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有没有跟腱术后恢复已经一年以后的断友交流下现在的情况啊
有没有跟腱断裂手术后恢复一年及更长时间的朋友交流下现在的情况，工作生活的影响，运动的影响。最近右脚由于打球跟腱断裂，术后五天了，想知道能恢复到以前的水平吗？谢了
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
顶起~同问！~
我11号手术的，
打羽毛球时发力后场球时拉断的，马尾状，医生说编了辫子缝了针
你这个帖子让我还以为一年了又断了！
我是日踢球左脚全断，10月30日手术，现在刚过一年。目前情况还可以，日常生活走路，开车都没任何问题。小跑，小跳也没任何问题，没有常识过，真的怕了，还是保守点。我是长短石膏各4周，一共八周。脱拐走路大概术后4个半月，走路完全看不出瘸大概在6－7个月的时候。虽然恢复的不错，但是伤脚和另一支脚感觉总是有差别的，尤其是阴雨天，还有就是受伤后根据很容易累，稍微站会儿或走得多点就觉得很累，想找地方歇着。
没有问题吧，
我今年32岁，女，我是号晚上被卫生间的玻璃滑落割伤的，只断了一点点，第二天早上去医院缝合的，加石膏固定三个月，直到2012年2月份都没什么问题，生活、工作、跑跳都没事，2012年2月份就是过年那几天，又复发住院，后拆除之前的缝线，（因为跟键断裂用的是不吸收线）支具固定，具体几周忘记了，现在生活，工作不影响，能跑跳，但是不敢跑了，总结了一下，毕竟受过伤，和正常的还是有区别，要保暖，不做剧烈运动，上下楼要扶栏杆，以免发生意外，可穿带一点跟的鞋子，不要跑跳
5.16受伤手术，不愈合整了近三个月，四个月左右的时候走路不瘸，现在能小跑小跳，有时候会莫名疼痛，冬天伤脚注意保暖
羽毛球断跟，不到一年。阴雨天不爽，大腿及肌肉退化，酸酸的。一天比一天好，就是太慢。可以抱四十斤平地走，上楼不敢。
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号篮球左完全断裂，10月28日手术。现已经一年零一个月。现在运动照常，但强度没以前那么大了。有时候都忘了自己跟腱断过了。我的体悟就是坚持康复，一个字“练”。加油！
和以前一样
到现在满一年零一个月，大概四个月后走路基本正常，外人看不出来。半年多后能跑跳，现在也可以打羽毛球了，但是运动都是要悠着点的，不敢用寸劲，急停急转都有阴影。肌肉萎缩没完全恢复，容易抽筋，伤腿略细
补充下，大概9个月以后早晨起床还有点点，就是伤腿明显有点硬邦邦，下楼明显感觉到，但是现在完全没了
一切恢复以前
你好，我是已经一年了，现在好的基本没事了！
日右脚马尾状断裂，现在正好一年多，这段时间打了下篮球，感觉还可以！昨天冷，自己放松了警惕，上篮时感觉拉了下，现在断裂处感觉有点疼！希望没事！
现在一年3个月了 什么事都没有
一年后 还是硬的吗？
二次马上一年
目前正常生活不受影响
走路慢点不缺 快了看得出不顺畅
最好告别运动
不要心存侥幸
受了这伤之后一切都得注意
不然二段迟早会降临
有的过了好几年都有断的
还有的伤脚不断 好脚短
例子都很多
总归一句话
小心再小心
一切都要想着你的脚
术后两年了，还感觉不好，没有恢复到从前，硬紧拉伸有同感，大腿和小腿肌肉都有不耐力的感觉。所以来网上看看是不是正常。
我第一条术后7年，另一条术后3年。目前恢复良好，但韧性大不如前。由于两次都是打球造成的。所以目前在家人要求下禁止再进行。另外自己心里也有阴影。但记得主刀大夫说接好的比以前要结实，可我不信。而且怕二次断裂不好接了。另外，以前6,7小时每天的运动量。现在不再运动了，从断前的140,到现在的260，我说的是体重。不过，我现在这个重量还可以摸到篮筐！！
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保存至快速回贴跟腱断裂：手术越早 效果越好(图)
　　小贝跟腱断裂无缘世界杯，恐提前退役。（CFP供图）
　　专家提醒，运动前最好做3~5分钟准备活动，充分热身；平时注意不要吃含有激素成分的食品
　　近日，34岁的英格兰超级巨星贝克汉姆在意甲的一场联赛进行时，在没有和对方球员发生碰撞的情况下，支撑地面的左脚突然发生跟腱断裂。他随后被空运到芬兰进行手术，主治医师萨卡里·奥拉瓦称“目前一切进展得很好”，但同时也确认这位“万人迷”将铁定错过今年6月11日开幕的南非世界杯。国外媒体估计，贝克汉姆甚至有可能因此提前退役。这对无数球迷来说是一个沉重的打击，也给从事剧烈运动的人们敲响了警钟：运动前应该做好准备措施，充分热身；平时注意不要吃含有激素成分的食品。
