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我的右腿到肚子一碰就疼 走路也疼请问是怎么回事
核心提示：我的右腿到肚子一碰就疼 走路也疼请问是怎么回事 运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏……运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 减轻运动后肌肉酸痛的方法: 1.休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 2.静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3.拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： (1). 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 (2). 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 (3). 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 (4). 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 (5). 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。 4.热敷 是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。推荐到广播
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小腿肚子外侧疼的原因
小腿肚子外侧疼这种情况在我们的生活中是比较常见的，它可能是因为我们在生活中没有注意双脚引起的，所以我们在打球的时候，我们要注意不要太过力，以免导致小腿肚子外侧疼痛。一般我们在生活中想要治疗小腿肚子外侧疼这种疾病，就需要知道它的发病原因是什么才可以。
考虑属于坐骨神经疼痛导致的情况的，中医治疗坐骨神经痛的主要方法是推拿正骨，其次是，外用膏药，内服中药，熏蒸，药浴等的，效果还是可以的，不用担心的。平时注意休息，不要老是干累活重活，治疗的很好的话以后也得注意才是可以的，否则会复发很难治疗的，保持开心的心情。
很可能是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的， 臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现. 属于比较常见的腰椎间盘突出症状,作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的 腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。
可能是神经疼痛，不知道这种疼痛是什么样的是阵发的还是持续的。建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。 日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
对于文章介绍的小腿肚子外侧疼这种情况，我们建议大家在生活中应该要好好的进行治疗，这样才能够减轻神经的损伤情况。一般我们在生活中治疗小腿肚子外侧疼痛就需要进行按摩的方法缓解，并且要适当的活动一些小腿肚子外侧疼痛部位。
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>>右小腿肚子抽筋疼痛
右小腿肚子抽筋疼痛
小男生 当时年龄：
右小腿肚子抽筋疼痛推童车上大坡，坡度大，猛地一使劲，右小腿肚子抽筋，现小腿后肌肉脚往上一抬就痛！求指导。感谢！
这个大部分都是因为缺钙导致的，建议你服用些易吸收的加钙质的药物，大都可以缓和。建议去医院化验血钙
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您好，这种情况可见于脾胃虚弱引起，此外可见于肠炎导致，建议到医院消化内科就诊检查，明确诊断后再进行医治，平日里注意饮食，不要吃生冷食物。
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你的病情好像是缺钙导致的不适，二是肌肉痉挛的好像建议你可以勤喝水口服盖中盖高钙片试试功效必须时到医院化验个血钙的好
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您好！～患者的腿痛和抽筋是发生在体力活动使劲时，极有估计是发生了血栓。建议及时到医院做个血管彩色B超检查，一旦确诊的话及时抗凝或溶栓等药物医治，注意暂时制动肢体，。避免栓子脱落发生其余部位的血栓
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右小腿肚子抽筋疼痛
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