰椎间盘突出症患者是不利的。过量热、辛的食物容易引起体内阳盛，导致中医传统理论中出现的“壮火食气”的现象，对气滞血瘀型患者是不可取的。肾虚型& & & & &&肾虚型的腰椎间盘突出症患者注意忌食酸、苦、寒凉的食物。酸味食物常伴寒性，常称酸寒，酸寒之品不利于补阳。苦性入心，心在五行属火，肾属水，水火在正常的情况下可以相辅相成，达到水火既济的和谐状态，但是火过于强了则有可能灼干阴水，不利于补肾阴。寒性凝敛收涩，克温，过食寒凉之品不仅不能补肾阳，还有可能使肾阳日见衰微。????食物属性：属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠、生姜、葱白、香菜。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
馆藏&23388
TA的最新馆藏腰椎间盘突出注意事项 8大饮食注意点解析
　　在我们的生活中可以说是比较常见的一种了，而腰椎间盘突出患者在饮食上是有一些注意事项要牢记的，比如有些食物不可以多吃，有些食物要多吃等等，下面小编就为大家详细的介绍一下腰椎间盘突出患者8大饮食注意事项。
　　腰椎间盘突出饮食注意事项
　　1、少食寒凉的食物
　　在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
　　2、慎食煎炸的食物
　　类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
　　3、多食用富含钙质的食物
　　钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。
　　4、宜食感清淡饮食
　　患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。
　　5、宜适当补充蛋白质
　　尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
　　6、饮食中注意补充钙、镁、锌等
　　含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
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