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13个月宝宝吃什么辅食食谱
13个月宝宝吃什么辅食食谱
导语：13个月的宝宝正是身体成长发育的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的营养物质。给宝宝的辅食添加可以满足宝宝的营养需求。这个时候的宝宝选择吃什么辅食好呢？我们来看看适合1岁1个月宝宝的辅食食谱吧。&&&&&我们家宝宝有点瘦，我婆婆让我上网去搜下13个月的宝宝吃什么辅食，我搜了半天,也不知道到底做什么好了，就来问问大家平时都给宝宝做什么辅食吃啊？有没有比较适合我们家这么大的宝宝吃的啊？我也想给宝宝多补补，所以希望是简单易做的。到底要给宝宝吃什么辅食好？&&&&
星宝宝小编说：孩子出生之后是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。13个月的孩子可以吃软饭、面条、小包子、饺子，每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。这个时候的宝宝仍应每天早晚喂奶，三餐喂饭，才能更好地满足营养。虾末菜花：主料有菜花30克，虾10克。辅料有白酱油、精盐各少许。制法：将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油、精盐煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可食用。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。&&&&炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待&用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内，在面粉糊中蘸过，放入油中炸成金黄色即可。鱼肉馅饺子：将鱼去皮，剔出鱼刺，把鱼肉剁成泥状，然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水)，搅拌均匀即可包饺子。&
(星宝宝会员)
这个时候的宝宝的辅食有很多啊，可以吃面条、里面放点剁碎的青菜，可以包各种馅的馄饨。还有粥，粥也可以做各种口味的，都是简单易做的，还有打点果汁也是不错的。现在宝宝是长个子的时候，应该是都有点偏瘦的吧
对宝贝的食物我也头痛。。
回复@我的公主我的爱：啊,不问不知道,原来这么多都是可以吃的啊
回复@霓虹灯：我真的很不会做饭的
回复@ennychp9：嗯，煮的时候做的烂一点，味道一定要清淡
回复@我的公主我的爱：好滴,我回去告诉我婆婆
回复@ennychp9: 我也不怎么会做饭。。
这个13个月的宝宝可以吃很多了啊 楼上有的妈妈说的挺好的
做容易吸收的食物，米粥，面条，排骨汤，
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>>小孩吃什么能开胃呢
小孩吃什么能开胃呢
小男生 当时年龄：
小孩吃什么能开胃呢
家长您好小孩子胃口不好有可能是缺锌，缺锌的症状有厌食、偏食，生长发育不良，瘦弱，免疫力下降等。另外，日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。建议给孩子的食物要色、香、味俱全，花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说，除了可以做成白煮蛋以外，还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。
家长您好小孩子胃口不好有可能是缺锌，缺锌的症状有厌食、偏食，生长发育不良，瘦弱，免疫力下降等。另外，日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。建议给孩子的食物要色、香、味俱全，花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说，除了可以做成白煮蛋以外，还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。
心理咨询师
你好，首先要做到让宝宝不吃或是少吃零食，按时就餐；饭菜要做到多样化，一般三天之内不重样，要做得色香味美；做一些适合宝宝吃的食物；并且最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不会对此有要求。如果宝宝实在消化不行，可以喂点健脾开胃的如小儿健脾散或是胃蛋白酶之类的。
你好，首先要做到让宝宝不吃或是少吃零食，按时就餐；饭菜要做到多样化，一般三天之内不重样，要做得色香味美；做一些适合宝宝吃的食物；并且最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不会对此有要求。如果宝宝实在消化不行，可以喂点健脾开胃的如小儿健脾散或是胃蛋白酶之类的。
你好！开胃的药品如可吃点健胃消食片，启脾丸等，最好吃点开胃的食品，如酸梅汤，山楂制品等，还要看一下孩子体内是不是缺少锌，这样的孩子也是不爱吃饭的，应该上医院验一下，及时补充。
您好,家长朋友我们经常给孩子吃的开胃的食物就是山楂片了,每天吃几片另外我们炒菜喜欢放醋也开胃
酸奶最开胃，其次就是山楂，但是不能吃多。
可以给宝宝吃点西红柿炒蛋，可以做点水果粥，这些都是夏天的开好食物。
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小孩吃什么能开胃呢
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&&&十三个月的宝宝吃什么
十三个月的宝宝吃什么
我宝宝十三个月了，现在每天都是吃三餐牛奶和粥，而且还餐餐都是猪肝瘦肉粥，这样会不会使宝宝造成消化不良呢？
不行，你给他吃的不对，应该是早起和临睡喝奶，白天三顿饭了，三个半小时到四个小时一次。奶要保证500、
做饭一定要变着花样做，这样才能营养均衡，长期只吃一种肯定会营养不良的，再有猪肝不能天天吃，胆固醇高，一星期吃二回就行，就不易缺铁了。
天天主食给吃粥、面条、疙瘩汤、饺子、馒头等，三餐要三个样。菜更是不能重复，鸡肉、猪排骨肉、牛肉、鱼肉、虾都可以吃，一天三顿也要变。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：感谢了。
可以多做一些样式，太单一了。
可以吃面呀，吃一点软的干饭呀
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高悬赏问题吃什么才能让宝宝开胃起来！_育儿问答_宝宝树
吃什么才能让宝宝开胃起来！
宝宝不爱吃肉，太慢，在学校是最慢的一个，每顿饭都要吃一个多钟，所以吃饭是最头疼的，希望各位妈妈能提供一些提议&
