胃痛是日常生活最常见的一种病症，如果不及时引起重视的话就会发展成严重的肠胃疾病。你对胃病有足够的了解吗？下面爱秀美网将为大家详细介绍关于胃痛的相关内容。
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胃痛是非常常见的一种病症，如果任其发展会对健康造成一定的威胁。胃痛患者对于自己的日常饮食需要更加苛刻的对待。下面，我们就来看看哪些食物对胃有好处吧！
生活中很多人都会有胃痛的经历，一旦发作就会感觉食不下咽，痛不欲生。那么突发性的胃痛要怎么样才能缓解疼痛呢？今天就教大家穴位按摩法来止痛！
胃痛是现代人普遍都会出现的一种症状，偶尔胃痛或是因为消化问题所致，但是长期的胃痛就要引起重视了！如果在紧急时刻出现胃痛该怎么快速缓解疼痛呢？
在日常生活中，经常会听到别人说胃痛。我们也都知道胃痛是一种不好的表现，那么胃痛的常见症状是什么呢？如何依据胃痛来判断疾病呢？
胃是人体重要的消化器官，它主要负责消化每天的食物，给身体提供所需的营养物质。但是总有人会喊自己胃痛，是什么原因会导致胃痛呢？我们来给大家一个答复。
不良的饮食习惯很容易导致胃病，胃病发作之时让人痛苦不已，怎样缓解胃痛让自己好过点呢?小编给大家支招，希望能帮到大家。
现在的年轻人，或多或少的都有点小毛病，尤其是胃病，和几乎成了现代白领的通病，对于突然疼起来的胃，我们该怎么办呢？
胃痛，如今几乎每个人都存在的胃部毛病。胃痛不是一种单独存在的疾病，而是由于胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃黏膜脱落、胆囊炎、胰腺炎等疾病引起的一种疼痛的症状。
因为生活的各种压力，还有人们不良的生活习惯，导致胃病的发病率越来越高。如何缓解这一病症呢？
胃痛有多难受，只有真正通过的人才会懂得。如何能缓解这个疼痛，看看这五个绝招吧！
胃痛起来真是要人命，但是又不能一下子治好胃痛，那么有什么有效的方法能缓解胃痛呢？
胃痛到底有多痛？只有切身体会过的人才会感受到！那么，如何去缓解这一疼痛呢？看看这六个方法吧！
提示：支持键盘“←→”键翻页吃什么可以缓解胃痛 胃痛吃什么食物好
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　　吃什么可以缓解胃痛?胃痛吃什么食物好?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、吃什么可以缓解胃痛
　　1、选择养胃的食物，忌生冷。
　　平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。
　　切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
　　2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃
　　早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。
　　注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。
　　睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。
　　3、养成良好的生活小习惯
　　同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。
　　平时多喝水，特别是热水。 胃的脾性是喜燥恶寒，所以要多摄入温热的东西。
　　一日三餐，按时进行。不要等到饿极了才狼吞虎咽，突然给饿疲倦了的这么大的工作量肯定受不了。
　　饭后稍事休息再工作学习。 饭后不宜马上运动，影响胃的消化功能。
　　二、胃痛吃什么食物好
　　1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读：
　　2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
　　3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
　　4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
　　5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
　　6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
　　三、预防胃痛的方法
　　1、避免吃巧克力。发生胃痛时，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。
　　2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
　　3、注意营养平衡。平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
