肠胃湿热吃什么药_食疗_健康有道网
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肠胃湿热吃什么药
健康有道网导读：肠胃湿热吃什么药？很多人都有过肠胃湿热的毛病，那肠胃湿热体质的人要如何调养，如何去除体内的湿气？肠胃湿热吃什么药？下面就由小编为你详细解答一下。
肠胃湿热吃什么药1、肠胃湿热可以吃桑叶湿热体质食品有很多,桑叶味苦、甘,性寒,归肺、肝经。《本草备要》中说,桑叶“代茶止消渴”。即是说,桑叶可止渴润燥。《本草分经》中说,桑叶“苦甘而凉,滋燥凉血,止血去风”。也就是说,桑叶有解表热、疏散风热、平肝明目、生津的作用。里常用桑叶。2、肠胃湿热可以吃黄连黄连,性苦寒,归心肝胃大肠经,可以燥湿,泻火,在清热燥湿方面,在中焦方面有很好的疗效,重点在胃肠,常用于治疗大肠湿热,湿热痢疾。黄连,它重点也是除了广泛可以用于比如刚才的淋证,湿温病也有用黄连的,湿温、暑湿,淋证,黄疸等等湿热疮疹都能用。但是它的重点在胃肠,尤其是大肠湿热,大肠湿热最常见的就是湿热痢疾。所以黄连是中医治疗湿热痢疾的最重要的一个药物,或者说是一个首选的药物。3、肠胃湿热可以吃茯苓茯苓是湿热体质养生食品之一,对于养生效果来说是其他产品所不能比的,那么究竟茯苓是怎么实现湿热体质养生目的的呢?接下来我们就来详细了解一下,看看能够得到哪些建议。说起茯苓,我们最先想到的就是京城名小吃茯苓饼。目前其具体做法是:茯苓霜和精白面粉做成薄饼,将或砂糖熬熔后,与蜜饯松果碎仁拌匀,夹在薄饼中就制成了茯苓饼。关于茯苓饼的制作方法。麦冬味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,可清心养神、生津。肠胃湿热可以吃什么水果1、夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。2、梨梨润肺、、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。3、橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。4、香蕉香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。5、柚子也是性寒的水果,适合火气旺盛的人食用,特别是吃过热性食物。6、枇杷其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃热口渴、呕秽等。7、橙子橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。8、甜瓜又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。9、苹果苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。肠胃湿热如何热体质,除通过外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、芥蓝,以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。可以把薏米、赤豆、绿豆熬粥。多喝苦丁茶、莲子心茶。生活要有规律,劳逸结合。注意调理情致,防治有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、小便黄赤等问题发生。体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证施治后再调理。
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调理脾胃湿热应该吃什么呢
时间： 14:27
来源：中国网
作者：秩名
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脾胃湿热吃什么调理?夏季天气炎热，人们容易受天气和地域的影响，出现脾胃湿热的情况，那么脾胃湿热吃什么调理呢?下面就由小编来为您介绍脾胃湿热吃什么调理。
中医认为，人体正气不足是这个病症的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。
脾胃湿热的症状表现为：胃脘灼热疼痛，嘈杂泛酸，口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦，小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
脾胃湿热吃什么调理?
一、脾胃湿热饮食原则
多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
水果中如西红柿，西瓜，梨，香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素，蛋白质等。
以温开水为好，可以促进新陈代谢，内热的排出。但不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热。
4、少吃油腻、甜味品
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
5、饮食清淡
在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。
6、多食清利化湿的食物
宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。湿热体质的人而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
二、脾胃湿热吃什么
材料：鲫鱼500克，节瓜600克，盐适量。
做法：先将节瓜去皮洗净切成厚块，鲫鱼去鳞及内脏，洗净;起锅煮水，水开后放入节瓜块，用武火煲，同时起油锅，将鲫鱼放入锅中煎至微黄再汇入节瓜汤中，加盖，武火煮二十分钟后转为炆火煲一小时左右，熄火调味，喝汤吃渣。
功效：此汤养脾祛湿，利水消肿。
2、冬瓜老鸭汤
材料：冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。
做法：以上材料分别洗净，冬瓜连皮连籽切厚块;薏米、陈皮稍浸泡;水鸭去尾部、脏杂，切块。一起与生姜下瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火滚沸后改为文火煲1个半小时，下盐便可，为3~5人用。
功效：冬瓜清热利水，水鸭养阴益气清补，配以健脾利湿的薏米、醇香化气的陈皮，合而为汤，益气清补而养阴，男女老少皆宜。
材料：绿豆50克、莲藕一节、食盐适量。
做法：藕去皮，冲洗干净备用。绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。
功效：温和去湿、解热。
4、清热祛湿粥
材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
做法：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。
功效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利。
了解了脾胃湿热吃什么调理，小编提醒您，夏季出现脾胃湿热的情况除了要注意自己的饮食习惯之外，还要调节好自己的生活作息，才能调理好自己的身体。
（责任编辑：武池）
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