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首先我们要清楚宝宝为什么不爱、挑食？原因无非有以下几点：1、 宝宝的肠胃不适，由于或者别的食品吃的太多了，或者是某些药物的反应，对肠胃造成了负担，让宝宝的胃有不适感，所以，宝宝不想吃饭。2、 由于宝宝的吞咽功能还不完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，让宝宝反射性的拒绝此类菜，给人挑食不爱吃蔬菜的假象。3、 宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。4、 饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。5、 没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味，又如何谈得上胃口好呢？那么我们如何解决以上这些问题呢？1、 培养良好的饮食习惯, 吃饭前催,留固定的位子给宝宝吃饭，不能边吃边玩。2、 大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：&吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。&如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念，吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。 几次下来坏习惯十有八九可以改掉。3、 凡事不能强求,宝宝不想吃饭不要硬逼。如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了，事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。4、 做适合宝宝的菜。把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。5、 让宝宝参与做饭。四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参与做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育他要爱惜饭菜。6、 经常变换菜式。在这里并不是说每天做不同的菜。至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思。7、 营造愉快的吃饭氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会辱骂批评孩子，甚至大打出手，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。让孩子开开心心地吃饭，并体会到吃饭的快乐，这是十分重要的事情，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪。8、 小儿常带三分饥。宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快， 很容易撑到，对肠胃增加负担。一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：&宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。&宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。9、 抛开成见，想吃什么就吃什么。一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品，宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。土豆片宝宝想吃时就给一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了，宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。10、 多多运动，增强体质，必有大大好胃口。宝宝身体好了，胃口肯定就好。不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。完善的食品搭配方法：1、 细粮、粗粮、面粉、米饭要适当搭配。2、 父母可以将含各种营养物质的食物捣碎做成小丸子、各种小点心，进行鲜艳的颜色搭配，来提高孩子进食的兴趣。3、 给孩子的食物要色、香、味俱全，花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说，除了可以做成白煮蛋以外，还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。以上是我养育宝宝的一些小经验，希望大家都拥有一个爱吃饭的宝宝。
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美赞臣蓝臻，初源营养组合，富含乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养成分,含量新高度,贴近宝宝天生所需，多重呵护宝宝，延续37℃母爱保护。荷兰原装原罐,欧盟奶源纯净高品质,口味清淡自然，宝宝喜爱，妈妈放心。
"宝宝最初的抵抗力来自母体，母乳里的乳铁蛋白有助提高抵抗力，妈妈尽量母乳喂养，如奶水不足可选择乳铁蛋白含量高的奶粉，推荐蓝臻奶粉，乳铁蛋白含量大于300mg/100g。"
宝宝树孕育我家宝宝十三个月了，可是不爱吃饭，该怎么办呢_育儿问答_宝宝树
我家宝宝十三个月了，可是不爱吃饭，该怎么办呢
&我家宝宝十三个月了，可是不爱，该怎么办呢
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从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。
　　如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：
& 捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
　　更多的淀粉类食物&&除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
& 宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。
& ，如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。
& 争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
& 对没有家族过敏性疾病史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。
& 奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶（当作饮品），但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。
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"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
如果是吃饭都晚， 让宝宝慢慢接受吧！ 妈妈可以试着把饭做得有滋味，这样宝宝就爱吃了，或者弄点蔬菜饼干什么的，因为宝宝要锻炼咀嚼能力了。
&宝宝不爱吃饭，多半是宝宝体内益生菌缺乏引起的，有害菌大量繁殖，导致宝宝肠道菌群失调，宝宝就会不爱吃饭。可以给宝宝补充益生菌如益彤益生菌，新西兰天然菌种，没有副作用还可以增强。 &
给宝宝吃点好吃的 比如说 再给煮点大米粥
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