　　4、纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
　　5、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。推荐阅读：
　　四、哪些食物易导致胃痛
　　1、卷心菜易致胃胀气。
　　卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，可撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
　　2、巧克力易诱发胃酸回流。
　　巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
　　3、柑橘汁或可致。
　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。而且，摄入过量的糖会造成腹泻。
　　4、豆制品不适于胃病患者。
　　严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。推荐阅读：
　　5、洋葱易导致肠胃不适。
　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
　　6、奶油土豆泥易引发胃痛。
　　加了奶油的土豆泥容易导致胃部不适，例如胃痛等。
　　7、冰激凌损伤脾胃。
　　冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。
　　8、油炸食品易致反胃。
　　如果你已经患有胃等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。
　　9、辛辣食品加重胃负担。
　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
　　医通无忧网为您解忧，吃什么可以缓解胃痛，胃痛吃什么食物好，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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核心提示：胃痛时，很多人都是马上想到得吃几粒止痛药，但实际上的这种做法不仅不能缓解胃痛，甚至还会加重病情，下面就为大家介绍几个缓解胃痛的方法，还不赶紧转给身边被胃痛折磨的人吧！
　　胃痛在生活中是很常见，很多人都是马上想到得吃几粒止痛药，这种做法是非常错误的，这样既不能缓解胃疼，还有可能会加重病情，下面小编就为你介绍几个快速缓解胃痛的方法，希望能帮助到你。 　　快速缓解胃痛的方法　　1、揉按腹部　　两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。　　2、按压中脘　　用手指指面向下按压中脘穴（位于上腹部，前正中线上，肚脐上方4横指处），或做圈状。反复多次。　　3、揉内关　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　4、点按足三里　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
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　　胃痛≠胃炎
　　“医生，我胃痛，给开点胃药吧。”在消化科门诊，这是能经常听到的一句话，还有病人干脆自己下了诊断：“我得了胃炎，有什么好药吃了能快点不痛？”
　　问曰：“以前在哪儿诊断的？”得到的答复大多是：“我估计是”、“&度了一下，和我这个症状差不多”。
　　这个时候对于医生来说其实很难办，病人可以根据一点常识和网上的各种信息给自己下诊断，但医生不能，任何一个负责任的诊断结果都需要有详细的病史辅以必要的检查才能得出。
　　详细询问一下病史吧，有的病人开始不耐烦了：“我就是胃痛，你给开点药就行了，还赶着回家呢。”万一遇上当时排队病人比较多或者医生责任心稍弱的，很可能就顺着病人的要求开点药就拉倒了，究竟是不是真的胃痛也就无从考证。但同时也埋下了隐患。
　　如果碰到个较真一点的医生，提出做一些检查，有些病人就会疑心医生是为了多收钱而过度医疗。
　　好说歹说把检查做了吧，如果真的查出了问题还好（请原谅，这里不是说查出疾病对病人是好事），如果检查结果没有阳性发现，而这些检查可能还是有些痛苦或者花费较大的时候，那医患信任的小船真是说翻就翻了。
　　患者会想：我就是胃痛来的，你给开点胃药就行了，检查做了一堆，什么问题都没有，最后还是开点药走人，不就是想多挣点钱嘛。
　　医生也是满腹委屈：不能患者说胃痛就是胃痛啊，万一误诊漏诊耽误病情怎么办？医生如果按病人的要求简单开药了事，但其实并非简单的胃炎，而是其他严重疾病，患者延误了治疗甚至危及了生命，那别说什么小船，就是巨轮也沉得不见影子了。
　　诚然，对于大多数没有医学常识的人来说，胃痛就是胃上的问题，跟其他疾病没有关系。那么今天我们就来简单讲讲，“胃痛”是不是真的只是胃痛。