　　文/记者伍君仪通讯员肖金
　　医学指导/广东武警总队医院骨科主任孙小平
　　纤维断裂从量变到质变
　　近日，广东武警总队医院先后收到三名跟腱断裂的患者，分别是在打乒乓球、羽毛球和篮球中突然发力受伤的。该院骨科主任孙小平介绍，跟腱是小腿后方的腓肠肌和比目鱼肌向下合并而成的一条肌腱，连接于足部的跟骨结节，主要功能是展开脚掌，维持踝关节的平衡，对走路、跑跳动作有着重要的作用。跟腱受伤多发生在30岁至45岁的中青年人身上，因为这个年龄段以外的少年儿童的肌腱韧性较好，上了年纪的老年人的激烈运动较少，发生的机会不大。
　　孙小平称，根据跟腱断裂的方式，可分为：突然用力造成跟腱完全或部分断裂；直接暴力打击使跟腱发生挫伤；间接暴力所致，具体是突然起跳、落地姿势不当等，使得小腿三头肌突然剧烈收缩撕裂跟腱，例如贝克汉姆和上述3名患者的情况；也可由刀具等切割致伤，留下开放性的伤口。由于跟腱位置很浅，用手就可以在皮下摸到，断裂常常伴有皮肤损伤。
　　根据跟腱本身的状况，断裂又分为两类：一类是外伤，通常伴有骨折；一类是自发性断裂，常见于运动员、舞蹈演员等，与炎症、自身免疫疾病、遗传性胶原异常、神经功能不全等因素有关，平常很少进行体育锻炼的人常因热身不足，一下子发力就撕断了跟腱，局部血液循环差、日常生活中的积累性疲劳等也可导致自发性断裂，“贝克汉姆以‘贝氏弯刀’任意球闻名于世，他长年练习同一个踢球动作使左脚跟腱中细小的肌腱纤维一根接一根地发生断裂，平常没有察觉，等到断掉的纤维数量积累到一定数量，比赛时一下子用力过猛就突然发生整体断裂。”孙小平说。
　　即使康复也雄风不再
　　孙小平介绍，跟腱断裂后，患者的脚掌马上提不起来了，脚跟会感到剧痛。这时及早做手术可取得良好的效果，医生会根据跟腱断裂的部位和组织缺损的多少选择不同的手术方法。由于小腿肌肉具有很强的弹性，跟腱断后小腿三头肌会向上回缩，如果时间长了就难以拉下来，修复效果较差。如果放任不管，变成陈旧性跟腱断裂，肌肉会发生挛缩，手术中医生是没有办法把跟腱的断端拉下来，更没法缝合，只好通过成形术修复，方法是从跟骨一端的跟腱上取出一部分纤维进行反折延长，才能与上面的跟腱缝上——因为反折后跟腱纤维的数量少了，所以康复后肌肉的力量和韧性都大不如前。
　　手术后跟腱断裂的康复时间较长，一般一个月以后跟腱才能长得上，在走路的时候还有不适的感觉，这时患者需要做一些康复训练，以免跟腱组织发生粘连，但注意不要做过度的踝关节背伸动作，以免跟腱再次断裂。等到2~3个月以后，跟腱才算长得比较巩固。
　　即使完全康复，腿脚的功能仍然很难达到以前的水平，表现为脚发不上力。因此，孙小平推测，在南非世界杯赛场上见到“万人迷”的希望恐怕很渺茫。
　　避免吃含激素食物
　　随着近期天气转暖，人们的户外活动越来越多，孙小平建议在运动前最好做3~5分钟准备活动，充分热身，在剧烈的运动中避免过度疲劳，这样的保护作用胜过穿弹力袜、绑绷带之类；平时注意不要吃含有激素成分的食品，例如被违法打了激素的肉类，人体在摄入激素后全身会处于应激状态，脚跟也不例外，很容易发生断裂。
　　（来源：广州日报）
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跟腱断裂，手术后打长石膏4周，短石膏一月
男 | 49个月
健康咨询描述：
，然后穿高跟鞋。我想咨询:这种治疗对吗？谢谢
曾经的治疗情况和效果：
您好！我今年48岁，12月3号打羽毛球断了左跟腱，5号在在当地三甲医院手术，2周后拆线的，四周长石膏，12月5号手术，长石膏打了4周，1月2号换成短石膏（说是韩国进口的，像穿袜子那样全包围脚和踝骨），医生要我短石膏再至少打一个月，然后穿高跟鞋。我想咨询:这种治疗对吗？谢谢
想得到怎样的帮助：我想咨询:这种治疗对吗？谢谢
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擅长: 四肢骨折，腰腿痛，腱鞘炎，骨性关节炎，肩周炎，跟痛
帮助网友：1419称赞：40
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是跟腱锻炼以后手术缝合，一般治疗方案就是这样，一月长石膏，一月短石膏。因为缝合以后跟腱依然不稳定，并且有缩短，需要长好以后再行拉伸锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，建议按照以上治疗方案治疗，拆除石膏以后进行拉伸锻炼，可以配合中药烫洗
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