宝宝怎样晒太阳补钙
女宝4岁11个月
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宝宝怎样晒太阳补钙
女宝4岁10个月24天
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晒太阳没有特别明确的规定。季节不同、时间不同，紫外线的强度也不同，如果天气好，户外活动时间长一些没有问题。在严冬，哪怕只有10分钟也是很珍贵的。建议做好保护措施。带帽子，防止太阳直射眼镜；擦婴儿防晒霜，防止紫外线灼伤；根据气候增减衣服，防止出汗或者冻感冒。
女宝4岁11个月11天
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：晒太阳是促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙剂的吸收，维生素D和钙剂都是宝宝骨骼牙齿发育不可缺少的。宝宝缺钙的话可以服用醋酸钙颗粒和维生素AD滴丸，太阳可以选择早晨的，每天保持一个小时，应该完全暴露脸和头部，透过玻璃的太阳也是不行的。
女宝4岁10个月24天
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晒太阳可以促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙剂吸收，维生素D和钙剂都是宝宝骨骼牙齿发育不可缺少的。宝宝缺钙的话可以服用醋酸钙颗粒和维生素AD滴丸，选择早晨的太阳，每天保持一小时，完全暴露脸和头部。
女宝4岁10个月14天
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多晒晒太阳可以促进钙吸收，晒太阳时间以早上九到十点，下午四到五点，这两个时间段的紫外线比较弱，不会晒伤了宝宝，出去晒太阳就穿着日常衣物，戴个帽子都不影响效果的。
女宝4岁10个月24天
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晒太阳只能促进合成维生素D，有助于钙的吸收，小儿补钙还是应该以补充钙剂为主，服用小儿迪巧或者龙牡壮骨颗粒；结合食补如牛奶，虾皮以及排骨汤。
女宝4岁10个月22天
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赛的太阳是可以的了，但是如果比较严重的时间的最好的还是给宝宝的吃点鱼肝油还有钙片的比较好点的了，
女宝4岁10个月16天
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多带宝贝出去玩，每天不低于2小时，夏季一般上午9-10点，下午4-5点，这些时间段紫外线效果好。
女宝4岁11个月2天
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可以适当的晒晒太阳，冬天中午晒晒太阳就额可以的，有转化维生素D的作用，促进钙质吸收。
女宝4岁10个月18天
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晒太阳可以补到钙的。补钙的话也可以喝点骨头汤，吃点虾皮，喝点葡萄糖酸钙等
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带宝宝晒太阳 怎么晒才最好
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　　阳光明媚的一天，抱着宝宝在室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好？&&　　& & & &1. 晒太阳的时间选择　　许多妈妈经常抱着宝宝一晒就是两个小时，认为带宝宝多晒晒太阳对身体好，其实这是不合理的，因为婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等。　　每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。　　另外，给宝宝选择晒太阳的时间也是很有讲究的哦!一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时或下午4-5时最好，那时候的阳光可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。而12-14时的阳光比较强烈，对宝宝的皮肤不好，就不要带宝宝出来晒啦。　　2. 晒太阳也要适当增减衣服　　在晒太阳过程中，很多妈妈怕宝宝受凉，给宝宝包裹得很厚，那样也不科学。宝宝晒太阳时应该在保证暖和的前提下，让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上。　　晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。　　3. 小心宝宝对外界环境的过敏现象　　很多小宝宝外出回来后，会有不同程度的出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，困扰了很多家长。这是因为在空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，同时含有大量的花粉和细菌，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。　　为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给婴儿涂点润湿剂，晒完后给婴儿多喝水，擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿最好减少接触，外出时尽量做好防护，远离粉尘、花粉、动物皮毛等，同时注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。　　4. 不要让宝宝隔着玻璃晒太阳　　我们之前在文章中提到过，但有些家长担心直接抱宝宝到户外晒太阳，空气灰尘会对娇嫩的宝宝造成伤害，因此选择抱着宝宝在室内阳台上晒。但研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。　　其实满月以后的宝宝就可以到户外晒太阳了。你可以选择到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。尽量不要在靠近街道的广场或者太多的地方。浑浊的空气、汽车尾气和太多的粉尘，对宝宝的呼吸道是很不好的哦。　　摇篮小贴士　　& 晒后及时给宝宝补充水分。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。　　& 光感食物要少吃。对于皮肤比较敏感的宝宝，妈妈在饮食上就要注意，少给或者不给宝宝吃光感性食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果等。　　& 及时处理宝宝的晒后不适。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身，也可以擦点婴儿专用的润肤霜。建议妈妈晒太阳和休息交替，晒一会儿太阳，就到阴凉处休息一会儿，可以减低不适感。&
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