　　胃痛其实是上腹痛
　　科学地说，很多人先入为主定义的所谓“胃痛”，医学上应该叫“上腹痛”。那么，上腹部是哪些范围，为什么不能简单地把上腹痛理解成胃痛呢？
　　我们先来看看上腹部的范围。一个大点儿的国家，讲到地理概念时要说东西南北中部，人体的腹部也可以进行类似的划分，这对于医生判断病情有直观的帮助。目前腹部分区比较常用的有九分法和四分法。
九分法，顾名思义是把腹部分成了九部分，九分法中的上腹部，指的是两肋弓最下缘连线以上的部分。
四分法就更简单了，以肚脐为中心，横平竖直地画个十字，肚脐以上都算是上腹部。
　　这么看来，无论哪种分区法，胃的确都是在这个区域，但是由于内脏器官神经支配存在交叉，对于疼痛无法精确定位，因此，虽然从发病率来说，可能多数上腹痛是与胃有关，但是还是不能笼统认为上腹痛就一定是胃痛，必须警惕一些其他必须尽快诊治或是有可能威胁生命的疾病。
　　上腹痛除了胃，还有可能是哪些器官的病变呢？
　　皮肤表面
　　带状疱疹，部位在上腹部，带状分布，有剧痛，但是因为一来疼痛是在皮肤表面，二来会有疱疹或者红斑，一般来说误认为是胃痛的可能性不大，暂且按下不表。
　　胃及十二指肠
　　大多数情况下，“胃痛”是生冷刺激或不洁食物引起的急性胃炎导致疼痛，即使不加处理也大多可以自行缓解，少数属于食物中毒的情况需要抗生素介入。
　　但是，“胃痛”还可能是消化性溃疡，包括胃溃疡或十二指肠溃疡，疼痛性质多为隐痛，刺痛，烧灼样痛，反复周期性发作，与饮食关系明显。
　　胃溃疡多为进餐后痛，十二指肠溃疡多为餐前或夜间疼痛。
　　胃溃疡多见于中老年人，十二指肠溃疡多见于年轻人，对于饮食不规律，工作压力大，经常熬夜，有烟草嗜好的人群更应该警惕。
　　消化性溃疡最好的诊断方法是胃镜检查，经过系统的药物治疗及幽门螺杆菌根治，多数可以痊愈。
　　胃镜检查的另一个目的是排除胃癌的可能性，有一部分胃癌患者的疼痛和消化性溃疡极其相似，如果既往有胃溃疡，那么更容易麻痹大意。
　　即使镜下诊断胃溃疡的病人，也不能掉以轻心，应该取病理以排除恶变。目前早期胃癌的治疗效果还是满意的，但如果延误治疗，进展至中晚期，情况不容乐观。
　　肝脏位于右季肋部。肝区出现疼痛，尤其在患有病毒性肝炎或肝硬化、生活于东南沿海地区、饮用沟塘水的人群，首先需要排除的是肝癌。
　　肝癌疼痛多为钝痛或胀痛，其中，左叶肝癌由于位置和胃极其接近，它引发的疼痛很容易被误认为是胃痛。
　　早期肝癌可无任何症状，等到出现症状，大多已是中晚期，治疗效果差，病人生存期短。因此及早诊断很重要。
　　肝癌早期筛查可以用AFP（甲胎蛋白）和腹部超声，如果发现异常，可以进一步予CT或磁共振明确。
　　有个词叫“肝胆相照”，说明胆和肝的紧密关系，因此右季肋部的疼痛很难从部位区分是哪一个器官，但可以从疼痛性质来区别。
　　肝脏病变多为钝痛或胀痛，而胆囊疾病如结石多表现为绞痛，胆道蛔虫病多表现为阵发性钻顶样痛。
　　对于怀疑胆囊和胆道疾病的患者，超声、CT、MRCP（磁共振胰胆管显像）是较为有效的检查手段。
　　胰腺炎及胰腺癌均能引发上腹痛。
　　其中，胰腺炎的腹痛多发于饱餐或饮酒后，或患有胆石症的患者，为持续性刀割样痛，可以伴有发热、恶心呕吐甚至休克。前倾或蜷曲身体疼痛可以减轻。
　　胰腺癌的疼痛多为胀痛、隐痛或钝痛，有时有阵发性餐后痛或夜间腰背疼痛，还可能伴有黄疸、突然消瘦、糖尿病症状加重等表现。
　　胰腺炎的诊断需要通过血、尿淀粉酶和上腹部CT来明确。胰腺癌的诊断，通常借助肿瘤标志物、CT、ERCP（逆行胰胆管造影）、MRCP等手段，但有症状的胰腺癌基本已是晚期，治疗手段有限，预后极差。
　　其他非消化系统器官
　　以上简单说了说可能引起上腹痛的消化系统疾病。但这些并非全部，因为上面说到的这些器官全部位于上腹部，还有一些疾病，原发部位并不在上腹部，但同样也可以引发上腹痛，如主动脉夹层、心肌梗死、气胸、肺炎、胸膜炎、急性阑尾炎、铅中毒、肠系膜淋巴结炎、糖尿病酮症酸中毒等。
　　看了这些大家明白了吧？一个看似简单的“胃痛”，可能不是或不只是胃的问题，您简单说一句“胃痛”，接诊医生的大脑需要飞速运转，把上面这些疾病的可能性都考虑一遍。
　　这些还只是理论知识所说的典型表现，如果有症状不典型的情况，需要医生根据自己的经验一边检查一边分析，甚至需要做诊断性治疗。
　　人体是一个精妙而复杂的整体，各个器官、系统既相互关联，又相互影响。一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，同一种疾病在不同人的表现也可能千差万别。
　　作为读了医学院校5到12年不等的专业的医生，有时候尚且难以作出及时准确的判断，没有专业知识的普通人就更不应该先入为主想当然，以免耽误病情。
　　如果出现上腹痛，尤其是程度较为剧烈或时间较长不能缓解，或伴有其他不适的时候，应当尽快前往医院就诊。
　　作者：黄兆伟，中国人民解放军第四一一医院，消化内科主治医师
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