更年期综合症治疗方法
　　更年期综合症
　　更年期的妇女因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖等。这会给更年期的妇女带来很多不便，下面向你介绍一些平安度过更年期的建议。
　　家庭治疗措施
　　●家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
　　这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
　　●自己要坦然面对
　　更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
　　●定期去医院体检
　　为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
　　●加强曹养，多做户外运动
　　更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
　　●给自己营造一份快乐的心情
　　虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚...[]
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专家建议当更年期综合征的严重程度影响日常生活时，需要进行西医的干预和治疗，普通更年期综合征人群则需要注重日常的调养。偏头痛症状多在更年期后自愈
耳鸣头晕、太阳穴刺痛、头顶胀痛……苦于疼痛的症状的网友还真不少。上周，扬子名医团微访谈邀请本报医学顾问、江苏省人民医院神经内科主任万琪教授为网友答疑解惑。别看只是一个疼字，原因却各式各样，偏头痛、原发性头痛、脑功能减退等等，根据网友的描述，万琪教授一一给出了就诊建议。一半偏头痛可在更年期后自行消失在神经内科微访谈中，偏头痛患者提问最多。比如一位患者表示“头痛很多年了，每次都痛得生不如死，又查不出什么病，吃药都没作用，头痛的时候还呕吐，不能有一点声音和光，不然会越痛越厉害”。万琪教授表示，从症状来看这是典型的偏头痛。而另一位患者表示“每隔一段时间就会感到头疼、呵欠连天的，然后就想睡觉，第二天就没事了”，万琪教授则回答这是偏头痛的早期症状。对于偏头痛，万琪教授表示，偏头痛患者要治愈是比较困难的，流行病学告诉我们，一半以上的患者可以在更年期以后自己消失，但是在发作的这段时间里面，还是可以采用一些方法和药物减轻疼痛的程度，减少发作的次数，恢复社会和生活功能。 偏头痛急性止痛的药物主要有非甾体类的抗炎药和曲普坦类的药物，这些药物在疼痛的早期使用，效果是非常好的。如果恶心、呕吐剧烈的话，还可以加用一些药物，像吗丁啉、胃复安、或者是肌注氯丙嗪就可以了。另外，偏头痛患者平时还是要注意防止诱发头痛的发生，因此患者应留意自己病痛诱发的因素，比方劳累、失眠、生气、天气变化等等，自己做好预防就可以减少发作。治疗头痛首先要辨明病因头痛是症状，发作部位不同、疼痛种类不同、发作频率不同，病因都可能不尽相同。万琪教授提醒要治疗头痛，首先要找对病因。网友“一帆风顺in”在提问中表示，母亲头痛已有15年了,也去过大医院看过,找不到病因,就是头痛时头顶部位温度特别高,且口干,想请教是什么原因或如何治疗？万琪教授表示这属于原发性的头痛，可以使用西比灵治疗一段时间看看，也可以使用万拉法辛治疗观察。头痛的问题还不一定在“头”。比如一位网友叙述50岁妈妈的症状时表示，“耳廓后面连带颈部经常会胀痛，每天起床一踩地板脚趾头就会针刺痛，昨天晚上睡觉到半夜，她右胸口上方像被电击一样痛，然后右手指就有刺麻感”，万琪教授则建议到心脏内科和骨科，排除冠心病和颈椎病。另一位网友bettyfll说自己37岁，有高血压，无其他病史，整天头痛，吃了好多药都没有效果，万琪教授则提出了两种可能，一种可能是慢性头痛，建议找神经内科专家就诊，帮助进行诊断和治疗；另一种可能是躯体化障碍，这可能还有其他的一些系统的症状，建议看心理科医生，有可能会得到很好的治疗。　杨彦
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更年期失眠的调理方法
本文导读：许多女性到了更年期容易患上失眠的症状，这无疑严重的影响患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助我们调理呢？
　　许多在更年期的时候容易出现一些身体不适，其中部分的人容易出现更年期失眠的情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面为大家介绍更年期失眠的调理方法，供大家了解。
　　更年期失眠的
　　入睡困难
　　大部分患者常处于辗转难眠状态（即使很困、很想，但就是睡不着），并喜欢进行大范围的胡思乱想；入睡时间多在30分钟以上，甚至达1小时或更长时间。
　　睡眠质量差
　　以睡不踏实、易惊醒为主要表现，并伴有多。患者虽然能够入睡，但一晚都处于似睡非睡状态（如一闭眼就做梦、有点声音就醒等），导致醒后仍有疲劳感；患者很难维持深度睡眠，一般夜间惊醒次数在2次以上或更多，并常伴有早醒。
　　白天残留效应
　　因长时间睡眠质量差、睡眠时间少（一般低于6小时），便会引起相应的残留效应。患者在次日清晨常感到头痛、头晕或头脑发胀，并伴有精神不振、昏昏欲睡、乏力、疲倦等不适，严重者会出现嗜睡表现。
　　睡眠不真实
　　因似睡非睡的睡眠状态，导致患者明显缺乏睡眠的真实感。多数患者虽能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。
　　其他症状
　　长期睡眠不良，会引起抑郁、焦虑、烦躁不安、易激惹等精神症状，导致患者脾气异常暴躁；食欲减退、体重下降，为伴随症状。
　　更年期失眠的调理方法
　　进行药物
　　在治疗更年期失眠的药大体上分为，镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用的最为的广泛，而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁、抗焦虑作用，而且副作用较轻，该药不仅对失眠是有着显着的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安，及各种驱体不适、植物功能紊乱等，能起到一定的作用，但是有一定的依赖性。
　　心理治疗
　　人到中年，社会和家庭中承担的压力也是越来越大，许多更年期女性，开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。在治疗失眠的时候一定要给自己减少压力。
　　中医的中药对于更年期失眠症的治疗还是具有较好的效果，但需要长期坚持的过程，且药物的使用上也是非常不方便的。
　　增加体育
　　积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，可在一定程度上改善患者的失眠状态。
（责任编辑：林森）
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头部左侧神经痛的治疗方法
我们可能都出现过头部左侧神经痛的情况，头疼的原因有很多，经常情况下当我们了，就会产生各种偏等症状，或许是由于我们日常工作学习压力过大导致头痛，那么当出现头痛的情况有什么方法来治疗呢？下面就让我们一起来了解一下头部左侧神经痛的治疗方法。
治疗方法：
治疗方法：
1.冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
2.作脸部操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
6.适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
以上内容为我们介绍了如何治疗头部左侧神经痛的情况，我们可以运用以上的方法进行治疗，同时最重要的就是注意多加注意，平常加强体育锻炼，增强，维护身体健康。
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