伤到筋了怎么才能好的最快？最快好要多久？_百度拇指医生
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?伤到筋了怎么才能好的最快？最快好要多久？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
病情分析：不要活动患肢，最好用外固定固定一段时间。指导意见：还可以每天热敷患肢，做理疗，可以促进康复。
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问题：麻烦我想问一下我左脚踝扭伤一个多星期后现在还是有点肿，而且脚附近有条筋
病情描述：
麻烦我想问一下我左脚踝扭伤一个多星期后现在还是有点肿，而且脚附近有条筋很硬有点痛，脚踝扭动有点扯着的感觉，请问为什么我有坚持每天用热水泡脚，消肿了，但现在还是有点肿，脚踝扭动有种被扯着的感觉那要怎么调理呢？日常生活中有什么办法吗？就用热水毛巾敷着脚踝吗？穴位按摩大概怎样啊？好的好的，谢谢
患者资料：
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&&主治医师
科室：骨科
医院：楚雄市人民医院
主治：畸形及创伤整复、矫形...
医生回复：
你这样应该和气血淤滞不通畅有关
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
或者和劳累所致
和经络的不通畅
气血异常有关
患者追问：
我有坚持每天用热水泡脚，消肿了，但现在还是有点肿，脚踝扭动有种被扯着的感觉
患者追问：
那要怎么调理呢？
可以找中医按摩。针灸一下
患者追问：
日常生活中有什么办法吗？
可以热敷，穴位按摩
希望我的咨询对您病症的解决有帮助
患者追问：
就用热水毛巾敷着脚踝吗？
患者追问：
穴位按摩大概怎样啊？
这个最好找一下医生面诊，自己找不准，效果很差
患者追问：
好的好的，谢谢
希望我的咨询对您病症的解决有帮助，希望健康快乐！祝您健康快乐，欢迎下次咨询
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